|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2161 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 50
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Jak ja dawno nie jadlam owsianki
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2162 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
A też właśnie słyszalam o tej wątrobie. Podobno dopuszczalna dawkę mozna spozywac raz na tydzień....a ja tu tymczasem- i wy pewnie też- wszamam sobie conajmniej podwójną dzień w dzień. Skonczę marnie ale szczęśliwa, bo z owsianką z cynamonem ![]()
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2163 |
Przyczajenie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jadam owsianke juz od dluzszego czasu<mniam> nie wiem tylko dlaczego codziennie na wodzie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2164 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Hmmm nie wyobrażam już sobie śniadania bez owsianki - takiej zwykłej pół na pół z mlekiem i wodą, z dodatkiem otrąb i do tego owoc jakiś osobno oczywiście mmm
^z jabłkiem i nektaryną ![]()
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;* ^Nothing suprises me any more. |
![]() ![]() |
![]() |
#2165 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
![]() ![]()
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2166 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
A owsianka na zimno czyli? Gotujesz płatki i odstawiasz na jakiś czas? czy jak? ;>
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;* ^Nothing suprises me any more. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2167 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
no i niestety sprawdzil się najczarniejszy scenariusz- w tajemniczy sposób truskawki zniknęły przez noc ;(
Tak więc dzisiejsza owsianka była jak zwykle o smaku szarlotki. Hmm moim zdaniem może chodzi o to ze zalewa odrobiną wrzątku tylko zeby napęczniały a potem zalewa zimnym mlekiem, jogurtem maślanka itp.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2168 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
A dzięki ![]() ![]()
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;* ^Nothing suprises me any more. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś na mleczku z budyniem śmietankowym, cynamonem, serkiem wiejskim i nieprzyzwoita ilością truskawek
![]()
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
![]() ![]() |
![]() |
#2170 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie dzis standardowa mieszanka platkow owsianych zytnich, otrab pszennych i zdrowego blonnika a "faza owocowa" to jablko, ananas swiezy i orele swieze natomiast "nabialowa" to maslanka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2171 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
właśnie wcinam owsiankę ze słonecznikiem, brzoskwinią i twarogiem
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2172 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dzis zjadlam owsianke z wkrojonym w kosteczke malym jablkiem, odrobina otrab i musli zbozowego (tak po lyzce), szczypta cynamonu i polowa malego jogurtu naturalnego
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2173 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 686
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
moje sniadanko:
owsianeczka,mleko,duzoooo wiórek kokosowych ![]() Ostatnio tak mi przyszla ochota na te wiorki kokosowe,ze jem je wprost z opakowania ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2174 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
ja tam zawsze zalewam na noc wrzątkiem, rano dodaje mleka, gotuje aż się rozklei i wtedy dodaje albo jogurt albo budyń i inne dodatki |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2175 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś od naprawdę niepamiętnych czasu na mleku z pyszną, słodką brzoskwinią i jogurtem naturalnym. Pyszna
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2176 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Bez gotowania. Ja zalewam i po minucie są gotowe. Mam "górskie". A nie jest więc tak całkiem na zimno- na dole ciepła (płatki) a na górze chłodna (maslanka)
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2177 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
hmm.. a ja...szukam inspiracji na jutrzejsze śniadanie :P oj dawno u mnie owsianeczki nie było...
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2178 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzis tak mi sie chciało owsianki ale byłam tak głdna ze nie doczekałabym do ugotowania jej
![]() ALe jutro bedzie z truskaweczkami ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2179 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzis po długiej przerwie pojawiła sie u mnie owsianka z drzemikiem, twarogiem i jabkiem..
![]() ja chce truskawki! ![]()
__________________
Nam myoho renge kyo ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2180 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
|
![]() ![]() |
![]() |
#2181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja ostatnio owsianki nie jadam,jakoś jak sobie myślę,że w takie ciepłe dni miałabym wsuwać gorącą owsiankę,to mi się gotować nie chce
![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
#2182 |
Przyczajenie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
arrrr zrobiłam dzisiaj tak: 4 łyżeczki platkow owsianych i 4 otrab pszennych do tego truskawki drobniutko w kosteczke i 2 łyżeczki jogurtu jagodowego i powiem Wam, że pyszne to bylo
![]() ![]() powiedzcie mi ile to może mieć kalorii ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2183 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka na wodzie z twarogiem i truskawkami.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
![]() ![]() |
![]() |
#2184 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
W sklepie sa kwasne, ja czekam na te moje z ogrodka
![]()
__________________
Nam myoho renge kyo ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2185 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
aaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! ja mam takie z placu - boskie ![]() ![]()
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
![]() ![]() |
![]() |
#2186 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka : 5 łyżek otrębów owsianych, 200 ml mleka, serek homo malinowy, 300 g truskawek
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2187 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja też sobie zrobię jutro jakąś z truskawkami.
![]() ![]()
__________________
I can ride my bike with no handlebars ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2188 |
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jaglano-owsianka na mleczku sojowym z budyniem śmietankowym, otębami, zarodkami, zdrowym błonnikiem, czereśniami , musli z jaśkami , melonem softies i serkiem wiejskim
a jutro z truskawkami ![]() ![]()
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
![]() ![]() |
![]() |
#2189 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja też jutro zrobie sobie z truskawkami...
![]() ![]() ![]() co do tematu... dzisiaj była owsianeczka z suszonymi morelami, jabłkiem i ciemnymi winogronkami ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2190 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:16.