Polecamy:

naoli · 2006-07-23, 21:03

W końcu udało mi sie zarejestrowac na demonoid

Zaczynam śćiągać Turbo Jam

Predkość śćiągania jest powalająca 1kb/s

Coś czuje,ze minie trochę czasu zanim będę miała te ćwiczenia

elinad · 2006-07-23, 21:15

Cytat:

Napisane przez naoli

W końcu udało mi sie zarejestrowac na demonoid

Zaczynam śćiągać Turbo Jam

Predkość śćiągania jest powalająca 1kb/s

Coś czuje,ze minie trochę czasu zanim będę miała te ćwiczenia

a tamto moze dlatego sie pokazalo bo hmm nie wiem moze bylas czest ona stronie.. naprawde nie wiem czemu.. ale jak juz idzie to supper hihihi

K_A_S_I_A · 2006-07-23, 22:55

Cytat:

Napisane przez naoli

W końcu udało mi sie zarejestrowac na demonoid

Zaczynam śćiągać Turbo Jam

Predkość śćiągania jest powalająca 1kb/s

Coś czuje,ze minie trochę czasu zanim będę miała te ćwiczenia

Jak Ci się udała ta rejstracja ??

naoli · 2006-07-23, 23:44

K A S I U
Najpierw zainstalowałam sobie BitCometa i tam w tym programie można wpisaż adres strony,wiec wpisałam www.demonoid.com,nastepnie kliknęłam na rejestracje no i się zarejestrowałam

Potem otrzymałam maila z linkiem aktywującym to moje konto i WAZNE:stronę z tym linkiem tez otworzyłam w BitComecie,jak chciałam przez MOzzile to wyskakiwał mi błąd

Mam nadzieję,ze wytłumaczyłam dość przystępnie

K A S I U czy Tobie tez z tak małą prędkością sciągają sie te filmy z torrentów??Wątpię,żeby z taką szybkością udało mi się cokolwiek ściągnąć do końca wakacji(3kb/s!!!!)

zwichu · 2006-07-24, 08:07

Cytat:

Napisane przez Ektoria

Nie wiem czy mam rację ale u mnie po scaleniu jest tego 26 minut i nie ma zakończenia

. Męczyłam się ogromnie ze scaleniem ale przypomniałam sobie, że już kiedyś pojawił się podobny problem bo ostatni plik miał trochę inną nazwę no i wreszcie udało się

. Po prostu trzeba pokombinować z nazwami plików aby były jednakowe a rozszerzenie kolejne. Kliper doskonale potem radzi sobie z odtwarzaniem (jest niezastąpiony). Mam nadzieję,że komuś może przydać się taka informacja.
Pozdrawiam!!!

Powracający problem z filmem "mtvs pilates - MTVs Pilates Kristin McGeen" jest taki, że WIELKOŚĆ sumaryczna wielkośćplików jakie można ściągnąć do scalenia nie jest TAKA SAMA jak znajdująca się w pliku CRC (size = 734 789 632). Pliki które można ściągnąć maja wielkości 250 331 136 - jest ich dwa (pomijając plik crc oczywiście). Total Commander poradzi sobie ze scaleniem kadych plikow byle byly one odpowiednio nazwane. Tylko problem jest w tym by plik wynikowy był poprawny!!! A jest to ninemożliwe gdy nie ma sie wszystkich części. Dlatego nie ma końca, czasem zacina się i są problemy z odtwarzaniem takiego filmu!!! Jeśli ktoś posiada zestawienie WSZYSTKICH linków do tego filmu - ponawiam prośbe o podanie ich!

Z góry dzieki ;-)

lalalad · 2006-07-24, 12:21

u was tez tak jest dziewczyny ze niemozecie sciagnac 2 pliku?? z megaupload bo ja sciagne 1plik chce nastepny to pisze dowland with premium ;/ i nawet jak godzine czekam to dalej nie mozna pobrac;/

Amaretta · 2006-07-24, 16:44

Magflieg pewnie ze wrzucaj

Przecież wiesz że sępiki tylko czekają na coś nowego

Jak wrócę do domu wieczorem to Ci napiszę dokładnie co z tymi częściami do różnych filmików bo faktycznie nagle się tego duzo zrobiło i wczoraj trochę sobie potłumaczyłam żeby wiedziec co i jak i z czym to sie je

Amaretta · 2006-07-24, 17:06

Cytat:

Napisane przez lalalad

u was tez tak jest dziewczyny ze niemozecie sciagnac 2 pliku?? z megaupload bo ja sciagne 1plik chce nastepny to pisze dowland with premium ;/ i nawet jak godzine czekam to dalej nie mozna pobrac;/

Lalalad równocześnie dwóch sie nie da. Zawsze tylko jeden, ale jak tylko sie skończy sciaganie jednego to ja zaraz moge następny bez problemu. W
czoraj to non stop sciagałam chyba ok 15 plikow jeden po drugim.
Zainstaluj sobie Alexia toolbar ze stronki megauplouda to omija sie wszystkie limity. Mi z tym megauploud dziala jak ta lala a wczesniej byly non stop problemy.

Ektoria · 2006-07-24, 19:21

O jejku jejku jak mam wielki ból! W sobotę dałam pierwszy raz czadu na steperze a wczoraj nie mogłam siedzieć (nie miałam pojęcia, że ten mięsień w pośladku może tak boleć). Dziś za to nie mogę chodzić a właściwie cierpię z powodu bólu łydek. O jejku jejku jaki mam wielki ból!
Z utęsknieniem czekam na sobotę to też dam czadu. No nie ma co narzekać podobało mi się i chcę jeszcze.

anabellla · 2006-07-24, 19:33

magflieg albo inne wizażanki,które mają już filmik z Claudią Schiffer, jak długo on trwa i jakiego typu są te ćwiczonka?

Ektoria · 2006-07-24, 20:10

Claudia Schiffer trwa 58 min i jest w konwencji Cindy Crawford. Ma podobne niektóre ćwiczenia ale połączone inaczej i z innymi przerywnikami.

magflieg · 2006-07-24, 20:29

Ektoria dzieki za wytłumaczenie anabelli

Zaczynam powoli wrzucać ten power 90!
Amaretta z gory dzięki za wytłumaczenie tych zawijasów ćwiczeniowych z beachbody.

Chyba nie muszę dodawać że jak ktoś zdobędzie już Turbo Jam to ma wrzucać!

A dzisiaj ściągnąl mi się Fat burning z Kathy Smith. Ktoś tu go chciał kilkadziesiąt stron wcześniej

Więc po dwóch miesiącach na eMulu go mam

Trochę starodawny ale zawsze to fat burning, wrzucę potem!

nie bede już pytać czy mam...

Ektoria · 2006-07-24, 20:39

Nie ma za co. Siedzę trochę cicho bo zaczęłam ciągnąć torentem? torenta? ABS of Steel mam wrażenie, że to będzie "stara" Tamilee Webb ale niczego nie obiecuję bo komp jest mojego brata a on nie pozwala na całodobowe włączenie. Na razie pozdrawiam i wracam do torenta?

magflieg · 2006-07-24, 20:50

Power 90
Ab ripper
Sculpt Circuit 1-2
Sweat Cardio 1-2

Power 90 Sculpt Circuit 3-4

Power 90 Sweat Cardio 3-4

anabellla · 2006-07-24, 21:11

Ektoria dzięki

K_A_S_I_A · 2006-07-24, 22:14

Cytat:

Napisane przez Pt6

Przeglądając pewne forum znalazłam wczoraj dwa zestawy ćwiczeń. Mam nadzieję, że autor, który podał linki do ćwiczeń nie obrazi się na mnie jeśli podzielę się nimi z Wami.

a czy to powyższe to nie jest przypadkiem power 90

??

Amaretta · 2006-07-24, 22:55

NIE TO NIE JEST POWER 90. To jest P90X czyli Extreme Home Fitness Training System.

Raczej jest to program dla facetów z tego co wyczytałam, ale może być też dla kobiet które chcą miec bardziej muskularną budowę. Na filmikach są dwie czy trzy babki ale mam wrazenie ze żadnej z nas nie zalezy na takich mięśniach.

Problem w tym ze nigdzie nie znalazłam jak to ćwiczyć. Dla kobiet polecają sposób "Lean Version" ale nigdzie nie piszą co sie na niego składa, jak te wszystkie częśi ćwiczyć, w jakiej kolejności itd.

UWAGA!!!
Szukałam dzisiaj więcej infor na temat tego programu i na kilku ang i amer stronach o fitnesie przestrzegają przed tym programem. NIE JEST W ŻADNYM WYPADKU POLECANY DLA OSÓB DOPIERO ZACZYNAJĄCYCH ĆWICZENIA ANI ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH.
Generalnie bardzo cięzki progran który głównie modeluje i rzeżbi mięśnie.

Wydaje mi się że nie na tym nam tu zależy.

Jak ktoś ma ochotę poczytać to wklejam ciekawy link (po ang.):
http://pinkdumbbells.com/index.php?o...tid=34&id=9051
- Zjechać na dół stronki - napisane przez zawodową "personal trainer"

Amaretta · 2006-07-24, 23:19

Na str.71 tego wątku Pt6 wrzuciła jeszce jeden program ćwiczeń : PHH czyli Power Half Hour - kompletny 30 min. program ćwiczeń przynoszący efekty po 6 tyg. ćwiczeń.

Prowadzi go bardzo fajny gostek taki wyluzowany. W sumie dosyć ciekawie i na luzie.
Program składa się z pięciu części:
1. Ćw. na brzuch
2. Ćw. na górną część ciała
3. Ćw. na pośladki
4. Ćw. na uda
5. Ćw. rozciągające
Są także podane w tym samym poście cztery "sposoby" jak to ćwiczyć, co z czym i co po czym w zależności o tego na czym nam najbardziej zależy i jaką mamy kondycję

Mi osobiście bardzo sie te ćwiczenia podobają choć niektóre dają nieżle w kość.

Amaretta · 2006-07-24, 23:26

Natomiast Magflieg wrzuca nam teraz Power 90 - Fat Burning System ( i wielkie dzięki dla niej za to).
Ten Program ma cztery części:
1. Sculpt Circuit 1-2
2. Sweat Cardio 1-2
3. Sculpt Circuit 3-4
4. Sweat Cardio 3-4
Wszystkie mają po ok. 30 min. Prowadzi je ten sam gostek co PHH (Tony Horton).
Program kształtujący sylwetkę i spalający tłuszcz jednocześnie, ułożony dla zwiekszenia i przyspieszenia efektów.
Wygląda na to że kolejne części to kolejne poziomy tego programu
To na razie tyle.

Magflieg ma część 3 i 4. Może komuś się uda ściągnąć pozostałe i też nam wrzuci???

Amaretta · 2006-07-24, 23:31

O Slim in 6 i wszystkich jego częściach jutro...

(dla zainteresowanych)

elinad · 2006-07-24, 23:56

Cytat:

Napisane przez Amaretta

O Slim in 6 i wszystkich jego częściach jutro...

(dla zainteresowanych)

oo to ja jestem zainteresowana hehehe

magflieg · 2006-07-25, 08:37

Cytat:

Napisane przez Amaretta

O Slim in 6 i wszystkich jego częściach jutro...

(dla zainteresowanych)

oj ja również jestem zainteresowana!!!!wielkie dzięki za wprowadzenie porządku w tych częściach

a wczoraj wieczorem ściągło mi się sculpt 1-2 i sweet cardio 1-2!!!Więc bede chyba miała wszystko.
Tylko mam tam jeszcze takie krótkie dodatki jakoś Ab ripper 5-minutowe to też wrzucę chociaż te pierwsze części są u mnie w jednej całości i razem z tym krótkim ale to już sobie każdy sam podzieli jak będzie chciał!

naoli · 2006-07-25, 08:44

Magflieg

Wczoraj wrzuciłaś jedną część Power 90,ale nie wiem czy jest to ten plik,bo jak klikam zeby śćiągnąć to w opisie pojawia mi sie"Claudia Sciffer Perfectly fIt ...007"

magflieg · 2006-07-25, 09:04

Cytat:

Napisane przez naoli

Magflieg

Wczoraj wrzuciłaś jedną część Power 90,ale nie wiem czy jest to ten plik,bo jak klikam zeby śćiągnąć to w opisie pojawia mi sie"Claudia Sciffer Perfectly fIt ...007"

faktycznie zły link wam wkleiłam już naprawiłam błąd

elinad · 2006-07-25, 22:40

czy ktoras z was sciagnela juz cale HIP HOP WORKOUT2 ? jesli tak to chozi wam to normlanie? bo ja daje potem RUN, PLAY i mi jakis blad wyskakuje... please pomozcie

Amaretta · 2006-07-26, 22:33

Kochaniutkie

Pamiętam ze obiecałam opisać Slim Series ale nie wyrabiam czasowo.

Jak tylko znajdę chwile to napiszę. I o Turbo Jam workout bo tez sporo poczytałam o nim .

papa

paulamyszeczka · 2006-07-27, 22:16

Cześć dziewczyny

Kiedys cwiczylam razem z Tamilee Webb
jak rowniez z dziewczynami "pump it up"
oczywiscie w przenosni

Po przeinstalowaniu systemu nie moge otworzyc tych plikow, chcialam je sciagnac jeszcze raz ...
poszukalam tych plikow na MEGAUPLOAD, ale pojawiły sie problemy, cos tam trzeba sciagnac, jakis "toolbar" ...nie moge sobie z tym poradzic, a bardzo potrzebuje te cwiczenia ...

najbardziej sa mi potrzebne:

1.Chce miec taki brzuch ... tamilee webb
2. Pump it up, i te pozostałe częsci

bede wdzieczna za odpowiedz

Tasteme · 2006-07-27, 22:48

Przepraszam ze zapytam ale niestety nie moge nic połapac w tym watku bo tyle tego jest ze nie daje radyy

przeczytałam kilka stron lecz nie wiele rozumiem:/:P
no więc czy zamieszczone sa tu jakies ćwiczonka ktore bardzo polecacie na schudniecie jakis areobik??

bo poszukuje i pytam o rade

Pozdrawiam

**aga.free** · 2006-07-28, 00:22

papa

paulamyszeczka · 2006-07-28, 06:36

Rzeczywiscie, wszystko jest w porzadku

DZIEKUJE

JUZ SIE SCIAGA

A MOGALBYS W TEN SAM SPOSOB WYSTAWIC FILMIK Z TAMILEE WEBB DOTYCZACY BRZUSIA ???

ale Ci dziekuje

hurrraaaaa

2006-07-23, 21:03	#2281
naoli Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 50	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia W końcu udało mi sie zarejestrowac na demonoid Zaczynam śćiągać Turbo Jam Predkość śćiągania jest powalająca 1kb/s Coś czuje,ze minie trochę czasu zanim będę miała te ćwiczenia

2006-07-23, 23:44	#2284
naoli Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 50	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia K A S I U Najpierw zainstalowałam sobie BitCometa i tam w tym programie można wpisaż adres strony,wiec wpisałam www.demonoid.com,nastepnie kliknęłam na rejestracje no i się zarejestrowałamPotem otrzymałam maila z linkiem aktywującym to moje konto i WAZNE:stronę z tym linkiem tez otworzyłam w BitComecie,jak chciałam przez MOzzile to wyskakiwał mi błąd Mam nadzieję,ze wytłumaczyłam dość przystępnie K A S I U czy Tobie tez z tak małą prędkością sciągają sie te filmy z torrentów??Wątpię,żeby z taką szybkością udało mi się cokolwiek ściągnąć do końca wakacji(3kb/s!!!!)

2006-07-24, 12:21	#2286
lalalad Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 100	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia u was tez tak jest dziewczyny ze niemozecie sciagnac 2 pliku?? z megaupload bo ja sciagne 1plik chce nastepny to pisze dowland with premium ;/ i nawet jak godzine czekam to dalej nie mozna pobrac;/

2006-07-24, 16:44	#2287
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Magflieg pewnie ze wrzucaj Przecież wiesz że sępiki tylko czekają na coś nowego Jak wrócę do domu wieczorem to Ci napiszę dokładnie co z tymi częściami do różnych filmików bo faktycznie nagle się tego duzo zrobiło i wczoraj trochę sobie potłumaczyłam żeby wiedziec co i jak i z czym to sie je

2006-07-24, 19:21	#2289
Ektoria Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: DG Wiadomości: 213	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia O jejku jejku jak mam wielki ból! W sobotę dałam pierwszy raz czadu na steperze a wczoraj nie mogłam siedzieć (nie miałam pojęcia, że ten mięsień w pośladku może tak boleć). Dziś za to nie mogę chodzić a właściwie cierpię z powodu bólu łydek. O jejku jejku jaki mam wielki ból! Z utęsknieniem czekam na sobotę to też dam czadu. No nie ma co narzekać podobało mi się i chcę jeszcze. __________________ ŻYCIE - CODZIENNIE OBUDŹ MNIE O ŚWICIE!!!

2006-07-24, 19:33	#2290
anabellla Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 329	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia magflieg albo inne wizażanki,które mają już filmik z Claudią Schiffer, jak długo on trwa i jakiego typu są te ćwiczonka? __________________ Wróbelek to mała ptaszyna, Wrobelek istota niewielka, On brzydką stonogę pochłania, Lecz nikt nie pokochał wróbelka, Więc wołam: Dlaczego nikt nie pamięta, Że wróbelek do druh nasz szczery Kochajcie wróbelka dziewczęta, Kochajcie do jasnej cholery...

2006-07-24, 20:10	#2291
Ektoria Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: DG Wiadomości: 213	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Claudia Schiffer trwa 58 min i jest w konwencji Cindy Crawford. Ma podobne niektóre ćwiczenia ale połączone inaczej i z innymi przerywnikami. __________________ ŻYCIE - CODZIENNIE OBUDŹ MNIE O ŚWICIE!!!

2006-07-24, 20:29	#2292
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Ektoria dzieki za wytłumaczenie anabelli Zaczynam powoli wrzucać ten power 90! Amaretta z gory dzięki za wytłumaczenie tych zawijasów ćwiczeniowych z beachbody. Chyba nie muszę dodawać że jak ktoś zdobędzie już Turbo Jam to ma wrzucać! A dzisiaj ściągnąl mi się Fat burning z Kathy Smith. Ktoś tu go chciał kilkadziesiąt stron wcześniej Więc po dwóch miesiącach na eMulu go mam Trochę starodawny ale zawsze to fat burning, wrzucę potem! nie bede już pytać czy mam...

2006-07-24, 20:39	#2293
Ektoria Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: DG Wiadomości: 213	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Nie ma za co. Siedzę trochę cicho bo zaczęłam ciągnąć torentem? torenta? ABS of Steel mam wrażenie, że to będzie "stara" Tamilee Webb ale niczego nie obiecuję bo komp jest mojego brata a on nie pozwala na całodobowe włączenie. Na razie pozdrawiam i wracam do torenta? __________________ ŻYCIE - CODZIENNIE OBUDŹ MNIE O ŚWICIE!!!

2006-07-24, 20:50	#2294
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Power 90 Ab ripper Sculpt Circuit 1-2 Sweat Cardio 1-2 Power 90 Sculpt Circuit 3-4 Power 90 Sweat Cardio 3-4 Edytowane przez magflieg Czas edycji: 2006-12-21 o 22:56 Powód: rozkaz odgórny

2006-07-24, 21:11	#2295
anabellla Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 329	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Ektoria dzięki __________________ Wróbelek to mała ptaszyna, Wrobelek istota niewielka, On brzydką stonogę pochłania, Lecz nikt nie pokochał wróbelka, Więc wołam: Dlaczego nikt nie pamięta, Że wróbelek do druh nasz szczery Kochajcie wróbelka dziewczęta, Kochajcie do jasnej cholery...

2006-07-24, 22:55	#2297
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia NIE TO NIE JEST POWER 90. To jest P90X czyli Extreme Home Fitness Training System. Raczej jest to program dla facetów z tego co wyczytałam, ale może być też dla kobiet które chcą miec bardziej muskularną budowę. Na filmikach są dwie czy trzy babki ale mam wrazenie ze żadnej z nas nie zalezy na takich mięśniach. Problem w tym ze nigdzie nie znalazłam jak to ćwiczyć. Dla kobiet polecają sposób "Lean Version" ale nigdzie nie piszą co sie na niego składa, jak te wszystkie częśi ćwiczyć, w jakiej kolejności itd. UWAGA!!! Szukałam dzisiaj więcej infor na temat tego programu i na kilku ang i amer stronach o fitnesie przestrzegają przed tym programem. NIE JEST W ŻADNYM WYPADKU POLECANY DLA OSÓB DOPIERO ZACZYNAJĄCYCH ĆWICZENIA ANI ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH. Generalnie bardzo cięzki progran który głównie modeluje i rzeżbi mięśnie. Wydaje mi się że nie na tym nam tu zależy. Jak ktoś ma ochotę poczytać to wklejam ciekawy link (po ang.): http://pinkdumbbells.com/index.php?o...tid=34&id=9051 - Zjechać na dół stronki - napisane przez zawodową "personal trainer" Edytowane przez Amaretta Czas edycji: 2006-07-25 o 22:15

2006-07-24, 23:19	#2298
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Na str.71 tego wątku Pt6 wrzuciła jeszce jeden program ćwiczeń : PHH czyli Power Half Hour - kompletny 30 min. program ćwiczeń przynoszący efekty po 6 tyg. ćwiczeń. Prowadzi go bardzo fajny gostek taki wyluzowany. W sumie dosyć ciekawie i na luzie. Program składa się z pięciu części: 1. Ćw. na brzuch 2. Ćw. na górną część ciała 3. Ćw. na pośladki 4. Ćw. na uda 5. Ćw. rozciągające Są także podane w tym samym poście cztery "sposoby" jak to ćwiczyć, co z czym i co po czym w zależności o tego na czym nam najbardziej zależy i jaką mamy kondycję Mi osobiście bardzo sie te ćwiczenia podobają choć niektóre dają nieżle w kość.

2006-07-24, 23:26	#2299
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Natomiast Magflieg wrzuca nam teraz Power 90 - Fat Burning System ( i wielkie dzięki dla niej za to). Ten Program ma cztery części: 1. Sculpt Circuit 1-2 2. Sweat Cardio 1-2 3. Sculpt Circuit 3-4 4. Sweat Cardio 3-4 Wszystkie mają po ok. 30 min. Prowadzi je ten sam gostek co PHH (Tony Horton). Program kształtujący sylwetkę i spalający tłuszcz jednocześnie, ułożony dla zwiekszenia i przyspieszenia efektów. Wygląda na to że kolejne części to kolejne poziomy tego programu To na razie tyle. Magflieg ma część 3 i 4. Może komuś się uda ściągnąć pozostałe i też nam wrzuci???

2006-07-24, 23:31	#2300
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia O Slim in 6 i wszystkich jego częściach jutro... (dla zainteresowanych)

2006-07-25, 08:44	#2303
naoli Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 50	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Magflieg Wczoraj wrzuciłaś jedną część Power 90,ale nie wiem czy jest to ten plik,bo jak klikam zeby śćiągnąć to w opisie pojawia mi sie"Claudia Sciffer Perfectly fIt ...007"

2006-07-25, 22:40	#2305
elinad Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 316	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia czy ktoras z was sciagnela juz cale HIP HOP WORKOUT2 ? jesli tak to chozi wam to normlanie? bo ja daje potem RUN, PLAY i mi jakis blad wyskakuje... please pomozcie

2006-07-26, 22:33	#2306
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 905	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Kochaniutkie Pamiętam ze obiecałam opisać Slim Series ale nie wyrabiam czasowo. Jak tylko znajdę chwile to napiszę. I o Turbo Jam workout bo tez sporo poczytałam o nim . papa

2006-07-27, 22:16	#2307
paulamyszeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: sfera wiecznego uśmiechu :) Wiadomości: 130	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Cześć dziewczyny Kiedys cwiczylam razem z Tamilee Webb jak rowniez z dziewczynami "pump it up" oczywiscie w przenosni Po przeinstalowaniu systemu nie moge otworzyc tych plikow, chcialam je sciagnac jeszcze raz ... poszukalam tych plikow na MEGAUPLOAD, ale pojawiły sie problemy, cos tam trzeba sciagnac, jakis "toolbar" ...nie moge sobie z tym poradzic, a bardzo potrzebuje te cwiczenia ... najbardziej sa mi potrzebne: 1.Chce miec taki brzuch ... tamilee webb 2. Pump it up, i te pozostałe częsci bede wdzieczna za odpowiedz

2006-07-27, 22:48	#2308
Tasteme Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 827	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Przepraszam ze zapytam ale niestety nie moge nic połapac w tym watku bo tyle tego jest ze nie daje radyy przeczytałam kilka stron lecz nie wiele rozumiem:/:P no więc czy zamieszczone sa tu jakies ćwiczonka ktore bardzo polecacie na schudniecie jakis areobik?? bo poszukuje i pytam o rade Pozdrawiam

2006-07-28, 00:22	#2309
aga.free BAN stały Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 27	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia papa Edytowane przez aga.free Czas edycji: 2006-12-21 o 22:09 Powód: mussss

2006-07-28, 06:36	#2310
paulamyszeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: sfera wiecznego uśmiechu :) Wiadomości: 130	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Rzeczywiscie, wszystko jest w porzadku DZIEKUJE JUZ SIE SCIAGA A MOGALBYS W TEN SAM SPOSOB WYSTAWIC FILMIK Z TAMILEE WEBB DOTYCZACY BRZUSIA ??? ale Ci dziekuje hurrraaaaa

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)