Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia

[justyna2639]

ja mam zakwasy po czwartkowych cwiczeniach na wfie, a wczoraj jakos tak zapomnialam... co do diety to roznie bywa...

[Domiiniisiia]

Widze, że tylko ze mnie jest taki leń.
Wczoraj miałam mega doła i cały dzień jadłam cukierki.
Dziś jest jeszcze gorzej, ale nie będzie nic słodkiego. Nie może być.
Nie ćwicze, nic. Ah.

[andziuchna]

Napisane przez Domiiniisiia

Widze, że tylko ze mnie jest taki leń.
Wczoraj miałam mega doła i cały dzień jadłam cukierki.
Dziś jest jeszcze gorzej, ale nie będzie nic słodkiego. Nie może być.
Nie ćwicze, nic. Ah.

ojj a co sie stalo?
glowa do gory, rusz na jakis spacer, pozbieraj mysli, spraw sobie maly prezent albo jakas przyjemnosci i zobaczysz, ze spojrzysz na wszystko inaczej

[Domiiniisiia]

Napisane przez andziuchna

ojj a co sie stalo?
glowa do gory, rusz na jakis spacer, pozbieraj mysli, spraw sobie maly prezent albo jakas przyjemnosci i zobaczysz, ze spojrzysz na wszystko inaczej

Co się stało? Mogę zacząć wymieniać, ale powiem tak: miłość nie jest piękna, ona cholernie boli. Masz wszystko, a nagle to tracisz i zostajesz sam.
Byłam, ale najlepiej czuje się w łóżku z MP3 w uszach.
Ale dziękuje

[andziuchna]

Napisane przez Domiiniisiia

Co się stało? Mogę zacząć wymieniać, ale powiem tak: miłość nie jest piękna, ona cholernie boli. Masz wszystko, a nagle to tracisz i zostajesz sam.
Byłam, ale najlepiej czuje się w łóżku z MP3 w uszach.
Ale dziękuje

rozumiem... moze i male pocieszenie, ale tez niedawno rozstalam sie z chlopakiem- takie jest zycie- trzeba sie jakos wziac w garsc i pokazac mu co stracil

[Domiiniisiia]

Napisane przez andziuchna

rozumiem... moze i male pocieszenie, ale tez niedawno rozstalam sie z chlopakiem- takie jest zycie- trzeba sie jakos wziac w garsc i pokazac mu co stracil

Wiesz, może to wydawać się głupie, bo gówniara ze mnie. Ale tu nie chodzi o to.
Tylko dzień po rozstaniu [ 25.10 ] On miał już inną dziewczynę, już szybciej ją miał, jak był ze mną. Dla mnie szok. Już nie są razem i co? I znowu ma inną.
A ja po 43 dniach nie potrafię być z innym chłopakiem, właśnie wczoraj jeden się mnie spytał, a mnie wryło i nie mogłam nic powiedzieć. Po tym zaczęłam jeść cukierki za 5.

[justyna2639]

ojojoj... mowiac szczerze, ja tez teraz mam problem z chlopakiem, jestem z nim ok poltora roku, pierwsze zauroczenie juz minelo i teraz patrze inaczej na jego wady-a on na moje, i zastanawiam sie czy na dluzsza mete jestem w stanie to zaakceptowac. w sumie jesli dotyczylo by to tylko mnie to pewnie tak, ale jesli zachowa sie tak wobec moich bliskich to nie chce zeby zle sobie mysleli o nim ani nie chce zeby on ich skrzywdzil przez jakas glupote... no i teraz mam czas rozmyslania i analizowania.

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

ojojoj... mowiac szczerze, ja tez teraz mam problem z chlopakiem, jestem z nim ok poltora roku, pierwsze zauroczenie juz minelo i teraz patrze inaczej na jego wady-a on na moje, i zastanawiam sie czy na dluzsza mete jestem w stanie to zaakceptowac. w sumie jesli dotyczylo by to tylko mnie to pewnie tak, ale jesli zachowa sie tak wobec moich bliskich to nie chce zeby zle sobie mysleli o nim ani nie chce zeby on ich skrzywdzil przez jakas glupote... no i teraz mam czas rozmyslania i analizowania.

U mnie to zauroczenie trwa. Mimo, że kocham Go, a On ma mnie w dupie.
Muszę powiedzieć, że sama to skończyłam, ale i tak dobrze, bo On już miał inną.
Nie wiem, zawsze trafiają mi się jacyś dziwni.

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

U mnie to zauroczenie trwa. Mimo, że kocham Go, a On ma mnie w dupie.
Muszę powiedzieć, że sama to skończyłam, ale i tak dobrze, bo On już miał inną.
Nie wiem, zawsze trafiają mi się jacyś dziwni.

bedzie dobrze wiesz ja tez zanim poznalam swojego aktualnego chlopaka, to staralam sie, probowalam zeby ten, ktorego upatrzylam byl moj, ale wszystko na nic. w pewnym momencie doszlam do wniosku, ze koniec z tym, nic na sile. jakis napewno sie znajdzie, a jak sie znajdzie to on ma sie starac o mnie a nie odwrotnie, no i tak bylo niecale 2 miesiace po moim postanowieniu poznalam swojego chlopaka-i to on sie o mnie staral

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

bedzie dobrze wiesz ja tez zanim poznalam swojego aktualnego chlopaka, to staralam sie, probowalam zeby ten, ktorego upatrzylam byl moj, ale wszystko na nic. w pewnym momencie doszlam do wniosku, ze koniec z tym, nic na sile. jakis napewno sie znajdzie, a jak sie znajdzie to on ma sie starac o mnie a nie odwrotnie, no i tak bylo niecale 2 miesiace po moim postanowieniu poznalam swojego chlopaka-i to on sie o mnie staral

Wiesz, ale to chyba nie chodzi o to.
Ja dla poprzediego byłam w stanie zrobić wszystko. Dużo się nauczyłam i brakuje mi Jego.
A wczoraj jak ten chłopak zapytał się mnie czy z nim będę. ``
Nie wiedziałam czy się śmiać czy płakać.
Wróciłam do domu - płakałam.
Bo dlaczego ja nie jestem taka jak ex i nie potrafię być z innym? - Nie wiem. Tego się od niego nie nauczyłam.

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

Wiesz, ale to chyba nie chodzi o to.
Ja dla poprzediego byłam w stanie zrobić wszystko. Dużo się nauczyłam i brakuje mi Jego.
A wczoraj jak ten chłopak zapytał się mnie czy z nim będę. ``
Nie wiedziałam czy się śmiać czy płakać.
Wróciłam do domu - płakałam.
Bo dlaczego ja nie jestem taka jak ex i nie potrafię być z innym? - Nie wiem. Tego się od niego nie nauczyłam.

widocznie potrzebujesz jeszcze troche czasu moze to i lepiej nie martw sie wszystko bedzie dobrze schudniemy i bedziemy piekne przede wszystkim dla siebie

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

widocznie potrzebujesz jeszcze troche czasu moze to i lepiej nie martw sie wszystko bedzie dobrze schudniemy i bedziemy piekne przede wszystkim dla siebie

Dokładnie.
Moje kolejne marzenie? - Żeby zobaczył moje zdajęcie na NK, gdzie będę `piękna` albo chociaż schudnę.
Mam teraz aparacik, już zębole się prostują, będzie cudnie.

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

Dokładnie.
Moje kolejne marzenie? - Żeby zobaczył moje zdajęcie na NK, gdzie będę `piękna` albo chociaż schudnę.
Mam teraz aparacik, już zębole się prostują, będzie cudnie.

haha ja tez mialam ale juz teraz zdjety, teraz tylko pracuje nad "tusza"-kurcze ale to brzmi

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

haha ja tez mialam ale juz teraz zdjety, teraz tylko pracuje nad "tusza"-kurcze ale to brzmi

oO
Ja mam od .. 13.10? - Jakoś tak. Już nie pamiętam, ale jest i będzie lepiej.

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

oO
Ja mam od .. 13.10? - Jakoś tak. Już nie pamiętam, ale jest i będzie lepiej.

z pewnoscia teraz nawet takie aparaty modne sa alez my piekne bedziemy

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

z pewnoscia teraz nawet takie aparaty modne sa alez my piekne bedziemy

U mnie w szkole tylko patrzeć kto uśmiecha się z drutem na zębach.
Oj, będziemy, będziemy.

[justyna2639]

ja wczoraj troche pogrzebalam w internecie na temat grup krwii i diet, i wyczytalam ze oprocz tego, ze nie powinnam jesc macznych prodoktow, ziemniakow i nabialow (tylko kawal pozadnego mięcha ) to powinnam bardzo intensywnie cwiczyc, bo gdy sie denerwuje to niby wszystko zamieniam na ruch i to prawda, jak cos mnie zdenerwuje to muszes obie np nogami pomachac, postukac, olowkiem pomachac, cuda wianki...

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

ja wczoraj troche pogrzebalam w internecie na temat grup krwii i diet, i wyczytalam ze oprocz tego, ze nie powinnam jesc macznych prodoktow, ziemniakow i nabialow (tylko kawal pozadnego mięcha ) to powinnam bardzo intensywnie cwiczyc, bo gdy sie denerwuje to niby wszystko zamieniam na ruch i to prawda, jak cos mnie zdenerwuje to muszes obie np nogami pomachac, postukac, olowkiem pomachac, cuda wianki...

Już nie powiem co ja potrafię zrobić, gdy się denerwuje.
Od jutra będę ćwiczyć. Muszę!

Będziemy piękne

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

Już nie powiem co ja potrafię zrobić, gdy się denerwuje.
Od jutra będę ćwiczyć. Muszę!

Będziemy piękne

a czemu nie od dzis?

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

a czemu nie od dzis?

Bo dziś mi się nie uda.
Chociaż, racja, od dziś.

[paninajs]

dziewczęta, zmotywujcie mnie jeszcze bardziej. Będę chłonąć inspiracje jak gąbka. Od jutra wracam do dwóch w tygodniu trenignów tenisa. od dziś wracam do a6w, byłam już na 5-tym dniu, ale dwa dni musiałam przerwać nie z mojej winy. ogólnie, ostatnio dużo świętowałam, a co za tym idzie żarełko : >>
boze. doradźcie coś dobrego na uda : )

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

Bo dziś mi się nie uda.
Chociaż, racja, od dziś.

uda Ci sie musi sie udac ja tez sie za siebie wezme

[justyna2639]

Napisane przez paninajs

dziewczęta, zmotywujcie mnie jeszcze bardziej. Będę chłonąć inspiracje jak gąbka. Od jutra wracam do dwóch w tygodniu trenignów tenisa. od dziś wracam do a6w, byłam już na 5-tym dniu, ale dwa dni musiałam przerwać nie z mojej winy. ogólnie, ostatnio dużo świętowałam, a co za tym idzie żarełko : >>
boze. doradźcie coś dobrego na uda : )

widze, ze tez masz problem z udami... ja cwicze 8 minute legs i bede tez cwiczc ja chce miec takie posladki Tamilee Webb na mnie to dziala

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

uda Ci sie musi sie udac ja tez sie za siebie wezme

Musi, tylko ze mnie jest starszyny leń.
Ale będę się motywować myślą, że jeśli On mnie zobaczy to zobaczy co stracił.

[justyna2639]

Napisane przez Domiiniisiia

Musi, tylko ze mnie jest starszyny leń.
Ale będę się motywować myślą, że jeśli On mnie zobaczy to zobaczy co stracił.

no widzisz zawsze to cos ja tez bede cwiczyc

[Domiiniisiia]

Napisane przez justyna2639

no widzisz zawsze to cos ja tez bede cwiczyc

No to 3mam za Ciebie kciuki.

[SilverStorm]

Hejka, kochane

Dziewczyny, uszy do góry. Nie warto z takiego powodu się załamywać
Ja tam jestem sama i nie narzekam na nic

Widzę, że dołączyła do nas nowa osóbka Witaj Też polecam Ci program Tamilee Webb 'chcę mieć takie pośladki'.

Trzymam za Was kciuki, kochane

[andziuchna]

a uda 8min legs i stepper;P poza tym rekawica do szorowania i cos ujedrniajacego


co do reszty- z perspektywy czasu te wszystkie dolu beda zabawnym wspomnieniem wiec mimo tego, ze teraz jest to trudne wez sie w garsc i juz!

[Domiiniisiia]

O co chodzi z tą rękawicą? Bo chyba nie jestem w temacie.

[paninajs]

celulitu się pozbyć.
a może by takk... papierem ściernym : D