|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2311 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Zrzucisz zrzucisz ![]() ![]() śpij dobrze ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2312 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() teraz ładuje 16, mam nadzieję, że będzie ok z napisami ![]() ![]() Cytat:
![]() to niezdrowe, za bardzo obciąża kręgosłup itd. Wystarczą małe ilości, tylko systematycznie i na prawdę brzuch można sobie ładnie wyrobić, bo on pracuje praktycznie przy każdych ćwiczeniach ![]() ale nie rób po tyle, bo tylko sobie krzywdę możesz tym zrobić ![]() w ogóle nie wiem czy mnie jakieś choróbsko nie łapie ![]() jakoś dziwnie się czuję ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2313 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() weź sobie coś ![]() ![]() ![]() ![]() i kładź się spać ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2314 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() obejrzałam 16.odc i tam z napisami już ok, przynajmniej na kinomaniaku ![]() ![]() zaraz poszukam czy coś jest, jakiś gripex czy coś i łyknę jak znajdę ![]() no i kładę się ![]() ![]() więc dobranoc ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2315 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() kusisz kusisz ![]() no to dobranoc ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2316 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
dzień dobry
![]() wstawać śpiochy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2317 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Dzień dobry
![]() śpiochy ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2318 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2319 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
pewnie bez planów
![]() ![]() Ja kupiłam mężowi czerwone bokserki ![]() ![]() ![]() ![]() no i chciałam jeszcze skoczyć po jakieś czekoladki ![]() ![]() w ogóle to mam @ i wszystko mnie boli ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() przyszła o 5 dni za wcześnie! ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2320 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
ej a Ty nie masz dzisiaj rocznicy? bo jakoś coś tak mi świta, ale może coś pokręciłam
![]() trzeba było zaszaleć i kupić różowe! ![]() ![]() nie wiem, nie bywam często w Lidlu, ale pewnie coś tam byś znalazła, zwłaszcza, że Walentynki to wszędzie pełno takich rzeczy ![]() biedactwo ![]() ja to w ogóle wczoraj za wcześnie się pochwaliłam o tym, że ostatnio dobrze sypiam i dzisiejszą noc miałam z ![]() ![]() i nadal się średnio czuję, gardło mnie pobolewa i w ogóle ![]() ![]() a co do planów, to za jakiś czas wybywam na uczelnie do dziekanatu kartę ocen zawieść itd ![]() a potem z TŻtem się widzę, na jakiegoś obiadera gdzieś idziemy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2321 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() różowe?! nie było różowych ![]() ![]() no pełno pełno, ale do Lidla mam najbliżej ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() za to kupowałam kiedyś jakieś czekoladki w Biedronce ![]() ![]() ![]() ![]() nigdy nie miałam strasznych bóli okresowych, ale dzisiaj to już przegięcie ![]() ![]() też dzisiaj nie spałam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() oddanie karty do dziekanatu ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2322 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Wstałam jakiś czas temu, a jeszcze nie jadłam śniadania
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2323 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
ma się tą pamięć
![]() która to już? ![]() to najwyżej sobie kiedyś indziej to odbijecie i po świętujecie ![]() nom, w Lidlu raczej dobre są słodycze, choć nie wiem bo nie jadam zbytnio ![]() no ale co byś nie kupiła, to TŻ na pewno byłby zadowolony ![]() współczuję ![]() ja @ przechodzę bez żadnych problemów, czasem tylko delikatnie mnie brzuch poboli czy coś, ale generalnie spoko ![]() ![]() nie wiem czemu ![]() najpierw usnąć nie mogłam, potem udało się na trochę, ale mojemu kotu zaczęło się nudzić i zaczął rozrabiać ![]() ![]() mam coś tam w domu i łykam, także mam nadzieje, że mnie nie rozłoży ![]() ![]() a jak ![]() ale tak mi się nie chce tam jechać ![]() ![]() ![]() a tam świętowanie Walentynek, podlizuje się i tyle ![]() jutro do kina idziemy ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ---------- Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2324 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Czwarta
![]() ![]() no może na weekendzie się uda ![]() ![]() a co ma być niezadowolony?! ![]() ![]() ![]() ![]() U mnie @ też zazwyczaj łagodna ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ja poszłam przed 3 ![]() ![]() nie włóczcie się po mieście za dużo ![]() ![]() ![]() a na co idziecie do kina? ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2325 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
serio dopiero 4?
![]() ![]() ![]() ej wcale nie jest zimno, u mnie na termometrze około 0! ![]() wiosna idzie ![]() no właśnie na I że Cie nie opuszczę idziemy! ![]() bardzo chce zobaczyć ten film ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2326 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() no Wy też już macie konkretny staż ![]() ![]() 0 stopni?! o jenyyyyy ![]() ![]() naprawdę???!!!! ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2327 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
no to super
![]() ale szybko to u Was poszło ![]() ![]() ![]() ile? ![]() pewnie zimniej niż u mnie ![]() no ![]() jutro Ci opowiem czy warto iść ![]() dobra zwijam się już powoli ![]() będę jakoś wieczorem, miłego dnia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2328 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() -4! ![]() ![]() ![]() dobra ![]() ![]() no to miłego Walentynkowego dnia!!! ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2329 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2330 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() ![]() ![]() no i gdzie byliście? ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2331 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() w Sphinxie byliśmy ![]() ![]() ![]() a potem na deser lody z polewą czekoladową z Mc ![]() dietetycznie nie było ![]() no ale oprócz tego jadłam rano tylko owsianeczkę, kolacji już nie będzie bo jestem pełna, a w sumie sporo ruchu też miałam dzisiaj, bo trochę połaziłam po mieście jak załatwiłam już w dziekanacie i czekałam na TŻta, więc tragedii nie ma ![]() tylko nie wiem czy poćwiczyć coś dzisiaj czy nie ![]() wypadałoby się trochę poruszać po tym żarciu, ale nie wiem, bo ten katar, gardło mnie trochę drapie itd ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2332 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ale i tak na kolację powinnaś coś zjeść lekkiego ![]() ![]() ![]() zrób sobie dzisiaj wolne od ćwiczeń ![]() ![]() ![]() A ja spędzam Walentynki z laptopem ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
obiad ok 16, lody ok 17
![]() ![]() a jestem pełna, nie chce wciskać na siłę jak i tak dużo i kalorycznie dzisiaj było ![]() a tam święto ![]() święto to w czwartek jest! ![]() ![]() może potem ruszę ![]() ![]() jak masz wizaż to nie jest źle ![]() bierz wino i pij! ![]() chluśniem bo uśniem ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2334 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() No w czwartek większe święto! ![]() ![]() ![]() no wizaż mi ratuje życie ![]() ![]() winko otworzę około 20 ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
pewnie, ja zawsze wszystko wiem najlepiej
![]() ![]() a Ty jak tam dzisiaj z jedzonkiem? ![]() spowiadaj się ![]() ja już się boję czwartku ![]() potrafię pochłonąć takie ilości świeżych pączków, że masakra ![]() ostatnio nawet mamie mówiłam, żeby w czw obiadu nie robiła, bo ja tylko pączki będę jeść ![]() a tam będziesz czekać do 20 ![]() pij ![]() ![]() w końcu masz dziś podwójne święto, to możesz pochlać! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2336 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ja też się boję ![]() ![]() no wiem wiem ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2337 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ![]() ![]() myślałam, że mnie sprowadzisz do pionu a Ty mi jeszcze przytakujesz ![]() i to niby jest wątek o odchudzaniu? ![]() ![]() no nie, jaka wybredna ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2338 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ej, no bo to Tłusty Czwartek ![]() ![]() ![]() nasz wątek to od dawna parodia odchudzania ![]() a jak ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2339 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() spoko ![]() w końcu są jakieś priorytety-pączek ważniejszy niż obiad ![]() no ale widzę, że ile bym nie zjadła pączków w czw, to nie zostanę zlinczowana tutaj także luzik ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2340 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Dobra
![]() ś: owsianka z rodzynkami i mandarynką o: spaghetti (takie jak wczoraj ![]() p: pralinka orzechowa ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() k: kromka pełnoziarnistego chleba swojego wypieku z twarożkiem, szynką i kawałkiem papryki; 3 małe ogórki konserwowe ![]() ![]() no ba! ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:24.