W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III - Strona 73 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-03-04, 15:59   #2161
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

chyba mnie coś ominęło bo nie wiem o co chodzi . mam podać wzrost, wagę początkową, wagę teraźniejszą
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 16:05   #2162
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Kolorowa89 Pokaż wiadomość
chyba mnie coś ominęło bo nie wiem o co chodzi . mam podać wzrost, wagę początkową, wagę teraźniejszą
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 16:14   #2163
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

wzrost 158 cm , waga początkowa 65 kg, teraz nie wiem ile ważę, mam zamiar się zważyć w sobotę. W zeszłą sobotę ważyłam 58,5, ale te utracone kg w szpitalu wrócą z pewnością więc nie wpisywałabym tej wagi .
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 16:16   #2164
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

kurde upatrzyłam sobie w pepco taką kurtkę za 50zł, ale pewnie już jej nie ma śliczna jest, ale założe się, że co było to już wyszarpane chociaż koleżanka mówiła, że w tamtym tygodniu jeszcze ją widziała u siebie w Oławie szkoda, że tak późno ją wyczaiłam..

http://tugazetka.pl/pepco/2014.02.07...,kurtka,damska

ta na górze, pudrowy róż
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 16:40   #2165
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Kolorowa89 Pokaż wiadomość
wzrost 158 cm , waga początkowa 65 kg, teraz nie wiem ile ważę, mam zamiar się zważyć w sobotę. W zeszłą sobotę ważyłam 58,5, ale te utracone kg w szpitalu wrócą z pewnością więc nie wpisywałabym tej wagi .
to ile wpisać 60 kg ?

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Cytat:
Napisane przez nextPage Pokaż wiadomość
kurde upatrzyłam sobie w pepco taką kurtkę za 50zł, ale pewnie już jej nie ma śliczna jest, ale założe się, że co było to już wyszarpane chociaż koleżanka mówiła, że w tamtym tygodniu jeszcze ją widziała u siebie w Oławie szkoda, że tak późno ją wyczaiłam..

http://tugazetka.pl/pepco/2014.02.07...,kurtka,damska

ta na górze, pudrowy róż
ładna kurtka i taki wiosenny kolor lubię pastele. Byłam w Pepco w niedzielę i u nas na pewno nie było tych kurtek.
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 16:42   #2166
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

izunia nie , już dawno się 6 z przodu pozbyłam, wpisz 59,5 . Po co to w ogóle jest?
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:01   #2167
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Wzrost 1,55 waga początkowa 105, aktualna 72.5

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:15   #2168
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

ok to czekamy jeszcze na Ewi i Justynę.
Kolorowa to jest taka tabelka dla nas, widzimy ile kto ma i jakie postępy robi. Umówiłysmy się na podawanie aktualnych danych na piątek. Pasuje ?
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:29   #2169
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
ok to czekamy jeszcze na Ewi i Justynę.
Kolorowa to jest taka tabelka dla nas, widzimy ile kto ma i jakie postępy robi. Umówiłysmy się na podawanie aktualnych danych na piątek. Pasuje ?
ważę się w soboty, ale mogę to robić w piątek , gdzie będzie dostępna ta tabelka?

już sama nie wiem na co mam ochotę .
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:34   #2170
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nextPage Pokaż wiadomość
kurde upatrzyłam sobie w pepco taką kurtkę za 50zł, ale pewnie już jej nie ma śliczna jest, ale założe się, że co było to już wyszarpane chociaż koleżanka mówiła, że w tamtym tygodniu jeszcze ją widziała u siebie w Oławie szkoda, że tak późno ją wyczaiłam..

http://tugazetka.pl/pepco/2014.02.07...,kurtka,damska

ta na górze, pudrowy róż
Ja ją mierzyłam i jak na mnie to trochę krótka była ale fajna z wyglądu .


Tak mam 167 cm wzrostu aktualna waga 69,5 zaczynałam z 96 kg
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:35   #2171
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Kolorowa89 Pokaż wiadomość
ważę się w soboty, ale mogę to robić w piątek , gdzie będzie dostępna ta tabelka?

już sama nie wiem na co mam ochotę .
tabelkę wstawię dzisiaj a aktualizacja będzie w każdy piątek, po tym jak każda z dziewczyn poda swoją wagę a więc spinamy dupkę dziewczyny i biegiem w stronę sukcesu
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:35   #2172
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
ok to czekamy jeszcze na Ewi i Justynę.
Kolorowa to jest taka tabelka dla nas, widzimy ile kto ma i jakie postępy robi. Umówiłysmy się na podawanie aktualnych danych na piątek. Pasuje ?
Tak
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:41   #2173
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Tak
super

Nadalka co Ty dzisiaj tak milczysz ?
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:53   #2174
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

w sumie miałam się nie ważyć w tym tygodniu, ale dla was zrobię wyjątek .

mam pytanie do dziewczyn na diecie SB, z czym jecie np. klopsy albo kotlety? pęczak mi nie podchodzi ostatnio, ziemniaki ograniczam do maximum i nie wiem z czym jeść. Z gryczaną?
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 17:55   #2175
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
to ile wpisać 60 kg ?

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------



ładna kurtka i taki wiosenny kolor lubię pastele. Byłam w Pepco w niedzielę i u nas na pewno nie było tych kurtek.
też tak myśle, że już się nie załapie ale zobaczymy

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Ja ją mierzyłam i jak na mnie to trochę krótka była ale fajna z wyglądu .


Tak mam 167 cm wzrostu aktualna waga 69,5 zaczynałam z 96 kg
a dawno mierzyłaś?

Edytowane przez nextPage
Czas edycji: 2014-03-04 o 17:59
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:09   #2176
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Kolorowa89 Pokaż wiadomość
w sumie miałam się nie ważyć w tym tygodniu, ale dla was zrobię wyjątek .

mam pytanie do dziewczyn na diecie SB, z czym jecie np. klopsy albo kotlety? pęczak mi nie podchodzi ostatnio, ziemniaki ograniczam do maximum i nie wiem z czym jeść. Z gryczaną?
Ja w ogóle mięso mielone jem bardzo rzadko, a jeśli już to z kaszą gryczaną, a kurczaka jem tylko z warzywami tzn jadłam bo teraz już sobie pozwalam na razowe makarony i ryż brązowy i codziennie jem albo kaszę albo ryż albo makaron pełnoziarnisty
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:24   #2177
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
Ja w ogóle mięso mielone jem bardzo rzadko, a jeśli już to z kaszą gryczaną, a kurczaka jem tylko z warzywami tzn jadłam bo teraz już sobie pozwalam na razowe makarony i ryż brązowy i codziennie jem albo kaszę albo ryż albo makaron pełnoziarnisty
ja też, ale jutro planuję klopsiki , makarony i ryże też często jem, kaszę gryczaną tak samo, ale nie z mięsem mielonym . Chyba muszę coś innego wymyślić na obiad .
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:25   #2178
johambina
Zakorzenienie
 
Avatar johambina
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 4 601
GG do johambina
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
coś czuję, że ja tam będę tylko stała w miejscu
Cytat:
Napisane przez nextPage Pokaż wiadomość
haha to samo pomyślałam o sobie, wiec nie jesteś jedyna
hehe no to witajcie w klubie
jak dla mnie może byc piątek dniem ważenia....

wrócilam z pracy i ide odpocząć chwilę
__________________


"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "
johambina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:31   #2179
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ja miałam dziś trochę zalatany dzień. Trochę popłynęłam, ale nie mam zamiaru tego powtarzać.

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:51   #2180
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Tabelka
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg TABELKA ODCHUDZANIA-page0001.jpg (67,5 KB, 24 załadowań)
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 18:54   #2181
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Ja miałam dziś trochę zalatany dzień. Trochę popłynęłam, ale nie mam zamiaru tego powtarzać.

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
Nadalka co się z Tobą dzieje ? czemu twoja motywacja do schudnięcia tak nagle spadła
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:05   #2182
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Nie mam na nic ochoty. Brakuje mi miłości

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:07   #2183
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

o dużo już schudłyśmy .

kurcze, coś mi się z routerem stało, nie mam wifi w domu, konfigurowałam od nowa kilka razy i nic.
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:16   #2184
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Nie mam na nic ochoty. Brakuje mi miłości

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
co się kochanie dzieje
a odwiedziłaś dzisiaj tą koleżankę? i faktycznie przytyła ?

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

Cytat:
Napisane przez Kolorowa89 Pokaż wiadomość
o dużo już schudłyśmy .

kurcze, coś mi się z routerem stało, nie mam wifi w domu, konfigurowałam od nowa kilka razy i nic.
mi się raz też zepsuł router i trzeba było kupić nowy
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:19   #2185
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

oo nie wiedziałam, że tak dużo dziewczyn ma się czym pochwalić brawo za takie utraty "nadbagażu" serio podziwiam
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:19   #2186
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Po prostu mam juz dość swojego męża, i czuję jak moja miłość do niego jest coraz mniejsza.
Widziałam z daleka. No z 15-20 kg przytyła.

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:22   #2187
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
mi się raz też zepsuł router i trzeba było kupić nowy
ja tak samo na szczęscie znalazłam po taniości na "wrocław sprzedam/kupię/zamienię"
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:32   #2188
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Po prostu mam juz dość swojego męża, i czuję jak moja miłość do niego jest coraz mniejsza.
Widziałam z daleka. No z 15-20 kg przytyła.

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
co on znów zmajstrował ? chodzi o gry ? Nadalka musisz mu dać czas do przemysleń i zniknij na jakiś czas z jego życia, jak zostanie sam to byc może coś do niego dotrze.
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 19:36   #2189
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

izunia nie jest popsuty, neta mam jak kabel jest podłączony z routera do laptopa, ale nie ma wifi.
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-04, 20:31   #2190
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Nie mam na nic ochoty. Brakuje mi miłości

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!
Kochana głowa do góry niestety życie to nie romantyczny film w którym panuje cały czas sielanka . Jeśli czujesz że nie kochasz męża nie ma co się zastanawiać pakuj się . Znajdziesz sobie lepszego , szkoda młodości .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-10-25 12:52:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:31.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.