WALKA Z CELLULITEM cz. II

[maalinkaa90]

Tez chetnie skorzystam z porady

[malbar]

Napisane przez susse

Dziękuję za odpowiedź Mam bańki chińskie i oliwkę do masażu, więc chyba zacznę je stosować. Oprócz tego używam zwykłych balsamów, bo mam bardzo suchą skórę (zmagam się z niedoczynnością tarczycy). Używam Emolium i Palmers. Kilka razy w tygodniu robię też peeling Lirene z użyciem szczotki z Rossmanna. Zacznę więcej pić

Właśnie bańki chińskie to ponoć super sprawa, bardzo je sobie chwalą, podobno używane systematycznie potrafią sprawiać cuda, o ile nie ma się problemu z pękającymi naczynkami. Wtedy nie należy ich używać. Sama zamierzam sobie takie bańki sprawić.

Napisane przez kalou88

Malbar a co dokładnie zamówiłas z bingo? Mi sie powoli kończy moj spalacz haha i czaję sie na nowy ale na pewno nie ten sam ten jest zbyt agresywny ile razy po spłukaniu go, po kąpieli itd wieczorem gdy ściągałam soczewki oczy paliły ogniem od tego właśnie kosmetyku jest bardzo silny dziś właśnie mam chwile wiec pozaeijam sie susse witam w walce , spróbuj tez peeling kawowy

Zamówiłam sobie wielokrotnie zachwalane na wielu forach (na tym również) Koncentrat cynamonowo - algowy z L-karnityną, ale użyję w weekend. Właśnie zrobiłam sobie próbę na przedramieniu i nic nie czuję, więc myślę, że mogę się pozawijać. Także jak coś, mogę dać znać jak po użyciu, ale właśnie ponoć ten z papryką nieźle pali. Ja wzięłam sobie właśnie próbkę tego na spróbowanie, bo się go trochę bałam no i po drugie nie ma go w mniejszych opakowaniach.
P.S. Jak będziesz chciała, to ci wyślę kod rabatowy na 50 zł przy zakupach za 100 (jeszcze działa), ja w ten sposób zrobiłam większe zakupy za prawie te same pieniążki. Także jak ktoś chce, to piszcie na priv.

[kalou88]

Banki stosowałam i faktycznie są ok na cellulit. Ten z l karnityna chyba miałam taki biały i kamienie na opakowaniu z tego co pamietam fajny był jak mi sie moj spalacz skończy to kupie ten znowu...
Moja
Dzisiejsza walka z
Wrogiem to w zasadzie tylko litr zielonej herbaty, zero słodyczy (ograniczyłam całkiem cukier tylko w niedziele sobie odpuszczam haha) no i właśnie peeling zrobiłam, miało być foliowanie ale jakoś dziś nie miałam ochoty skręcać sie od tego palenia

[malbar]

A ja nie mogłam wytrzymać i się dzisiaj poowijałam. Wczoraj robiłam ten test koncentratu na przedramieniu i myślałam, że coś chyba z nim nie tak. Żadnego uczucia. Podchodziłam jeszcze dwukrotnie i nakładałam kolejną warstwę. Nic. Więc dziś wieczorem nie wytrzymałam i się pozawijałam. Już wiem, że to będzie mój ulubiony zabieg Ja uwielbiam ciepło (za to nie znoszę zimna i nawet balsamy chłodzące latem nie wchodzą w grę) Siedziałam poowijana 25 min i w sumie poszłam się wykąpać tylko dlatego, że stwierdziłam, że nie wiem jak to podziała na moją skórę, bo ja bym spokojnie wysiedziała i godzinę. Taki ze mnie hardcore Poza tym zaliczone ćwiczenia (jak na razie sumiennie od trzech tygodni), smarowanie balsamem antycell i dwa kubki zielonej herbaty.

P.S. To chyba miałaś ten. Biały z l-karnityną i kamienie na opakowaniu.

[kalou88]

No to miałam go fajnie go wspominam dużo lepszy nóż ten co mam teraz, obecny jest po prostu za bardzo agresywny jak na moj gust nawet po zmyciu skóra pali jak po ciężkim poparzeniu fajny wątek jak mam lenia to wchodzę czytam k mowię sobie o nie dziewczyny cos robią nie mogę być gorsza! Ja planuje dziś masaż szczotka i balsam antycell niestety weekend pracujący wiec nie wiem czy znajdę czas na trening

[malbar]

He he he dlatego piszę, bo fajnie wejść przeczytać kilka motywujących wpisów jak ma się totalnego lenia. Dlatego czytałam ten wątek od początku. Czytałam też inny dotyczący ćwiczeń BBL które ćwiczę, ale tamten wątek niestety chyba umarł, szkoda by było, żeby z tym było podobnie.
Ja w weekendy robię sobie wolne od ćwiczeń i pozwalam sobie na grzeszki, choć i tak wieczorem obowiązkowe smarowanie balsamem musi być. Jutro grzecznie wracam do codzienności.

[emenyx]

wydaje mi sie ze w walce z celulitem pomogl mi rower oraz plyta Ewki chodakowskiej pt. total fitness czesc pierwsza - taplyta byla dolaczona do Shepe´a http://kingaemigrantka.blogspot.de/2...akowskiej.html , po tych cwiczeniach strasznie pala mnie posladki oraz tylna czesc ud.

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

Napisane przez khloe

Mi sie ten peeling podoba, i bede go stosowac na cale cialo jednak na cellulit wole ostrzejsze rzeczy, wiec wole szczotje z Rossmana i gąbkę antycellulitowa Syrenę

od dwoch tygodfni stosuje szczotke z rossmanna na cale cialo, bardzo fajna skora po tym jest.
Kupilam tez peeling z sola morska, fajnie sciera naskorek. skora taka mieciutka po nim jest.
Ale juz sama nie wiem, co bardziej dziala, peeling, czy szczota bo stosuje jednoczesnie, i zawsze fajny efekt aksamitnej i mieciutkiej skory mam

[Malinkna1986]

emenyx chodzi Ci o ten okrągło wałek ?

[Annify]

Napisane przez Braunie1980

Może ktoś mi pomoże? Załączam zdjęcia – zdjęcia masakra. Można by pomyśleć – dziewczyna nie ćwiczy i ma nadwagę.
Ale to nieprawda.
Lubię ruch a od 9 miesięcy jestem na siłowni 5 x w tygodniu – znacznie poprawiłam kondycję - biegi, interwały, brzuszki itd. Odżywiam się regularnie, piję dużo wody, nie jem mięsa (nie lubię). Wyniki analiz mam super, wszystko w normie lub lepiej, wiek metaboliczny dwadzieściatrzy lata a mam 35.. A jednak… sami spójrzcie, moja zmora..
Sylwetkę mam proporcjonalną, choć no na pewno nie fitness i jak widać dużo jest tu pracy. Zastanawiam się nad odchudzaniem, ale czy to cos da? To jest straszny problem dla mnie. Ogólnie jestem ładna, wszyscy uważaja że raczej szczupła ( mam drobne kości i nie widza mnie rozebranej!), jak mam chodzić na basen?

To identycznie jak ja.
Ćwiczę. Ciało siękształtuje, ujędrnia, umięśnia. a cellulit... jak u zaniedbanej 50 latki.

Zamówiłam sobie wielokrotnie zachwalane na wielu forach (na tym również) Koncentrat cynamonowo - algowy z L-karnityną, ale użyję w weekend. Właśnie zrobiłam sobie próbę na przedramieniu i nic nie czuję, więc myślę, że mogę się pozawijać. Także jak coś, mogę dać znać jak po użyciu, ale właśnie ponoć ten z papryką nieźle pali. Ja wzięłam sobie właśnie próbkę tego na spróbowanie, bo się go trochę bałam no i po drugie nie ma go w mniejszych opakowaniach.

Ja sobie zamówiłam też cały zestawik (sól, peeling, balsam i koncentrat) ale cynamonowo-kofeinowy. wczoraj zrobiłam próbę na ramieniu i nic nie piekło. także niebawem spróbuję całego arsenału. obawiam się o moje naczynka, ale to na uda będe kładła mniejszą ilość, a za to będę wyżywać się na tyłku.

He he he dlatego piszę, bo fajnie wejść przeczytać kilka motywujących wpisów jak ma się totalnego lenia. Dlatego czytałam ten wątek od początku. Czytałam też inny dotyczący ćwiczeń BBL które ćwiczę, ale tamten wątek niestety chyba umarł, szkoda by było, żeby z tym było podobnie.
Ja w weekendy robię sobie wolne od ćwiczeń i pozwalam sobie na grzeszki, choć i tak wieczorem obowiązkowe smarowanie balsamem musi być. Jutro grzecznie wracam do codzienności.

takie wątki to kopalnia wiedzy. też tak miałam - czytałam go i miałam większą motywację.
Ale ten cellulit jest chyba nieśmiertelny... myślałam, że jak zacznę chodzić na siłownię i zajęcia fitness (łącze te rzeczy około 3, czasem 4 razy w tyg.) to cellulit powoli będzie odchodził w zapomnienie,a tu co? pupa uniesiona, uda twardsze, a cellulit jak był tak jest.

[malbar]

I jak tam dziewczyny, jak wam idzie? Jakoś tu cichutko.
Ja zakończyłam wczoraj program ćwiczeń BBL, ale będę sprawdzała efekty dopiero w poniedziałek rano, tz. pomierzę się i zważę. Ciekawa jestem co wyjdzie. Na pewno nie przestanę ćwiczyć, ale nie wiem, czy zostać jeszcze 4 tyg przy tym programie, czy nie przeskoczyć na Jillian. Jeszcze to przemyślę. Jestem też mega zadowolona z tych kosmetyków Bingospa, ten koncentrat jest naprawdę świetny, póki co efektu na cell nie ma, ale trudno oczekiwać cudów, po trzykrotnym użyciu, ale skórę na nogach mam rewelacyjną.
Apropo tych kosmetyków, to przeżyłam niezły szok, bo okazuje się, że zaczęły pojawiać się w sklepach. Najpierw widziałam sól i krem do stóp w Auchan, a później w Tesco całkiem sporo różnych kosmetyków, w tym te koncentraty i szlak mnie trafiał, bo kosztowały sporo taniej niż zapłaciłam w sklepie internetowym. Kosztowały 24,99 więc cena bajka. Kalou ty się zastanawiałaś nad kupnem, może warto zobaczyć u ciebie.

[kalou88]

Ahhhhhh u nas w Gnieźnie nie ma Tesco ale już sie szykuje zeby zamówić na Allegro, moj agresywny sie powoli kończy i niech skr wreszcie skończy bo nie mam już serca do niego zapach mnie meczy. Dziś kupiłam oliwę z oliwek o właśnie jestem po peelingu z kawy nie jem cukru i śmieci wiec liczę na szybkie efekty

[malbar]

A ja miałam dzisiaj małą załamkę. Jak pisałam, w piątek zakończyłam program ćwiczeń BBL i miałam dzisiaj pomiary. 4 tygodnie ćwiczeń, starałam się jeść zdrowo, chociaż zdarzały się grzeszki, ale i tak jadłam dużo lepiej niż wcześniej, stosowałam suplementy, smarowanie, zabiegi, masaże i wyobraźcie sobie, że wszystkie wymiary łącznie z wagą stoją w miejscu jak zaczarowane. Nic, dosłownie nic, nawet centymetr Z rozpaczy strzeliłam focha i nie ćwiczyłam dzisiaj, a nawet zeżarłam pączka ze śmietaną Ale mąż mnie pocieszył, powiedział, że może nic nie spadło, ale pupa zrobiła się super, więc szybko się opamiętałam, bo nie można się poddawać. Walczę jutro dalej, ale zmieniam zestaw ćwiczeń. Spróbuję z Jillian, może ona zadziała na mój oporny organizm

[gallina1]

Ja ćwiczę dwa miesiące, cellulit spadł praktycznie do minimum

[kalou88]

Ja tez zauważyłam znaczna poprawe ale ale moim skromnym zdaniem najlepsza forma aktywności na cellulit to rower/bieganie plus trening siłowy! Ja teraz jeżdzę bardzo dużo rowerem do pracy oprócz tego ciecze siłowo na dolne partie dwa trzy razy w tygodniu i wodze naprawdę efekty. No i dieta tzn czysta micha nie jem słodyczy, przetworzonego żarcia, dużo wody i zielonej herbaty. Raz w tygodniu robię cheat day kiedy sobie pozwolę na cos mniej zdrowego zazwyczaj jest to pizza

[malbar]

No to ja mam nadzieję, że i u mnie w końcu ruszy. Jak pisałam, dzisiaj już się spięłam i z powrotem na właściwe tory wracam. Postanowiłam przerobić 30 day shred Jillian, myślałam, że zrobię też Killer buns & tighs ale byłoby ciężko. Wyrobię najpierw trochę kondychę i spróbuję później. Oprócz tego grzeczne śniadanka, kąpiel i peeling kawowy i teraz siedzę zawinięta w folię pod kocykiem i popijam zieloną herbatkę

[Blameworthy]

ja wreszcie dorwałam koncentrat cynamonowo kofeinowy z bingo spa i jestem już po 2 zabiegach body wrapping mam pancerną skórę, więc jako takiego super palenia nie odczuwam mimo, że siedziałam w dresach pod kołderką, ale skóra po zabiegu jest taka gładziutka, napięta <3 super efekt ! mam nadzieję, że chociaż pół cm spadnie po iluś tam owijaniach

[khloe]

Napisane przez kalou88

Ja tez zauważyłam znaczna poprawe ale ale moim skromnym zdaniem najlepsza forma aktywności na cellulit to rower/bieganie plus trening siłowy! Ja teraz jeżdzę bardzo dużo rowerem do pracy

Zazdroszcze.

Ja robie to samo, codziennie rower, a jak nie rower to bieganie, codziennie serum antycell, masaze a moje uda wygladaja tragicznie. Uda sa umiesnione, ale wewnetrzna strona ud jest tragiczna, doslownie kalafior. Normlanie jestem bezsilna

[kalou88]

Dużo słodyczy cukru itp jesz? Ja od jakiegoś miesiąca jem czysto i widzę mega zmianę

[khloe]

Napisane przez kalou88

Dużo słodyczy cukru itp jesz? Ja od jakiegoś miesiąca jem czysto i widzę mega zmianę

Slodyczy staram sie nie jesc wcale bo jestem na redukcji.

Oczywiscie nie bede udawac, ze zupelnie rzucilam cukier, bo to nieprawda. Ogolnie raz dziennie wypijam herbate z lyzeczka cukru, czasem w pracy zjem ze 2,3 cukierki, okazyjnie jakies ciasto wpadnie... kurcze nie wiedzialam, ze to ma takie meeega znaczenie...

[stokrotenka18]

Napisane przez khloe

Slodyczy staram sie nie jesc wcale bo jestem na redukcji.

Oczywiscie nie bede udawac, ze zupelnie rzucilam cukier, bo to nieprawda. Ogolnie raz dziennie wypijam herbate z lyzeczka cukru, czasem w pracy zjem ze 2,3 cukierki, okazyjnie jakies ciasto wpadnie... kurcze nie wiedzialam, ze to ma takie meeega znaczenie...

No niestety ma. Ja jak lecę ostro ze słodyczami to i mam gorszy cellulit ale biorę się za siebie

[ThinkingAboutUs]

Ćwiczę siłowo, podnoszę poślady, 40 kilo biorę na bary w przysiadzie, chodzę na rolki, robię regularny peeling, ale jakoś nie mam serca do samodzielnego masażu.
Dzisiaj zmęczona po siłowni naczytałam się o foam roller, poszłam, kupiłam, popróbowałam, boli... Teraz mnie taka refleksja naszła, że skoro to masaż, to może i na cellu działa? Próbowała któraś?

[danuta_a]

Ja próbowałam różnych metod i najlepsza okazała się Alidya. Zabieg był wykonany przez lekarza w Katowickim gabinecie Freshmed. Jestem mega zadowolona z efektów

[jasnastokrotka]

Jakiś czas temu trochę mi się przytyło no i oczywiście momentalnie pojawił się pan cellulit... Po kilku miesiącach użalania się nad sobą postanowiłam zmienić swój wygląd. Kupiłam rolki, zaczęłam też ćwiczyć fitness. Przeszłam też na dietę. Ograniczyłam cukier i przenicę. Masuje też uda co kilka dni i nawet nie wiem kiedy, ale cellulit zniknął. Mam nadzieję, że nie wróci.

[DionizekRabel]

moze bym polecil jakies zabiegi kosmetyczne na cellulit ? a rolki tez sie dobrze sprawdza

[Must]

Napisane przez malbar

A ja nie mogłam wytrzymać i się dzisiaj poowijałam. Wczoraj robiłam ten test koncentratu na przedramieniu i myślałam, że coś chyba z nim nie tak. Żadnego uczucia. Podchodziłam jeszcze dwukrotnie i nakładałam kolejną warstwę. Nic. Więc dziś wieczorem nie wytrzymałam i się pozawijałam. Już wiem, że to będzie mój ulubiony zabieg Ja uwielbiam ciepło (za to nie znoszę zimna i nawet balsamy chłodzące latem nie wchodzą w grę) Siedziałam poowijana 25 min i w sumie poszłam się wykąpać tylko dlatego, że stwierdziłam, że nie wiem jak to podziała na moją skórę, bo ja bym spokojnie wysiedziała i godzinę. Taki ze mnie hardcore Poza tym zaliczone ćwiczenia (jak na razie sumiennie od trzech tygodni), smarowanie balsamem antycell i dwa kubki zielonej herbaty.

P.S. To chyba miałaś ten. Biały z l-karnityną i kamienie na opakowaniu.

Używałam wszystkich z serii Bingo więc w razie pytań chętnie odpowiem

[730c9abf60f4e6b0752c7f49f92fd5e5a5121651]

Dziewczyny witam i chetnie sie do Was przylacze!

[aniabaniaa]

ja też walczę :P mam... miesiąc mam niewiele cellu, jestem pewna ze do minimum nie zredukuje, ale podjęłam wyzwanie.
ćwiczę (obecnie killer) i robię masaż bańkami chińskimi, zrobilam dopiero 5 ok. 10 minutowych masaży i już widzę zmiany. nie sądzę, żebym już zlikwidowała sobie cellul, ale poprawiło się napięcie skóry. polecam, tania, fajna metoda, która moywuje, bo szyko przynosi zadowalające efekty.

[730c9abf60f4e6b0752c7f49f92fd5e5a5121651]

Zazdrosze! Ja niestety jestem naczyniowcem, wiec banki chinskie odpadaja jak i peelingi kawowe, ktore podobno czynia cuda.. mam celulit wodny, wiec zaczelam duzo pic i przeszlam na diete, niestety swieta nie jestem i nie mam zamiaru wszytskiego sie pozbawiac ;P cwicze duzo z mel b i chodakowska.. jako, ze mam juz jako taka kondycje wczoraj zabralam sie za killera i padlam na twarz, ale przetrwalam ;P wczesniej probowalam turbo spalanie, ale za duzo tam pozycji pompki.. mam za slabe rece:| poza tym czytalam, ze sam trening silowy bardziej uwidacznia cellulit, wiec trzeba dodac cardio

[Natalkaa11]

Ja też ćwiczę 3-4 razy w tygodniu i chodzę na basen. Najlepiej oprócz tego jeszcze używać kremu, troszkę on wspomoże ujędrnienie. Ja akurat używałam już wielu i ostatecznie zostaje u mnie Vialise ze względu na naturalny skład i widzę, że po miesiącu regularnego smarowania się faktycznie ujędrnia tylko trzeba być cierpliwym ;D