|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzêdzia |
![]() |
#2251 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
A m±¿ siedzi obok j kusi jedzonkiem
Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2252 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Wspó³czuje mój stara mnie nie kusiæ. Mykam postaram jutro byc na forum.
Mi³ego wieczorka.Pa pa
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2253 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2254 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Dzieñ dobry baboleczki moje
![]() Ewi witaj ![]() Zaraz zabieram siê za æwiczenia. Martyna dziêkujemy za tabelkê ![]() Potem musze do krawcowej po spodnie,cmentarz,obiad i czort wie co jeszcze.Pogoda do niczego.Pada,zimno szaro i do d.. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2255 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2256 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Hej.
Dzisiaj dieta wzorowo ![]() ![]() ![]() Teraz popijam czerwon± herbatke jak dzieciacZki pójd± spaæ to pocwicze Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2257 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cze¶æ laski.
U mnie narazie wzorowo tydzieñ bez podjadania ,s³odyczy ![]() ![]() ![]() Dzisiaj nie poæwicze bo posprz±ta³am ca³y dom i jeszcze dó³ te¶ciom ![]() ---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ---------- Nikogo nie ma hmmm a szkoda bym popisa³a....To buziaki dla wszystkich trzymaj±cych siê dietki ![]()
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#2258 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ---------- Dzisiaj odpuszcze æwiczenia Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ---------- Zjad³am parê laysow:thumbdown::thumbdo wn::thumbdown::thumbdown: Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2259 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomo¶ci: 132
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
witam now± kole¿ankê
![]() dziewuszki na szczê¶cie ten tydzieñ min±³... Ma³a mi przechodzi jaki¶ bunt i beksa o byle co, wisi na mnie, k³óci siê z bratem i ju¿ nie ¶pi w dzieñ ![]() Ali muszê sprawdziæ te twoje æwiczonka na nó¿ki bo jak spojrza³am w tabeleczkê to stwierdzi³am ¿e tez tak chce... Wiem wiem wszystko przede mn±. Dietkowo nie najgorzej - tez od jakiego¶ czasu nie podjadam i wcale nie ubolewam z tego powodu. Mo¿e na ¶wiêta nie bêdzie tyle kg ile bym chcia³a ale dosz³am do wniosku, ¿e im bardziej chce tym gorzej wychodzi i wiem ¿e ma³ymi kroczkami te¿ dojdê do celu ![]() Dobra laseczki zmykam, jeszcze troszkê do zrobienia mi zosta³o... Spokojnej nocki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2260 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
A moi gadaj± ¿e czekoladê bêd± je¶æ moj± ulubiona buuuu
![]() Za laysy ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ---------- Cytat:
![]()
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2261 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Czesc kochane
Dzisiaj cisza jak to w weekend ale ja siê melduje..dzi¶ oprócz 2 kawa³ków ciasta dietkowo ok. Zaraz je spale æwiczac...dzisiaj pewnie nastêpna nieprzespana noc bo Antonince wychodzi droga dwójka u góry, masakra jaka¶ ci±gle p³acz i gor±czka.... Mi³ego wieczoru Wam ¿yczê Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ---------- Pocwiczone i po kolacji.... Teraz reksik z Julka i mê¿em , Antosia narazie ¶pi spokojnie ![]() ![]() Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2262 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Dobry wieczór
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2263 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
witam kole¿anki.U mnie weekend min±³ dietkowo.Zero s³odyczy i podjadania.We wtorek na wagê zobaczyæ ile uby³o nadmiernego t³uszczu
![]() ![]() ![]()
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2264 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2265 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
![]()
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#2266 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2267 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
![]()
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() S³odycze mnie g³ubi± ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2268 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Czesc kochane
![]() Dzi¶ na sniadanko jogurt z otrebami.... Pó¼niej pocwicze Jak Wam min±³ weekend Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2269 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomo¶ci: 3 879
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Dzieñ dobry
![]() W sobote zwa¿y³am siê na oszukuj±cej wadze- oszukuje tzn odejmuje 3kg- i wyszed³ spadek 0,5kg. W sobotê zwa¿ê siê na sprawnej wadze, zobaczymy ![]() Jedzeniowo- bez grzechu ![]() Ale nie æwiczê nic a nic ![]() ---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- Witam te¿ now± kolezankê ewi781 ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2271 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
ja tez mam chec sie zwazyc,bo co poniedzialek to robilam generalni.musze sie na piatek przestawic:P
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2272 | |||||
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchuzdzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp
Ziutka, ja nie mam zmywarki i ¿yjê
![]() Ewi, witaj i gratulujê maluszka ![]() ![]() ![]() Jak± masz teraz wagê i do jakiej d±¿ysz? Cytat:
![]() doczytalam o Tobie co nie co ![]() Cytat:
a z tym s³odkim to u nas ja o to dbam ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Katarzyna, zaspokoila¶ siê Rogalem? ![]() Ali, Cytat:
![]() ![]() Ziutka, ja te¿ tak mam ¿e im bardziej siê zaprawiam w diete tym gorzej mi wychodzi ![]() ![]() wspólczujê buntu u córki.. mnie te¿ to czeka pewno... Ali, ja te¿ grzeszy³am w weekend ![]() Kasia, cie¿ko Ci ma³a zêby znosi... ale kiedy¶ wyjd± wszystkie spokojnie ![]() katarzyna, pamiêtaj ¿e cm lec± w dó³ ![]() ---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ---------- Nie zachowywa³am siê w weekend najlepiej.... i do tego jest przed @! ze¿arlabym konia z kopytami! Kamil ¶pi, m±¿ w pracy wiêc idê sprz±taæ! UWAGA UWAGA! zarzekam siê i przysiêgam ¿e poæwiczê dzi¶ 40MINUT! Proszê mnie zwyzywaæ od ¶mierdz±cych leni je¿eli tego nie zrobie!
__________________
![]() ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2273 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchuzdzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#2274 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Jezu..ale bym zezarla cos dobrego...
Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2275 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2276 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomo¶ci: 3 879
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchuzdzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp
Strong sama osobi¶cie Ciê zlinczujê, je¶li nie poæwiczysz
![]() Rogal zapcha³ mi ¿o³±dek, owszem ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2277 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchuzdzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp
Cytat:
![]() ![]() Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2278 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomo¶ci: 3 879
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchuzdzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp
Cytat:
Powiem Wam, ¿e sama jestem z siebie dumna, za to niepodjadanie, i teraz niezjedzenie rogala. Haha ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2279 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Katarzyna, nooo Ty to ostatnio szalejesz... pokonujesz wszystkie swoje s³abo¶ci. Jestem z siebie dumna.
OB¯ERAM siê! ![]() Kasiunia, jak dzi¶ u Ciebie?
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2280 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Na obiad mia³am ry¿ z warzywami Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:52.