Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20 - Strona 76 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-06-22, 22:58   #2251
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Jak pisałam wcześniej mielismy kupić rolki synusiowi ale on tylko w kompa rżnie,mówi,że chce być informatykiem,i tyle z rolek
Oj nie ładnie,ale popatrzeć zawsze można
hmm to trzeba mu wziąć komputer
i kupić rolki i postawić na biurku


a oczy ma się po to żeby patrzyć
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-22, 23:10   #2252
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
Fenris ucałuj i ukochaj Filemonka
będzie dobrze ... tylko musi odpoczywać i być grzeczny

---------- Dopisano o 22:44 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ----------

wróciłam z rolek było super... ile dzisiaj ludzi było a ile chłopaków
hehe jestem nie możliwa ... mam chłopa a za innymi się oglądam .. lanie mi się należy

zgłodniałam i mam ochotę na jajka na miękko z bułeczką więc Kochane zmykam do kuchni
Ty to chyba wygłodniała, ale inaczej.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-22, 23:20   #2253
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
hmm to trzeba mu wziąć komputer
i kupić rolki i postawić na biurku


a oczy ma się po to żeby patrzyć
Też tak myśleliśmy jak byliśmy w mieście a teraz będziemy na działce przez 2 miesiące i nie będzie miał gdzie jeździć bo tam tylko trawa i piach,na szczęście będzie miał rower
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-22, 23:20   #2254
Dunka
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 825
GG do Dunka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Będę miała od lipca kartę Multisport, także też gdzieś sobie połażę. Jeszcze nie wiem czy fitness czy siłownia. Najbliżej mi na Trzebnicką do Spartana.

Ja też wczoraj kupiłam - dwa na All, żeby zaoszczędzić na kosztach przesyłki


Zapytam brata, ale on z tych leniwych i "zawsze na nie".
A brat starszy czy mlodszy? Mam nadzieje, ze zrozumie powage sytuacji i pomoze Tobie i Filemonowi

Ja na silownie tez bym chciala, ale jestem glupia i mam ten problem ze nie wiem co jak dziala, a zbyt sie wstydze zeby zapytac

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość

Dunka zakupy nie udane ... nic mi się nie spodobalo... poczekam a nóż coś za niedugo w oko wpadnie
Moze nastepnym razem coś Ci w oko wpadnie

I przyznam Wam się, że zgrzeszyłam Szłam grzecznie do sklepu po serki wiejskie i pierś z kuraka, a tu pani z lodziarni wyskakuje i mówi, że próbuje nowa maszynę do lodów i czy mam ochotę na darmowe lody A ja tak lubie lody I nie umiałam się powstrzymać Ale od jutra wracam na dobrą drogę Moja mama pracuje w szkole i możecie sobie wyobrazić, ile słodkości przyniosła po zakończeniu roku Ale do tego mnie na szczęście nie ciągnie, tylko te lody nieszczęsne

Edytowane przez Dunka
Czas edycji: 2011-06-22 o 23:26
Dunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-22, 23:40   #2255
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Ty to chyba wygłodniała, ale inaczej.
o ładnie powiedziane wygłodniała
chłopa będę miała dopiero w sierpniu ... więc hmm chociaż popatrzę i poślinię się

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ----------

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Też tak myśleliśmy jak byliśmy w mieście a teraz będziemy na działce przez 2 miesiące i nie będzie miał gdzie jeździć bo tam tylko trawa i piach,na szczęście będzie miał rower
tyle dobrego że rower będzie miał
ruch nikomu nie zaszkodził ... jeszcze.. hehe


Dunka może następnym razem się obkupię


Miały wyjść mi jajka na miękko ... są na twardo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 23:40 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------

Dobranoc Kochane

jutro robię nowe pazurki ... zakupiłam tyle lakierów że trzeba skomponować coś pięknego


jeszcze muszę przerobić sobie dwie spódniczki
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu

Edytowane przez ania230
Czas edycji: 2011-06-22 o 23:33
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-22, 23:42   #2256
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Biszkopt, masa rabarbarowa, beza Ale zazdroszcze takiego cuda!!!
Dzięki
Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
A brat starszy czy mlodszy? Mam nadzieje, ze zrozumie powage sytuacji i pomoze Tobie i Filemonowi

Ja na silownie tez bym chciala, ale jestem glupia i mam ten problem ze nie wiem co jak dziala, a zbyt sie wstydze zeby zapytac


Moze nastepnym razem coś Ci w oko wpadnie

I przyznam Wam się, że zgrzeszyłam Szłam grzecznie do sklepu po serki wiejskie i pierś z kuraka, a tu pani z lodziarni wyskakuje i mówi, że próbuje nowa maszynę do lodów i czy mam ochotę na darmowe lody A ja tak lubie lody I nie umiałam się powstrzymać Ale od jutra wracam na dobrą drogę Moja mama pracuje w szkole i możecie sobie wyobrazić, ile słodkości przyniosła po zakończeniu roku Ale do tego mnie na szczęście nie ciągnie, tylko te lody nieszczęsne
Nie wstydź się,tam są specjaliści i nie takie super laski dukanki widzieli!
Lody to grzeszek ale nie taki dużyyyyyyyy,są gorsze
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)

Edytowane przez nikamo36
Czas edycji: 2011-06-22 o 23:56
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 00:10   #2257
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
hehe jestem nie możliwa ... mam chłopa a za innymi się oglądam .. lanie mi się należy
Kochana jaka ? Zapamiętaj sobie do końca życia takie zdanko: "TO, ŻE JESTEM NA DIECIE NIE ZNACZY, ŻE MI W JADŁOSPIS ZAGLĄDAĆ NIE WOLNO " I to się tyczy wszystkiego, co teoretycznie jest niedozwolone - nie tylko jedzenia

A ja już w domku Normalnie dawno nie miałam takiej imprezy: dużo jedzenia, mało pracy i jeszcze zapłacili na samym początku A impreza miała być niby do 3:00 hehe ale towarzystwo się trochę ululało Jak mi przykro...

Edytowane przez karmeelek
Czas edycji: 2011-06-23 o 00:11
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 00:52   #2258
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[QUOTE=Figarro;27671219]Kochane
z ogromną przykrością to piszę
ale muszę przestać dukać
z moim żołądkiem to coś nieco poważniejszego
w nocy byłam w szpitalu z tak silnym bólem wyrwało mnie ze snu,że nie dawałam już sobie z tym rady
jestem już po badaniach, ale już mi zakazano przebywania na diecie....
noooo chyba,że dla żołądkowców
aktualnie mogę jeść tylko kleiki i siemie lniane
a co dalej, to dalsze badania pokażą

może za jakiś czas znowu będę mogła
ale mogę tu do Was zaglądać ???

Bardzo Was wszystkich polubiłam i jakoś tak dziwnie mi by teraz było...


Grzecznie sobie dalej Kochani dukajcie [QUOTE] KOCHANA SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA I DO NAS!

---------- Dopisano o 00:32 ---------- Poprzedni post napisano o 00:20 ----------

"Brzuszki nie zbiją tłuszczu, tylko wyrobią mięśnie, których i tak nie będzie widać. Najlepiej ćwiczyć, żeby spalić tłuszcz, a dopiero jak się go spali na brzuchu to robić brzuszki, żeby wymodelować brzuch.
Nie ma sensu robić brzuszków z dużym sadełkiem (np. w moim przypadku) " FENRIS nie nie rozumie ,jezeli nie i cwiczenia + dieta to co spali tluszczyk i zapobiegnie luznej skorze na brzuchu???

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano o 00:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Figarro Pokaż wiadomość
weszłam właśnie na wagę....
i wierzyć mi się nie chce kolejne 2kg spadku
czyli na koniec Dukania 58,5kg

idę zaraz do lekarza z wynikami
Super gratuluje!!!

---------- Dopisano o 00:52 ---------- Poprzedni post napisano o 00:40 ----------

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
o ładnie powiedziane wygłodniała
chłopa będę miała dopiero w sierpniu ... więc hmm chociaż popatrzę i poślinię się

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ----------


tyle dobrego że rower będzie miał
ruch nikomu nie zaszkodził ... jeszcze.. hehe


Dunka może następnym razem się obkupię


Miały wyjść mi jajka na miękko ... są na twardo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 23:40 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------
Mysle kochana ze nie o takich jajkach marzysz: hahaha:
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 07:51   #2259
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

No to cześć Dziewczęta, wybywam na wyczekany urlop. Całuję każdą z osobna!
Będę normalnie tęsknić, czy co??
__________________
J

Edytowane przez Emilia 25
Czas edycji: 2011-06-23 o 08:18
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 08:37   #2260
kasicam24
Raczkowanie
 
Avatar kasicam24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 165
GG do kasicam24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez andziussska Pokaż wiadomość
" rybka z teflonu, pierś z teflonu itp " o tym nawet nie słyszałam xd ;d
a coś bardziej codziennego?? I taniego :d

ufff.. Więc wafle wywalam xd, a jak z jogurtem?? To jest jogurt owoce leśne 1,5% można??

nieeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny.

Start 05.03.2012 - 79kg
CEL I: 65kg
CEL II:56kg
Jest (-5,8kg)
kasicam24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 08:41   #2261
Figarro
Zakorzenienie
 
Avatar Figarro
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
No to cześć Dziewczęta, wybywam na wyczekany urlop. Całuję każdą z osobna!
Będę normalnie tęsknić, czy co??
Miłego urlopu życzę



Dziękuję kochane,za dodanie mi otuchy
Pomogło bardzo

wyniki nie były aż tak złe jak myślałam
natomiast mam do zrobienia jeszcze usg brzucha dr chce zobaczyć czy wątroba się nie otłuściła
prawdopodobnie podrażniłam tylko żołądek (zbuntował się)
biorę już leki i jest troszkę lepiej
dr powiedział za kilka tygodni będę mogła wrócić do diery skoro zostało mi do zgubienia 4-5kg
choć jego zdaniem wyglądam bardzo dobrze ( zawstydził mnie bo to młody dr, a sporo komplementów się nasłuchałam )
więc za 2 tygodnie mam wizytę kontrolną i zobaczymy co będzie

Buziaczki
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories
https://www.instagram.com/figarroscentstories/
Zapraszam

Wymieniam się
Figarro jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 09:52   #2262
Iloa
Rozeznanie
 
Avatar Iloa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20



"Brzuszki nie zbiją tłuszczu, tylko wyrobią mięśnie, których i tak nie będzie widać. Najlepiej ćwiczyć, żeby spalić tłuszcz, a dopiero jak się go spali na brzuchu to robić brzuszki, żeby wymodelować brzuch.
Nie ma sensu robić brzuszków z dużym sadełkiem (np. w moim przypadku) " FENRIS nie nie rozumie ,jezeli nie i cwiczenia + dieta to [/QUOTE]


Coś koleżanka na bakier z cytowaniem. Ale się domyśliłam

Ćwicz, ćwicz. Jak schudniesz to pokaże się piękny brzuszek.
Ale jak schudniesz. A do tego brzuszki to za mało.
Masz dietę, ale przydałyby się ćwiczenia aerobowe bo one głównie spalają tłuszcz (rowerki, biegi).
Fenris chodziło. to, że brzuszki rzeźbią a nie spalają (tak Fenris??)
I nie można gimnastyki ograniczać do brzuszków.

Ale oczywiście lepsze brzuszki niż leżenie przed kompem


A Emilia to kiedy wraca??????????

------------
A przy okazji. Przekroczyłam 30 BMI. Przestałam być kobietą otyłą, mam po prostu lekką nadwagę ( do prawidłowego BMI brakuje mi tylko 12 kilo)


__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm

Edytowane przez Iloa
Czas edycji: 2011-06-23 o 09:58
Iloa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 10:31   #2263
Jagulinka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Iloa gratuluje wyniku teraz to juz z górki az do wymarzonej wagi

U mnie niestety nadal wahania wagi ale spadków nie ma... a naprawdę jeszcze źle wyglądam... wątpię już ze kiedyś osiągnę swój cel, a już 2 miesiące powinnam być na 3 fazie... chyba czas się z tym pogodzić i szykować do III
Jagulinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 10:40   #2264
Dunka
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 825
GG do Dunka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
No to cześć Dziewczęta, wybywam na wyczekany urlop. Całuję każdą z osobna!
Będę normalnie tęsknić, czy co??
Baw się dobrze

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

Cytat:
Napisane przez Figarro Pokaż wiadomość
Miłego urlopu życzę



Dziękuję kochane,za dodanie mi otuchy
Pomogło bardzo

wyniki nie były aż tak złe jak myślałam
natomiast mam do zrobienia jeszcze usg brzucha dr chce zobaczyć czy wątroba się nie otłuściła
prawdopodobnie podrażniłam tylko żołądek (zbuntował się)
biorę już leki i jest troszkę lepiej
dr powiedział za kilka tygodni będę mogła wrócić do diery skoro zostało mi do zgubienia 4-5kg
choć jego zdaniem wyglądam bardzo dobrze ( zawstydził mnie bo to młody dr, a sporo komplementów się nasłuchałam )
więc za 2 tygodnie mam wizytę kontrolną i zobaczymy co będzie

Buziaczki
Dobrze, ze wyniki nie byly az tak zle Ale nas nastraszylas Wracaj najpierw do zdrówka a potem do dietki ))
Dunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 10:43   #2265
Figarro
Zakorzenienie
 
Avatar Figarro
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Baw się dobrze

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------


Dobrze, ze wyniki nie byly az tak zle Ale nas nastraszylas Wracaj najpierw do zdrówka a potem do dietki ))
Tylko w tej kolejności, wiadomo
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories
https://www.instagram.com/figarroscentstories/
Zapraszam

Wymieniam się
Figarro jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 10:43   #2266
Dunka
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 825
GG do Dunka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość
[SIZE=3]A przy okazji. Przekroczyłam 30 BMI. Przestałam być kobietą otyłą, mam po prostu lekką nadwagę ( do prawidłowego BMI brakuje mi tylko 12 kilo)
Gratuluje!!!
Dunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 10:45   #2267
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dzień dobry Słoneczka!
Figarro to dobrze, że już wiadomo co i jak A może pokaż nam się jak wyglądasz skoro ten lekarz tak Cię podrywał?
Iloa Emi wraca za 2,5 tyg. I oczywiście gratuluję lekkiej nadwagi

A u mnie dziś na wadze lekki wzrost ale się nie przejmuję bo pewnie to woda po imprezie Przywiozłam do domu trochę jedzonka i nie wiem co z tym zrobić.... Mam ciemniutki chlebek, dużo różnych owoców a przecież oprócz mnie i kota nie ma nikogo w domu więc kto to ma zjeść?
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 11:39   #2268
Figarro
Zakorzenienie
 
Avatar Figarro
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Dzień dobry Słoneczka!
Figarro to dobrze, że już wiadomo co i jak A może pokaż nam się jak wyglądasz skoro ten lekarz tak Cię podrywał?
Iloa Emi wraca za 2,5 tyg. I oczywiście gratuluję lekkiej nadwagi

A u mnie dziś na wadze lekki wzrost ale się nie przejmuję bo pewnie to woda po imprezie Przywiozłam do domu trochę jedzonka i nie wiem co z tym zrobić.... Mam ciemniutki chlebek, dużo różnych owoców a przecież oprócz mnie i kota nie ma nikogo w domu więc kto to ma zjeść?
Wstydzę się więc się nie pokażę
to nie był podryw chyba
raczej dodanie otuchy
ale i tak mnie zawstydził
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories
https://www.instagram.com/figarroscentstories/
Zapraszam

Wymieniam się
Figarro jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 12:42   #2269
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Kochana jaka ? Zapamiętaj sobie do końca życia takie zdanko: "TO, ŻE JESTEM NA DIECIE NIE ZNACZY, ŻE MI W JADŁOSPIS ZAGLĄDAĆ NIE WOLNO " I to się tyczy wszystkiego, co teoretycznie jest niedozwolone - nie tylko jedzenia

A ja już w domku Normalnie dawno nie miałam takiej imprezy: dużo jedzenia, mało pracy i jeszcze zapłacili na samym początku A impreza miała być niby do 3:00 hehe ale towarzystwo się trochę ululało Jak mi przykro...
cześć Kochane
dopiero wstałam .... ale późno ...
karmeelek zgadzam się i zapamiętam zdanie: "TO, ŻE JESTEM NA DIECIE NIE ZNACZY, ŻE MI W JADŁOSPIS ZAGLĄDAĆ NIE WOLNO "

w końcu jak my jesteśmy nazywane Towarem... to mężczyźni też... ale wczoraj miałam jadłospisów


---------- Dopisano o 11:48 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
No to cześć Dziewczęta, wybywam na wyczekany urlop. Całuję każdą z osobna!
Będę normalnie tęsknić, czy co??
Emi odpoczywaj

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

Cytat:
Napisane przez Figarro Pokaż wiadomość
Miłego urlopu życzę



Dziękuję kochane,za dodanie mi otuchy
Pomogło bardzo

wyniki nie były aż tak złe jak myślałam
natomiast mam do zrobienia jeszcze usg brzucha dr chce zobaczyć czy wątroba się nie otłuściła
prawdopodobnie podrażniłam tylko żołądek (zbuntował się)
biorę już leki i jest troszkę lepiej
dr powiedział za kilka tygodni będę mogła wrócić do diery skoro zostało mi do zgubienia 4-5kg
choć jego zdaniem wyglądam bardzo dobrze ( zawstydził mnie bo to młody dr, a sporo komplementów się nasłuchałam )
więc za 2 tygodnie mam wizytę kontrolną i zobaczymy co będzie

Buziaczki
uf to dobrze że to nic poważnego bo się martwiliśmy tutaj
wracaj do zdrowia zaglądaj do nas Kochana

hmmm pan dr musiał być całkiem całkiem

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------



---------- Dopisano o 00:52 ---------- Poprzedni post napisano o 00:40 ----------

AGUSIA
Mysle kochana ze nie o takich jajkach marzysz: hahaha:[/QUOTE]

NIE ZAWSTYDZAJ MNIE

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

dziewczyny chyba pojadę na rowerku na działkę... bo tak bez czynnie siedzieć nie potrafię
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 12:42   #2270
@gat@
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Witam
Po przerwie związanej z ciążą i karmieniem nowej Obywatelki od jutra wracam na łono dukujących.
Pewnie nikt mnie tu nie pamięta ale...
__________________
,6
II próba zaprzyjaźnienia się z Dukanem

Było 73 kg
Jest 69,5 kg
Będzie 63 kg

Życzenia czasem się się spełniają. Będzie 60??

http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...e2f2d78b93.png
@gat@ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 12:46   #2271
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez @gat@ Pokaż wiadomość
Witam
Po przerwie związanej z ciążą i karmieniem nowej Obywatelki od jutra wracam na łono dukujących.
Pewnie nikt mnie tu nie pamięta ale...
witam
gratuluję córeczki
Zapraszamy do naszej rodzinki
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 12:48   #2272
@gat@
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dzięki za przywitanie.
Trochę mam obawy czy tym razem dam radę, podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki
__________________
,6
II próba zaprzyjaźnienia się z Dukanem

Było 73 kg
Jest 69,5 kg
Będzie 63 kg

Życzenia czasem się się spełniają. Będzie 60??

http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...e2f2d78b93.png
@gat@ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 14:37   #2273
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez @gat@ Pokaż wiadomość
Dzięki za przywitanie.
Trochę mam obawy czy tym razem dam radę, podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki
Witaj
Wchodzi, wchodzi Będzie dobrze! A z jakiej wagi starujesz teraz?
Już widzę zmieniony opis więc wiem

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Ale tu dziś cisza.... Przyznaję się bez bicia, że mam dziś owocowy dzień - brakuje mi chyba cukru bo jem wszystkie owoce jak popadnie i nic więcej nie musi dziś dla mnie istnieć poza polędwiczką, którą mam zamiar zjeść na obiadek. Chyba i tak lepsze owoce niż czekolada prawda?
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 15:02   #2274
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20


Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
A brat starszy czy mlodszy? Mam nadzieje, ze zrozumie powage sytuacji i pomoze Tobie i Filemonowi
Brat ma 28 lat.
Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Ja na silownie tez bym chciala, ale jestem glupia i mam ten problem ze nie wiem co jak dziala, a zbyt sie wstydze zeby zapytac
To weź kogoś ze sobą
Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Szłam grzecznie do sklepu po serki wiejskie i pierś z kuraka, a tu pani z lodziarni wyskakuje i mówi, że próbuje nowa maszynę do lodów i czy mam ochotę na darmowe lody
Ołł, gdzie Ty byłaś? Gdzie te darmowe lody hehehe

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
FENRIS nie nie rozumie ,jezeli nie i cwiczenia + dieta to co spali tluszczyk i zapobiegnie luznej skorze na brzuchu???
Dieta + ćwiczenia. Ale nie konkretnie brzuszki Ćwiczenia ogólne - rozciągające, rower, orbitrek, stepper, bieganie i inne takie.
Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
No to cześć Dziewczęta, wybywam na wyczekany urlop. Całuję każdą z osobna! [/SIZE]
Udanego urlopu!
Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość
Masz dietę, ale przydałyby się ćwiczenia aerobowe bo one głównie spalają tłuszcz (rowerki, biegi).
Fenris chodziło. to, że brzuszki rzeźbią a nie spalają (tak Fenris??)
I nie można gimnastyki ograniczać do brzuszków.

Ale oczywiście lepsze brzuszki niż leżenie przed kompem
Tak, dokładnie o to chodziło. Brzuszki zrobią ładne mięśnie, ale pod sadełkiem nie będzie tego widać i samego sadełka nie zbiją tak ładnie jak ćwiczenia ogólne.
Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość
A przy okazji. Przekroczyłam 30 BMI. Przestałam być kobietą otyłą, mam po prostu lekką nadwagę ( do prawidłowego BMI brakuje mi tylko 12 kilo)

Cytat:
Napisane przez @gat@ Pokaż wiadomość
Trochę mam obawy czy tym razem dam radę, podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki
Akurat do rzeki Dukana się wchodzi

Uczęęęęęę się.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 15:47   #2275
Iloa
Rozeznanie
 
Avatar Iloa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

:dzie kuje:
Cytat:
Napisane przez Jagulinka Pokaż wiadomość
Iloa gratuluje wyniku teraz to juz z górki az do wymarzonej wagi

U mnie niestety nadal wahania wagi ale spadków nie ma... a naprawdę jeszcze źle wyglądam... wątpię już ze kiedyś osiągnę swój cel, a już 2 miesiące powinnam być na 3 fazie... chyba czas się z tym pogodzić i szykować do III
Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Gratuluje!!!
Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Dzień dobry Słoneczka!
Figarro to dobrze, że już wiadomo co i jak A może pokaż nam się jak wyglądasz skoro ten lekarz tak Cię podrywał?
Iloa Emi wraca za 2,5 tyg. I oczywiście gratuluję lekkiej nadwagi

A u mnie dziś na wadze lekki wzrost ale się nie przejmuję bo pewnie to woda po imprezie Przywiozłam do domu trochę jedzonka i nie wiem co z tym zrobić.... Mam ciemniutki chlebek, dużo różnych owoców a przecież oprócz mnie i kota nie ma nikogo w domu więc kto to ma zjeść?
Dziękuję :dzie kuje:

Fenris , dziękuję
----------------------------------------------

WAŻNE
----
CZy któraś z koleżanek pamięta jak jest z siemieniem lnianym na Dukanie ?
Mam ostatnio problemy z żołądkiem, jem bardzo dużo ranigastu i chyba potrzeba czegoś osłonowego.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm

Edytowane przez Iloa
Czas edycji: 2011-06-23 o 17:00
Iloa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 19:00   #2276
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez @gat@ Pokaż wiadomość
Dzięki za przywitanie.
Trochę mam obawy czy tym razem dam radę, podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki
podobno się nie wchodzi hehe ja Dukam po raz drugi i jest zdecydowanie lepiej niż za pierwszym razem

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

a mówili że ma w Krakowie padać a tu słoneczko
byłam na rowerku na działce , poopalałam się i wróciłam do Was...

a tu dzisiaj cicho

w ogóle pomyliły mi się dni i chciałam się jutro ważyć ...a to jutro piątek a nie niedziele
4 dni laby.... hmm co ja będę robić
mam 4 książki :
Biała niewolnica
Sprzedane
Żona Mormona
Krzyk Serca

czytam na razie Biała Niewolnice ... fajna ksiażka ...jak ktoś nie czytał polecam ... uświadamiająca książka

a i kupiłam sobie w prezencie Klejnot Medyny

zmykam czytać

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

Cytat:
Napisane przez Figarro Pokaż wiadomość
Wstydzę się więc się nie pokażę
to nie był podryw chyba
raczej dodanie otuchy
ale i tak mnie zawstydził
jak zawstydził to musiał być fajny i musiał być podryw

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

dziewczyny już druga osoba mnie się zapytała " czy to prawdą że na tej diecie skóra robi się słucha"

hmmm zastanawiam się czy coś takiego słyszałyście..
ja nic nie zauważyłam bo i tam mam z natury suchą skórę na nogach i muszę codziennie ją balsamować
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 19:02   #2277
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość

dziewczyny już druga osoba mnie się zapytała " czy to prawdą że na tej diecie skóra robi się słucha"

hmmm zastanawiam się czy coś takiego słyszałyście..
ja nic nie zauważyłam bo i tam mam z natury suchą skórę na nogach i muszę codziennie ją balsamować i jest okey
Moim zdaniem nie. Ja też mam suchą skórę ale nie zauważyłam jakiegoś pogorszenia. Trzeba ją nawilżać od środka i od zewnątrz i będzie ok

Właśnie zobaczyłam.... Jaki masz piękny podpis!
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 20:15   #2278
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dziękuje
zasugerowałam się twoim zdaniem

ps. zrobiłam paznokcie , oczyszczę skórki , wyprostuje włosy i będę zdjęcia wklejać
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 20:19   #2279
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
ps. zrobiłam paznokcie , oczyszczę skórki , wyprostuje włosy i będę zdjęcia wklejać
Zrobiła się na bóstwo, nam się pokaże a potem na miasto "jedzonko" wyrywać pójdzie
Czekamy na zdjęcia
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-23, 20:23   #2280
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Zrobiła się na bóstwo, nam się pokaże a potem na miasto "jedzonko" wyrywać pójdzie
Czekamy na zdjęcia
na miasto jutro idę .. pohulać i pewnie piwko będzie....
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:58.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.