|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
U nas tak samo
|
|
|
|
|
#2162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#2163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
![]() Jutro o 10.20 mam rozmowę o pracę na 1/2 etatu Już myślałam, że nie zadzwonią, ale zadzwonili
|
|
|
|
#2164 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2165 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() zdecydowanie mordęga z ostatnimi 5 kg lepsza ;P Cytat:
![]() ale przesłanie trafne chyba każdy potrzebuje zająć się tylko sobą i nie trzeba wszystkiego razem robić ![]() Cytat:
to mam nadzieję to będzie jeden z Twoich prezentów gwiazdkowych ![]() hejka wstałam jakiś czas temu, zjadłam omleciora, niedługo za sprzątanie suę biorę
|
|||
|
|
|
#2166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#2167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2168 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Ja chce teraz Cytat:
Cytat:
U mnie tak jest, ale z jego chrapaniem Cytat:
Czasami mam wrażenie, że jakby mógł to do łazienki za mną by poszedł papier toaletowy mi podawać
|
||||
|
|
|
#2169 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Spojrzał na mnie i to przerażenie w oczach Teraz jak stoisz z wagą? Chciałabym ![]() Tyle problemów by uciekło ![]() Nie O tym akurat nie pisałam, bo chociaż jednego chciałam nie zapeszać i akurat oddzwonili ![]() Salonik prasowy w Kauflandzie A co śmieszniejsze praca na 1/2 etatu a stawka większa niż na stacji ![]() Alice ![]() Nie zacytowało mi Twojego postu
|
|
|
|
|
#2170 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#2171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2172 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
dzień dobry
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2173 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Oj ja zdecydowanie też, teraz to wiadomo, inaczej, jak już sie spotykamy to każdą minutę byśmy razem spędzali, ale jak żyliśmy na co dzień to były momenty w których się dusiłam i On też Cytat:
![]() Cytat:
Spokojnie, jeszcze nie mieszkacie razem za pracę, a co z ta w przychodni??
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||||
|
|
|
#2174 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Hej
Miałam wstać o 7, wstałam o 10 Przy śniadaniu szybko przekalkulowałam ilość nauki jaką mam na święta i nie wiem jak ja to ogarnę
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Serio
Kiedyś do sklepu nawet za mną przychodził jak się skapnął, że poszłam sama Teraz na szczęście już przystopował ![]() Nie odzywają się, bo Wam napisałam A Ty pracowałaś w takim saloniku? Gazety, fajki, lotto?
|
|
|
|
#2176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tż przyniósł właśnie swoją zatwierdzoną wydrukowaną pracę inżynierską, taka dumna jestem
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#2177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2178 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
taki prezent na święta ![]() Cytat:
ale da sie ;P ostatnio moja najwieksza inspiracja jest lelcia ![]() Cały czas tak samo ok 73kgCytat:
eh ale jednak fajnie mieszkać ze sobą ---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:08 ---------- Cytat:
co TZ studiuje?Cytat:
|
|||||
|
|
|
#2179 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
on swoją specjalnie dla siebie wydrukował
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#2180 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
melduję siłownię
czas na robienie obiadu
__________________
R.
|
|
|
|
#2181 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2182 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tosia
za trening ! ładnie miskę ogarniasz![]() Scarlett jaka lelcia ? ![]() a ja melduję 45 min z Tomaszem
|
|
|
|
#2183 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
pulpety jaglane z indyka
__________________
R.
|
|
|
|
#2184 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2185 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
ale to dopiero 4 dzień, długa droga przede mną. Mam motywację. Zdałam sobie sprawe z tego, że intensywnie cwiczę od 2,5 miesiąca a efekty? Tylko trochę widać, tzn. mam ciało spięte, czuję, ze mięśnie są bardziej widoczne, troszkę cell zmalał, ale moja dieta była różna. Raz dobrze, raz źle i psułam złym jedzeniem Jak chcę coś osiągnać to muszę treningi+ dieta. Mój organizm jest specyficzny, najgorsze, że musze znaleźć środek na ustabilizowanie cukru+ unikanie glutenu.To jest tak cholernie proste, ale zarazem trudne Robie badania cukru tuż przed swiętami (tylko cukier) i po nowym roku
__________________
R.
|
|
|
|
|
#2186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja oczywiście zaległam przed kompem Tyle by było z mycia okien
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#2187 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
był moment ze była dla mnie za sucha, ale teraz masę robiła i wyglada tak ![]() Cytat:
Oo tez dawno nie robiłam ale teraz za mną chodzi zapiekanka ziemniaczana, w weekend pewnie zrobię ![]() ---------- Dopisano o 13:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ---------- U mnie nawet pogody na mycie okien nie ma
|
||
|
|
|
#2188 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#2189 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ale podobnie, jak u CIebie, długa droga.. ![]() zjadłam obiadek i coś obejrzę sobie, posprzątąłam, okna pomyłam i odpoczynek teraz ![]() Scarlett już paczę ja obserwuję kilka fitnessek i one mnie motywują bardzo |
|
|
|
|
#2190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() ![]() U nas na szczęście Tż to robi bo ja nie mogę
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:13.







Już myślałam, że nie zadzwonią, ale zadzwonili











Mi jest lepiej nawet jak jestem w kuchni a wiem, że on siedzi 2 ściany dalej, nie muszę z nim siedzieć sklejona 

Robie badania cukru tuż przed swiętami (tylko cukier) i po nowym roku

