|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2251 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
zrobilam maselko, jest pyszne!
![]() South Beach jest cudowne ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2252 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ale zmarzlam, masakra
![]() za to tak nagrzalam sobie w pokoju, ze az mi szyby zaparowaly ![]() a na obiad zjadlam pizze ![]() neyra ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2253 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Poczytuje was oczekujac na zajecia
![]() Ale dzis pyszny obiad zjadłam! Kurczaka po chinsku z surowkami(chyba jeden z najlepszych obiadow jakie zjadlam na miescie). Dietke ladnie trzymam. Dzis tylko kawalek ciasta w szkole zgodnie z tradycją ale wybiegalam na wf :p nawet nir myslalam ze mam taka kondycje! Ide na matme a potem angielski ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2254 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ja bede robić jutro
![]() ![]() ile łyżeczek oliwy dałaś? w ogole ja nie mam specjalnej podłużnej miski do blendera i zastanawiam sie w czym mielić zeby mi orzeszki po kuchni nie latały ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2255 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Myslisz, ze sie zrobi takim recznym blenderem?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2256 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 131
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
kala dziekuje za odpowiedz
![]() czytalam, Was cos tam znalazlam ale nie duzo, wiec bede sama wymyslac a jakies pomysly od Was podkradne. Ktoras jest teraz na I fazie?
__________________
Utrzymac wage.. |
![]() ![]() |
![]() |
#2257 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
no chyba tak
![]() ![]() i chyba sie pomyliłam ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() Edytowane przez Arschen Czas edycji: 2013-03-26 o 16:40 |
![]() ![]() |
![]() |
#2258 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]() Ja mam taki blender, ze wrzucam, zatykam i sie robi ![]() bo takim recznym to te orzeszki Ci wszystkie wyskoczą ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2259 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2260 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
To weź zrob tak: wsadz do jakiejs miski, jesli nie masz podluznej to jak najwyzszej i zakryj z gory folią jak juz wlozysz blender
![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2261 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]() ![]() to jest takie pyszne,ze zjadlam 2 lyzeczki i mam wrazenie, ze baaardzo zgrzeszylam ![]() ---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:21 ---------- ja i Bialaczekolada na pewno ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2262 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- obiadek zjedzony ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ---------- dzizyyss ![]() ![]() LUKNIJCIE
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2263 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#2264 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2265 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#2266 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
za często jesz te pulpeciki mielone
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() Edytowane przez Arschen Czas edycji: 2013-03-26 o 19:26 |
![]() ![]() |
![]() |
#2267 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#2268 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Neyra, współczuję
Na obiad zjadłam omleta Arschen, trochę tylko mi się rozwalił, bo zrobiłam na starej patelni, do której się wszystko przykleja, ale wyszło pycha. Teraz tak si.ę nażarłam, że szok. Moja 5tka z przodu odeszła w siną dal. Zjadłam ponad połowę ciasta tego http://dietetyczniesiostro.blogspot....bez-miesa.html Wyszło słodkie, pachnące bananami, pewnie bym całe zjadła, ale się opamiętałam. Do tego jogurt naturalny z wiśniami. Jestem taka pełna, ze zaraz pęknę. Ruszam do prasowania, bo góra ubrań na stole łypie na mnie okiem ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2269 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2270 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Byłam w sphinxie, jadłam sałatkę z kurczakiem grillowanym i warzywkami tez z grilla
![]() Arschen , kochana nie dawaj za dużo oliwy na pół kilo orzechów to max 2 łyżki ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Hej lalunie, ja niedawno do domku wróciłam... ![]() Ćwiczyłam skalpel II po raz pierwszy - fajne wrażenia, Ewka jest o wiele żywsza, trening miły ale i męczący... ![]() Na pewno będę ćwiczyć częściej ![]() Jestem też po kolacji - omlet z dwóch jaj + łosoś wędzony z serkiem homo ![]() Uwielbiam to połączenie ![]() Neyra - bidulko, żyj nam ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2271 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
a ja czwarty dzien krece hula hopem i "przekrecilam" juz 230minut, chybaa nie ma zle, co nie?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2272 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Kala Ewka zywsza? Wow
![]() Ja dziś znowu dupppppppa. Wrocilam do domu zjadlam 3placki nalesnikowe-bede zaesze gruba ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2273 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
![]()
Arschen, ciasto jest cienkie jak na zdjeciu, pachnie bananem, jest miękkie, słodkie, ja dałam zwykły olejek do ciasta i jeszcze garść migdałów w płatkach. Polecam, bardzo fajna odmiana
![]() Lady, ja zjadłam kolacje jak chłop, niby Sbiczowa, ale ilościowo porażka, wyżaliłam się TZowi, że mam taką słabą silna wolę, ale kazał sie nie przejmować ![]() Jak czytam ile wy ćwiczycie, to mi głupio, ja od paru dni mam zastój cwiczeniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2274 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
nie zjem juz pizzy fasolowej ani fasolowca
![]() Ja przez dluuugi okres czasu krecilam codziennie po pol h i nic.
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2275 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2276 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
to drugie
![]() ---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- mecz leci, wygrywamy 4-0 ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2277 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2278 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Poważnie
![]() (san marino)
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#2279 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ja krecilam rok temu i duzo mi to dalo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2280 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:01.