Polecamy:

mamrotka · 2010-09-28, 10:32

Zielonamorelka dzieki za linka

Asmenaa jak minal pierwszy dzien?

asmenaa · 2010-09-28, 10:51

Cytat:

Napisane przez mamrotka

Zielonamorelka dzieki za linka

Asmenaa jak minal pierwszy dzien?

Źle bo mam mało produktów, dzisiaj jadę na zakupy

najbardziej brakuje mi chleba

mamrotka · 2010-09-28, 11:27

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Źle bo mam mało produktów, dzisiaj jadę na zakupy

najbardziej brakuje mi chleba

ja tez musze na zakupy ale to chyba jutro, mam ochote na pasztet lub golabki

wlasnie przegladam watek z przepisami i sa takie pyszne zdjecia

asmenaa · 2010-09-28, 11:32

Cytat:

Napisane przez mamrotka

ja tez musze na zakupy ale to chyba jutro, mam ochote na pasztet lub golabki

wlasnie przegladam watek z przepisami i sa takie pyszne zdjecia

ja zwykle jem pierś z kurczaka w różnej postaci

aada0 · 2010-09-28, 15:25

Cytat:

Napisane przez aada0

Dobry wieczór

Zdaję sprawozdanie z pierwszego dnia dietki

Śniadanie : jajecznia z dwóch jaj rozrobionych z jogurtem 0,1%, z cebulką smażoną na odrobinie oliwy z oliwek, dwoma plasterkami szynki chudej, ok.10 plasterków ogórka
II ŚniadanieL serek wiejski
OBiad: salatka z salaty lodowej, papryki, ogórka, szczypiorka, zgrillowaną piersią kurczaka i sosem z jogurtu naturalnego 0,1% i czosnku
Pdwieczorek: rydze smażone na łyżce oliwy
Kolacja : planuję chudy twaróg ze szczypiorkiem

proszę o ocenę

i jak jest z kotletami sojowymi? i tymi słodyczami do 74 kcal? kiedykolwiek czy w okreslonej porze?

mossqa · 2010-09-28, 20:43

Cytat:

Napisane przez aada0

Dobry wieczór

Zdaję sprawozdanie z pierwszego dnia dietki

Śniadanie : jajecznia z dwóch jaj rozrobionych z jogurtem 0,1%, z cebulką smażoną na odrobinie oliwy z oliwek, dwoma plasterkami szynki chudej, ok.10 plasterków ogórka 1 porcja nabiału
II ŚniadanieL serek wiejski dodałam bym jakichś warzyw, np ogóreczek, ale tak też dobrze
OBiad: salatka z salaty lodowej, papryki, ogórka, szczypiorka, z grillowaną piersią kurczaka i sosem z jogurtu naturalnego 0,1% i czosnku 2 porcja nabiału
Pdwieczorek: rydze smażone na łyżce oliwy
Kolacja : planuję chudy twaróg ze szczypiorkiem

3 porcja nabiału

mam nadzieję, że zmieściłaś się w dwóch szkl nabiału...
ano czytałam gdzieś, że kotlety sojowe (te gotowe) mają bardzo wysokie IG, także raczej nie

aada0 · 2010-09-28, 21:50

Czyli nabiał w sensie jajka, jogurt i twaróg ?Eh, to jak to ograniczę to nie będę miała co jesc prawie no ale :P Myśle, że ilościowo spookjnie w 2 szklankach się zmieścilam

PrissyGirl · 2010-09-29, 00:08

Faktycznie troche duzo nabialu. Na drugie sniadanie zamiast serka polecam jakies warzywa, ja na przyklad zwykle jadam selera i orzeszki pistacjowe. Lubisz ryby? Na kolacje polecam makrele wedzona albo salatke z tunczyka lub tez szpinak, szybko sie robi, jest zdrowy, a jak sie dobrze przyprawi to nawet dobry. A fasola szparagowa? Jest w czym wybierac!

Ja sie troche martwie... Spodnie na mnie wisza, na prawde mocno schudlam od bioder w dol, mam chude raczki i ramionka no ale brzuch jak byl tak jest. Podobno on chudnie najwolniej. Cwiczenia poki co powalajacych efektow nie daja. Ehh no nic, bede jeszcze na tej drugiej fazie, ale jak schudne jeszcze ze 2-3 kg to przechodze na trzecia, tez jest przyjazna dla brzucha. Cale zycie sie obzeralam wiec teraz nie ma lekko

zielonamorelka · 2010-09-29, 06:45

prissy to widzisz ja mam dokładnie odwrotnie.najszybciej spada mi biust[którego już prawie nie widać;(] i brzuch. a nogi to są i są wielgachne.i jak tu później kupić spodnie jak w udach są ok to odstają w pasie;/ ale muszę się wybrać jakieś poszukać bo te co mam to mi zlatują już

miłego dnia

aada0 · 2010-09-29, 13:05

Prissy a który dzień? Na drugie śniadanie niestety będą serki, bo jestem w szkole i nie mam czasu przygotowywać czegoś innego. Właśnie zamierzam się wyposażyć w szpinak, migdały i wędzoną makrelę, bo już mi się nudzi w kólko jedna sałatka:P

asmenaa · 2010-09-29, 16:34

dziewczyny a duzo cwiczycie? ja jakos nie mam motywacji

agila negra · 2010-09-29, 16:51

ja w ogóle nie ćwiczę. jakoś nie mam nigdy siły.

zielonamorelka · 2010-09-29, 17:02

ja też niestety wcale nie ćwiczę;/ tylko tyle co na wfie a i to jest takie nic właściwie

PrissyGirl · 2010-09-29, 18:04

Ja jestem na diecie juz 31 dni

Cwicze codziennie a6w, dzisiaj 12. dzien. Brzuch mam coraz twardszy i wyglada lepiej, jednak to jeszcze nie to

Trening jest rozpisany na 42 dni wiec jeszcze mam czas na zobaczenie wyraznych efektow, poddawac sie nie zamierzam!

mossqa · 2010-09-29, 18:44

odbiegając od tematu:
http://cheesecakesserniki.blogspot.c...uth-beach.html
dla wszystkich plażujących (i zamierzających

) rozkład posiłków w ciągu dnia - wiem, że likla osób miało z tym problem

aada0 · 2010-09-29, 19:09

Ale mi się chce słodkiego.. Albo chociaż owoca, cokolwiek:P Kupiłam sobie dziś czekoladę gorzką, bez cukru, i zjadłam dwie kostki (38 kcal), ale to nie to samo:P
Na kolację zaliczyłam trochę twraożku z jogurtem i 15 migdałów (to limit tak?) a teraz wchodzę na stepper i wlaczam Plotkarę

asmenaa · 2010-09-30, 11:02

Dzień dobry
mam pytanie odnośnie ciasta fasolowego!
mam tylko słodzik w płynie, ile powinnam go dodac?

pocokomunazwa · 2010-09-30, 17:41

ja mam pytanie co do słodzików... na słodziku sweet top sypanym jest napisane, że zbyt długie gotowanie (myślę, że chodzi o trzymanie w gorącej temperaturze) powoduje iż słodzik traci swoje właściwości słodzące... czym słodzicie?

agila negra · 2010-09-30, 18:14

pocokomunazwa, znajdź słodzik do pieczenia i gotowania, są takie. ja używam Sussina Gold do pieczenia ciast. Jak posłodziłam top sweetem to ciacho fasolowe wyszło strasznie gorzkie.

aada0 · 2010-09-30, 19:21

Kurcze a ja wlasnie kupilam ten slodzik wlasie do ciasta fasolowego eh..

PrissyGirl · 2010-09-30, 19:51

Oto moje ciacho! Troche sie przypalilo, ale jest pyszne!

PrissyGirl · 2010-09-30, 20:07

Nie zaladowala sie zdjecie do poprzedniej wiadomosci

mossqa · 2010-09-30, 20:30

Cytat:

Napisane przez PrissyGirl

Nie zaladowala sie zdjecie do poprzedniej wiadomosci

cudne

lucaa_rules · 2010-09-30, 21:08

dobry wieczór dziewczyny

czy moge sie do was dołączyć

od poniedziałku zaczynam south beach bo byłam na urlopie w grecji i żarłam na potege

(nigdy wiecej all inclusive). ale co ja poradze jak tyle dobrego było

i takie pytanie mam w zwiazku z kuchnia grecka: czy sos tzatziki podchodzi pod south beach? jakby nie patrzec to jogurt, ogorek oliwa z oliwek i czosnek

jezeli mozna to jesc to jestem uratowana bo po prostu uwielbiam ten sos !!!!!

pozdrowienia dla wszystkich plazowiczek

PrissyGirl · 2010-09-30, 21:26

Witaj lucaa

Sos tzatziki jak najbardziej, sama czesto go uzywam- do kurczaka, do warzyw, do jajek... do wszystkiego

Tylko nie dodaje do niego oliwy, jest dozwolona, ale wole jej unikac.

Ehh a ja wczoraj znowu pilam, jestem na siebie wsciekla bo dzisiaj sie meeega zle czuje. Najpierw kupilam sobie wino, poszla cala butelka. Potem na imprezie pilam wodke, ktora zapijalam fanta, oraz browary. Nie moge wychodzic na imprezy, bo nie panuje nad soba. I jeszcze taka mieszanka wybuchowa... Az mi glupio...

lucaa_rules · 2010-09-30, 21:29

oj biedactwo

nastepnym razem sprobuj pic mniej, albo nie mieszaj to napewno poczujesz sie lepiej

ja juz mam dramat bo faza 1 wypada mi na urodziny TZ

a przeciez alkohol jest niedozwolony. jego urodziny wypadaja na 12 dzien fazy 1

jak myslicie czy lampka wina zepsuje wszystko?

aada0 · 2010-09-30, 22:05

A ja mam pytanko

Czy mogę dodać do ciasta fasolowego cynamon i migdały? I na jakie posiłki najlepiej je jeść?

asmenaa · 2010-09-30, 22:13

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Dzień dobry
mam pytanie odnośnie ciasta fasolowego!
mam tylko słodzik w płynie, ile powinnam go dodac?

??

PrissyGirl · 2010-10-01, 00:21

Dodaj tyle samo co tego w proszku i posmakuj czy slodkie jest, jak nie, to dolej

Moje ciasto przed wlozeniem do piekarnika bylo troche slone, chyba zle wyplukalam fasole. Troche sie przerazilam ale po upieczeniu juz nie bylo tak zle.
aadao mozesz dodac i migdaly i cynamon, chociaz nie polecam stosowania tego naraz. Jak robisz z cynamonem to dodaj tez troche przyprawy do piernika i olejku rumowego, jest na prawde dobre. Jak robilam ciasto z migdalami to dodalam olejku waniliowego, rowniez bylo pyszne

Mysle ze najlepiej jesc takie rzeczy wczesnie, jako przekaske miedzy sniadaniem a obiadem.

lucaa lampka wina to nie katastrofa, jednak pierwsza faza powinna byc wzorcowa, potem latwiej wytrwac i ma sie wieksza satysfakcje

ulciak85 · 2010-10-01, 08:13

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Dzień dobry
mam pytanie odnośnie ciasta fasolowego!
mam tylko słodzik w płynie, ile powinnam go dodac?

Na opakowaniu słodzika powinno być napisane, jak mocno słodki jest, czyli np. ten w płynie może mieć taką info - 1 łyżeczce cukru odpowiada 8 kropel słodziku (przykładowo, Twój może mieć inne proporcje). A na słodziku w pudrze może być np. jedna łyżka słodziku słodzi jak 2 łyżki cukru (tu też są różne - zależy od słodziku). Można to łatwo przeliczyć

Bo np. w tym przepisie: http://cheesecakesserniki.blogspot.c...li-ciasto.html

jest: 2/3 szklanki fruktozy - to chyba coś koło 10 łyżek (takich płaskich). Fruktoza chyba jest słodsza od cukru (nigdy jej nie próbowałam lecę jeszcze na słodziku, ale Dziewczyny będą wiedziały), więc ustal - ile łyżek cukru chcesz dać - i przelicz wg swoje słodzika ile to będzie

Mam nadzieje, że nie zamieszałam tak strasznie i coś pomogłam

2010-09-28, 10:32	#2161
mamrotka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: ... Wiadomości: 2 422	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Zielonamorelka dzieki za linka Asmenaa jak minal pierwszy dzien?

2010-09-28, 21:50	#2167
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Czyli nabiał w sensie jajka, jogurt i twaróg ?Eh, to jak to ograniczę to nie będę miała co jesc prawie no ale :P Myśle, że ilościowo spookjnie w 2 szklankach się zmieścilam __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2010-09-29, 00:08	#2168
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Faktycznie troche duzo nabialu. Na drugie sniadanie zamiast serka polecam jakies warzywa, ja na przyklad zwykle jadam selera i orzeszki pistacjowe. Lubisz ryby? Na kolacje polecam makrele wedzona albo salatke z tunczyka lub tez szpinak, szybko sie robi, jest zdrowy, a jak sie dobrze przyprawi to nawet dobry. A fasola szparagowa? Jest w czym wybierac! Ja sie troche martwie... Spodnie na mnie wisza, na prawde mocno schudlam od bioder w dol, mam chude raczki i ramionka no ale brzuch jak byl tak jest. Podobno on chudnie najwolniej. Cwiczenia poki co powalajacych efektow nie daja. Ehh no nic, bede jeszcze na tej drugiej fazie, ale jak schudne jeszcze ze 2-3 kg to przechodze na trzecia, tez jest przyjazna dla brzucha. Cale zycie sie obzeralam wiec teraz nie ma lekko

2010-09-29, 06:45	#2169
zielonamorelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły... Wiadomości: 6 232	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. prissy to widzisz ja mam dokładnie odwrotnie.najszybciej spada mi biust[którego już prawie nie widać;(] i brzuch. a nogi to są i są wielgachne.i jak tu później kupić spodnie jak w udach są ok to odstają w pasie;/ ale muszę się wybrać jakieś poszukać bo te co mam to mi zlatują już miłego dnia __________________ drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm

2010-09-29, 13:05	#2170
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Prissy a który dzień? Na drugie śniadanie niestety będą serki, bo jestem w szkole i nie mam czasu przygotowywać czegoś innego. Właśnie zamierzam się wyposażyć w szpinak, migdały i wędzoną makrelę, bo już mi się nudzi w kólko jedna sałatka:P __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2010-09-29, 16:34	#2171
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. dziewczyny a duzo cwiczycie? ja jakos nie mam motywacji __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2010-09-29, 16:51	#2172
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. ja w ogóle nie ćwiczę. jakoś nie mam nigdy siły. __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2010-09-29, 17:02	#2173
zielonamorelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły... Wiadomości: 6 232	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. ja też niestety wcale nie ćwiczę;/ tylko tyle co na wfie a i to jest takie nic właściwie __________________ drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm

2010-09-29, 18:04	#2174
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Ja jestem na diecie juz 31 dni Cwicze codziennie a6w, dzisiaj 12. dzien. Brzuch mam coraz twardszy i wyglada lepiej, jednak to jeszcze nie to Trening jest rozpisany na 42 dni wiec jeszcze mam czas na zobaczenie wyraznych efektow, poddawac sie nie zamierzam!

2010-09-29, 18:44	#2175
mossqa Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 825	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. odbiegając od tematu: http://cheesecakesserniki.blogspot.c...uth-beach.html dla wszystkich plażujących (i zamierzających) rozkład posiłków w ciągu dnia - wiem, że likla osób miało z tym problem __________________ 53,7 i na tym poprzestańmy! bloguję bo lubię --> Yummy & Tasty

2010-09-29, 19:09	#2176
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Ale mi się chce słodkiego.. Albo chociaż owoca, cokolwiek:P Kupiłam sobie dziś czekoladę gorzką, bez cukru, i zjadłam dwie kostki (38 kcal), ale to nie to samo:P Na kolację zaliczyłam trochę twraożku z jogurtem i 15 migdałów (to limit tak?) a teraz wchodzę na stepper i wlaczam Plotkarę __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2010-09-30, 11:02	#2177
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Dzień dobry mam pytanie odnośnie ciasta fasolowego! mam tylko słodzik w płynie, ile powinnam go dodac? __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2010-09-30, 17:41	#2178
pocokomunazwa Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 617	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. ja mam pytanie co do słodzików... na słodziku sweet top sypanym jest napisane, że zbyt długie gotowanie (myślę, że chodzi o trzymanie w gorącej temperaturze) powoduje iż słodzik traci swoje właściwości słodzące... czym słodzicie?

2010-09-30, 18:14	#2179
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. pocokomunazwa, znajdź słodzik do pieczenia i gotowania, są takie. ja używam Sussina Gold do pieczenia ciast. Jak posłodziłam top sweetem to ciacho fasolowe wyszło strasznie gorzkie. __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2010-09-30, 19:21	#2180
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Kurcze a ja wlasnie kupilam ten slodzik wlasie do ciasta fasolowego eh.. __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2010-09-30, 19:51	#2181
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Oto moje ciacho! Troche sie przypalilo, ale jest pyszne!

2010-09-30, 20:07	#2182
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Nie zaladowala sie zdjecie do poprzedniej wiadomosci

2010-09-30, 21:08	#2184
lucaa_rules Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Hawarden Wiadomości: 2 459	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. dobry wieczór dziewczyny czy moge sie do was dołączyć od poniedziałku zaczynam south beach bo byłam na urlopie w grecji i żarłam na potege (nigdy wiecej all inclusive). ale co ja poradze jak tyle dobrego było i takie pytanie mam w zwiazku z kuchnia grecka: czy sos tzatziki podchodzi pod south beach? jakby nie patrzec to jogurt, ogorek oliwa z oliwek i czosnek jezeli mozna to jesc to jestem uratowana bo po prostu uwielbiam ten sos !!!!! pozdrowienia dla wszystkich plazowiczek __________________ Chciałby nad poziomy człek, a tu ciągle niż nie pociągnie pusty łeb ciężkiej dupy wzwyż

2010-09-30, 21:26	#2185
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Witaj lucaa Sos tzatziki jak najbardziej, sama czesto go uzywam- do kurczaka, do warzyw, do jajek... do wszystkiego Tylko nie dodaje do niego oliwy, jest dozwolona, ale wole jej unikac. Ehh a ja wczoraj znowu pilam, jestem na siebie wsciekla bo dzisiaj sie meeega zle czuje. Najpierw kupilam sobie wino, poszla cala butelka. Potem na imprezie pilam wodke, ktora zapijalam fanta, oraz browary. Nie moge wychodzic na imprezy, bo nie panuje nad soba. I jeszcze taka mieszanka wybuchowa... Az mi glupio...

2010-09-30, 21:29	#2186
lucaa_rules Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Hawarden Wiadomości: 2 459	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. oj biedactwo nastepnym razem sprobuj pic mniej, albo nie mieszaj to napewno poczujesz sie lepiej ja juz mam dramat bo faza 1 wypada mi na urodziny TZ a przeciez alkohol jest niedozwolony. jego urodziny wypadaja na 12 dzien fazy 1 jak myslicie czy lampka wina zepsuje wszystko? __________________ Chciałby nad poziomy człek, a tu ciągle niż nie pociągnie pusty łeb ciężkiej dupy wzwyż

2010-09-30, 22:05	#2187
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. A ja mam pytanko Czy mogę dodać do ciasta fasolowego cynamon i migdały? I na jakie posiłki najlepiej je jeść? __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2010-10-01, 00:21	#2189
PrissyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 220	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::.. Dodaj tyle samo co tego w proszku i posmakuj czy slodkie jest, jak nie, to dolej Moje ciasto przed wlozeniem do piekarnika bylo troche slone, chyba zle wyplukalam fasole. Troche sie przerazilam ale po upieczeniu juz nie bylo tak zle. aadao mozesz dodac i migdaly i cynamon, chociaz nie polecam stosowania tego naraz. Jak robisz z cynamonem to dodaj tez troche przyprawy do piernika i olejku rumowego, jest na prawde dobre. Jak robilam ciasto z migdalami to dodalam olejku waniliowego, rowniez bylo pyszne Mysle ze najlepiej jesc takie rzeczy wczesnie, jako przekaske miedzy sniadaniem a obiadem. lucaa lampka wina to nie katastrofa, jednak pierwsza faza powinna byc wzorcowa, potem latwiej wytrwac i ma sie wieksza satysfakcje Edytowane przez PrissyGirl Czas edycji: 2010-10-01 o 00:53

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)