Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jovisse, bo się nie da

[BuryKotZPiwnicy]

Rucia - u mnie wczoraj tez. Dzis walczymy dalej ! gon mnie !

Gryzelda - jak maly ?

🎀

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Kocie lepiej w nocy nie kaszlał wcale, jak płacze to też nie ma już chrypy

[mads]

A ja od zeszłego poniedziałku ładnie z jedzeniem i 5 dni treningu :P

[NiebieskiPudelek]

Hej ja dziś trochę nagrzeszyłam ale tylko trochę bo rosołem :P

[ruciaaa]

Kocie, weekendy u rodzicow mnie zabijaja. Musze Cie dogonic

[stokrotenka18]

Dzień dobry
W weekend trochę pogrzeszylam, ale nie za wiele
Dziś:
S: kanapka wiosenna z serem, rzodkiewka i szczypiorkiem
S2: banan i sok warzywny
O: kasza kuskus ze schabowym i mizeria

Ograniczam słodycze bo za dwa miesiące mam wesele i chce być mniejsza zmotywowalam się w końcu i widzę zielone światełko w tunelu.
Zrobiłam ostatnio badania i TSH wyszło mi 3.08 wiec może to być przyczyna moich nastrojow i innych objawów, które się mogą łączyć z tarczyca.

[BuryKotZPiwnicy]

Rucia- ja stoje w miejscu wiec latwo mnie dogonisz

Stokrotenka - teoretycznie Twoje tsh jest w normie. Jak masz obawy to popros o badania ft3 i ft4 albo anty-Tpo.


🎀

[stokrotenka18]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Rucia- ja stoje w miejscu wiec latwo mnie dogonisz

Stokrotenka - teoretycznie Twoje tsh jest w normie. Jak masz obawy to popros o badania ft3 i ft4 albo anty-Tpo.
🎀

Kocie tylko teoretycznie zdrowa kobieta powinna miec 2 max 2,5 W zcwartek się wszystkiego dowiem, jakie jeszcze może mi wypisać badania na nfz nie mam zamiaru płacić za badania, skoro mogę je mieć na nfz

Wczoraj oglądałam "Niosła Go Polska " cudowny dokument dużo można było się dowiedzieć o L.Kaczyńskim - wcześniej nie wiedziałam że był pasjonatom historii PL jestem pozytywnie zszokowana, powinni więcej udostępniac takich materiałów

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Kocie tylko teoretycznie zdrowa kobieta powinna miec 2 max 2,5 W zcwartek się wszystkiego dowiem, jakie jeszcze może mi wypisać badania na nfz nie mam zamiaru płacić za badania, skoro mogę je mieć na nfz

Wczoraj oglądałam "Niosła Go Polska " cudowny dokument dużo można było się dowiedzieć o L.Kaczyńskim - wcześniej nie wiedziałam że był pasjonatom historii PL jestem pozytywnie zszokowana, powinni więcej udostępniac takich materiałów

wiem jesli jeszcze raz zerkniesz na moj post to napewno zauwazysz ze nie polecalam Ci tam platnych badan
Mnie zaczeli leczyc dopiero przy tsh 8. Przy 4,4 czekali 4 miesiace chyba na cud W tym tygodniu wlasnie pojde sie zbadac.

[AnetkaWr]

w tamtym tyg 2 razy rowerkiem do pracy, póki była pogoda, alee na fitnessach i siłowni nie byłam
Dzisiaj ruszam !!
Shape + Salsation

[stokrotenka18]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

wiem jesli jeszcze raz zerkniesz na moj post to napewno zauwazysz ze nie polecalam Ci tam platnych badan
Mnie zaczeli leczyc dopiero przy tsh 8. Przy 4,4 czekali 4 miesiace chyba na cud W tym tygodniu wlasnie pojde sie zbadac.

no nie żartuj

Wydzwoniłam wzelkie miejsca w mazowieckim do endo porazka, zapraszają za rok albo kolejna 800 pacjentów przede mną gdzie lekarz przyjmuje raz w tygodniu

[AnetkaWr]

Napisane przez AnetkaWr

ja chciałam się zapisac do endo we wro, to usłyszałam ze czas oczekiwania to 8 lat....

Napisane przez stokrotenka18

no nie żartuj

Wydzwoniłam wzelkie miejsca w mazowieckim do endo porazka, zapraszają za rok albo kolejna 800 pacjentów przede mną gdzie lekarz przyjmuje raz w tygodniu

ja chciałam się zapisac do endo we wro, to usłyszałam ze czas oczekiwania to 8 lat....

[stokrotenka18]

Napisane przez AnetkaWr

ja chciałam się zapisac do endo we wro, to usłyszałam ze czas oczekiwania to 8 lat....

ee to rok to nie tak źle

[BuryKotZPiwnicy]

nie znam nikogo kto by chodzil na nfz do endo to chyba niemozliwe
Jak bedziecie szukac prywatnych to bierzcie odrazu dwuspecjalistycznych. Naraz z ginekologia. Ogolnie ciezko jest znalezc dobrego lekarza endokrynologa

[Mo_Nika]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

nie znam nikogo kto by chodzil na nfz do endo to chyba niemozliwe
Jak bedziecie szukac prywatnych to bierzcie odrazu dwuspecjalistycznych. Naraz z ginekologia. Ogolnie ciezko jest znalezc dobrego lekarza endokrynologa

ja chodziłam


Stokrotka, a na Czerniakowskiej jakie terminy?

[stokrotenka18]

Napisane przez Mo_Nika

ja chodziłam


Stokrotka, a na Czerniakowskiej jakie terminy?

Nie wiem dokładnie, ale jedna z tych z wesołym terminem po prostu leciałam z listy juz po kolei
Kocie będę pierwsza bo zamierzam iść pierwszy raz na nfz

[mads]

Straszne z tymi kolejkami do lekarza. Płacimy, a i tak jak przychodzi co do czego to trzeba iść prywatnie.

U mnie 60 min treningu

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Nooo a ja w tym miesiącu zostawiłam w aptece pewnie lekko 200zł... nie ma co, trzeba mieć zdrowie, żeby chorować w tym kraju :/

[ruciaaa]

U mnie też wpadło 60 min

[Andziusiaech]

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------

Nie piszę nic bo od dzisiaj zaczynam ćwiczenia.
Wczoraj dietowo na +, @ mnie dopadła i wczoraj poćwiczyłam dlikatnie tylko

[BuryKotZPiwnicy]

co u Was ? Czym dzis obiadzicie ?

[mads]

Kocie cyckami

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez mads

Kocie cyckami

Ok

🎀

[NiebieskiPudelek]

Hejo mam zakręcony tydzień i nie mam czasu pisać :P ale za to waga -1,3 kg ja dziś jem pierś z indyka z sałatą

[mads]

Ja idę na 20 na trening, a coraz mniej mi się chce

[mads]

Byłam, 60 minut za mną

[Mo_Nika]

A ja dziś halibuta jadłam

[BuryKotZPiwnicy]

U mnie tez godzina

🎀

[ruciaaa]

U mnie tez Wrocilam do liczenia kcal.. Potrzebuje kontrolo. Dzis 1300 tylko, ale zbilansuje do 1500-1600.