Panny Młode 2015 cz. 20 :) - Strona 74 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Forum ślubne > Jeszcze przed ślubem

Notka

Jeszcze przed ślubem Na tym forum rozmawiamy o tym co powinno zadziać się jeszcze przed ślubem, czyli o wieczorku panieńskim, prezentach.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-06-04, 22:38   #2191
PannaAgnieszka
Rozeznanie
 
Avatar PannaAgnieszka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Kraków/ Krzeszowice
Wiadomości: 641
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

no ja mam nadzieje, ze da mi niezly wycisk i po miesiacu jakies efekty zobacze
__________________
01.12.2012
31.12.2013
YES YES YES 29.08.2015
PannaAgnieszka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:38   #2192
MajsterkaANB
Zakorzenienie
 
Avatar MajsterkaANB
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 780
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

tak patrzę teraz, że moja trasa ma 2 km tylko :P ale po drodze mam orlik, może jak dojdę do wprawy to będę tam na jakieś kilka kółeczek wbiegać po drodze
__________________

MajsterkaANB jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:46   #2193
45326ef568a8cdb5ffa32c642ee06bebadb9e802_60456925b2241
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 7 309
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez magda_mjt Pokaż wiadomość
No ale wlasnie w tym fakt, ze przy tych "domowych" ćwiczeniach to sie ograniczam z jedzeniem, ale... no moze nie w 100% . A jak juz sie zawezme w sobie i ustale, ze X razy w tygodniu bede chodzic na siłownie, to wtedy łatwiej mi idzie dokładanie do tego lepszej diety . Ja na siłowni głownie cardio robie . M chce mi siłowych rzeczy dodać... ale kurna on zgłupiał, jak chce żebym lekkie przysiady robiła ze sztanga... ktorej utrzymać nie moge




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.





ma racje! Wiesz jakie fajne po tym poslady??
45326ef568a8cdb5ffa32c642ee06bebadb9e802_60456925b2241 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:48   #2194
magda_mjt
Zakorzenienie
 
Avatar magda_mjt
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 16 511
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

[1=45326ef568a8cdb5ffa32c6 42ee06bebadb9e802_6045692 5b2241;46758826]ma racje! Wiesz jakie fajne po tym poslady??[/QUOTE]


Moze i ma! Ale co mi po tym, jak ja sztangi nie utrzymam? mógłby chociaz zapodac cos co dam rade podnieść


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Nasz dzień 11.07.2015
magda_mjt jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:48   #2195
MajsterkaANB
Zakorzenienie
 
Avatar MajsterkaANB
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 780
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

dobra gaduły, zwijam się ;p za 7 godzin wstaje i biegam ciekawa jestem, ciekawa...
__________________

MajsterkaANB jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:50   #2196
existence
Zakorzenienie
 
Avatar existence
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: małopolskie
Wiadomości: 24 046
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez MajsterkaANB Pokaż wiadomość
dupcia z mel jest najlepsza
o taak!
__________________
06.06.2015
Okruch
existence jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 22:52   #2197
magda_mjt
Zakorzenienie
 
Avatar magda_mjt
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 16 511
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez MajsterkaANB Pokaż wiadomość
dobra gaduły, zwijam się ;p za 7 godzin wstaje i biegam ciekawa jestem, ciekawa...

Pewnie bedzie padało. Deszcz czy inny śnieg, ewentualnie potwór łóżkowy Cie zje. Nie ma co sie nawet na bieganie szykować


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Nasz dzień 11.07.2015
magda_mjt jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-06-04, 22:58   #2198
kreciorek85
Zakorzenienie
 
Avatar kreciorek85
 
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: małopolska/świętokrzyskie
Wiadomości: 4 236
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Dokładnie Majster nie ma się co nastawiać
Dobranoc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Zaręczyny: 19.10.2012r.
Ten dzień: 18.07. 2015r.
"Elegancja polega na zapomnieniu, co się na sobie ma."
Yves Saint Laurent

Unia Tarnów


Góra 26.08.14
Dół 14.04.15
http://czarnakretka.blogspot.com/

kreciorek85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 23:00   #2199
magda_mjt
Zakorzenienie
 
Avatar magda_mjt
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 16 511
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Czołem! spijcie dobrze, bez koszmarów slubnych!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Nasz dzień 11.07.2015
magda_mjt jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 23:06   #2200
aneta_91
Zakorzenienie
 
Avatar aneta_91
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 18 132
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Dobranoc
__________________
Żona
aneta_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 23:09   #2201
zmotywowanaja
Zakorzenienie
 
Avatar zmotywowanaja
 
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 638
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Witam wszystkie Panny Młode 2015 tak jak Wy w 2015 też będę Panną Młodą nie mogę się już doczekać!
zmotywowanaja jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-06-04, 23:17   #2202
Kiciakowa
Zakorzenienie
 
Avatar Kiciakowa
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 668
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez zmotywowanaja Pokaż wiadomość
Witam wszystkie Panny Młode 2015 tak jak Wy w 2015 też będę Panną Młodą nie mogę się już doczekać!
Oo Witaj porę nocną sobie wybralas żeby dołączyć
Jaka data?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum przy użyciu Samsung Galaxy S III Mini
__________________
"Kobieta musi mieć dwie rzeczy: klasę i bajeczny urok."
~Coco Chanel
Kiciakowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 23:39   #2203
zmotywowanaja
Zakorzenienie
 
Avatar zmotywowanaja
 
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 638
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez kiciakowa Pokaż wiadomość
oo witaj porę nocną sobie wybralas żeby dołączyć :d
jaka data?

Wysłane z aplikacji mobilnej wizaz forum przy użyciu samsung galaxy s iii mini
5.09.2015 późna pora, bo zaczytałam się na forum :P poza tym jestem świeżynka i tu jest tyle ciekawych wątków, a czas tak szybko mija

Edytowane przez zmotywowanaja
Czas edycji: 2014-06-04 o 23:41
zmotywowanaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-04, 23:39   #2204
Vivienne
... choć nie Westwood
 
Avatar Vivienne
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska B
Wiadomości: 27 979
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez zmotywowanaja Pokaż wiadomość
Witam wszystkie Panny Młode 2015 tak jak Wy w 2015 też będę Panną Młodą nie mogę się już doczekać!
Powiedz coś o sobie, o Was, o tym co już macie zarezerwoane
Jaki region Polski?
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów

Stanisław Lem

Vivienne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 00:13   #2205
viva91
na przekór do celu
 
Avatar viva91
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 39 095
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez MajsterkaANB Pokaż wiadomość
ja jak biegałam przez dwa tygodnie to widziałam fajne efekty. mam nadzieję, że uda mi się do tego wrócić
zazdro, ja jak biegałam w zeszłe wakacje to spowodowało to tylko wzrost mojej frustracji, bo nic mi to nie dawało
dlatego po sesji zaczynam ćwiczonka w domu

zmotywowanaja - obstawiam małopolskę

ale zdałam sobie sprawę, że z tym Krakowem i okolicami coś jest, bo nie tylko tu taki wysyp Małopolanek, na Edukacji utworzyłam wątek zbiorczy dla liceów w Krakowie, bo było ich tyyyyyle, a z pozostałych miast dużo mniej. to samo jest z krakowskimi uczelniami, doszłam więc do wniosku, że pół Krakowa ma konto na Wizażu
__________________
viva91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 05:13   #2206
andziaandzia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 250
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Dzien doberek
__________________
24.01.2015



Postanowienie :
*przytyć 47kg--->52kg--->53-->54-->55-->56-->57-->58kg

andziaandzia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 05:30   #2207
zonamojegomeza
Zakorzenienie
 
Avatar zonamojegomeza
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 11 728
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Dzień dobry. Pozdrawiam znad kubka kawy w pociągu.
zonamojegomeza jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 05:44   #2208
zanciapp
Zadomowienie
 
Avatar zanciapp
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 685
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

dzień dobry

dawno mnie nie było... podczytywałam was trochę, ale nie miałam czasu pisać...

mieliśmy odebrać obrączki w tym tygodniu, byliśmy tam i w imieniu mojego TŻ była dziwna litera z tej czcionki którą wybraliśmy no i zmieniliśmy ją na inną i idziemy po nie we wtorek już były całe gotowe tylko bez tych grawerów, przymierzaliśmy i są super, a z tym grawerem na zewnątrz to już będą idealne

i dostałam prace wczoraj, zaczynam od poniedziałku
nawet bym o takiej nie marzyłam po takim czasie na bezrobociu samodzielna praca w biurze, dużo obowiązków i dla mnie spore wyzwanie, ale bardzo chce dać rade bo to dla mnie duuuża szansa
zanciapp jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 05:57   #2209
liea
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 10
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Witam z zaspanego gdanskiego tramwaju jadac wprost na egzamin. Witam zmotywowanaja
Hej chetnie dolacze do Mel B

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 06:57 ---------- Poprzedni post napisano o 06:57 ----------

Ps jakie pudelko dla swiadkowej?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
liea jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-06-05, 06:16   #2210
migotka1010
Zakorzenienie
 
Avatar migotka1010
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 3 456
GG do migotka1010
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez MajsterkaANB Pokaż wiadomość
tak patrzę teraz, że moja trasa ma 2 km tylko :P ale po drodze mam orlik, może jak dojdę do wprawy to będę tam na jakieś kilka kółeczek wbiegać po drodze
Ja uwielbiam biegac! W poniedzialek rozpoczelam sezon. Biegam po ok 6km i powiem wam ze tyle endorfiny sie najadam

Chcialabym zaczac robic cwiczenia, kiedy cwiczylam z mel, i robilam boczki z tiffani, ale potem przyszla choroba, potem len i po moich cwiczeniach. A chcialabym schudnac do slubu tak z 10 kg ;(
__________________
04.07.2015

[...] i ślubujesz mi uśmiech przy porannej kawie, parasol w deszczu i stokrotki na wiosnę [...]



Od jutra się uczę!
migotka1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 06:38   #2211
MajsterkaANB
Zakorzenienie
 
Avatar MajsterkaANB
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 780
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

czesc wam, nic mi sie nie chce ale wiem ze jak wstane to mi sie zachce :p na osiedlu chyba znowu kosza trawe... uwielbiam <3


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

MajsterkaANB jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 06:48   #2212
aga99792
Zakorzenienie
 
Avatar aga99792
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 12 213
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Hej. Trochę się wyspalam Ale nie do końca
Witaj zmotywowana aaaa i kolejna dziewczyna z "moją" datą
Zanciapp gratulacje!!

Edytowane przez aga99792
Czas edycji: 2014-06-05 o 06:50
aga99792 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:06   #2213
MajsterkaANB
Zakorzenienie
 
Avatar MajsterkaANB
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 780
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

bardzo popularna ta data w tym wrzesniu :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

MajsterkaANB jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:12   #2214
aga99792
Zakorzenienie
 
Avatar aga99792
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 12 213
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

A i wiecie co. Ni z gruchy ni z pietruchy śnił mi.się koniec świata. Tak że najpierw na niwie pojawiły się błyskawice później slonce spadło i był pożar. Aż spr co tzn i przeczytałam że sni się to jak przechodzi sie jakies traumatyczne sytuację... No i mam
. Sesja egzaminy xD

---------- Dopisano o 08:12 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ----------

Majster futerka które wpadły mi w oko
1.
2.
aga99792 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:20   #2215
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 12 112
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Witam nową PM

Ehh byłam wczoraj u lekarza i bez zmian. Minimum 2-3 lata do odstawienia leków.

Wczoraj dopadła mnie taka złośc jak sobie pomyślałam o tych lekarzach, którzy zlecali badania a jak.odczytywali wynik to odsyłali z niczym "dziękuję, nic pani nie jest". No żesz kur...a
Jestem ciekawa choć nigdy się tego nie dowiem, co by było gdybym leki zaczęła brać od początków choroby.
I najgorsze jest to, że nigdy nie wiadomo co będzie po.odstawieniu, czy ataki nie wrócą.
Boże, jakie to jest niefajne...

Ale za to P. dostał wczoraj podwyżkę

Musiałam się wypisać
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:24   #2216
aga99792
Zakorzenienie
 
Avatar aga99792
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 12 213
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

[1=193b1b6e1ddfcb4e7f6608e 02b30ba9b0746877a_6871979 10e488;46760031]Witam nową PM

Ehh byłam wczoraj u lekarza i bez zmian. Minimum 2-3 lata do odstawienia leków.

Wczoraj dopadła mnie taka złośc jak sobie pomyślałam o tych lekarzach, którzy zlecali badania a jak.odczytywali wynik to odsyłali z niczym "dziękuję, nic pani nie jest". No żesz kur...a
Jestem ciekawa choć nigdy się tego nie dowiem, co by było gdybym leki zaczęła brać od początków choroby.
I najgorsze jest to, że nigdy nie wiadomo co będzie po.odstawieniu, czy ataki nie wrócą.
Boże, jakie to jest niefajne...

Ale za to P. dostał wczoraj podwyżkę

Musiałam się wypisać [/QUOTE]
Buuu szkoda mi Ciebie
Trzymaj się jakoś
aga99792 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:27   #2217
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 12 112
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez aga99792 Pokaż wiadomość
Buuu szkoda mi Ciebie
Trzymaj się jakoś
Dzięki

Mnie już nawet nie chodzi o to czy ataki wrócą czy nie, ja po prostu nie mogę się doczekać dzidziusia

P. mnie zawsze pociesza bo czasem mnie taki smutek weźmie i zawsze powtarza, że będziemy mieć nie jedno. Kochany jest
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-06-05, 07:33   #2218
pati0090
Zakorzenienie
 
Avatar pati0090
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 17 276
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez zmotywowanaja Pokaż wiadomość
Witam wszystkie Panny Młode 2015 tak jak Wy w 2015 też będę Panną Młodą nie mogę się już doczekać!
witaj
__________________
Kocham Cię mój maluszku


pati0090 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:33   #2219
aga99792
Zakorzenienie
 
Avatar aga99792
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 12 213
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

[1=193b1b6e1ddfcb4e7f6608e 02b30ba9b0746877a_6871979 10e488;46760095]Dzięki

Mnie już nawet nie chodzi o to czy ataki wrócą czy nie, ja po prostu nie mogę się doczekać dzidziusia

P. mnie zawsze pociesza bo czasem mnie taki smutek weźmie i zawsze powtarza, że będziemy mieć nie jedno. Kochany jest [/QUOTE]
mnie M tez pociesza. u mnie też jest nie wiadoma sytuacja z dzidziusiem. On wie że ja chciałabym bardzo bardzo. On też chce tylko jeszcze nie teraz xD po ślubie xD ale też nie wiadomo czy nam się uda
aga99792 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-05, 07:36   #2220
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 12 112
Dot.: Panny Młode 2015 cz. 20 :)

Cytat:
Napisane przez aga99792 Pokaż wiadomość
mnie M tez pociesza. u mnie też jest nie wiadoma sytuacja z dzidziusiem. On wie że ja chciałabym bardzo bardzo. On też chce tylko jeszcze nie teraz xD po ślubie xD ale też nie wiadomo czy nam się uda
A czemu ma się nie udać? Też jakieś problemy zdrowotne?

Ja się kiedyś zastanawiałam żeby iść na badania jakieś się dowiedzieć czy wszysyko ze mną ok, czy jestem płodna. Jest coś takiego w ogóle?
Bo czasem i mi takie głupotki do głowy przychodzą, myśli czy mogę. Będę mogła...
193b1b6e1ddfcb4e7f6608e02b30ba9b0746877a_687197910e488 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Jeszcze przed ślubem


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-06-18 14:05:27


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:21.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.