Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonają!

[tamlin111]

Myszko brawa dla mamy

HaGie piczko nie patrz na fotki, wygląd wyglądem, ale duchem też się "staro" czujesz?

Martuś prysznic przed wyjściem to głupi pomysł. Zdrówka

My już w domku. Ech... nie lubię pogrzebów.
Oczywiście ciasta pojadłam. Głupia ja.

[SzaraMyszka90]

Ha! Nie dałam się pogodzie i właśnie wróciłam z biegania

Marta przepraszam, miałam nie wspominać o pogodzie Btw zdrowiej szybciutko

Wracając do tematu biegania to zrobiłam sobie test ze starej, dobrej, znanej mi i Wam nie od dziś stronki :http://www.biegaj40minut.pl/trening-...egu/test-biegu i udało mi się przebiec prawie 15 minut, według rozpiski startuje od 8 tygodnia
Jednak wcześniejsze poty wylane nie poszły na marne, bo mimo długiej przerwy nie zaczynam od zera tak jak kiedyś.

Na początku wątku pamiętam, że prowadziliśmy jakąś tabelkę z Naszymi postępami. Wciąż coś takiego istnieje? Jeśli nie to mogę się podjąć spisania, dodawania, aktualizowania takiej formy podsumowania Naszych starań. Jeżeli znajdą się chętne
Miałam się zmierzyć dziś ale właśnie jakoś nie mogę znaleźć motywacji a taka tabelka może zmotywowałaby Nas bardziej

Mam w planach jeszcze dziś skalpel

tamlin111 skąd czerpałaś na to siłę Z jakiej wagi startowałaś? Teraz jesteś taka szczuplutka Jedno ciasto tego nie zmieni

[tamlin111]

Mysza brawa za bieganie. Mi się tęskni nieraz pobiegac, ale pogoda mnie skutecznie zniechęca
Tabelkę powinna robić osoba co założyła wątek -----> Marta Ja zakładałam wcześniejsze to robiłam. Teraz jakoś bez tabelki idzie, choć moim zdaniem to bardzo motywujące. No ale i tak mało kto wagę podaje, więc czy robienie tabelki ma sens? Ja w każdym bądź razie jestem za.

A startowalam z wagi 80 kilo, od wtedy postanowiłam schudnąć. Skąd siłę brałam? Wystarczyło spojrzeć w lustro
Ciastko nie zaszkodzi ale i nie pomoże. Poza tym okres przyszedł więc szukam jedzonka dobrego
Chyba trzeba poćwiczyć, choć skalpel bo brzuch i krzyż boli.

[patisia123]

no Dokładnie Tamlin, wystarczyło spojrzenie w lustro i wiecznie za małe ciuchy. ale za to teraz przyjemnie w lustro zerknąć
ja nie wiem czy będę podawać wagę, chyba osiągnęłam cel, ćwiczyć nie ćwiczę, więc cm spadać nie będą. no chyba, że wtedy zacznę ćwiczyćp

[tamlin111]

Patisia 55 jest????

[HaGie]

Tamlin ja tak normalnie, to nie czuję sie staro, tylko dziś mnie cos tak kopnęło ale chyba już mi przeszło

[patisia123]

Napisane przez tamlin111

Patisia 55 jest????

tak

[tamlin111]

Napisane przez HaGie

Tamlin ja tak normalnie, to nie czuję sie staro, tylko dziś mnie cos tak kopnęło ale chyba już mi przeszło

No i dobrze. Jesteś młoda, piękna i tego się trzymajmy

Napisane przez patisia123

tak

Gratuluję klask i:
To ile masz na liczniku? Mniej już nie kusi?

[HaGie]

Napisane przez patisia123

tak

strasznie zazdroszczę

Napisane przez tamlin111

No i dobrze. Jesteś młoda, piękna i tego się trzymajmy

ale mnie rozbawiłaś

Gratuluję klask i:
To ile masz na liczniku? Mniej już nie kusi?

Juz nie zmniejszaj wagi, moja szwagierka waży jakieś 47kg (169cm) i jest straszną chudzinką, to wcale nie wygląda tak pieknie, ale u nich w rodzinie same szczypiorki

[tamlin111]

Kur... 47 kilo przy tym wzroście to masakra. Skóra i kości, bleeeeeeeee.

[patisia123]

myślę, że 55kg jest spoko, już mi chyba zapału nie starczy by zejść niżej.
dziś było 55.1
Dzięki!

[HaGie]

Napisane przez tamlin111

Kur... 47 kilo przy tym wzroście to masakra. Skóra i kości, bleeeeeeeee.

no dosłownie, a najgorsze są ręce, takie dłuuuuugie i chudziutkie patyczki

[SzaraMyszka90]

patisia123 Tobie już chyba gratulowałam ale nie zaszkodzi poklaskać jeszcze raz

tamlin111A to jakas zasada nie do złamania z ta osoba prowadzaca tabelke? Widzialam w innych watkach, ze dziewczyny wrzucaja na dokumenty google pliki
linka nie problem wrzucic
Heh, ale to dziewczyny musialy by chciec

Chudziutkie dziewczyny osobiscie mnie sie nie podobaja, szczuple tak ale nie chude;D wystajace kolana szersze nie udo - bleee

[martolina1982]

SzaraMyszko masz moje blogoslawienstwo

[SzaraMyszka90]

Napisane przez martolina1982

SzaraMyszko masz moje blogoslawienstwo

To po skalpelu coś pomyśle i ogarnę temat

[tamlin111]

Napisane przez SzaraMyszka90

tamlin111A to jakas zasada nie do złamania z ta osoba prowadzaca tabelke? Widzialam w innych watkach, ze dziewczyny wrzucaja na dokumenty google pliki
linka nie problem wrzucic
Heh, ale to dziewczyny musialy by chciec

Nie no, żadna zasada. Ja tam bym chciała aby tabelka była

Skalpel wykonany
A teraz bym się piwka napiła

[SzaraMyszka90]

Ogarnełam z leksza temacik przed skalpelem. Tabelka postawowa jest - mam mnóstwo pomysłów na zestawienia. Na razie jest tyle. Zobaczymy jakie będzie zainteresowanie;D

https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing

Uzupełniamy

Aaa jeśli chciałybyście, żeby dostęp do pliku był dostępny dla tych którzy realizują i uczestniczą to da się zrobić.
Ale na razie szukamy chętnych

Uzupełniajcie a ja idę wylewać poty z Ewką

[tamlin111]

Uzupełniłam tylko, że moje życiowe maks to 90 z dnia porodu Ale to się nie liczy jak rozumiem

---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------

A link do tabelki gdzie będzie?

[blondi0602]

Hej

ja też jestem za tabelą chętnie się do niej wpiszę

Dzisiaj u mnie dietowo bardzo spoko Wczoraj było słabiej bo wpadła mi buła cynamonowa i monte ;/ A w pon ( dzien egz. ) było średnio tzn. na piwie po egz wypiłam małą kole i oranżadę no i zjadłam też prince polo przed egz bo jakoś zgłodniałam.. ->nerwy;/

Jej podziwiam za bieganie Myszorku

Ej też chciałabym zobaczyć jakie jesteście piękne i szczupłe co mam zrobić, żebyście mnie wpuściły do klubu ?

[tamlin111]

Blondi pobyć trochę z nami Dać się poznać, ot cała filozofia

[blondi0602]

Myszko, coś mi się nie otwiera ta tabelka, tzn otwiera się ale nie mogę się dopisać

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ----------

Napisane przez tamlin111

Blondi pobyć trochę z nami Dać się poznać, ot cała filozofia

Ah! podejmuję wyzwanie !

[tamlin111]

Blondi trzymam za słowo

Laski jeszcze tydzień, góra dwa i będziemy mieli meble już nowe w kuchni Nie mogę się doczekać doslownie.

[SzaraMyszka90]

tamlin111 Piękny spadek i cudowne BMI
Jeżeli tablka, a właściwie tabelki (bo w planach mam więcej) się sprawdzą to link marta może wrzucić do 1 postu tak?? Zawsze mogę mieć link w podpisie też Ogólnie mogę Wam podać informacje do logowania bo specjalnie założyłam konto na google w tym celu.


blondi0602 tamlin111 się wpisała, wiec link i wszystko działa;/ Spróbuj jeszcze raz, a jak się nie uda to napisz tutaj albo na priv te podstawowe sprawy to ja dopiszę
A co do biegania to ja 2 lata temu myślałam, że to nie możliwe w moim przypadku. Zaczynałam od minuty biegu

[martolina1982]

Helol. Wpadam do was w chwili przeblysku swiadomosci. Zaraz, czuje, znow skoczy goraczka.

SzaraMyszko brawo!

Tamlin wy robicie na miare? Czy ze sklepu gotowa?

[creature666]

Dobry wieczór
Ja też chora zaczęło mnie rozkładać w pracy wczoraj i dzisiaj z rana już nie miałam głosu. Przespałam pół dnia, tzn. wiecie jakie to spanie z dzieckiem później jeszcze przyjechał brat i tak mi dzionek zleciał

Jeszcze wczorajsza końcówka @ wywaliła mi brzUchol na maxa, jak w ciąży normalnie. Dzisiaj ciut lepiej, jutro już zaczynam tabsy...

Doczytam więcej jak R. pójdzie spać i się odezwę swoją drogą fajnie jak tak dużo piszecie

[HaGie]

Ja też chcę do tabelki, ale nie mogę się dopisać. Może dlatego, że z tabletu piszę. Niech mnie ktoś dopisze, please. HaGie życiowy max 99, obecnie 90, -9kg

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

A wzrost 169cm

[SzaraMyszka90]

Napisane przez HaGie

Ja też chcę do tabelki, ale nie mogę się dopisać. Może dlatego, że z tabletu piszę. Niech mnie ktoś dopisze, please. HaGie życiowy max 99, obecnie 90, -9kg

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

A wzrost 169cm

Wpisane

Zachęcam wszystkich do uzupełniania tabelki. Link wmoim podpisie

Jestem otwarta też na Wasze pomysły. Coś dodać? W planach mam jakieś zestawienia spadków wagi w tygodniu, miesiącu. Mogę przygotować też taki z wymiarami, i ubytkami cm
Moglibyśmy się skrzyknąć na jakieś wyzwanie, która w miesiącu zgubi najwięcej cm

tamlin111 i pati są bez szans bo już mają osiągnięty cel ale reszta z Was? co myślicie?

[HaGie]

Dziękuję
A ja bym chciała, żeby w tabeli były widoczne tygodniowe spadki, no i podsumowanie miesiąca

[patisia123]

wpisałam się do tabelki, idealna waga wg Borca 53,55 - może powalczę

[SzaraMyszka90]

Napisane przez HaGie

Dziękuję
A ja bym chciała, żeby w tabeli były widoczne tygodniowe spadki, no i podsumowanie miesiąca

Będzie tak jak piszesz. Ważymy się w sobotę tak jak kiedyś?

Pati witamy w tabelce;D