Plotkowy dla dietetyczek :)

[gujana]

Napisane przez Atram

gujanko, a moze lepiej sie wybierz do lekarza? mnie tez bolaly uszy dwa tygdonie temu, zaleczylam to domowymi sposobami - spritusem i szalikiem, a po 2 dniach przeszlo mi chyba na gardlo bo stracilam glos na kilka dni.
a kiedys to przez uszy lezalam w szpitalu tydzien, bo starcilam zupelnie sluch w jednym uchu ( zlekcewazylam bol ucha). wiec lepiej wybierz sie do lekarza, bo uszy to powazna sprawa
wracaj szybko do zdrowia

mi nauka z kolezankami nigdy nie wychodzila....
co do uszu, to az tak bardzo mnie nie bola, jak by bardziej bolaly na pewno bym poszla do lekarza. jesli jutro a najdalej pojutrze nie przejdzie to oczywiscie sie wybiore do lekarza.
jak jutro nie przejdzie pojde po jakies kropelki do apteki, a jak nie przejdzie do piatku to pojde do lekarza.
wiem ze z uszami nei ma zartow bo jak bylam mala to stracilam sluch na jedno ucho na miesiac i wogole, ogolnie nieprzyjemna sprawa.
ale mam nadzieje ze tym razem to tylko przeziebienie. tak tu namarudzilam bo mi to pokrzyzowalo dzisiejsze plany.. ale nawet sie ciesze ze nigdzie nie szlam bo pada caly dzien....

[gujana]

Atram, wygladaja fajnie te cwiczenia, moze tez porobie od jutra i zobaczymy czy dzialaja.
podobne mialam w sumie na WF'ie w liceum wiec moze nie są zle (nio ale ja sie nie znam na takich cw, na fitnesie najwyzej podpytaj)

[nefre]

Jestem po pierwszym wykładzie na prawko i.. porażka. Jaka nuda <lol> I jak ja mam wytrzymac tak prezz miesiąc?

A nerki mnie dalej bolą. teraz bol przeszedł na druga i bolą obydwie. Czas chyba do lekarza się wybrać.

[gujana]

Milka. Nawet nie wiesz ile mnie kosztuje odmowienie sobie tej herbatki po 19 ale ja sie poswiecam.. nie mam jeszcze tej czerwonej, i nie wiem co tak wieczorkiem wypic cieplego. czarna herbatka chyba tez troszke orzezwia, moze nie tak jak zielona ale jednak.
chyba sobie zrobie kakao cieplutkie.

[gujana]

Napisane przez nefre

Jestem po pierwszym wykładzie na prawko i.. porażka. Jaka nuda <lol> I jak ja mam wytrzymac tak prezz miesiąc?

A nerki mnie dalej bolą. teraz bol przeszedł na druga i bolą obydwie. Czas chyba do lekarza się wybrać.

Nefre, konieczne idz, i to juz jutro. po co masz sie tak meczyc przeciez to straszny bol! a do tego jak to zaniedbasz to tym bardziej moze Ci sie to nawracac przy najmniejszym nawet podmuchu wiatru..

co do prawka to u mnie pamietam ze byl nawet fajny i dowcipny wykladowca. mielismy doswiadczenie z alkomatem i spytal sie czy sa ochotnicy - jedna kobieta i jeden mezczyzna - do wypicia piwa w trakcie zajec. a ja wogole taka zakrecona jestem i nei za bardzo skapowalam to piwo, tylko wiedzialam ze jakis ochotnik ma byc wiec sie zglosilam
no i smiesznie bylo

[Atram]

Napisane przez nefre

Jestem po pierwszym wykładzie na prawko i.. porażka. Jaka nuda <lol> I jak ja mam wytrzymac tak prezz miesiąc?

A nerki mnie dalej bolą. teraz bol przeszedł na druga i bolą obydwie. Czas chyba do lekarza się wybrać.

wyklady to nuda, ale jazdy sa fajne a kiedy zaczynasz jedzic? dopiero po skonczeniu wykladow czy przed?

idz koniecznie do lekarza

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Atram

oj, ja tez powinnam. to zdanie bedzie czesto padac z moich ust przez najblizsze 1,5 miesiaca
ale dzis chyba odpuszczam sobie nauke, i posprzam bo straszny balagan mam. i od dzis zaczne cwiczyc brzuszki bo normalnie czuje jak obrasta mi brzuszek w tluszcz coparwda na wadze nic nie poszlo do gory, ale zle sie czuje.
cwiczylyscie moze kiedykolwiek cwiczenia z tej stronki http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1
?

fajne ćwiczenia szkoda że tak dużo tam kolana trzeba zginać, bo bym poćwiczyła idę we wtorek do lekarza, zobaczę co mi ćwiczyć pozwoli (i czy w ogóle coś )

Napisane przez gujana

mi nauka z kolezankami nigdy nie wychodzila....
co do uszu, to az tak bardzo mnie nie bola, jak by bardziej bolaly na pewno bym poszla do lekarza. jesli jutro a najdalej pojutrze nie przejdzie to oczywiscie sie wybiore do lekarza.
jak jutro nie przejdzie pojde po jakies kropelki do apteki, a jak nie przejdzie do piatku to pojde do lekarza.
wiem ze z uszami nei ma zartow bo jak bylam mala to stracilam sluch na jedno ucho na miesiac i wogole, ogolnie nieprzyjemna sprawa.
ale mam nadzieje ze tym razem to tylko przeziebienie. tak tu namarudzilam bo mi to pokrzyzowalo dzisiejsze plany.. ale nawet sie ciesze ze nigdzie nie szlam bo pada caly dzien....

nooo, jak nie przejdzie to lekarz obowiązkowo !

Napisane przez nefre

Jestem po pierwszym wykładzie na prawko i.. porażka. Jaka nuda <lol> I jak ja mam wytrzymac tak prezz miesiąc?

A nerki mnie dalej bolą. teraz bol przeszedł na druga i bolą obydwie. Czas chyba do lekarza się wybrać.

no ładnie, już dawno do lekarza powinnaś iść

a co do prawka, to ja miałam fajnie, bo chodziłam do takiej małej szkółki, ze więcej plotkowaliśmy z instruktorem niż się uczyliśmy i w ogóle sama młodzież była, bardzo sympatyczna atmosfera
ale oczywiście zgadzam sie z Atram że jazdy są dużo fajniejsze od teorii

normalnie pouczyłam się 1,5 godziny i spoczęłam na laurach

[Atram]

Napisane przez Ewusia_marchew

fajne ćwiczenia szkoda że tak dużo tam kolana trzeba zginać, bo bym poćwiczyła idę we wtorek do lekarza, zobaczę co mi ćwiczyć pozwoli (i czy w ogóle coś )

wiczylam wlasnie te cwiczenia i sa bardzo przyjemne
bede je robic 3 razy w tygodniu

[nefre]

Tzn wykładowca jest w porządku Taki koleś - akurat, żeby się pośmiać Tylko, że ja zapuścił mi filmik o znakach to myślałam, że mi sie przyśnie :P

A do lekarza jak dam rade to pójdę jutro. ehhh...

[gujana]

Napisane przez nefre

Tzn wykładowca jest w porządku Taki koleś - akurat, żeby się pośmiać Tylko, że ja zapuścił mi filmik o znakach to myślałam, że mi sie przyśnie :P

A do lekarza jak dam rade to pójdę jutro. ehhh...

no ale pozniej bedzie juz fajnie jak sie jazdy zaczna. kilka tych wykladow da sie przezyc

Ja zaraz ide spac
bardzo sie dzis pilnowalam, zeby w ciagu dnia nie przysnac, bo wtedy bym na pewno znow poszla pozno spac i znow pozno jutro wstala. a akcja "wstawanie" nadal włączona

[Ather]

Napisane przez Atram

wiczylam wlasnie te cwiczenia i sa bardzo przyjemne
bede je robic 3 razy w tygodniu

Kiedyś wykonywałam je przez ok. miesiąc, ale z czasem przestałam, sama nie wiem dlaczego. Chyba lenistwo.


A od pewnego czasu znów regularnie ćwiczę (tylko już inny zestaw) po 40 minut dziennie. I oby mi tak zostało

Tak czy inaczej te z tej strony, do której podałaś link - dobra sprawa

[Atram]

ja tez uciekam do spania od 2 h jestem juz w pizamce
jutro niestety wczesne wstawanie, czyli tego co nie lubie najbardziej, bo o 5:30, ale na szczescie jutro juz czwartek i weekend ( piatki mam wolne )

dobranoc

[Atram]

Napisane przez Ather

Kiedyś wykonywałam je przez ok. miesiąc, ale z czasem przestałam, sama nie wiem dlaczego. Chyba lenistwo.


A od pewnego czasu znów regularnie ćwiczę (tylko już inny zestaw) po 40 minut dziennie. I oby mi tak zostało

Tak czy inaczej te z tej strony, do której podałaś link - dobra sprawa

a jak czesto je robilas? codziennie?
i byly jakies efekty?

[Ather]

a jak czesto je robilas? codziennie?
i byly jakies efekty?

W sumie to muszę przyznać że tak (dlatego wróciłam do ćwiczeń - przyzwyczaiłam się do zarysowanych miesni brzucha ), chociaż ja je dodatkowo mieszałam z innymi, na nogi i pośladki:

http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...8&dz=11&page=1

I te robiłam 3 razy w tyg. a w dwa inne dni te na brzuch i talię.

chociaż z tego co czytałam to na talię hula hop jest idealne

[Ewusia_marchew]

nie chcę Was stresować (Was, wcześnie wstające i cierpiące z tego powodu ) ale jutro mam zajęcia na 11.15 dopiero więc mogę spać sobie do 9

(pogięło tych wykładowców u mnie, co chwila kogoś nie ma )

[Ather]

Napisane przez Ewusia_marchew

nie chcę Was stresować (Was, wcześnie wstające i cierpiące z tego powodu ) ale jutro mam zajęcia na 11.15 dopiero więc mogę spać sobie do 9

(pogięło tych wykładowców u mnie, co chwila kogoś nie ma )

A ja jutro wstaje o 4.30...
Lubie wczesne pory ale... bez przesady

[gujana]

Ja mam w tym semestrze wyklady z reguly kolo poludnia a nawet pozniej, wiec ogolnie moge spac i spac, ale chce sie oduczyc tego mojego leniuchowania.

Ather, ale czemu AZ tak wczesnie?

spijcie dobrze

[LoLcIa123]

A ja jutro wstaje o 9 dzisiaj dzień miałam okropny,zmokłam na przystanku z 3razy,facet ze sklepu mi źle wydał reszte,zgubiłam 3bilety,chciałam sobie osłodzić ten dzień i postanowiłam upiec ciasteczka jednak przepis był felerny i nie wyszły,zacisłam zęby i postanowiłam zrobić BANALNE ciasto,lecz zamiast cukru dodałam soli,eh szkoda gadać.Jutro 2matmy i zaczyna się mój codzienny horror,musiałam pomarudzić,tymczasem kończe dojadać moje jabłko i zmykam do wyrka,Dobranoc

[Ather]

Napisane przez gujana

Ather, ale czemu AZ tak wczesnie?

spijcie dobrze

Ponieważ o 6.30 muszę być na zajęciach.
A zanim się wybiorę z domu i zanim dojadę to...

niby tylko godzina różnicy ale dla mnie aż - przyzwyczaiłam się do 5.30, no ale czwartki to wyjątki.

Dobranoc

[Atram]

bry

Napisane przez Ewusia_marchew

nie chcę Was stresować (Was, wcześnie wstające i cierpiące z tego powodu ) ale jutro mam zajęcia na 11.15 dopiero więc mogę spać sobie do 9

(pogięło tych wykładowców u mnie, co chwila kogoś nie ma )

to tylko pozazdroscic

[Atram]

Napisane przez Ather

W sumie to muszę przyznać że tak (dlatego wróciłam do ćwiczeń - przyzwyczaiłam się do zarysowanych miesni brzucha ), chociaż ja je dodatkowo mieszałam z innymi, na nogi i pośladki:

http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...8&dz=11&page=1

I te robiłam 3 razy w tyg. a w dwa inne dni te na brzuch i talię.

chociaż z tego co czytałam to na talię hula hop jest idealne

hulahopem krece, ale nie codziennie. zwykle 3-4 razyw tygodniu po 30-40 minut. ale wolalabym jakies konkretniejsze cwiczenia dodatkowo wiec bede robic 3 razy w tygodniu te brzuszki
mam dziwnie duzy brzuch w gornej czesci


uciekam na uczlenie, jak dobrze ze dzis tylko zajecia do 11:15

[oreganka]

witam dziewczyny
widzę że się tu jakieś choróbska szerzą, mam nadzieję że szybciutko Wam przejdzie
mi głowa pęka od rana, no mam za swoje wczoraj byłam potańczyć, niewiele spałam bo pobudka codziennie o 6 rano, ale warto było

[gujana]

Bry dziewuszki

wstalam 8.30. jak na mnie w sumie i tak niezle
wlasnie owsiankuje klasycznie. dzis uszy juz nie bola wiec moge odetchnac. jedynie gardlo drapie jeszcze i tak ogolnie podziębiona jestem,ale mysle ze to juz nic powaznego, bo ostrzejszych objawow nie odczuwam.
najlepiej by bylo posiedziec znow w domku ale niestety dzis musze pozalatwiac wazne sprawy i bede musiala wyjsc. chyba zaloze kurtke jesienną, bo potwornie wieje i pogoda do kitu

[LoLcIa123]

Ja właśnie wcinam śniadanko i zaraz sobie zrobie kawki,a później przypomne sobie materiał na sprawdzian(wcześnie)

BTW;Nefruś stoooo lat Kochana w szczęściu,miłości i dostatku(mam nadzieje,że nie pomyliłam dni)

[gujana]

Napisane przez LoLcIa123

Ja właśnie wcinam śniadanko i zaraz sobie zrobie kawki,a później przypomne sobie materiał na sprawdzian(wcześnie)

BTW;Nefruś stoooo lat Kochana w szczęściu,miłości i dostatku(mam nadzieje,że nie pomyliłam dni)

Lolciu, ale mialas wczoraj dzionek...ale dzis bedzie na pewno lepiej kochana

Jesli nie pomyslilas dni, to ja sie rowniez do zyczonek przyłączam, Sto lat Nefre

[Ewusia_marchew]

Napisane przez LoLcIa123

A ja jutro wstaje o 9 dzisiaj dzień miałam okropny,zmokłam na przystanku z 3razy,facet ze sklepu mi źle wydał reszte,zgubiłam 3bilety,chciałam sobie osłodzić ten dzień i postanowiłam upiec ciasteczka jednak przepis był felerny i nie wyszły,zacisłam zęby i postanowiłam zrobić BANALNE ciasto,lecz zamiast cukru dodałam soli,eh szkoda gadać.Jutro 2matmy i zaczyna się mój codzienny horror,musiałam pomarudzić,tymczasem kończe dojadać moje jabłko i zmykam do wyrka,Dobranoc

dziś na pewno będzie lepszy dzień

Napisane przez Atram

uciekam na uczlenie, jak dobrze ze dzis tylko zajecia do 11:15

heh, to kończysz akurat jak ja zaczynam ciągłość nauki pozostanie zachowana

Napisane przez oreganka

witam dziewczyny
widzę że się tu jakieś choróbska szerzą, mam nadzieję że szybciutko Wam przejdzie
mi głowa pęka od rana, no mam za swoje wczoraj byłam potańczyć, niewiele spałam bo pobudka codziennie o 6 rano, ale warto było

to się wybawiłaś wczoraj, dobrze zę nie żałujesz

Napisane przez LoLcIa123

Ja właśnie wcinam śniadanko i zaraz sobie zrobie kawki,a później przypomne sobie materiał na sprawdzian(wcześnie)

BTW;Nefruś stoooo lat Kochana w szczęściu,miłości i dostatku(mam nadzieje,że nie pomyliłam dni)

nooo, to ja też przyłączam sie do życzeń (jeśli nie na dziś to na kiedyś )
sto lat, sto lat

[oreganka]

Nefre to ja oczywiście tez życzę wszystkiego naj...naj...naj...naj...n aj...naj...

głowa mi pęka, zimno mi, to u mnie objawy niewyspania, marzę o ciepłym łóżeczku

[Ather]

ooo Zatem ja również dołączam się do życzeń!
Wszystkiego naj naj Nefre A przede wszystkim spełnienia najskrytszych marzeń

[Atram]

Napisane przez Ewusia_marchew

heh, to kończysz akurat jak ja zaczynam ciągłość nauki pozostanie zachowana

Napisane przez oreganka

witam dziewczyny
widzę że się tu jakieś choróbska szerzą, mam nadzieję że szybciutko Wam przejdzie
mi głowa pęka od rana, no mam za swoje wczoraj byłam potańczyć, niewiele spałam bo pobudka codziennie o 6 rano, ale warto było

chetnie tez wybralabym sie gdzies potanczyc a najlepiej na jakis koncert poskakac zazdroszcze



ide na 17 do dentysty

[Atram]

Nefre, wszystkiego najlepszego spelnienia marzen, duzo milosci i usmiechu na codzien
sto lat !