Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II - Strona 73 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2008-06-02, 19:34   #2161
nothingirl
Raczkowanie
 
Avatar nothingirl
 
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Jak ja dawno nie jadlam owsianki..chyba musze sobie zrobic
nothingirl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-02, 20:40   #2162
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez funky87 Pokaż wiadomość
Ja zawsze dodaję cynamon do owsianki, bez względu na dodatki, nie słodzę ani nie solę więc ten cynamon wzmacnia znacznie smak i wtedy nie jest taka mdła Zreszta ja kocham cynamon i muszę z nim uważać bo ostatnio dowiedizłam że nadmiar szkodzi na wątrobę , niestety
No ja też wsypuję go masakryczne ilości do owsianeczki z jabłuszkiem...mniam.
A też właśnie słyszalam o tej wątrobie. Podobno dopuszczalna dawkę mozna spozywac raz na tydzień....a ja tu tymczasem- i wy pewnie też- wszamam sobie conajmniej podwójną dzień w dzień. Skonczę marnie ale szczęśliwa, bo z owsianką z cynamonem
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-02, 20:48   #2163
FrailButterfly
Przyczajenie
 
Avatar FrailButterfly
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 9
GG do FrailButterfly
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

jadam owsianke juz od dluzszego czasu<mniam> nie wiem tylko dlaczego codziennie na wodzie zainspirowana Waszym watkiem dodam cos jutro do smaku:d
FrailButterfly jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-02, 21:34   #2164
juliaaa161190
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Hmmm nie wyobrażam już sobie śniadania bez owsianki - takiej zwykłej pół na pół z mlekiem i wodą, z dodatkiem otrąb i do tego owoc jakiś osobno oczywiście mmm

^z jabłkiem i nektaryną
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;*

^Nothing suprises me any more.
juliaaa161190 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-02, 21:37   #2165
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez FrailButterfly Pokaż wiadomość
jadam owsianke juz od dluzszego czasu<mniam> nie wiem tylko dlaczego codziennie na wodzie zainspirowana Waszym watkiem dodam cos jutro do smaku:d
Ja też jadam na odzie Może z oszczędności czasu a potem dolewam maslanki
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-02, 21:58   #2166
juliaaa161190
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Dzis ugotowalam sobie owsianke na mleku z 4 lyzek platkow i dodałam ok 80g. serka wiejskiego
Nawet dobre to bylo, choc jednak owsianka na zimno smakuje mi bardziej...
Dziewczyny, wy wolicie na slono czy na slodko?
Musze ten watek dokladnie przejrzec i wybrac jakies fajne przepisy na owsianke Macie takie pomysly fajne na nia...Za kazdym razem mozna jesc inaczej Mniam...

A owsianka na zimno czyli? Gotujesz płatki i odstawiasz na jakiś czas? czy jak? ;>
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;*

^Nothing suprises me any more.
juliaaa161190 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 06:17   #2167
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

no i niestety sprawdzil się najczarniejszy scenariusz- w tajemniczy sposób truskawki zniknęły przez noc ;(
Tak więc dzisiejsza owsianka była jak zwykle o smaku szarlotki.



Cytat:
Napisane przez juliaaa161190 Pokaż wiadomość
A owsianka na zimno czyli? Gotujesz płatki i odstawiasz na jakiś czas? czy jak? ;>
Hmm moim zdaniem może chodzi o to ze zalewa odrobiną wrzątku tylko zeby napęczniały a potem zalewa zimnym mlekiem, jogurtem maślanka itp.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 06:34   #2168
juliaaa161190
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez gaia Pokaż wiadomość
no i niestety sprawdzil się najczarniejszy scenariusz- w tajemniczy sposób truskawki zniknęły przez noc ;(
Tak więc dzisiejsza owsianka była jak zwykle o smaku szarlotki.





Hmm moim zdaniem może chodzi o to ze zalewa odrobiną wrzątku tylko zeby napęczniały a potem zalewa zimnym mlekiem, jogurtem maślanka itp.

A dzięki Chyba jednak wolę na ciepło
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;*

^Nothing suprises me any more.
juliaaa161190 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 07:04   #2169
funky87
Zakorzenienie
 
Avatar funky87
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś na mleczku z budyniem śmietankowym, cynamonem, serkiem wiejskim i nieprzyzwoita ilością truskawek
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.
funky87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 08:13   #2170
mavika
Zakorzenienie
 
Avatar mavika
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

u mnie dzis standardowa mieszanka platkow owsianych zytnich, otrab pszennych i zdrowego blonnika a "faza owocowa" to jablko, ananas swiezy i orele swieze natomiast "nabialowa" to maslanka
__________________
Wątek ciuchowy
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post38561988
mavika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 08:56   #2171
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

właśnie wcinam owsiankę ze słonecznikiem, brzoskwinią i twarogiem
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-06-03, 10:13   #2172
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja dzis zjadlam owsianke z wkrojonym w kosteczke malym jablkiem, odrobina otrab i musli zbozowego (tak po lyzce), szczypta cynamonu i polowa malego jogurtu naturalnego Dobre!! mam nadzieje, ze to jest ok.sniadanko na R?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 13:14   #2173
Justinka_
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 686
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

moje sniadanko:
owsianeczka,mleko,duzoooo wiórek kokosowych ,cynamon.
Ostatnio tak mi przyszla ochota na te wiorki kokosowe,ze jem je wprost z opakowania .
Justinka_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 13:46   #2174
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez gaia Pokaż wiadomość
Hmm moim zdaniem może chodzi o to ze zalewa odrobiną wrzątku tylko zeby napęczniały a potem zalewa zimnym mlekiem, jogurtem maślanka itp.
czyli bez gotowania? na zimno?

ja tam zawsze zalewam na noc wrzątkiem, rano dodaje mleka, gotuje aż się rozklei i wtedy dodaje albo jogurt albo budyń i inne dodatki
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 14:33   #2175
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś od naprawdę niepamiętnych czasu na mleku z pyszną, słodką brzoskwinią i jogurtem naturalnym. Pyszna
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 15:32   #2176
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez agatka-a Pokaż wiadomość
czyli bez gotowania? na zimno?

ja tam zawsze zalewam na noc wrzątkiem, rano dodaje mleka, gotuje aż się rozklei i wtedy dodaje albo jogurt albo budyń i inne dodatki

Bez gotowania. Ja zalewam i po minucie są gotowe. Mam "górskie".
A nie jest więc tak całkiem na zimno- na dole ciepła (płatki) a na górze chłodna (maslanka)
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-03, 20:48   #2177
vixeen89
Rozeznanie
 
Avatar vixeen89
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

hmm.. a ja...szukam inspiracji na jutrzejsze śniadanie :P oj dawno u mnie owsianeczki nie było...
vixeen89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 09:39   #2178
Baby14
Zakorzenienie
 
Avatar Baby14
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dzis tak mi sie chciało owsianki ale byłam tak głdna ze nie doczekałabym do ugotowania jej
ALe jutro bedzie z truskaweczkami
Baby14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 10:39   #2179
Mercy
Zadomowienie
 
Avatar Mercy
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dzis po długiej przerwie pojawiła sie u mnie owsianka z drzemikiem, twarogiem i jabkiem..

ja chce truskawki!
__________________
Nam myoho renge kyo
Mercy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-06-04, 12:27   #2180
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Mercy Pokaż wiadomość

ja chce truskawki!
to do sklepu marsz
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 16:44   #2181
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja ostatnio owsianki nie jadam,jakoś jak sobie myślę,że w takie ciepłe dni miałabym wsuwać gorącą owsiankę,to mi się gotować nie chce .
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 18:00   #2182
FrailButterfly
Przyczajenie
 
Avatar FrailButterfly
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 9
GG do FrailButterfly
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

arrrr zrobiłam dzisiaj tak: 4 łyżeczki platkow owsianych i 4 otrab pszennych do tego truskawki drobniutko w kosteczke i 2 łyżeczki jogurtu jagodowego i powiem Wam, że pyszne to bylo

powiedzcie mi ile to może mieć kalorii wiem ze to nie ten watek ale jak jadacie to codziennie to pewnie wiecie
FrailButterfly jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 18:41   #2183
funky87
Zakorzenienie
 
Avatar funky87
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Owsianka na wodzie z twarogiem i truskawkami.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.
funky87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 19:48   #2184
Mercy
Zadomowienie
 
Avatar Mercy
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez agatka-a Pokaż wiadomość
to do sklepu marsz
W sklepie sa kwasne, ja czekam na te moje z ogrodka
__________________
Nam myoho renge kyo
Mercy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 19:52   #2185
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Mercy Pokaż wiadomość
W sklepie sa kwasne, ja czekam na te moje z ogrodka

aaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

ja mam takie z placu - boskie ale od znajomej z ogródka milion razy lepsze
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 20:17   #2186
smak6malin
Wtajemniczenie
 
Avatar smak6malin
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

owsianka : 5 łyżek otrębów owsianych, 200 ml mleka, serek homo malinowy, 300 g truskawek
__________________





smak6malin jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 20:26   #2187
monochrome
Rozeznanie
 
Avatar monochrome
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja też sobie zrobię jutro jakąś z truskawkami. O ile ich nie zjem do tego czasu.
__________________
I can ride my bike with no handlebars
monochrome jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2008-06-04, 20:41   #2188
Krytia
Zadomowienie
 
Avatar Krytia
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 847
GG do Krytia
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

jaglano-owsianka na mleczku sojowym z budyniem śmietankowym, otębami, zarodkami, zdrowym błonnikiem, czereśniami , musli z jaśkami , melonem softies i serkiem wiejskim



a jutro z truskawkami i co mi się zachce
__________________
Życie jest niepewne,
zaczynaj od deseru.
Erneste Ulmer
Niebo mnie nie chce,
a piekło obawia się,
że nim zawładnę.
Liz Taylor
Życie jest do kitu i tyle.
Krytia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-04, 21:10   #2189
vixeen89
Rozeznanie
 
Avatar vixeen89
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

ja też jutro zrobie sobie z truskawkami... dzis po raz pierwszy zagościly truskawki w moim domu
co do tematu... dzisiaj była owsianeczka z suszonymi morelami, jabłkiem i ciemnymi winogronkami
vixeen89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-06-05, 19:32   #2190
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez juliaaa161190 Pokaż wiadomość
A owsianka na zimno czyli? Gotujesz płatki i odstawiasz na jakiś czas? czy jak? ;>
Cytat:
Napisane przez gaia Pokaż wiadomość
Hmm moim zdaniem może chodzi o to ze zalewa odrobiną wrzątku tylko zeby napęczniały a potem zalewa zimnym mlekiem, jogurtem maślanka itp.
Tak mniej wiecej jak pisze gaia: wieczorem zalewam wrzatkiem, przykrywam talerzykiem, a rano dodaje co mi pasuje
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:16.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.