Polecamy:

fioollka · 2016-01-31, 18:55

witam

u mnie weekend trochę leniwie miałam gości i byłam odwiedzić rodziców i trochę grzechów było

, ale od jutra wracam już na właściwe tory

gpaltrow - brawa za konsekwencję w ćwiczeniach

sysiajaw - u ciebie koniec ferii, u mnie dopiero się zaczynają, więc będzie trochę więcej luzu, młody na pierwszy tydzień ma półkolonie, a w drugim planujemy jakiś mały urlop i może wypad

zawszejestemsoba - współczuję bólu, a z tym egzaminem może nie będzie tak źle - trzymam kciuki

Key_b · 2016-01-31, 19:40

U nas też leniwy weekend nawet trochę pojedlismy ;D ale na szczęście na wadze spadek nawet mimo że wazylam się teraz na wieczór

Arsyen · 2016-01-31, 20:20

gpaltrow - jestem pełna podziwu, że wytrzymujesz godzinę na orbitreku. Ja po pięciu minutach zdycham jak pies :/

Za mną fatalny i bardzo nieudany weekend, szkoda gadać.

Miłego wieczorku wszystkim życzę, do jutra

sysiajaw · 2016-01-31, 20:24

Dziewczyny u mnie też weekend nie zupełnie udany bo wpadł kawałek tortu córki i trochę ciasta, od jutra wracam do ćwiczeń

Kinia_Sw · 2016-01-31, 20:41

Ja tez od jutra zaczynam bieznia plus orbitek ehhh az się boję. ... do jutra

ewi781 · 2016-01-31, 20:54

Hej u mnie też wejend z wypadkami ale lecimy dalej i się nie poddajemy kobietki

Dzisiaj zaczelam ćwiczyć a więc 40 przysiadow u z 15 min.orbitrek ale z przerwami bo pierwszy raz.
Os tych co kupiłam to ćwiczą na siłowni, wysportowany oboje ona biega z wózkiem z dzieckiem n taki rower biegowych i podnosi ciężary a on siłka i jakieś walki m coś tam.
Mówili że na początku po 10 min najlżejszy program i wydłużać a później programy stopniowo.
Sysia jak na diecie napisz coś bo cały czas myślę

sysiajaw · 2016-01-31, 21:40

Ewi dieta spoko wszystkko mi smakuje

podoba mi się

izunia19l · 2016-01-31, 21:51

hej

ja po sobocie, dzisiaj zdychalam cały dzień. Miałam takiego kaca, że myślałam że mi głowę rozsadzi 😁😁

Od jutra szaleje z wami i wpisuje się do tabelki.

Waga startowa 83, cel 64 kg, wzrost 179

ZawszeJestemSoba · 2016-01-31, 21:52

Bry

egzamin zdany na 4

niestety bol nie przestaje i nie moge normalnie funkcjonować

wystukane z Miniminionka

sysiajaw · 2016-02-01, 06:05

Izunia no wreszcie!

ZawszeJestemSoba gratulacje

Ja już na nogach od 5 rano bo moja młodsza dzisiaj tak wstała, w przedszkolu pół żywa będzie, starsza już się do szkoły szykuje... koniec laby hehe a ja na 9 do pracy. Miłego dnia dziewczyny

odrey123 · 2016-02-01, 07:56

Witam dziewczynki ,miłego dzionka dla wszystkich

U mnie weekend też nie za bardzo. Wczoraj miałam gości i wpadło ciastko x2 i obiad taki "normalny" i dwie lampki wina. Ale co tam Dupa mi od tego nie urośnie. Życzę wielu spadków w tym tygodniu

Kinia_Sw · 2016-02-01, 08:12

Iza super
Zawsze jestem soba gratuluje
Ja niestety tez mala wpadka TZ mial urodziny i zjadlsm jeden kawakek tortu taki nie duży ale musze przyznać pyszny mi wyszedl

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Sysiajaw a droga ta dieta od chodakowskiej? I jaj potrawy normalne? Ja nam diete z vitali po pierwszym tyg spadek byl

gpaltrow · 2016-02-01, 08:25

hej

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Bry

egzamin zdany na 4

wiedziałam!

Cytat:

Napisane przez odrey123

Wczoraj miałam gości i wpadło ciastko x2 i obiad taki "normalny" i dwie lampki wina. Ale co tam Dupa mi od tego nie urośnie

obawiam się, że może

a czarna już chyba skończyła lenistwo

powinna sie już odezwać

ja dzisiaj jakaś taka ospała jestem. odkryłam nowy serial i wczoraj do późna oglądałam, więc nie powinnam się dziwić. w każdym razie lecę zaraz do biblioteki, bo mam misję na luty dokończyć pracę magisterską , oddać ją i do maja mieć spokój z uczelnianymi głupotami. a potem lece na siłkę.
miłego dnia

Aiesha · 2016-02-01, 09:01

witam w nowym tygodniu

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Bry

egzamin zdany na 4

widzisz, nie było się czym martwić! Gratuluję!!!

Cytat:

Napisane przez odrey123

. Życzę wielu spadków w tym tygodniu

Tobie również

Cytat:

Napisane przez Kinia_Sw

a droga ta dieta od chodakowskiej? I jaj potrawy normalne? Ja nam diete z vitali po pierwszym tyg spadek byl

cenowo wychodzą podobnie (na vitalii teraz promocja, nie wiem jak na bebio). Co do przepisów - są te same

Różnica że na bebio możesz wziąć na 2 miesiące, a na vitalii jest na 3 mies lub na 1

(przynajmniej tak kiedyś było).

Kinia_Sw · 2016-02-01, 09:03

Aiesha tez możesz kupić na 2 mc na vitalii

ZawszeJestemSoba · 2016-02-01, 09:43

ale dziś zły dzień

zbliża mi się @ i na wszystkich się wyżywam...

sysiajaw · 2016-02-01, 09:47

Cytat:

Napisane przez Kinia_Sw

Iza super
Zawsze jestem soba gratuluje
Ja niestety tez mala wpadka TZ mial urodziny i zjadlsm jeden kawakek tortu taki nie duży ale musze przyznać pyszny mi wyszedl

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Sysiajaw a droga ta dieta od chodakowskiej? I jaj potrawy normalne? Ja nam diete z vitali po pierwszym tyg spadek byl

Potrawy zupełnie normalne

. Dieta na 2 miesiące 99,00

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Na sniadanie miałam kanapkę z serkiem ze szypiorkiem, na 2 twarożek z miodem i bananem na obiad ryż z pikantnym sosem i szynką a na kolację sałatka z awokado pomidorem i mozarellą

nadalka · 2016-02-01, 09:49

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Bry

egzamin zdany na 4

niestety bol nie przestaje i nie moge normalnie funkcjonować

wystukane z Miniminionka

Super

Właśnie skończyłam sprzątać. Zmachałam się, aż pot mi leciał z czoła

raficzyca · 2016-02-01, 10:12

Hej Dziewczynki,
melduję się z pracy, waga taka, że nic tylko

strasznie trudne to odchudzanie, jakoś straciłam cały zapał. Na siłowni nie byłam dokładnie 10 dni, masakra.
zapisałam się dzisiaj wieczorem na zajęcia spinningu, a jutro na trampoliny. Mam nadzieję, ze jakoś się rozkręce i wróce na dobre tory.
Gratuluję wszystkim spadków i zycze udanego tygodnia

Kinia_Sw · 2016-02-01, 10:15

Ja na sniadanie mialam jajecznice z baklazanem i szynka drugie sniadanie awokado z jog naturalnyn i miodem objad kurczak na ostro z papryka i kasza gryczana kolacja kanapka z twarozkiem i pomidorem

odrey123 · 2016-02-01, 10:20

Cytat:

Napisane przez nadalka

Super

Właśnie skończyłam sprzątać. Zmachałam się, aż pot mi leciał z czoła

To ładne musiałaś mieć tempo

Kinia_Sw · 2016-02-01, 10:23

Nadalka to napewno kilka kcl mniej

odrey123 · 2016-02-01, 10:55

Cytat:

Napisane przez raficzyca

Hej Dziewczynki,
melduję się z pracy, waga taka, że nic tylko

strasznie trudne to odchudzanie, jakoś straciłam cały zapał. Na siłowni nie byłam dokładnie 10 dni, masakra.
zapisałam się dzisiaj wieczorem na zajęcia spinningu, a jutro na trampoliny. Mam nadzieję, ze jakoś się rozkręce i wróce na dobre tory.
Gratuluję wszystkim spadków i zycze udanego tygodnia

No niestety odchudzanie nie jest łatwe. Ale dasz radę ,wierzę w Ciebie

---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

A ja sobie właśnie uświadomiłam,że w tym tygodniu jest tłusty czwartek

Kinia_Sw · 2016-02-01, 10:58

A nie w przyszłym tyg?

Arsyen · 2016-02-01, 11:02

Dzieńboberek wszystkim

Dzisiaj dzień zdecydowanie zaczął sie dobrze. Dzieci wreszcie skończyły zalegać w domu, więc mam więcej czasu dla siebie.
Siłownia z rana juz zaliczona. Postęp był bo orbitrek zrobił się z 5 minut 8-minutowy

hehe. 3 minuty a jak cieszą człowieka

ZawszeJestemSoba gratuluje zdanego egzaminu

A tak wogole to po jakim czasie można liczyć na wpis do tabelki?

Nicole`_ · 2016-02-01, 11:32

No to jak w tym tygodniu jest tłusty czwartek to w piątek ważenie będzie porażką

Kinia_Sw · 2016-02-01, 11:38

Nicole ja będę piec odchudzone pączki tylko jakiś przepis muszę znalesc hahah

odrey123 · 2016-02-01, 11:52

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

No to jak w tym tygodniu jest tłusty czwartek to w piątek ważenie będzie porażką

Oj będzie. Że też zawsze pod górkę z tym odchudzaniem

Co rusz to jakieś święto

Aiesha · 2016-02-01, 11:55

Cytat:

Napisane przez Kinia_Sw

A nie w przyszłym tyg?

no nie(stety) ale w ten czwartek

Cytat:

Napisane przez Arsyen

Dzieńboberek wszystkim

Dzisiaj dzień zdecydowanie zaczął sie dobrze. Dzieci wreszcie skończyły zalegać w domu, więc mam więcej czasu dla siebie.
Siłownia z rana juz zaliczona. Postęp był bo orbitrek zrobił się z 5 minut 8-minutowy

hehe. 3 minuty a jak cieszą człowieka

gratuluję! każda dodatkowa minutka cieszy człeka

raficzyca · 2016-02-01, 12:13

Cytat:

Napisane przez odrey123

Oj będzie. Że też zawsze pod górkę z tym odchudzaniem

Co rusz to jakieś święto

Odrey, co racja to racja:P jak nie święta, to impreza, urodziny, imieniny i milion innych okazji.

a jeszcze w piątek mam imprezę z ludźmi z poprzedniej pracy to na bank jakieś żarcie i % wpadną, masakra
Wogóle to zauwazyłam, ze odkąd już trochę schudłam to łatwiej się usprawiedliwiam sama przed sobą- a to czekoladka, a tu pizza , kanapeczka i tak leci- bo skoro już tyle zrzuciłam to mi się nalezy. Człowiek t jest jednak głupi i z takim podejściem to świata nie zwojuje

2016-01-31, 18:55	#2251
fioollka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 281	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III witam u mnie weekend trochę leniwie miałam gości i byłam odwiedzić rodziców i trochę grzechów było , ale od jutra wracam już na właściwe tory gpaltrow - brawa za konsekwencję w ćwiczeniach sysiajaw - u ciebie koniec ferii, u mnie dopiero się zaczynają, więc będzie trochę więcej luzu, młody na pierwszy tydzień ma półkolonie, a w drugim planujemy jakiś mały urlop i może wypad zawszejestemsoba - współczuję bólu, a z tym egzaminem może nie będzie tak źle - trzymam kciuki __________________ wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.

2016-01-31, 19:40	#2252
Key_b Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 1 270	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III U nas też leniwy weekend nawet trochę pojedlismy ;D ale na szczęście na wadze spadek nawet mimo że wazylam się teraz na wieczór __________________ 14.02.14->03.10.15->16.04.17... "Na wspólna radość, na chleb powszedni, na poranne otarcie oczu w blasku słonecznym, na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew, krzywdę i przebaczenie wybieram Ciebie." K.I.Gałczyński

2016-01-31, 20:20	#2253
Arsyen Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III gpaltrow - jestem pełna podziwu, że wytrzymujesz godzinę na orbitreku. Ja po pięciu minutach zdycham jak pies :/ Za mną fatalny i bardzo nieudany weekend, szkoda gadać. Miłego wieczorku wszystkim życzę, do jutra __________________ -10kg ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują

2016-01-31, 20:24	#2254
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dziewczyny u mnie też weekend nie zupełnie udany bo wpadł kawałek tortu córki i trochę ciasta, od jutra wracam do ćwiczeń

2016-01-31, 20:41	#2255
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja tez od jutra zaczynam bieznia plus orbitek ehhh az się boję. ... do jutra

2016-01-31, 20:54	#2256
ewi781 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 935	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Hej u mnie też wejend z wypadkami ale lecimy dalej i się nie poddajemy kobietki Dzisiaj zaczelam ćwiczyć a więc 40 przysiadow u z 15 min.orbitrek ale z przerwami bo pierwszy raz. Os tych co kupiłam to ćwiczą na siłowni, wysportowany oboje ona biega z wózkiem z dzieckiem n taki rower biegowych i podnosi ciężary a on siłka i jakieś walki m coś tam. Mówili że na początku po 10 min najlżejszy program i wydłużać a później programy stopniowo. Sysia jak na diecie napisz coś bo cały czas myślę __________________ Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią

2016-01-31, 21:40	#2257
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ewi dieta spoko wszystkko mi smakuje podoba mi się

2016-01-31, 21:51	#2258
izunia19l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 724	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III hej ja po sobocie, dzisiaj zdychalam cały dzień. Miałam takiego kaca, że myślałam że mi głowę rozsadzi 😁😁 Od jutra szaleje z wami i wpisuje się do tabelki. Waga startowa 83, cel 64 kg, wzrost 179

2016-01-31, 21:52	#2259
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Bry egzamin zdany na 4 niestety bol nie przestaje i nie moge normalnie funkcjonować wystukane z Miniminionka __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-02-01, 06:05	#2260
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Izunia no wreszcie! ZawszeJestemSoba gratulacje Ja już na nogach od 5 rano bo moja młodsza dzisiaj tak wstała, w przedszkolu pół żywa będzie, starsza już się do szkoły szykuje... koniec laby hehe a ja na 9 do pracy. Miłego dnia dziewczyny

2016-02-01, 07:56	#2261
odrey123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-01 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 554	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Witam dziewczynki ,miłego dzionka dla wszystkich U mnie weekend też nie za bardzo. Wczoraj miałam gości i wpadło ciastko x2 i obiad taki "normalny" i dwie lampki wina. Ale co tam Dupa mi od tego nie urośnie. Życzę wielu spadków w tym tygodniu __________________ 8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie Teraz 85 kg

2016-02-01, 08:12	#2262
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Iza super Zawsze jestem soba gratuluje Ja niestety tez mala wpadka TZ mial urodziny i zjadlsm jeden kawakek tortu taki nie duży ale musze przyznać pyszny mi wyszedl ---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ---------- Sysiajaw a droga ta dieta od chodakowskiej? I jaj potrawy normalne? Ja nam diete z vitali po pierwszym tyg spadek byl

2016-02-01, 09:03	#2265
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Aiesha tez możesz kupić na 2 mc na vitalii

2016-02-01, 09:43	#2266
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III ale dziś zły dzień zbliża mi się @ i na wszystkich się wyżywam... __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-02-01, 10:12	#2269
raficzyca Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 1 396	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Hej Dziewczynki, melduję się z pracy, waga taka, że nic tylko strasznie trudne to odchudzanie, jakoś straciłam cały zapał. Na siłowni nie byłam dokładnie 10 dni, masakra. zapisałam się dzisiaj wieczorem na zajęcia spinningu, a jutro na trampoliny. Mam nadzieję, ze jakoś się rozkręce i wróce na dobre tory. Gratuluję wszystkim spadków i zycze udanego tygodnia

2016-02-01, 10:15	#2270
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja na sniadanie mialam jajecznice z baklazanem i szynka drugie sniadanie awokado z jog naturalnyn i miodem objad kurczak na ostro z papryka i kasza gryczana kolacja kanapka z twarozkiem i pomidorem

2016-02-01, 10:23	#2272
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nadalka to napewno kilka kcl mniej

2016-02-01, 10:58	#2274
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III A nie w przyszłym tyg?

2016-02-01, 11:02	#2275
Arsyen Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dzieńboberek wszystkim Dzisiaj dzień zdecydowanie zaczął sie dobrze. Dzieci wreszcie skończyły zalegać w domu, więc mam więcej czasu dla siebie. Siłownia z rana juz zaliczona. Postęp był bo orbitrek zrobił się z 5 minut 8-minutowy hehe. 3 minuty a jak cieszą człowieka ZawszeJestemSoba gratuluje zdanego egzaminu A tak wogole to po jakim czasie można liczyć na wpis do tabelki? __________________ -10kg ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują

2016-02-01, 11:32	#2276
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III No to jak w tym tygodniu jest tłusty czwartek to w piątek ważenie będzie porażką __________________ 2+2

2016-02-01, 11:38	#2277
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nicole ja będę piec odchudzone pączki tylko jakiś przepis muszę znalesc hahah

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)