Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[gosiaika]

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

[dorota08]

Napisane przez lesia27

Kochana? mało -4kg na uderzeniówce??ja zrzucilam -1,8kg tylko....wiec jest OKeydobrze Ci idzie
a co do pocenia? hmm? tez tak mam ze szybciej sie poce...

to bardzo duzo nie nazekam slonko ale to pocenie mnie denerwuje leci ze mnie ciurkiem ech

[johambina]

Napisane przez betii5

ŻABCIU dzięki,jeśli chodzi o @ to ja przybieram do 2 kg,mój brzuch tak puchnie jakbym była trzeci miesiąc w ciązy.

ło matkoooooo..... to ja już nie narzekam
na szczęście nic mi nie wybrzuszyło
tyle że dziwi mnie to, że dzisiaj 3dzień @ i dopiero teraz jakoś to się "zaznaczyło" na wadze.... chyba że te wczorajsze 3,5l wody co wyżłopałam nie zdążyło się usunąć

[rudzienkarudzienka]

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

GRATULACJE!!!!

[dorota08]

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

i ja sie ciesze wraz z toba mam nadz ze do czekam tej chwili to niesamowite wielkie gratulacje dla Ciebie kochana klask i:kla ski:k laski:: oklaski::roza : : jupi: klaski: wow

[johambina]

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

no..... SERDECZNE G-R-A-T-U-L-A-C-J-E klask i:

[dorota08]

dajesz nam otuche i nadzieje ze i nam sie uda tym wpisem swoim a zarazem wielka motywacje

[lesia27]

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

zaje-fajniegratuluje i zycze powodzenia w 3 fazie
ps: coraz cześciej wierze w to ze i mi sie uda zrzucic jeszcze te 13 kg

[dorota08]

a mi ze sie uda te 20 kilo

[betii5]

Bardzo cię proszę napisz jaki przepis wysłałam,bo wczoraj trochę sie zakręciłam w tych adresach.BO wysyłałam na sernik z brzoskwiniami i ferero roche.

[dorota08]

startowalam z waga 85.8 na wczoraj mialam 81.9

[gosiaika]

Napisane przez dorota08

a mi ze sie uda te 20 kilo

Uda sie Wam wszystkim takze do dzieła i cierpliwosci zycze

[dorota08]

Napisane przez gosiaika

Uda sie Wam wszystkim takze do dzieła i cierpliwosci zycze

dziekuje slicznie : roza:

[Mariolcia =P]

gosiaika gratuluje ja od swiat przechodze na III a w maju mam 2 komunie, w tym jedna w hiszpanii gdzie bede tydzien, moze byc ciezko

[lesia27]

Damy radea co nie??? ktos wątpi:P

[Zaba885]

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

I ja Tobie gratuluje Super

[dorota08]

u mnie moze byc ciezko w szpitalu ale nie poddam sie tak latwo najwyzej bede jesc swoje jedzenie albo glodowac ot co

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

Pewnie ze damy rade

[betii5]

Napisane przez dorota08

witajcie chudzinki moje ...ja dzis 5 dzien proteinek od jutra zaczynam laczyc z warzywkami ... mam pytanie czy ktoras z was tez sie strasznie poci czy tylko ja pierwsza faza 4 kilo mniej boje sie jak zaczne jesc i warzywka ze waga moze podskoczyc do gory..czytam was i ja tak naprwde jem bardzo skromnie w porownaniu z wami.. ale zawsze jadlam malo woda mi sie zatrzymuje od lekow na depresje i na tarczyce i za niedlugo ide na operacje tak bardzo sie boje ale odrazu tam zaznacze co i jak maja mi dawac do jedzenia bo jak nie to glodowka na maxa heh..pozdrawiam cieplusio

Witaj.Nie wiem jak to jest z tym poceniem,ja nie miałam takich objawów.Waga pięknie Ci poleciała,ale wiesz że to tylko woda zeszła ,no na warzywach waga może się podnieść,ale jak wrócisz na proteiny to zleci.Wiesz bierzesz leki na tarczyce i depresję może to w połączeniu powoduje pocenie.Wiesz upewnij się czy możesz teraz stosować tą dietę ,szczególnie przed operacją i po niej?Wiesz żebyś sobie nie zaszkodziła.

---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

B RAK MI SŁOW,GRATULACJE: oklaski:,KOCHANA JA ZAMIEŚCIŁAM WCZORAJ ZDIĘCIA PRZED I PO.WIĘC PROSZE I CIEBIE DODAJ SWOJE.

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

DZIEWCZYNY WSZYSTKIE TO OSIĄGNIECIE ,INNEJ OPCJI POPROSTU NA TEJ DIECIE NIEMA

[dorota08]

ekow juz na tarczyce nie biore tylko na depresje a na operacje ide na serce nie bede ich pytac pewnie powiedza ze nie ale ja sie dobrze czuje na tej diecie tylko te poty nic wiecej

[lesia27]

tak tak gosiaika czekamy na fotkitak zeby sie podbudiwac i podniesc na duchu hehehehe

[Dominika___]

Dzień dobry Dukaneczki!
Gratuluję tej III fazy, super!
U mnie 0,2 do góry, ale mam @ więc w ogóle się tym nie przejmuje.
Ktoś pytał czy @ sie spoznia, sorrki ale nie pamietam kto, mi spoznil sie o 2 dni.

[dorota08]

ekow juz na tarczyce nie biore tylko na depresje a na operacje ide na serce nie bede ich pytac pewnie powiedza ze nie ale ja sie dobrze czuje na tej diecie tylko te poty nic wiecej

[23blaszka]

witam wszystkich poniedziałkowo
u mnie tydzien rozpoczał sie kolejnym delikatnym co prawda ale zawsze spadkiem -0,1kg. Dzis pierwszy dzien P tak wiec licze ze za cztery dni bedzie moze wiecej na minusie.

Napisane przez dorota08

witajcie chudzinki moje ...ja dzis 5 dzien proteinek od jutra zaczynam laczyc z warzywkami ... mam pytanie czy ktoras z was tez sie strasznie poci czy tylko ja pierwsza faza 4 kil0 mniej

ja tak miałam na I fazie potem mi przeszło, gratuluje spadku u mnie ubyło 3kg i tez sie bardzo cieszyłam

Napisane przez Chooo

Dzień dobry wszystkim.
Tak mi coś mówiło, że mam w domu herbatę karmelową i wyskubałam z koszyka caaaała opakowanie, prawie nietknięte.
Zrobiłam bawarkę z mlekiem 0% (pamiętam, że dziewczyny o tym mówiły, iż smakuje jak krówka) - faktycznie, polecam

Gdy będę mieć ochotę na coś słodkiego sięgnę po taką bawarkę zamiast słodzone kakao - smakuje mi 10x bardziej
Oczywiście jedną na dzień, bez szaleństw
Zmykam, miłego dnia życzę.


A! powiedzcie mi, ile czasu można trzymać owinięte w folię i wsadzone do pudełka hermetycznego owsiane batoniki z przepisowni? Bo robiłam jakiś czas temu, nie zjadłam i teraz główkuję czy one są jeszcze jadalne

chooo a jaka masz ta herbatke dilmah czy riboos z rosmana? bo mam obie i szczerze mówiac z mlekiem próbowałam tylko dilmah nie była zła a le nie przypominała mi krówek a ta riboos to piłam tak sama i i wogóle mi nie podeszła moze spróbuje z mlekiem? a słodziłas te herbatkie?

Napisane przez gosiaika

Witam wszystkich . Podumowanie : start diety 2 listopad, waga 92 kg. Według testu doktorka 2 kwietnia waga ma byc 68,2 kg. Ogłaszam wszem i wobec ze dzis 29 marca waga67,6kg. Oficjalnie przechodze na faze 3 Niesamowicie sie ciesze .Spadek o 24,5 kg.

gratuluje ci bardzo bardzo osiągnięcia nswojego celu a nawet wiecej oj widze ze w swieta bedziesz miała odswietny posiłek

powiedzcie mi jeszcze dziewczyny jak objawy maja chore nerki.Kiedys obiło mi sie cos o uszy zez tyłu pleców, ale nigdy nie miałam z tym problemów wiec nie wiem.Niestety od jakis trzech tygodni odczuwam bol z tyłu pleów tak jakby w okolicach korzonków, ze na tej diecie zwracam własnie uwage na te nerki wiec wolałabym sie upewnic,moze któras z was sie orientuje

[dorota08]

a ile przybrals zaczynajac jesc warzywka jesli wogole przybralas

[loles92]

mam pytanko
Jestem na proteinowej [faza I]
po 2 dniu przytyłam 0.3 :| co się dzieje? może miała na to wpływ kawa zbożowa? [jej składnikiem są buraki cukrowe- ale kawa to kawa]

hm dzisiaj rano jak wstałam było -0.2 ale jak na tą "uderzeniówkę" to chyba jakoś mało... nie wiem już sama.

[dorota08]

spokojnie tak moze byc na poczatku u mnie tak bylo... teraz juz ok...nawet popijam czasami cole jak mi sie woda znudzi i herbatki

[Dominika___]

Napisane przez 23blaszka

witam wszystkich poniedziałkowo
u mnie tydzien rozpoczał sie kolejnym delikatnym co prawda ale zawsze spadkiem -0,1kg. Dzis pierwszy dzien P tak wiec licze ze za cztery dni bedzie moze wiecej na minusie.

ja tak miałam na I fazie potem mi przeszło, gratuluje spadku u mnie ubyło 3kg i tez sie bardzo cieszyłam

chooo a jaka masz ta herbatke dilmah czy riboos z rosmana? bo mam obie i szczerze mówiac z mlekiem próbowałam tylko dilmah nie była zła a le nie przypominała mi krówek a ta riboos to piłam tak sama i i wogóle mi nie podeszła moze spróbuje z mlekiem? a słodziłas te herbatkie?

a
gratuluje ci bardzo bardzo osiągnięcia nswojego celu a nawet wiecej oj widze ze w swieta bedziesz miała odswietny posiłek

powiedzcie mi jeszcze dziewczyny jak objawy maja chore nerki.Kiedys obiło mi sie cos o uszy zez tyłu pleców, ale nigdy nie miałam z tym problemów wiec nie wiem.Niestety od jakis trzech tygodni odczuwam bol z tyłu pleów tak jakby w okolicach korzonków, ze na tej diecie zwracam własnie uwage na te nerki wiec wolałabym sie upewnic,moze któras z was sie orientuje

a

[betii5]

Napisane przez loles92

mam pytanko
Jestem na proteinowej [faza I]
po 2 dniu przytyłam 0.3 :| co się dzieje? może miała na to wpływ kawa zbożowa? [jej składnikiem są buraki cukrowe- ale kawa to kawa]

hm dzisiaj rano jak wstałam było -0.2 ale jak na tą "uderzeniówkę" to chyba jakoś mało... nie wiem już sama.

Skarbie nie przejmuj się tym wcale,może masz poprostu mało wody,więc na uderzenówce dużo nie stracisz.Chudnięcie się zaczyna na 2 fazie.Wiesz mi też aga skacze w różne strony a czasem staje i traw to długo ,nawet miałam przestój prawie 2 miesiące,wiec cierpliwości życzę.

[Dominika___]

Napisane przez Dominika___

a

Sorrki, ale 3 razy odpowiadalam i cos mi sie komp zawiesil, musialam sprawdzic.
Kilka dni temu ktos, chyba Emilia cos o tym pisala i mowila, ze to moze miec jakis zwiazek z jelitami... Mnie dol plecow boli podczas @,ale to trwa kilka dni, a nie tygodni. Moze lepiej zrob badania, zeby sie upewnic, ze wszystko jest oki.

---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

To bylo do Blaszki

[loles92]

Ufff to dobrze dzięki dziewczyny