|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2161 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Dzień dobry!
Czy u Was też jest tak mglisto i zimno? Aż się z łóżka wstać nie chce. Ja już po śniadanku i po zakupach, teraz biorę się za sprzątanie. Odezwę się później. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2162 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Witajcie
![]() Ja dzisiaj dopiero teraz bo byłam rano u lekarza z synkiem potem obiad, powycierałam podłogi bo tak się wnosi przez tą pogode do domu i teraz chwila odpoczynku. Wiola nie podobno żeby nasz watek już umierał jak co to zostaniemy tu same ale nie podobno żeby dziewczyny nie chciały PISAĆ BO JAK NIE TO BĘDZIE ![]() ![]() ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2163 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
No właśnie nie wiem Magda... jak mamy się wspierać jak nikt nie pisze?? Też mam dużo zmartwień sytuacja finansowa znów się mocno pogorszyła i jesteśmy w kropce... ale jakoś staram się trzymać i tu zaglądać, alr chyba tylko My dwie i Gusiek
![]() ja już po II śniadaniu bo późno wstałam, ale znów zaczęłam pisać w zeszycie co jem przez co się bardziej pilnuje. Wszystko wraca na dobrą drogę ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2164 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Ja już jestem po 3 posiłku czyli obiadku
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2165 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
No witam a tu nadal cisza tylko Wiola a reszta co porabia?
Ja już po kolacji zjadłam rybe dorsz w galarecie pychota a 100g ma tylko 32kcal więc jak zjadłam pudełko 170g to malutko kcal a jestem pełna do tego 2 kromki razowca ![]() Dziewczyny Piszcie co u was bo robią się tu pustki ![]() Pa mam nadzieje że zaginione dziewczyny zaraz się znajdą ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2166 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Witajcie dziewczynki
![]() Wioluś nic nie umrze!! ![]() ![]() Moja nieobecność usprawiedliwiona-wczorajszy dzień na wariackich paierach , a dzisiejszy wcale nie lepszy. Wczoraj po 16 dowiedziałam się, że mam dziś rozmowę ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Zatem u mnie mało dietkow dzisiaj - nie było słodkiego broń Boże, ale jak zjadłam o 6:00 dwie kromeczki chlebka, tak potem o 10.00 kawałek ryby i po powrocie po 17.00 obiad ![]() ![]() ![]() Także wybaczcie ja sobie dzisiaj trening daruję ![]() ![]() Wiola szykuje się herbaciane szaleństwo ![]() tetley biała z mandarynką saga zielona herbaciany ogród-gruszka z białą herbatą lipton zielona z mandarynką i pomarańczą wezmę ci na zjazd -spróbujesz sobie ![]() dziewczyny piszemy, piszemy, ładnie piszemy ![]() Edytowane przez Agna Czas edycji: 2009-10-16 o 19:41 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2167 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Jestem! Ja dziś po obiadku pojechała do babci, zamiotłam z liści podwórze, bo strasznie ich dużo nawiało, zajęło mi to ok. 40 minut. Przyjechałam zjadłam 2 wafle ryżowe z serkiem wiejskim z dodatkiem koperku, rzodkiewki i ogórka. Wypiłam herbatkę z L-karnityną i zaczęło się, moje kłopoty z żołądkiem, nie wiem co jest grane, ale tak mnie żołądek kłuł, że nie mogłam sobie dać rady, dopiero pół godziny temu przestał mnie boleć. Więc od 21 biorę się za ćwiczenia, bo jakoś czasu nie miałam.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2168 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Aga biedulko
![]() ![]() ![]() gusiek pracowita pszczółko ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2169 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
No Aga to miałaś dziś przygode
![]() No więc 30 min steper a teraz wybieram się do wanny ![]() PA ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2170 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]() moja kolacja: jabłko ![]() ---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ---------- Cytat:
![]() sama idziesz do tej wanny ![]() zabierz męża ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2171 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Ja już po ćwiczeniach 15 minut stepperka i 30 rowerek. Kurczę, cały czas czuję jakbym na żołądku coś mi utknęło, nic mnie nie boli, ale coś tam siedzi.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2172 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
Sama sama ![]() ![]() ![]() DOBRANOC ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2173 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
a to Ci mąż
![]() Gusiek może zapij dużą ilością zielonej herbaty i samo wyjdzie drugą stroną ![]() super poćwiczyłyście ![]() ![]() ![]() Dobranoc ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2174 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]() A dziś już po śniadanku, muszę dokończyć wczorajsze sprzątanie, obiadek i potem po południu ćwiczonka jak zawsze. Miłego weekendu dziewczynki ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2175 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Dzień dobry
![]() matko już sobota i kolejny tydzień się skończył ![]() miłej soboty ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2176 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Czesc
![]() Zimno, brzydko, mokro, sniezno... brrr co to za klimat ![]() wogle dopiero dzis nam prad wlaczyli po tych wszystkich awariach... szkoda ze juz po jesieni bo nawet na spacer wyjsc nie mozna :/ no nic w ramach 'slodkiej przyjemnosci' ide sobie zrobic pieczone jablko z cynamonem ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2177 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Witajcie kobietki
![]() Szlag mnie trafił - kupiłam sobie płatki-musli porzeczkowe i zawilgły mi w szafce - mimo że były w dodatkowym woreczku ![]() Myślicie że jak je włożę do piekarnika to trochę się wysuszą? ![]() na śniadanie parówka drobiowa z musztardą + grahamka z pasztetem i pomidorem, zielona herbata. Na obiad palnuję zrobić w końcu tą dietetyczną pizze Zabieram się dopiero za sprzątanie. Może w ramach ćwiczeń ![]() Gdzie się podziewają pozostałe dziewczyny ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2178 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Witajcie
![]() A ja już po obiedzie posprzątane w domu i teraz odpoczynek ![]() Dzisiaj mąż w domu więc trudno było mi dotrzeć do komputera bo pogoda do bani więc siedział cały czas w necie ![]() ![]() Upiekłam placek drożdżowy i wyszedł super lubie piec ale placka drożdżowego nie bardzo bo czasem wyjdzie do bani ![]() ![]() Pa kochane ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2179 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
cisza
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2180 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
co tu tak pusto
![]() dziewczyny nogi mi odpadają po wczorajszych spacerach ![]() Chodzić nie mogę ![]() Co się z wami dzieję? ja rozumiem weekend , porządki, imprezy ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Witajcie!
Ja miałam zajrzeć wcześniej, ale musiała posprzątać, potem obiadek, a od 16 do 17.30 ćwiczonka, aż mnie nogi do tej pory bolą. A o 20 znów mój żołądek się odezwał, nie mam pojęcia co się z nim dzieje.Nie boli mnie, ale czuję jakbym korek jakiś miała w żołądku i nie chciał przejść, straszne kłócie i znów zalewam winkiem, rowerkiem nie będę już jeździć, więc nie spadnę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2182 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
słuchaj to może spróbuj wypić wodę z dodatkiem kropli żołądkowych....albo napij się herbaty miętowej....powinno pomóc ![]() Podziwiam 1,5h ćwiczeń ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ---------- WIOLUNIA GDZIE JESTEŚ ![]() Chyba odpoczywasz po ciężarówkach ![]() Nie ma gospell, nie ma majki ![]() Dziewczyny co się dzieje? Mamy nadzieję, że nic się nie stało ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2183 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
A co do ćwiczeń, to ja dzisiaj tak tylko zaszalałam, bo miałam wolne popołudnie, a tak na co dzień to rano robię 30 minut stepperka, a wieczorem 30 minut rowerkiem. |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2184 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2185 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2186 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
dobra, dobra ![]() jedną lampkę ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2187 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2188 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;)
Wiadomości: 1 181
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
a to dobre
![]() pomogło chociaż? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2189 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4 018
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Hop, hop, a gdzie to się wszystkie podziewacie?
Ja już po śniadanku, mam małą pracę i na stepperek. Będę wieczorkiem, bo po południu jadę do babci ![]() Miłej niedzieli ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:57.