|
|||||||
| Notka |
|
| Odchowalnia - jestem mamą Forum dla rodziców. Tutaj porozmawiasz o połogu, karmieniu, wychowaniu dziecka. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Waterford, Irlandia
Wiadomości: 1 066
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() a przestraszyłam się jak masakra! normalnie mi serce stanęło... a potem ryczałam jak głupia tuląc Patryka, po trosze ze szczęścia i z ulgi, a po trosze ze strachu, jak kruche może być życie takiego maluszka ![]() a ja tak czekam i czekam, aż się Patryk obudzi na karmienie, bo od 3 dni się budził po 22 na dodatkowe jedzonko, a on śpi to ja chyba też się walnę do łóżka, bo jakaś padlina dziś jestem...dobranoc!
__________________
It's nice to be important but it's more important to be nice |
|
|
|
|
#2162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 991
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
tyz prawda
---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ---------- o jak fajnie, ze lata bezposrednio, ale tak w ryanie to nie ma co liczyc na fotelik bez wykupionego miejsca, ale Zabka chyba norwegianem czy lotem leci |
|
|
|
#2163 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Witam
![]() itakaska - biedulko ty zapracowana Siala - piękne dzieła ![]() jaszczka - masakra....sen na jawie ![]() Wy spać chyba nie możecie MY od 6 już gadamy, mała 1h drzemka od6.40 do 7.40 i znów gadamy![]() agravka - ja kupiłam słoiczki bo nastka jadła przed 4 m-cem, a teraz już robię sama bo ona nie chce jeść ze słoiczków juz
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png |
|
|
|
#2164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 460
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() kiedys jak mi przyniosl kwiotka i drazylam z jakiej okazji to w koncu po moim naciskaniu powiedzial ze nie mial gdzie rozmienic kasy jak byl dzien chlopaka to spytal gdzie jego prezencik wiec mu odpowiedzialam ze ja zdaje sie tez nic nie dostalam na dzien kobiet ![]() no a jak cos dostane nie bez okazji rzecz jasna to albo ze sprzetu (potem on korzysta) albo bizuterie...no ale zazwyczaj musi byc okazja ale w sumie to nie narzekam ![]() siala ha ha mnie najbardziej w twoich dzielach urzekl twoj podpis ja musze dzis na drugie dopiero zapisac ale zanim go zaszczepia to musze jej powiedziec o moich obawach...i niech wypisuje skierowania niezawsze dzidzia wspolczuje przyjaciolce slicznie wygladacie zabka wspolczuje ![]() jaszczka o rety co za koszmar ! agravka na noc body lub koszulka z krotkim rekawkiem i przykrywam kocykiem, mamy 23 stopnie ale moj goracy chlopak z tego co zauwazylam bo i tak ma mokre plecy....pare razy spal w samym pampku i brzydkie kupy of kors ![]() Dzis zapisze na szczepienie i zobacze co w przyszlym tyg panstwowa pediatra bedzie miala tym razem do powiedzenia.Niestety nie cznam z polecenia innego dobrego lekarza prywatnie poza tym u ktorego bylismy do tej pory ...chyba bedziemy musieli strzelac z wyborem ![]() na razie tylko mnie kluje nie moge go dostrzec wiec to nieoficjalne ![]() jezeli faktycznie to wcale nie cieszy bo na brzuszkowe problemy naloza sie jeszcze zeby ![]() co do pampkow to ja juz calkowicie przeszlam na te rossmanowskie sa dla mnie rownie dobre jak baby activ tylko nie wiem o co chodzi ze w niektorych paczkach trafi sie zel na cala dlugosc a w niektorych do polowy jak w pampkach zalezy od maszyny czy co
|
|
|
|
|
#2165 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
witam! dzis Ada konczy 4 miesiace!!!!
nocka ok, tyle ze od 4 Ada spala z nami,biedactwo, meczy sie strasznie z tym katarkiem jaszczka, ja dzis bede sie czula jak TY, bo moj tz poszedl na 8 do pracy i od razu po niej idzie na "spotkanie integracyjne" i nie wiem o ktorej wroci...wiec caly bozy dzien siedze sama... ---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ---------- dziewczyny, na ddtvn o diecie dukana |
|
|
|
#2166 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
jak ten czas leci![]()
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png |
|
|
|
|
#2167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Papi - podpis musi być.. zobaczycie.. kiedyś te dzieła będa warte miliony
A może wasze problemy już są spotęgowane przez ząbki? Bo przecież najpierw ból i swędzenie a potem pokazuje się ząb - winowajca na końcu ![]() a z tymi pieluchami to my używaliśmy rozm 2 i 3 i raczej był żel na całej długości pieluchy, teraz kupiłam rozm 4 ale jeszcze za wielkie.. sobie kurde bym mogła założyć na upartego xD ... może jakiegoś felera kupiłaś
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
#2168 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 460
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
w ogole to wszystkie dzieciaczki super
karolcia ladnie Nastka wazy dobrzedzidzia gratuluje stypendium agravka najlepszego jusdan zdrowka dla corci enter obyscie w koncu trafili z lekarzem i diagnoza i jak widzisz zeba, ja ![]() Cytat:
![]() dziewczyny nadrabialam was od 6:00 pisareczki a ja to jakas niezorganizowana ostatnio ze szok ![]() ---------- Dopisano o 08:33 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ---------- Cytat:
![]() ja mam juz trzecia paczke 4 i pierwsza byla z zelem do polowy.ale i tak byly ok ...4 sa troszke przyduze ale nic jeszcze nie wycieklo z nich a 3 byly juz ciasne, gumki mu sie odbijaly mocno(kupilam najpierw 2 szt 3 i 2 szt 4 jak polecalas ) Edytowane przez papeteria Czas edycji: 2010-11-19 o 09:34 |
||
|
|
|
#2169 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
tz znalazl cos takiego, co sadzicie?http://www.fisher-price.com/fp.aspx?...bnail&pcat=bgh
|
|
|
|
#2170 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() U nas też 3ki już ciasnawe bo gumki się odbijały, 4ki za duże..ale za to dobre są 3ki biedronkowe.. więc jak zmęczymy tą paczkę to może już dorośnie do 4 rossmanna
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
|
#2171 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
cześć laseczki
Dziś jadę sobie kupic kozaki,chcę zaszaleć i 1 raz w zyciu kupić na obcasie a wieczorem na "piwko" z koleżanką jaszczka matko ale musiałaś się przstraszyć Dobrze, że nic się nie stało!wiolek chyba nie jest aż tak źle z tą witaminą K, Itakasia kiedyś pisała (mam nadzieję, że nie pomyliłam osób), że wcale nie podaje witaminy K ![]() siala wooow jakie prezenty PIKNE!agravka wszystkiego najlepszego dla Aduni ![]() niezawsze masakra z tym śmierdzielem papi też muszę wypróbować rossmanowskich skoro mówisz że są ok. A nie są takie grube jak biedronkowe? marta moja mama robiła nam jabłka na parze. Potarła i tą papkę potem ucierała nad parą. jak byliśmy już więksi to dodawała troszkę masła. Wczoraj oglądałam swoją książeczkę zdrowia- iga chyba odziedziczyła figurę po tatusiu, bo ja w jej wieku przy szczepieniu ważyłam 7800 I jeszcze dostałam pierwszy okres... Dziwnie tak... Jakiś etap zamknięty Ale z drugiej strony dobrze.
|
|
|
|
#2172 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 4 159
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
witam
agravka wybor krzeselka dyktowany jest wieloma czynnikami. ja wiem ze krzeselko musze miec porzadne, z regulowana wysokoscia bo chce zeby za jakis czas Zoska siedziala z nami przy stole w jadalni. musi miec zdejmowany blat. chcialabym tez regulowany podnozek. Zosia jest mala i chudziutka wiec krzeselko musi byc dostosowane do jej gabarytow. wstepnie wybralam to
__________________
Nasz synek Antoś |
|
|
|
#2173 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin/Bydgoszcz
Wiadomości: 3 841
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Zameldować? też coś, mało mnie to satysfakcjonuje
![]() Cytat:
. Nie wiedziałam, że są czasowe.A liste to ja mogłabym mieć dłuuuuugą . Jest tyle rzeczy, które chciałabym mieć... Ech...Cytat:
![]() Alisa znów przespała ciągiem 8 godzin
__________________
Wituś przyszedł na świat 18.09.2013; (33Hbd) Aliska przyszła na świat 18.08.2010. Witaj Kochanie Aniołki 05.2009 i 08.2009 oraz Aniołek bliźniak 03.2013 |
||
|
|
|
#2174 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
anuszka,piszesz, ze biedronkowe grube, dla mnie to plus, tylko ze ja kazda pieluche "wyrabiam" (rozgniatam) w dloni przed zalozeniem i jest extra!
za to pieluchy z lidla sa straszne! nie polecam! nie maja wogle gumek rozciagliwych po bokach-przy zapieciu |
|
|
|
#2175 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
i mi się jakoś rozciągają
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png |
|
|
|
|
#2176 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
co Ty mowisz?serio?lece sprawdzic jeszcze raz
---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ---------- mi sie nie rozciagaja, moze mam jakies inne? SOFTINO? |
|
|
|
#2177 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Czasem lepiej niż pampersa
![]() P.S a Nastka ma trochę fałdek więc naprawdę sie rozciągają
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png |
|
|
|
#2178 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: TOP/GD
Wiadomości: 5 948
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
Cytat:
ja pierwsza dalam marchewke. miskowi nie smakowala wcale i potem bolal brzuszek. potem dynie z ziemniakami. smakowalo i nic sie nie dzialo. szpinak z ziemniakami dziekuje ![]() dokladnie Cytat:
mam nadzieje ze szybko przejdzie katarek Cytat:
dzisiaj misiek wstal o 2 zjadl i znow spac nie chcial. zasnal po 40 minutach przy suszarce (dziwie sie ze wytrzymala bo tylko raz przerwe zrobilam na chyba 2 minuty) damian pojechal do znajomych po lezaczek bo nam pozycza narazie dopuki krzeselka nie kupimy |
||||
|
|
|
#2179 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
agravka a dla mnie to lipa, bo sobie pomyślałam, że jak Iga ma taką kluchę między nogami to jej niewygodnie
![]() A mnie podobają się krzesełka drewniane... np. to, które anoxa kiedys pokazywała. ---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ---------- Ajj jak boli brzuch, zaraz mi się przypomniały skurcze porodowe
|
|
|
|
#2180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: TOP/GD
Wiadomości: 5 948
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
|
|
|
|
|
#2181 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
ania - och...ty to się masz....
ale otwierają mi biedronkę na osiedlu więc może się skuszę![]() anuszka - mi się skończył Zapraszam na kawusię
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png Edytowane przez karolcia228 Czas edycji: 2010-11-19 o 10:41 |
|
|
|
#2182 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
bo mam 175wzrostu pluz 10 czy 11cm obcas i tylko mogę sobie popatrzeć jak mi gniją w pudle ![]() Cytat:
Tu ładnie opisane funkcje: http://mulan.pl/product_info.php?products_id=1476 a na allegro kosztowało z przesyłką ok 250zł. I ja je bardzo sobie chwalę, ma regulowane wszystko co się da i blat zdejmowany i podwójny - do jedzenia i do zabawy.
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
||
|
|
|
#2183 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: TOP/GD
Wiadomości: 5 948
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
zapomnialam wam wczoraj napisac co jest w lidlu
http://www.lidl.pl/cps/rde/xchg/lidl...ndex_14330.htm |
|
|
|
#2184 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
|
|
|
|
|
#2185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() ja chciałam coś Sebkowi kupić ale chłopskie są na metrowe dzieci dopiero
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
|
#2186 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
marek też ma 175, ale ja "na szczęście" 160, ale i tak nie kupie wysokich, bo się zabiję
|
|
|
|
|
#2187 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
__________________
______Karolinka i Iruś______ Nasz ślub-08.09.2007 ...Anastazja-ur.07.07.2010.... http://s6.suwaczek.com/20070908640517.png...Nasz Aniołek...20.08.2009... http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cuay3rd5gps6p.png |
|
|
|
|
#2188 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: TOP/GD
Wiadomości: 5 948
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
a damian wlasnie do lidla jedzie to sie zdziwi ![]() moze chlopiece tez beda kiedys |
|
|
|
|
#2189 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 4 159
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
chetnie Cytat:
edit: doczytalam, Siala z nieba mi spadasz
__________________
Nasz synek Antoś Edytowane przez itakasia Czas edycji: 2010-11-19 o 11:03 |
||
|
|
|
#2190 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() Cytat:
pokazywałam jakie moje dziecię dostało od chrzestnego.... a potem jeszcze wklejałam foty krzesełka jak wygląda u mnie w pokoju bo Marta chciała wiedzieć czy jest małe czy da się złożyć i schować ale proszę bardzo ![]() i nawet blacik da się przysunąć bliżej dziecka lub nieco odsunąć od niego ![]() Aha.. i z tyłu ma kółka z możliwością zablokowania a z przodu te czarne "kulki" to są gumowe czy kauczukowe.. więc się nie ślizgają a jak się chce krzesełko przesunąć to nie rysują paneli ![]() tu masz linka allegroweo: http://allegro.pl/chuchu-krzeselko-d...314300197.html przykładowy tylko.. szukam czy nie ma tańszego ![]() firma chuchu z resztą sama wybieraj, przebieraj : http://allegro.pl/listing.php/search...ategory=0&sg=0
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg Edytowane przez Siala_Bala Czas edycji: 2010-11-19 o 11:15 |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Odchowalnia - jestem mamą
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:27.





, ale musialas sie przestraszyc tak mi przykro co Ty bidulko czuc musialas 






![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)


zalezy od maszyny czy co 




Dobrze, że nic się nie stało!


wczoraj bylam i dzis tez przyszlam sie zameldowac

