"Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

[gianna]

Mooonik a podawałaś go bezposrednio przed wymiotami czy wcześniej ? Bo patrząc na skład to on gorzkawy pewnie - mój Młody każdy syrop o gorzkawym posmaku zwraca Np. Paracetamol podajemy tylko w razie koniecznosci w czopkach a przeciwgoraczkowo u nas tylko ibuprofen

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

Monik, dzięki, jutro sobie kupię

[Psotka87]

Jak tam, ktoś się dzisiaj ważył? Są jakieś spadki? Ja się ważę jutro, po Insanity Chociaż szału raczej nie będzie

[mooonik]

Gianna dawałam koło 16, to syrop wykrztuśny, najpóźniej do 17 się go podaje. Tylko jak zaczął działać, widziałam, że jej się kaszel odrywa, później zjadła płatków z mlekiem na kolację i zaczęła szaleć z mężem na podłodze jeszcze, więc myślę że i jedno i drugie się przyczyniło do wymiotów. Tak poza tym to moja córka jest lekomanką i każdy lek bez problemów na razie przyjmuje, a na hasło syropek leci wyciągniętym językiem fakt, że za wiele leków się nie naprzyjmowała, nie miała antybiotyku jeszcze(tfu, tfu), ale póki co problemów z podawaniem nie było.

Psotka ja mam spadek, jednak patrząc po całości to miesięczny bilans wyszedł na zero

[1992MaDziuLeK]

Hej

Ufff jak gorąco a ja właśnie skończyłam sprzątać dom, oczywiście z pomocą moich młodszych sióstr
Mam zamiar jeszcze samochód sobie posprzątać i umyć, ale co z tego wyjdzie to nie wiem

mooonik pochwal się spadkiem, za który szacun
Jak mała? Lepiej coś?

Psotka ja już nie mogę się doczekać fotorelacji

gianna - twarda sztuka jesteś

[Psotka87]

Monik, i tak fajnie teraz każdy spadek w naszym wątku na wagę złota, hahaha
U nas od rana pada - pierwszy raz od daaaawna.

Jutro się zważę i porobię zdj, pomierzę się jutro i jeszcze pod koniec tygodnia, zobaczmy, czy faktycznie mięśnie spuchnięte.

My byliśmy na zakupach, a teraz dzieci spacyfikowane i można zalec na kanapie z książką i kawusią

[mooonik]

hehe dzięki

Madzia w sumie to przez tydzień spadło ponad 1,5kg tyle, że to nadwyżka poweselna, plus owu tyle dobrze, że miesiąc kończę na zerze, a nie na plusie
u nas też porządki, jak co sobotę
A mała dalej zasmarkana, trochę kaszle, temp nie ma, na dworze z tatusiem trawę grabią właśnie dzięki, ze pytasz
U nas też cieplusio

Psotka relaksik mmmm
też czekam z niecierpliwością na zdjęcia

[gianna]

Napisane przez Psotka87

Jak tam, ktoś się dzisiaj ważył? Są jakieś spadki? Ja się ważę jutro, po Insanity Chociaż szału raczej nie będzie

Ja powoli spada, ale cały czas to nadwyżka po jagodziankach Za 3 dni spodziewam sie @, więc dopiero za kilka dni dowiem się ile ważę naprawdę

Mooonik dobrze, że corcia dzielnie znosi chorobę. Życzę szybkiego powrotu Malutkiej do pełnej formy Gratuluje spadku, mimo że to nadwyżka - po folgowaniu trudno wrócić do diety

Madziulek ja też dziś sprzątam - aktulnie zapomniane szuflady w komodach - pół dużego wora śmieci już uzbieralam W końcu ruszyłam z miejsca z porządkami

Psotka jutro imprezka ? Pochwal się menu :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

Nom, jutro Ale tylko ciasto. Będzie tort truskawkowy (z autem ) i 3bit (dla normalnych ludzi) i fitociasta: fasolowe brownie z malinami i miniserniczki bananowe w foremkach od muffinek

[gianna]

Napisane przez Psotka87

Nom, jutro Ale tylko ciasto. Będzie tort truskawkowy (z autem ) i 3bit (dla normalnych ludzi) i fitociasta: fasolowe brownie z malinami i miniserniczki bananowe w foremkach od muffinek

Mniam Czyli dzień dzisiejszy spędzasz w kuchni Pochwal się jutro zdjęciem tortu, bo za pół roku znowu będę się głowiła jaki zrobić :p

Ja dziś rano zrobiłam już Max cardio conditioning, wieczorem zrobię Cardio abs i jeden dzień zaległości odrobiony
Nie pojechaliśmy w końcu na działkę - może wybierzemy się na wycieczkę rowerową w mieście, o ile nie będzie padało


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

No właśnie wcale nie siedzę w kuchni Tort zamawiamy :P 3bit robi się błyskawicznie, zrobię po południu z Krzysiulem (bo tam większość to układanie herbatników i krakersów ), a jutro serniczki i brownie, ale to błyskawiczne ciasta - tylko zmiksować i upiec
Na pierwsze urodziny bardziej się wysiliłam, ale siedziałam chyba do 1 w nocy i doprowadziło mnie to do szału:

[1992MaDziuLeK]

Psotka wow jaki Ty masz talent cukierniczy

gianna no czyli jestes opuchnięta ja jestem w trakcie @ - drugi dzień i już się nie mogę doczekać końca...
za porządki... ja już w piecu pale, żeby się móc wykąpać trochę wcześniej

Monika, a Tobie to ja w sumie powinnam podziękować przypomniałaś mi, że ja za tydzień idę na wesele (takie góralskie, 2-dniowe ) W poniedziałek do Krakowa się wybieram muszę sobie kupić sukienkę, bo przecież nic nie mam i do fryzjera iść... to takie nie w moim stylu - dbanie o siebie...
Masakra, ale się nażrę mmm, a przede mną jeszcze jutro imieniny babci i przeżywanie dziadka jak ja to schudłam (nie cierpię tego ) i tylko "jedz i jedz i jedz". Ja nie będę taka twarda

[Psotka87]

Hehe, dzięki, na żywo tort wyglądał gorzej
Nie zapomnij Madziulek pochwalić się sukienką Też powinnam się wybrać do fryzjera, bo mnie włosy już strasznie wkurzają :/ Ale ja nie lubię chodzić do fryzjera, tyle czasu zmarnowane.

Zaraz trening Nawet nie czuję się zmęczona ani nic, chętnie sobie poćwiczę (pewnie zmienię zdanie po rozgrzewce ), nawet myślałam, żeby poćwiczyć w dzień i mieć już z głowy, ale chciałam skończyć książkę, a dzieci niestety nie spały wiecznie

[1992MaDziuLeK]

Kurde też nie lubię siedzieć u fryzjera jakby to trwało z pół godziny to by było ok
A sukienka hmm... ciekawe czy się w jakąś wcisnę

[gianna]

Psotka fotkę obejrzę wieczorem, bom na telefonie Ostatni trening - Daj czadu

Napisane przez 1992MaDziuLeK

A sukienka hmm... ciekawe czy się w jakąś wcisnę

Co do tego nie mamy żadnych wątpliwości :p

Ej... ja lubię chodzic do fryzjera. Godzina lub wiecej relaksu i plotkowania z fryzjerką :p

Przejechaliśmy rodzinnie 20 km na rowerze, dzieciaki kończą szaleństwa na placu zabaw i wracamy do domu. Glooodna jestem :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

AAAAAAAAAAAAAAA SKOŃCZYŁAM!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!

Napisane przez 1992MaDziuLeK

A sukienka hmm... ciekawe czy się w jakąś wcisnę

Hahaha! No raczej Jej, ja ostatnio uwielbiam robić zakupy, wreszcie nie muszę szukać XXL i nie jest mi głupio, jak gapią się na mnie ekspedientki w rozmiarze 36 - już mi się nie wydaje, że każda myśli: "czego ona tu szuka?!".

Napisane przez gianna

Ej... ja lubię chodzic do fryzjera. Godzina lub wiecej relaksu i plotkowania z fryzjerką :p

Ja nie lubię plotkować! Nie cierpię gadać z obcymi! Nie lubię ludzi :P Ja kocham ciszę i spokój, uwielbiam samotność, dla mnie relaks to książka na kanapie, kawa, ciastko, słuchawki na uszach. Ile ja bym dała, żeby jeden wieczór w tygodniu wszyscy wychodzili z domu i dali mi święty spokój

[mooonik]

Napisane przez gianna

J Za 3 dni spodziewam sie @, więc dopiero za kilka dni dowiem się ile ważę naprawdę

ehh przewalone z tym puchnięciami, okresami, owulacjami i upałami. Tak naprawdę wychodzi kilka dni kiedy waga jest właściwa

Napisane przez gianna

Mooonik dobrze, że corcia dzielnie znosi chorobę. Życzę szybkiego powrotu Malutkiej do pełnej formy Gratuluje spadku, mimo że to nadwyżka - po folgowaniu trudno wrócić do diety

Dzięki kochana ale właśnie chyba nie tak dzielnie jak myślałam, bo znowu wymiotowała wieczorem, po kąpaniu już

Napisane przez Psotka87

Nom, jutro Ale tylko ciasto. Będzie tort truskawkowy (z autem ) i 3bit (dla normalnych ludzi) i fitociasta: fasolowe brownie z malinami i miniserniczki bananowe w foremkach od muffinek

podrzuć przepisem na te miniserniczki

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Monika, a Tobie to ja w sumie powinnam podziękować przypomniałaś mi, że ja za tydzień idę na wesele (takie góralskie, 2-dniowe ) W poniedziałek do Krakowa się wybieram muszę sobie kupić sukienkę, bo przecież nic nie mam i do fryzjera iść... to takie nie w moim stylu - dbanie o siebie...

hahah do usług
w sukienkę się wciśniesz, co Ty gadasz ja czekam na jej zdjęcie i Ciebie w niej
a na góralskim weselu byliśmy raz. O matko

Napisane przez Psotka87

AAAAAAAAAAAAAAA SKOŃCZYŁAM!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!

no nie wierzę, że to koniec
brawo

[Psotka87]

Napisane przez mooonik

ehh przewalone z tym puchnięciami, okresami, owulacjami i upałami. Tak naprawdę wychodzi kilka dni kiedy waga jest właściwa

no nie wierzę, że to koniec
brawo

Nooo, mnie też to wkurza :/ Dlatego ważenie raz w miesiącu ma w sumie więcej sensu... Albo raz na pół roku

Też nie wierzę Będzie dziwnie, już prawie nie pamiętam, jak było przed Insanity

Lecę pod prysznic, kupiłam sobie tę super gąbkę (cofałam się od kasy, bo zapomniałam), pokazałam mężowi, mówię po co to, dodaję: "Wczoraj robiłam sobie też masaż kostkami lodu. W tym samym celu", na co mąż: "Jest jeszcze masaż rozgrzaną patelnią. W tym samym masochistycznym celu". Więc idę się masochistycznie masować

---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

No i zapomniałam przepisu:
http://relishmeals.blogspot.de/2012/...serniczek.html
Jak kiedyś liczyłam to cała porcja ma 800 kcal. A sporo wychodzi, można się spokojnie podzielić na pół, chyba że ktoś jest żarłokiem

Bardzo lubię w ogóle ten blog, sporo z niego wprowadziłam do swojego menu: dużo inspiracji owsiankowych, kilka fajnych przepisów na placki i przede wszystkim właśnie jednoporcjowe ciasta śniadaniowe: cukiniowy muffin, brownie, ciasto z ciecierzycy, marchewkowe, jabłkowe...

[mooonik]

oo dzięki i bloga też sobie przeglądnę, nowe inspiracje się przydadzą

z tej porcji robisz na 12mufinek czy mniej?

Twój mąż dobry daj znać masochistko jak masaż

Kurna nie pamiętam, planujesz teraz jakąś przerwę po insanity czy od razu wracasz do biegania?

[1992MaDziuLeK]

Napisane przez Psotka87

AAAAAAAAAAAAAAA SKOŃCZYŁAM!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!

Hahaha! No raczej Jej, ja ostatnio uwielbiam robić zakupy, wreszcie nie muszę szukać XXL i nie jest mi głupio, jak gapią się na mnie ekspedientki w rozmiarze 36 - już mi się nie wydaje, że każda myśli: "czego ona tu szuka?!".

Gratulacje wariatko sportowa!!!


No jak ja bym chciała mieć takie podejście ja dale szukam XXL i dalej mam wrażenie jak ekspedientki właśnie tak myślą...
Debil ze mnie, wiem

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Napisane przez mooonik

hahah do usług
w sukienkę się wciśniesz, co Ty gadasz ja czekam na jej zdjęcie i Ciebie w niej
a na góralskim weselu byliśmy raz. O matko

W pierwszy dzień (sobota) pójdę chyba w stroju góralskim nie wiem jak mój partnetr sobie zażyczy
W drugi pasuje już jakąś sukienkę ubrać masakra... obawiam się tych przymiarek i mam stresa, że to znowu będzie XXL, albo jakieś babcine sukienki w dużych rozmiarach będą mi ekspedientki podawać

[gianna]

Psotka BRAWO!!! Jesteś na mecie
Ja mam znajomą fryzjerkę, w dodatku mega gadułę i zawsze wychodzę od niej wyluzowana
A taki samotny wieczór też by mi się przydał

Mooonik te wymioty to pewnie od kataru. Moja córka jak była młodsza to co katar to wymiotowała w nocy od spływającej wydzieliny. A poprzednia noc minęła spokojnie ?

Madziulek a jaką mniej wiecej sukienkę byś chciała ?

Psotka jak lubisz bolesne metody to jest jeszcze masaż bańką chińską :p Tylko to raczej po sezonie kostiumowym, bo mogą wyjść siniaki

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

Napisane przez mooonik

z tej porcji robisz na 12mufinek czy mniej?

Twój mąż dobry daj znać masochistko jak masaż

Kurna nie pamiętam, planujesz teraz jakąś przerwę po insanity czy od razu wracasz do biegania?

Do tej pory robiłam w takiej mniejszej keksówce, bo tylko sobie na śniadanie, to szkoda było rozlewać Jak jutro rozleję na muffinki to dam znać ile wyszło, ale będę robić z 3 porcji

Przerwę będę miała przymusową - w piątek wyjeżdżamy na dwa tygodnie, tam planuję zrobić ze dwa razy tabatę, bo to się wszędzie da, i może trochę jakichś pojedynczych ćwiczeń typu pompki czy coś, żeby w miarę utrzymać formę, ale na nic więcej raczej nie będzie warunków. Może pójdę jeszcze pobiegać przed wyjazdem, zobaczę czy mi się będzie chciało

Napisane przez 1992MaDziuLeK

No jak ja bym chciała mieć takie podejście ja dale szukam XXL i dalej mam wrażenie jak ekspedientki właśnie tak myślą...
Debil ze mnie, wiem [COLOR="Silver"]

No to zakupy dobrze Ci zrobią Nie ma co gdybać, ciężko jest zacząć sięgać po mniejsze ciuchy (tzn. ciężko się odzwyczaić), ale na to najlepiej pomoże przymierzyć kilka za dużych rzeczy w starym rozmiarze Metodą prób i błędów sama zobaczysz, że już nie potrzebujesz XXL

[szkrabus30]

Napisane przez 1992MaDziuLeK

No no na te ostatki nam się trzymasz
Ale podziam Cię

Powiem Wam, że niedawno się użałałam nad oszukanymi weekendami, a normalnie czuje już, że moje myśli krążą wokół jedzenia słodycze, lody sernikowe (kiedyś mooonik polecała biedronkowe, a tata kupił je przez przypadek), ciastka, maaaaasakra

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

szkrabuś co u Ciebie? Jak się czujesz?
Ostatnio bardzo mało tutaj bywasz i się wypowiadasz... martwimy się

bo lezalam plackiem prawie tydzien i do kompa nie podchodzilam raczej
juz lepiej
seria zastrzykow, lekow zwiotczajacych miesnie, masci
w ogole ortopeda powiedzialal ze takie cwiczenia sa do d..... i tylko szkodza sobie ludzie i zebym na rower wsiadla, na basen poszla czy pobiegac jak dojde do siebie
i w ogole napiete mam miesnie jakbym wielkim stresie zyla
chyba tez za bardzo napinalam sie ze cwiczylam, jadlam zdrowo a waga jak zakleta
musze pojsc jednak po wakacjach do dietetyka

---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

Napisane przez gianna

Psotka I dobrze, że nie kupiłaś tego kusiciela W moim najbliższym Lidlu wczoraj były jeszcze po dwa kartony obu wersji, więc może jeszcze się załapię

Młody zdarł dziś oba kolana, a godzinę później spadł ze schodów
Córa śpi dziś u babci, Młody zasnął i myślałam, że będę miała długi wieczór, ale już wstał :banghead: Ciekawe o której teraz pójdzie spać :banghead:

Byłam o krok od zjedzenia Michałka / Michałków, chwilowo zaspokoiłam się kawą

Szkrabus jak się czujesz ? Jak samochód?

Madziulek a jakie masz teraz cele dietetyczne ? Odchudzasz się czy stabilizujesz ? Czy głównie starasz się zapobiec napadom ? Też ostatnio mało o sobie piszesz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

samochod naprawiony , dzieki
ja sie chyba bym nie oparla michalkom

---------- Dopisano o 23:59 ---------- Poprzedni post napisano o 23:35 ----------

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Kurde też nie lubię siedzieć u fryzjera jakby to trwało z pół godziny to by było ok
A sukienka hmm... ciekawe czy się w jakąś wcisnę

a ja lubie chodzic, mam swietnego, gadamy sobie, kawke pije, czase, ciasto zjem
i jeszcze ktos sie moimi wlosami zajmuje a to uwielbiam
i mam czas dla siebie

---------- Dopisano o 00:05 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ----------

Psotka gratulacje przejscia calego Insanity!!!!!!!

Madziu ty i xxl?!!!!!!! nie gadaj glupot

[gianna]

Ja w samochodzie - jedziemy na działkę na kilka godz zrobić trasę rowerową

Odniosę się tylko do info od lekarza co do Insanity. Będąc już prawie na finiszu stwierdzam, że cieszę się, że rozpoczęłam ten program po 1,5 roku regularnych treningów, po przejściu wielu lżejszych programów treningowych, które pozwoliły wzmocnić mięśnie i zyskać lepszą świadomość dot. swojego ciała. Uważam, że ten program zupelnie nie nadaje się dla osób rozpoczynających przygodę z fitnessem i mających jakiekolwiek problemy że stawami - kolana, kostki czy kręgosłupem.
A swoją drogą - ciekawe czy lekarz zna ten program i treningi, żeby się o nich wypowiadać Ostatnio usłyszałam zalecenie dla osoby z wysokim cholesterolem dot. unikania tłustych wędlin i masła, a słowem nie wspomina się o gorszym wpływie słodyczy i przetworzonych produktów zawierajacych tłuszcze roślinne utwardzone - taka świadomość sprzed kilkudziesięciu lat

Szkrabus dobrze, że przed urlopem wszystko się normuje i układa Kiedy wyjazd ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Psotka87]

Pewnie, że to się nie nadaje dla początkujących. Zdj wrzuciłam, ale szczerze mówiąc wyszły beznadziejnie. Cm nic się nie różnią od zeszłego miesiąca I waga też. Więc w sumie słabo

[1992MaDziuLeK]

Psotka jest super! Naprawe szacun

Później troszeczkę poodpisuje
Od rana jestem zagoniona... moja babcia ma dzisiaj imieniny i się ocknęła, że zakupów nie zrobiła więc jeżdżę i kupuję... w niedziele

Dopiero wróciłam, siadłam żeby Was poczytać i znów jadę, tym razem na... żarełko nie oszczędzam się dzisiaj w ogóle!

Miłej niedzieli i zasłużonego odpoczynku!!!

[pijana_wiatrem]

Ale szalejecie z tempem 😁

Wczoraj byliśmy w wesołym miasteczku, ze 2 godziny skakalam na trampolinie

A jak sue uda to pod koniec sierpnia jedziemy z młodym nad morze. Wsiadamy w pociąg z rowerami i namiotem i zwiedzany na rowerze 😁

Dietowo średnio, jem malo, nie zwracamy uwagi co to jest, waga dalej stoi...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Julka_20]

Witam Chciałabym przyłączyć się do waszego wątku . Mam 20 lat , 165 wzrostu i ważę 72 kg . Chciałabym pozbyć się 10 kg no i szukałam wątku w którym piszecie swoje jadłospisy , żebym nie oszukiwała . A no i jeszcze dodam że codziennie jeżdżę pół godziny na rowerze , ale moim problemem są słodycze . Zaczynam dzień zdrowo ,ale w porze obiadu nie mogę oprzeć się naleśnikom z nutellą , albo pizzy z podwójnym serem . No i potem coraz gorzej . No ale mam nadzieję że razem z wami zacznę się zdrowej odżywiać i zrzucę te 10 kilo

[Psotka87]

Witamy! W niedzielę się nie spowiadamy, ale od jutra będziemy pisać
Zamiast z nutellą spróbuj z czekoladową pastą fasolową, zdrowe i też pyszne

[szkrabus30]

Napisane przez gianna

Ja w samochodzie - jedziemy na działkę na kilka godz zrobić trasę rowerową

Odniosę się tylko do info od lekarza co do Insanity. Będąc już prawie na finiszu stwierdzam, że cieszę się, że rozpoczęłam ten program po 1,5 roku regularnych treningów, po przejściu wielu lżejszych programów treningowych, które pozwoliły wzmocnić mięśnie i zyskać lepszą świadomość dot. swojego ciała. Uważam, że ten program zupelnie nie nadaje się dla osób rozpoczynających przygodę z fitnessem i mających jakiekolwiek problemy że stawami - kolana, kostki czy kręgosłupem.
A swoją drogą - ciekawe czy lekarz zna ten program i treningi, żeby się o nich wypowiadać Ostatnio usłyszałam zalecenie dla osoby z wysokim cholesterolem dot. unikania tłustych wędlin i masła, a słowem nie wspomina się o gorszym wpływie słodyczy i przetworzonych produktów zawierajacych tłuszcze roślinne utwardzone - taka świadomość sprzed kilkudziesięciu lat

Szkrabus dobrze, że przed urlopem wszystko się normuje i układa Kiedy wyjazd ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

lekarz nie widzial tych cwiczen, mniej wiecej mu opowiedzialam, jemu chodzilo ze inetnsywne interwaly, na podlodze w domu bez kontroli fachowca to szybka droga do kontuzji, uszkodzen , tak samo jak przyjechala karetka do mnie mowili
ja nie zaluje tego miesiaca insanity, zaluje ze musialam przerwac ale mam cicha nadzieje ze wroce bo jestem mega ciekawa maksow tylko jak wroce to od poczatku bedzie trzeba zaczac

Na wakacje jade w piatku na sobote w nocy

czuje sie lepiej, lezalam dzis w basenie na dzialce, w ogole dzien obijania sie i jedzenia niezdrowego bo grill, tort itp

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez Julka_20

Witam Chciałabym przyłączyć się do waszego wątku . Mam 20 lat , 165 wzrostu i ważę 72 kg . Chciałabym pozbyć się 10 kg no i szukałam wątku w którym piszecie swoje jadłospisy , żebym nie oszukiwała . A no i jeszcze dodam że codziennie jeżdżę pół godziny na rowerze , ale moim problemem są słodycze . Zaczynam dzień zdrowo ,ale w porze obiadu nie mogę oprzeć się naleśnikom z nutellą , albo pizzy z podwójnym serem . No i potem coraz gorzej . No ale mam nadzieję że razem z wami zacznę się zdrowej odżywiać i zrzucę te 10 kilo

witaj

tutaj nie jedna z nas jest slodyczomaniaczka

---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:58 ----------

Napisane przez pijana_wiatrem

Ale szalejecie z tempem 😁

Wczoraj byliśmy w wesołym miasteczku, ze 2 godziny skakalam na trampolinie

A jak sue uda to pod koniec sierpnia jedziemy z młodym nad morze. Wsiadamy w pociąg z rowerami i namiotem i zwiedzany na rowerze 😁

Dietowo średnio, jem malo, nie zwracamy uwagi co to jest, waga dalej stoi...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

placilas za te 2 godziny skakania?