Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[mads]

Ja dziś jadę ćwiczyć. Weekend jak zwykle tragiczny...

[NiebieskiPudelek]

U mnie też słabo z ćwiczeniami.. I jeszcze swieta za moment.. nie będzie za dobrze

Stokrotko, ja sobie nie mierzyłam ciśnienia ale od wczoraj słabo się czuję, moja mama tak samo..

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Bo jest przesilenie wiosenne. Organizm musi się dostosować do nowej pory roku

[Promyk03]

Mnie głowa boli czekam na @ wczoraj byłam w MacDonaldzie a dzis jem butelkę dieta przed @😁

[NiebieskiPudelek]

McDonald.. GRZECH nad grzechy

Mi w tym roku tylko raz wpadł mcDonald i mam nadzieje, że na tym pozostanie :P

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Z tym przesilileniem to pewnie masz rację gryzeldo bo z co z kimś rozmawiam to żali się na ciśnienie..

[Mo_Nika]

ja w tym roku ani razu nie byłam w macu
w sumie to nie pamietam, kiedy byłam ostatni raz...

[NiebieskiPudelek]

Monika podziwiam

[mads]

Ja też nie byłam

Za mną godzina treningu

[Mo_Nika]

Napisane przez NiebieskiPudelek

Monika podziwiam

Dzięki Chociaż dla mnie to nie jest wyczyn

[NiebieskiPudelek]

Mads i za trening i za maka ;P ja lubię ale jak mam 'smaka' to myślę o filmiku ile mcD potrafi stać nie psując się

[Promyk03]

Ja rzadko jem wiec raz na jakiś czas ok 😁 i jestem przed @ wiec się usprawiedliwiam 😉

[Andziusiaech]

Też jakaś słabą jest przez to przesilenie. Wczoraj 50min orbitreka

[stokrotenka18]

Napisane przez NiebieskiPudelek

Mads i za trening i za maka ;P ja lubię ale jak mam 'smaka' to myślę o filmiku ile mcD potrafi stać nie psując się

Ja chyba już swoje powiedziałam jak to Tz mnie katowal zapachem Mc w aucie ? On jadł, ja czekałam aż zje nie mając najmniejszej ochoty na ta chemie, ale ostatnio sama miałam na cheesa ochotę

Dzień dobry
Jakieś ciekawe dania ? Powoli mi się pomysły kończą co mogłabym jeść..

Dziś :
S: płatki miodowe na mleku + kawa z mleczkiem
Lunch dwie muffinki z gorzka czekolada
O: brokul z prazonymi płatkami migdalowymi z sos czosnkowym

W tym miesiącu ruszyłam z ćwiczeniami, ale wcale nie jestem z siebie zadowolona.

Color jak u Was ?
Gryzelda Maluszek juz całkowicie zdrów ?

Ale mi się spać chce :ziewa:

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Stokrotka tak, brzuszek naprawiony teraz tylko walczę, żeby moje piersi się dostosowały do jego większych potrzeb żywieniowych

[BuryKotZPiwnicy]

Czesc Wam
Szykujecie sie juz jakos na swieta ?

🎀

[Andziusiaech]

Ja nie czuję świąt bo jak jestem we Wrocławiu to nie muszę się wysilać ze sprzątaniem... dopiero jak pojadę do mamy w piątek to poczuję święta jak będę robić ciasta, smażyć mięcho itd.

[stokrotenka18]

Ja jadę w sobotę na wieczór, nie czuję świąt i nawet ich nie chcę..
Wyjadę w sobotę na wieczór, przyjadę w poniedziałek do siebie i tyle.. przynajmniej w sobotę na spokojnie coś zrobię na wyjazd do babci, jakieś ciasto czy coś..

[Mo_Nika]

Ja też nie czuje świąt, dopóki nie pojade do domu a to już jutro

[Andziusiaech]

Napisane przez stokrotenka18

Ja jadę w sobotę na wieczór, nie czuję świąt i nawet ich nie chcę..
Wyjadę w sobotę na wieczór, przyjadę w poniedziałek do siebie i tyle.. przynajmniej w sobotę na spokojnie coś zrobię na wyjazd do babci, jakieś ciasto czy coś..

a czemu ich nie chcesz?

[stokrotenka18]

Napisane przez Andziusiaech

a czemu ich nie chcesz?

Od grudnia mam dość znaczne zmiany w życiu

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Od grudnia mam dość znaczne zmiany w życiu

Zabrzmialo jakbys zmienila religie.


🎀

[stokrotenka18]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Zabrzmialo jakbys zmienila religie.


🎀

Należą właśnie do tych "ważniejszych w życiu" jak wybór religii

[mads]

Stokrotka to trzymam kciuki

Gryzelda cieszę się, że wszystko w porządku.

Co tam u Was? Jak dieta?

[Promyk03]

Dieta? W sumie ok robię maly detoks przed świętami dalej czekam na @ i juz mam dość tego opuchnięcia 😐

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Ja czekam na niedzielę i na sernik pierwsze coś słodkiego od tłustego czwartku później w poniedziałek też jakiś kawałek ciasta wpadnie na pewno i od wtorku znowu bez słodyczy - kolejne na weselu

Do wymarzonej wagi zostało mi 11.5 kg koło 10-11 wybieram się z Aleksem na spacer i oczywiście zaliczam siłownię pod chmurką - to ratuje moją aktywność fizyczną, bo tylko tam mogę iść z dzieckiem A wczoraj jak go zostawiłam na godzinę z teściową, to po 40 minutach miałam telefon, że się obudził i zrobił kupę. Teściowa nie umiała założyć pampersa, więc zanim wróciłam to nosiła go bez jak tylko zdejmą mu szwy z brzuszka (w sobotę) to będę teściową uczyć zmiany pieluchy

[Jovisse]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;57810426]Ja czekam na niedzielę i na sernik pierwsze coś słodkiego od tłustego czwartku później w poniedziałek też jakiś kawałek ciasta wpadnie na pewno i od wtorku znowu bez słodyczy - kolejne na weselu

Do wymarzonej wagi zostało mi 11.5 kg koło 10-11 wybieram się z Aleksem na spacer i oczywiście zaliczam siłownię pod chmurką - to ratuje moją aktywność fizyczną, bo tylko tam mogę iść z dzieckiem A wczoraj jak go zostawiłam na godzinę z teściową, to po 40 minutach miałam telefon, że się obudził i zrobił kupę. Teściowa nie umiała założyć pampersa, więc zanim wróciłam to nosiła go bez jak tylko zdejmą mu szwy z brzuszka (w sobotę) to będę teściową uczyć zmiany pieluchy [/QUOTE]


Jak to teściowa nie umie zmienić pieluchy? A Twoim mężem jak się opiekowała, gdy był niemowlęciem?
Trochę to dziwne

Ja to się chyba pogodzę z faktem, że nie jestem i nigdy nie będę modelką, nie mam siły na odchudzanie, przesilenie wiosenne mnie dobija na maksa, nic mi się nie chce, a już zwłaszcza ćwiczyć.
Dobrze, że chociaż jak będzie trochę cieplej to wsiądę na rower.
A może też trochę siły mi więcej przyjdzie jak się pojawi słońce, bo na razie to tragedia...

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Jovisse

Jak to teściowa nie umie zmienić pieluchy? A Twoim mężem jak się opiekowała, gdy był niemowlęciem?
Trochę to dziwne

Ja to się chyba pogodzę z faktem, że nie jestem i nigdy nie będę modelką, nie mam siły na odchudzanie, przesilenie wiosenne mnie dobija na maksa, nic mi się nie chce, a już zwłaszcza ćwiczyć.
Dobrze, że chociaż jak będzie trochę cieplej to wsiądę na rower.
A może też trochę siły mi więcej przyjdzie jak się pojawi słońce, bo na razie to tragedia...

Mam tak samo. Staram sie polubix sama siebie troche wieksza jem narazie normalnie. Moze poczatkiem kwietnia jak faktycznie przyjdzie slonce, nowe sezony owocowe itd. Bedzie latwiej i lepiej.

🎀

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jovisse no normalnie, bała się założyć mu pampersa. Moim mężem jak moim mężem, ona miała 6 niemowlaków. N ale w jej czasach pampersów nie było, a to taki straszny wynalazek przecież a jak wróciłam, to mi jeszcze powiedziała, że Aleks się boi zmiany pieluchy, bo płakał jak mu ściągała.... Jak ona się bała to normalne, że on też się przestraszył, nie ma co się dziwić.

[Jovisse]

Gryzelda, to chyba takie myślenie babci - oj biedny wnuczuś Ale i tak sobie nie wyobrażam, jak kobieta z 6 dzieci nie mogła zmienić pieluchy

Kocie - dokładnie tak. Ja w sumie nie mam jakiś palpitacji serca, jak widzę swoją figurę, jedyne, co mnie dobija to brak jędrności na brzuchu, i tak na prawdę cokolwiek bym nie robiła, to on nigdy nie jest jędrny. Smutne...

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

No dokładnie. Teraz się obudził z drzemki. Ja byłam w łazience, bo się kąpałam. Teściowa podeszła do niego i gada. To się rozbudził całkiem. Mówię do niej przez nianię elektroniczną, że dać mu smoczek i nie gadać. To ona do mnie, że on już nie śpi. No nie śpi, bo go zagadała a później to ja mam cały dzień marudę, bo ktoś mu skrócił drzemkę efekt jest taki, że ogoliłam jedną nogę, nie zdążyłam umyć zębów ani wysuszyć włosów, bo mały już płakał o cyca. A gdyby mu bez słowa dała smoka to zdążyłabym zrobić wszystko koło siebie i pewnie miałabym jeszcze dobre 15 minut wolnego zanim by się obudził :/:/