Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

tylko temu memu seru brakuje smaku i dziur.
wlozylam takie kostki z tego sera do piekarnika i prawie mialam camembert, tyle ze nie smakowal jak taki. moze aromat syrowy by pomogl

spejsmisiepierdzieli na klawiaturze

My tu gadu gadu i OT robimy.
Di najdroższa, ile Ty chcesz jeszcze zrzucić? Znamy się tyle czasu a ja nie wiem.

[Truskawkowe widmo]

Dzień dobry Może i ja się dołącze?
Już nie moge na siebie patrzeć:P Moje spodnie płaczą :P
A Dukan to chyba jedyna dieta , na której kiedykolwiek schudłam

[moniak85]

ja dziś robiłam pizze z jakiefoś bloga. dałam ser mozarella i wyszła pysia

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

My tu gadu gadu i OT robimy.
Di najdroższa, ile Ty chcesz jeszcze zrzucić? Znamy się tyle czasu a ja nie wiem.

walcze z nadwyzka i jojo mam 86, i mam nadzieje, ze nie wiecej,bo to juz dawno bylo...A chce 66, no 71 ujdzie, 2kg nadwyzki juz poszly ale boje sie. Zaczynam ponownie kochac 2ga faze,i staram sie byc good.
Ale narazie odstawilam wage, bo sie boje;(
Teraz sie mierze i po ciuchach oceniam.
Jak ciuchy zaczna mi tak pieknie na mnie lezec ( jak mojTZ) jak kiedys, to wtedy sie zwaze,narazie robie wszystko,zeby ciuchy lepiej pasily.Jak wazylam juz 81 to bylo dobrze, narazie tyle chce, a potem sie zobaczy.
Wiem,ze wazenie to pewien rodzaj kontroli, ale mnie waga doprowadzala do szewskiej pasji, wiec po powrocie do dukania czesto tegonie robie i nie waze sie. Lustro, ubrania i cm tomoi przyjaciele;0)narazie, potem obiecuje,ze waga tez.Nie wiem, czy dobrze robie, ale mialam troche zastojow,dosc dlugich i wielkiego dola z tego powodu

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Napisane przez moniak85

ja dziś robiłam pizze z jakiefoś bloga. dałam ser mozarella i wyszła pysia

daj szczegolowy psiepisik:p rosi:

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:40 ----------

Napisane przez moniak85

ja dziś robiłam pizze z jakiefoś bloga. dałam ser mozarella i wyszła pysia

Zajrzalam na Twoj blog- ja odnosnie avonu- u nas w Irlandi tez jest dostepny iten szampon z serii naturals tez kupilam wraz z odzywka i balsamem, za kazdeznich tez zaplacilam cos kolo euro, i jestem bardzo zadowolona.
Ta seria jest bardzo fajna i tania. Wiem, ze ludzie sceptycznie podchodza do kosmetykow tanich, ale czasem warto sobie zaoszczedzic, po co przeplacac za niektore rzeczy mozna sobie np fajne i oryginalne perfumy kupic,a na szamponie zaoszczedzic. Ja kiedys kupilam w salonie fryzjerskim szampon i odzywke, za wszystko zabulilam 60 euro i co- i nic, nie bylo wcale rewelacji

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Napisane przez Truskawkowe widmo

Dzień dobry Może i ja się dołącze?
Już nie moge na siebie patrzeć:P Moje spodnie płaczą :P
A Dukan to chyba jedyna dieta , na której kiedykolwiek schudłam

No pewnie)) Witaj TRUSKAWKOWE WIDMO W PLACZACYCH SPODNIACH

[Truskawkowe widmo]

co do pizzy na Dukanie, to zdarzyło mi się takową zrobić i nawet wyszła:P była sycąca i jak na coś dietetycznego pyyyyyszna
Tylko największy problem mam z przekąskami Jak trzeba zjeść coś na szybko;/ Może jakieś małe podpowiedzi?

[Iloa]

D666666
Niesprawiedliwość i bezsilność bardzo bolą.

[d666666]

Napisane przez Iloa

D666666
Niesprawiedliwość i bezsilność bardzo bolą.

[icoteraz]

Napisane przez Truskawkowe widmo

co do pizzy na Dukanie, to zdarzyło mi się takową zrobić i nawet wyszła:P była sycąca i jak na coś dietetycznego pyyyyyszna
Tylko największy problem mam z przekąskami Jak trzeba zjeść coś na szybko;/ Może jakieś małe podpowiedzi?

Jeśli coś na słodko - szybka nutella do której ja osobiście dodaję otręby i wychodzą super jeżyki do przegryzienia na słodko. Uwielbiam ze śmietankowym aromatem. Kiedyś zrobiłam z rumowym i dla mnie były . To zależy co kto lubi.
Dziewczyny mają rację super dobre i szybkie na kryzys słodkościowy

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

d 666666

Jesteś super fajną, ładną i wykształconą kobietką i miej ich wszystkich w d*

Wiem, taka niesprawiedliwość boli jak cholera. Miejmy nadzieję, że w końcu takie osoby które prześlizgują się na czyiś plecach dopadnie sprawiedliwość

[Truskawkowe widmo]

Słodkości to nie problem :P Tzn przynajmniej dla mnie jesli chodzi o tą nutelle, to zwykle wychodzi mi za słodka i na kilka dni przechodzą mi chęci na słodycze. Ale chodzi mi generalnie o przekąski, np do pracy . Nie mam za wiele czasu a musze cos zjesc ;/ Robiłam sobie chlebki Dukana takie z opiekacza, frykasiki (kurczak w curry i musztardzie), jogurty, ale w końcu to sie robi monotonne :P Dlatego szukam nowych pomysłów.

[d666666]

Napisane przez icoteraz

Jeśli coś na słodko - szybka nutella do której ja osobiście dodaję otręby i wychodzą super jeżyki do przegryzienia na słodko. Uwielbiam ze śmietankowym aromatem. Kiedyś zrobiłam z rumowym i dla mnie były . To zależy co kto lubi.
Dziewczyny mają rację super dobre i szybkie na kryzys słodkościowy

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

d 666666

Jesteś super fajną, ładną i wykształconą kobietką i miej ich wszystkich w d*

Wiem, taka niesprawiedliwość boli jak cholera. Miejmy nadzieję, że w końcu takie osoby które prześlizgują się na czyiś plecach dopadnie sprawiedliwość

[magda_lena40]

Napisane przez angel109238

A moja waga na warzywach nic a nic się nie ruszyła
A jutro czyste p. Pewnie dopiero spadek będzie.

W ogóle mąż mi wagę schował i co tydzień będzie dawał

Niedobry mąż
Ale przynajmniej waga nie będzie Cię kusić, żeby na nią co chwile stawać

Napisane przez Truskawkowe widmo

Dzień dobry Może i ja się dołącze?
Już nie moge na siebie patrzeć:P Moje spodnie płaczą :P
A Dukan to chyba jedyna dieta , na której kiedykolwiek schudłam

Powiedz o sobie coś więcej Robiłaś test ?

Napisane przez moniak85

ja dziś robiłam pizze z jakiefoś bloga. dałam ser mozarella i wyszła pysia

Mozzarella

D6


Kostka
Zostajesz jeszcze na II czy trójkujesz jednak ?

[d666666]

Napisane przez magda_lena40

Niedobry mąż
Ale przynajmniej waga nie będzie Cię kusić, żeby na nią co chwile stawać





Powiedz o sobie coś więcej Robiłaś test ?



Mozzarella

D6


Kostka
Zostajesz jeszcze na II czy trójkujesz jednak ?

: roza:

[Truskawkowe widmo]

Napisane przez magda_lena40

Niedobry mąż
Ale przynajmniej waga nie będzie Cię kusić, żeby na nią co chwile stawać





Powiedz o sobie coś więcej Robiłaś test ?

Tak robiłam test Wyszło mi 60,2 czy jakoś tak Już dokladnie nie pamiętam. Czyli w sumie to co chce osiągnąć.
No a jesli chodzi o mnie , prowadzę bardzo chaotyczny tryb życia. Praca zmianowa, nocki , brak czasu na cokolwiek
Dietowalam juz kilka razy,ale zawsze przychodził jakiś kryzys ;/ albo coś co przekreslalo diete. Na ostatnim Dukanie w wakacje zrzucilam kilka kg, ubrania lepiej leżaly i w ogole czulam sie lepiej
a potem bach, grille , wyjscia ze znajomymi, wiecej pracy, troche stresu . I znow jestem w punkcie wyjścia

[kasia252524]

Dziewuszki dziś mam ostatni dzień P+W dajcie jakiś fajny przepis na kolacyjkę ale taki żeby mój mężczyzna tez mógl zjeść ze smakiem

[magda_lena40]

Napisane przez kasia252524

Dziewuszki dziś mam ostatni dzień P+W dajcie jakiś fajny przepis na kolacyjkę ale taki żeby mój mężczyzna tez mógl zjeść ze smakiem

Pizza

[kasia252524]

Napisane przez d666666

ja tez nienawidze silowni- mam w domu troche 'sprzetu' i wole swoje wlasne skromne towarzystwo.
Moje znajome i nieznajome maja mnie pewnie za lenia,bo przeciez 'nie chodze na silownie a powinnam, it's good for you'.
Co one wiedza, niegdy nie widzialy jak zapierniczam na rowerku np jak ogladam serial
Dla mnie silownia to 'pokazowa', ze 'dbam o siebie- patrzcie', plotkarnia i nic wiecej. A potem widze te osoby na imprezach jak chleja i slodycze z czipsami wpierniczaja
I zaraz beda mierzyc wzrokiem z gory na dol i obgadywac. Przynajmniej u mnie tak jest. Ja tam wole w domu sie sama meczyc...

---------- Dopisano o 08:42 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------


Ja tez od tabsow przytylam a przed tym mialam zastrzyki hormonalne- w ciagu tygodnia spodnie na dupsku i brzuchu pekaly, takie jakies krotkie sie zrobily i piersi jak napompowane w rozmiarze namiotu xxxl,

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:42 ----------



Masz szczescie, bo lekarze w Irlandii to nawet dobrze Cie nie zbadaja przed.
Niedlugo bedzie mozna sobie kupic tabsy w tesco, firmy tesco (z niebiesko-czerwonymi paskami), takie dobre dla wszystkich, dla chlopow tez

hahah no dokłanie...w Walii tez nie badają zanim przepisza tabsy dlatego tak dziewczyny tyją! To jest chore,żeby wszystkim dawac te same leki:/:/;/ Niedługo wracam do Polski na stałę więc wszystko bedzie ok

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Napisane przez magda_lena40

pizza

przepis!!!!!!

[magda_lena40]

Napisane przez kasia252524

przepis!!!!!!

>kilk<

[kasia252524]

dziaaaaa wyglada pysznie!!!!!! Ale sera żółtego jeszcze chyba nie moge więc dam samą mozarelle jak znajde

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Napisane przez magda_lena40

>kilk<

Tylko nie wiem co mam zrobic, bo u mnie nigdzie nie widziałam otrebów pszennych:/

[magda_lena40]

Napisane przez kasia252524

dziaaaaa wyglada pysznie!!!!!! Ale sera żółtego jeszcze chyba nie moge więc dam samą mozarelle jak znajde

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------


Tylko nie wiem co mam zrobic, bo u mnie nigdzie nie widziałam otrebów pszennych:/

Mozzarelli też nie można, bo z tego co się orientuje to jest za tłusta. Zamiast zwykłego sera można dać wieśniaka, bo też się rozpuszcza, tylko że mniej
Nie wiem czy można ale ja jak nie mam pszennych to używam samych owsianych

[d666666]

Napisane przez magda_lena40

Mozzarelli też nie można, bo z tego co się orientuje to jest za tłusta. Zamiast zwykłego sera można dać wieśniaka, bo też się rozpuszcza, tylko że mniej
Nie wiem czy można ale ja jak nie mam pszennych to używam samych owsianych

ale moze da sie zrobic cos na podobienstwo mozareli z twarogu

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Napisane przez kasia252524

dziaaaaa wyglada pysznie!!!!!! Ale sera żółtego jeszcze chyba nie moge więc dam samą mozarelle jak znajde

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------


Tylko nie wiem co mam zrobic, bo u mnie nigdzie nie widziałam otrebów pszennych:/

jak jestes z wysp, to moze w tesco macie 'wheat bran'?

[kasia252524]

Napisane przez magda_lena40

Mozzarelli też nie można, bo z tego co się orientuje to jest za tłusta. Zamiast zwykłego sera można dać wieśniaka, bo też się rozpuszcza, tylko że mniej
Nie wiem czy można ale ja jak nie mam pszennych to używam samych owsianych

Ale mozarelli light tez nie można? A ona pod tym przepisem napisała w komentach ze ta pizza nadaje sie tez na faze uderzeniową...chyba cos nie tak:/:/

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Napisane przez d666666

ale moze da sie zrobic cos na podobienstwo mozareli z twarogu

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------



jak jestes z wysp, to moze w tesco macie 'wheat bran'?

Wiem, że wheat bran ale właśnie ostatnio nigdzie znależć nie mogłam:/ Może dziś będą

[Bruksa]

D66666666!!!!!!!!
Kochana nic sie nie przejmuj!Ja Ci tu i zaraz zrobie test na tłumacza przysięgłego Proszę przetłumaczyć " My trousers drink me in to my step" to jest faktyczna wypowiedz naszego rodaka, ale ja miałam z nia problem,nie od razu do mnie dotarło
Mam nadzieje ze troche humorek poprawiony

[magda_lena40]

Napisane przez kasia252524

A ona pod tym przepisem napisała w komentach ze ta pizza nadaje sie tez na faze uderzeniową...chyba cos nie tak:/:/

Autorka napisała nad przepisem, że da pizza jest z mozzarella light i żółtym serem, bo jadła ją z narzeczonym, więc postanowiła zaszaleć
Ale ten przepis się i tak na I fazę nie nadaje, bo jest w nim zabroniony proszek do pieczenia.
Teraz doczytałam ten komentarz, tam jest napisane, że na I fazie można jeśli się doda sodę zamiast proszku albo proszek bez glutenu


---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:36 ----------

Napisane przez Bruksa

" My trousers drink me in to my step"

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ----------

Napisane przez kasia252524

Ale mozarelli light tez nie można?

Jeśli ma max 2% tłuszczu to można ale jeszcze takiej nie widziałam

[d666666]

Napisane przez kasia252524

Ale mozarelli light tez nie można? A ona pod tym przepisem napisała w komentach ze ta pizza nadaje sie tez na faze uderzeniową...chyba cos nie tak:/:/

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------


Wiem, że wheat bran ale właśnie ostatnio nigdzie znależć nie mogłam:/ Może dziś będą

szukaj tez w sklepach ze zdrowa zywnoscia, albo w tesco w platkach

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez Bruksa

D66666666!!!!!!!!
Kochana nic sie nie przejmuj!Ja Ci tu i zaraz zrobie test na tłumacza przysięgłego Proszę przetłumaczyć " My trousers drink me in to my step" to jest faktyczna wypowiedz naszego rodaka, ale ja miałam z nia problem,nie od razu do mnie dotarło
Mam nadzieje ze troche humorek poprawiony

Uwielbiam Cie:cojes t:=spodni e pija go w kroku, hahahaha- tzn wyobrazila sobie spodnie chodzace za ta osoba i pijace ja, podczas gdy ona idzie, a do tego te spodnie oprocz tego, ze pija ta osobe, to tak jakby chodza po jego sladach,krokw krok,tzn te spodnie otwieraja buzie do picia i w tym samym czasie pija i chodza za ta osoba, to taki multizadaniowy robot, do picia osob i chodzenia krokw krok...

[Emilia 25]

Napisane przez icoteraz

Jeśli coś na słodko - szybka nutella do której ja osobiście dodaję otręby i wychodzą super jeżyki do przegryzienia na słodko. Uwielbiam ze śmietankowym aromatem. Kiedyś zrobiłam z rumowym i dla mnie były . To zależy co kto lubi.
Dziewczyny mają rację super dobre i szybkie na kryzys słodkościowy

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

d 666666

Jesteś super fajną, ładną i wykształconą kobietką i miej ich wszystkich w d*

Wiem, taka niesprawiedliwość boli jak cholera. Miejmy nadzieję, że w końcu takie osoby które prześlizgują się na czyiś plecach dopadnie sprawiedliwość

Spróbuj z migdałowym!!!!!

Napisane przez kasia252524

Dziewuszki dziś mam ostatni dzień P+W dajcie jakiś fajny przepis na kolacyjkę ale taki żeby mój mężczyzna tez mógl zjeść ze smakiem

Kebab: ciasto jak na naleśnik/omlet. Ado środka: mięcho (mielone drobiowe albo wołowe, zależy co masz w lodówce), sałata lodowa, pomidor, cebulka, papryka i co masz pod ręką. Pyyyycha..

Napisane przez magda_lena40

Pizza

Też można.

[kasia252524]

Napisane przez magda_lena40

Autorka napisała nad przepisem, że da pizza jest z mozzarella light i żółtym serem, bo jadła ją z narzeczonym, więc postanowiła zaszaleć
Ale ten przepis się i tak na I fazę nie nadaje, bo jest w nim zabroniony proszek do pieczenia.
Teraz doczytałam ten komentarz, tam jest napisane, że na I fazie można jeśli się doda sodę zamiast proszku albo proszek bez glutenu


---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:36 ----------





---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ----------



Jeśli ma max 2% tłuszczu to można ale jeszcze takiej nie widziałam

Ale na pierwszej fazie nie można jeść warzyw więc z samym mięsem :/ Wolałabym wtedy poczekać do P+W

[Emilia 25]

Napisane przez Bruksa

D66666666!!!!!!!!
Kochana nic sie nie przejmuj!Ja Ci tu i zaraz zrobie test na tłumacza przysięgłego Proszę przetłumaczyć " My trousers drink me in to my step" to jest faktyczna wypowiedz naszego rodaka, ale ja miałam z nia problem,nie od razu do mnie dotarło
Mam nadzieje ze troche humorek poprawiony

No i ja "głupi" tłumacz z niemieckiego z wykształcenia i z dość dobrą znajomością angielskiego - nie rozumiem. Di, help!!!

---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ----------

Napisane przez d666666

Uwielbiam Cie:cojes t:=spodni e pija go w kroku, hahahaha- tzn wyobrazila sobie spodnie chodzace za ta osoba i pijace ja, podczas gdy ona idzie, a do tego te spodnie oprocz tego, ze pija ta osobe, to tak jakby chodza po jego sladach,krokw krok,tzn te spodnie otwieraja buzie do picia i w tym samym czasie pija i chodza za ta osoba, to taki multizadaniowy robot, do picia osob i chodzenia krokw krok...

Dzięki za klarowne wyjaśnienia.

[d666666]

Poprawialam ostatnio klientowi cv, bo mial napisane slowo 'zbrojenia' jako 'armaments',a chodzilo o 'building reinforcement', bo to zbrojenia takie budowlane mialy byc, bo facet jest kamieniarzem, murarzem/budowlancem, natomiast jakis ktos bez komentarza, wzial pierwsze z brzegu slowo ;zbrojenia; ze slownika- wiec wyszlo ;zbrojenia wojenne'. czasem mi piersi opadaja

i musze je zwijac na olowek z podlogi, zanim do stanika wloze

[moniak85]

Napisane przez d666666

daj szczegolowy psiepisik:p rosi:

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:40 -

a więc tak:
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
2 łyżki serka homo naturalnego - ja dałam waniliowego bo nie było naturalnego
1 jajko
ćwiartka kostki drożdzy lub 1 op. drożdzy instant
szczypta soli


to wszystko zmiksować i pozostawić do wyrośnięcia

potem wylać na jakąś małą formę lub małą tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia
piec w 200 C przez 20min

wyjąc. posmarować lekko koncentratem pomidorowym, posypać przyprawą do pizzy.

i dalej jak kto woli.
dalej piec przez 15min w 200C i finito


ja miałam diś dzień proteinowy więc dałam chudej wędlinki drobiowej i dużo mozarelli. wyszło pysia

a jutro robię z wędliną, cebulką, papryką i pieczarkami - wszystko kładzie się surowe - i mozarellą oczywiście. polecam. palce lizać

nie pomyślałabym, że takie pyszności się je na diecie

a domownicy niech żałują bo nikogo nie poczęstuję

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Napisane przez icoteraz

Jeśli coś na słodko - szybka nutella do której ja osobiście dodaję otręby i wychodzą super jeżyki do przegryzienia na słodko. Uwielbiam ze śmietankowym aromatem. Kiedyś zrobiłam z rumowym i dla mnie były . To zależy co kto lubi.
Dziewczyny mają rację super dobre i szybkie na kryzys słodkościowy

jak chce mi się coś na słodko to piekę sernik i problem z głowy. do kwaki jak znalazł

[d666666]

Napisane przez Bruksa

D66666666!!!!!!!!
Kochana nic sie nie przejmuj!Ja Ci tu i zaraz zrobie test na tłumacza przysięgłego Proszę przetłumaczyć " My trousers drink me in to my step" to jest faktyczna wypowiedz naszego rodaka, ale ja miałam z nia problem,nie od razu do mnie dotarło
Mam nadzieje ze troche humorek poprawiony

my trousers are too tight in the seat/crotch- tak by sie powiedzialo

ale juz nie bede OT