Schudnąć 20 - 30 kg

[201709081028]

cześc kochane poczulam sie swietnie dziś, ubrałam spodenki jeansowe "bez streczu" od zeszłego roku od lata i co??? i luzne mo są zapiete sciagnełam w dół bez problemu ! hhihhi zapakowałam w woreczek i utknełam na spodzie szuflady by za rok porównac jak bardzo mi wisza

[ArcymoneQ]

LadyDagaMilon gratuluję wspaniała wiadomość!

Gosia2071 - może to nic poważnego i przejdzie lada moment, a jesli nie to czeka Cię lekarz!

Za mną ponad 200 wioślarzy - 500kcl mniej

PS. Dziewczyny co sądzicie o takim stroju?
1) http://www.bonprix.pl/style/sukienka...image&source=4
2) http://www.bonprix.pl/style/sukienka...50325?source=3

[isabelka00]

A więc tak:
Przykładowy jadłospis:
I śniadanie kromka z pomidorem i sałatą
II śniadanie jajko na twardo, jogurt naturalny
obiad warzywa ( ziemniaki 3 i marchewka na parze ) i pierś grilowana
podwieczorek sałatka z rukoli z pomidorkami koktailowymi i serem pleśniowym
Wynik wychodzi współczynnik 1574,98
Aby utrzymać wagę 1889 KCAL

Mam bardzo siedzący tryb życia / biurko naprzemiennie z samochodem, brak mozliwości czasowych na siłownie
Jestem załamana
mało jem a waga nawet nie drży...

[ArcymoneQ]

Napisane przez isabelka00

A więc tak:
Przykładowy jadłospis:
I śniadanie kromka z pomidorem i sałatą
II śniadanie jajko na twardo, jogurt naturalny
obiad warzywa ( ziemniaki 3 i marchewka na parze ) i pierś grilowana
podwieczorek sałatka z rukoli z pomidorkami koktailowymi i serem pleśniowym
Wynik wychodzi współczynnik 1574,98
Aby utrzymać wagę 1889 KCAL

Mam bardzo siedzący tryb życia / biurko naprzemiennie z samochodem, brak mozliwości czasowych na siłownie
Jestem załamana
mało jem a waga nawet nie drży...

Mogłabym jeść tak jak Ty, w sumie to większość z tych rzeczy widnieje w moim jadłospisie .
Spróbuj wpleść jakieś ćwiczenia, choćby Mel B. przez 10 minut.

[pretty_girl19892]

Napisane przez isabelka00

A więc tak:
Przykładowy jadłospis:
I śniadanie kromka z pomidorem i sałatą brak jakiegokolwiek białka, jedna kromka chleba (jaki chleb? razowy czy jasny pszenny?) to zdecydowanie za mało jak na śniadanie żeby rozkręcić metabolizm na cały dzień dodałabym jakiś twaróg na kanapki, łososia, polędwicę jakąś czy cokolwiek białkowego
II śniadanie jajko na twardo, jogurt naturalny raczej może być, choć ja bym dodała do jogurtu jakieś nasiona/pestki/owsiane płatki, bądź po prostu jakieś warzywa/owoce
obiad warzywa ( ziemniaki 3 i marchewka na parze ) i pierś grilowana marchewka czyli jedna? ja bym dodała tu solidną porcję jakiejś surówki/sałaty, a ziemniaki wtedy traktowała jako źródło węgli w obiedzie niż warzywo, w każdym razie jak dodasz coś ala surówka to będzie bardzo dobrze
podwieczorek sałatka z rukoli z pomidorkami koktailowymi i serem pleśniowym znów brak białka, bo w serze pleśniowym nie ma go za dużo niestety
brak kolacji, mało białka (tylko ta pierś plus jedno jajko! w ciągu całego dnia) według mnie po prostu trzeba zacząć więcej jeść żeby metabolizm rozruszać i żeby znów chudnąć

Wynik wychodzi współczynnik 1574,98
Aby utrzymać wagę 1889 KCAL

Mam bardzo siedzący tryb życia / biurko naprzemiennie z samochodem, brak mozliwości czasowych na siłownie
Jestem załamana
mało jem a waga nawet nie drży...

Według mnie jesz po prostu za mało. Możesz sobie policzyć kcal jednego dnia i napewno nie wyjdzie Ci więcej niż 1200, a jak widzisz musisz jeść MINIMUM 1500!
Moje uwagi na czerwono wyżej


Witam wszystkie nowe dziewczyny

i melduje ze za 3 dni długo wyczekiwany urlop

[201709081028]

Napisane przez ArcymoneQ

LadyDagaMilon gratuluję wspaniała wiadomość!

Gosia2071 - może to nic poważnego i przejdzie lada moment, a jesli nie to czeka Cię lekarz!

Za mną ponad 200 wioślarzy - 500kcl mniej

PS. Dziewczyny co sądzicie o takim stroju?
1) http://www.bonprix.pl/style/sukienka...image&source=4
2) http://www.bonprix.pl/style/sukienka...50325?source=3

Dziekuje

sukienusie sa obie ładne ,pierwsza bardziej mi się widzi, ale zastanawia mnie dlaczego tak dużo ciałka chcesz zakryc???
z waga 74kg nie jestes i nie wygladasz jak słoń morski wiec pokaz wicej ciałka , Ja w zeszłym roku odwazyłam sie na odkryte cielsko mimo wagi z tyłu widoczne były tylko figi a z przodu? ładnie wyciete monokini w zeberkę ,ładnie wysmukliło sylwetkę ,zakryło rozstepy które siegają mi ponad pepek foto swoje załacze w klubie
tu podglad

[pretty_girl19892]

ArcymoneQ mi też się podobają te stroje co wstawiłaś, ale też nie wiem czemu chcesz ażtak się zasłaniać, monokini chyba wygodniejsze by było jednak na plażę bo zawsze można do góry i brzuch opalić troche

[ArcymoneQ]

Napisane przez LadyDagaMilon

Dziekuje

sukienusie sa obie ładne ,pierwsza bardziej mi się widzi, ale zastanawia mnie dlaczego tak dużo ciałka chcesz zakryc???
z waga 74kg nie jestes i nie wygladasz jak słoń morski wiec pokaz wicej ciałka , Ja w zeszłym roku odwazyłam sie na odkryte cielsko mimo wagi z tyłu widoczne były tylko figi a z przodu? ładnie wyciete monokini w zeberkę ,ładnie wysmukliło sylwetkę ,zakryło rozstepy które siegają mi ponad pepek foto swoje załacze w klubie
tu podglad

I Ty miałaś taki strój wow! Ale w sumie co się dziwię, wyglądasz bardzo ładnie...

Napisane przez pretty_girl19892

ArcymoneQ mi też się podobają te stroje co wstawiłaś, ale też nie wiem czemu chcesz ażtak się zasłaniać, monokini chyba wygodniejsze by było jednak na plażę bo zawsze można do góry i brzuch opalić troche

a ja ze swoimi piersiami miseczka E mogę chyba zapomnieć o czymś takim... wszystko wisi i jest flakiem!

[201709081028]

Napisane przez ArcymoneQ

I Ty miałaś taki strój wow! Ale w sumie co się dziwię, wyglądasz bardzo ładnie...

a ja ze swoimi piersiami miseczka E mogę chyba zapomnieć o czymś takim... wszystko wisi i jest flakiem!

bez przesady ,sa bardziej otyłe i mają to gdzies w dodatku paradują z obwisłym brzuchem i tyłkiem w stroju 2 czesciowym ,:brzyd

fotke stroju zamiesciłam z zeszłego roku i teraz i widze porównanie

[201709081028]

mam takie cos na opchniecie LUB ZAMIANE

TURKUSOWE MONOKINI

40 C ROZCIĄGA SIĘ!

MOZE KTOS MA MNIEJSZĄ MISECZKĘ DUZE B-C


SKŁAD : 76% Poliamid + 16% Elastan + 8 % Poliester

WYMIARY:

Od paski do paszki : wiązanie - więc uniwersalne

Pas: 38-39 cm x 2 (naddaje się - 55cm x 2)

Miseczki usztywniane, bez fiszbin - push-up
Ramiączka wiązane na szyi.

[ArcymoneQ]

Nie, nie, nie to nie jest strój dla mnie Ja mam bardzo duże i zwisające piersi co na pewno wylałoby się z kostiumu. Pamiętajcie też, że jestem negatywnie nastawiona jeśli chodzi o moje ciało.

[isabelka00]

Napisane przez pretty_girl19892

Według mnie jesz po prostu za mało. Możesz sobie policzyć kcal jednego dnia i napewno nie wyjdzie Ci więcej niż 1200, a jak widzisz musisz jeść MINIMUM 1500!
Moje uwagi na czerwono wyżej


Witam wszystkie nowe dziewczyny

i melduje ze za 3 dni długo wyczekiwany urlop

dziękuje za uwagi,wezmę je sobie do serca
więcej jeść więcej jeść więcej warzyw i owoców
więcej białka ! dziewczyny mój cel to kg mniej, tak to zrzuce to i pójdzie

[ArcymoneQ]

Napisane przez isabelka00

dziękuje za uwagi,wezmę je sobie do serca
więcej jeść więcej jeść więcej warzyw i owoców
więcej białka ! dziewczyny mój cel to kg mniej, tak to zrzuce to i pójdzie

Jeden kilogram na tydzień powinien Ci schodzić
Ps. ważymy się w piątki


Wysyłam dzisiejszą tabelkę, nie znalazłam tam zielonej herbaty, ale chyba ta nie ma kcal. No i wcinam garśc marchewki z ogródka co ma jakieś 40kcal.

[gosia2071]

Słuchajcie mam pytanie.. Jak mniejwiecej waga wam schodzi? Tygodniowo? Ja mam jobla i waze sie codziennie rano i jest rożnie a czasami nawet wiecej niż dnia poprzedniego. W ogóle mysle ze troche za mało mi schodzi pomimo mojej dużej wagi, zastanawiam sie czy nie przypadkiem nie od implanta anty ale i biorę leki na nadciśnienie. Ale o cieszę sie z tego zawsze juz mniej niż 100 :P

[ArcymoneQ]

Napisane przez gosia2071

Słuchajcie mam pytanie.. Jak mniejwiecej waga wam schodzi? Tygodniowo? Ja mam jobla i waze sie codziennie rano i jest rożnie a czasami nawet wiecej niż dnia poprzedniego. W ogóle mysle ze troche za mało mi schodzi pomimo mojej dużej wagi, zastanawiam sie czy nie przypadkiem nie od implanta anty ale i biorę leki na nadciśnienie. Ale o cieszę sie z tego zawsze juz mniej niż 100 :P

Zdecydowanie za dużo się ważysz, raz na tydzień w zupełności wystarczy. No i warto się mierzyć jeśli oczywiście się ćwiczy bo czasami cm znikają a waga taka sama

[aamidale]

Cześć dziewczyny W koncu jestem, myślałam że dziś już dam radę się ruszyć bo trzeci dzień już, a tu od rana dalej mdłości i osłabienie... Jestem taka wściekła, że nie mogę ćwiczyć, nie zrobiłam nic od czterech dni! Mam takie straszne wyrzuty że nic mnie nie cieszy... Nie umiem się usprawiedliwiać, gdyby tylko kręciło mi się w głowie to wsiadłabym na ten rower a ja nawet naczyń nie mam siły umyć. Szlag mnie trafia i nie wierzę w to, że to jest normalne podczas okresu :/ Myślałam, że może jak będę zdrowiej się odżywiać to się zmieni...

[Malinka_Malinka]

Napisane przez aamidale

Cześć dziewczyny W koncu jestem, myślałam że dziś już dam radę się ruszyć bo trzeci dzień już, a tu od rana dalej mdłości i osłabienie... Jestem taka wściekła, że nie mogę ćwiczyć, nie zrobiłam nic od czterech dni! Mam takie straszne wyrzuty że nic mnie nie cieszy... Nie umiem się usprawiedliwiać, gdyby tylko kręciło mi się w głowie to wsiadłabym na ten rower a ja nawet naczyń nie mam siły umyć. Szlag mnie trafia i nie wierzę w to, że to jest normalne podczas okresu :/ Myślałam, że może jak będę zdrowiej się odżywiać to się zmieni...

Odwiedź dobrego ginekologa.
To nie jest normalne.
Dziewczyno nie możesz tak się męczyć.
Ja miałam wcześniej podobnie, czasami cały dzień w łóżku na prochach, a teraz wszystko jest OK. Mam nowe anty i jest super, a wcześniejsze dolegliwości mogę traktować jako zły sen.

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Dziewczynki ja w najbliższym czasie nie będę miała zbyt dużo czasu na kompa, ale jak tylko znajdę chwilkę to Was poczytuję i staram się odezwać.
Witam nowe dziewczyny, coraz nas więcej. Super, większa motywacja.

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Napisane przez gosia2071

Słuchajcie mam pytanie.. Jak mniejwiecej waga wam schodzi? Tygodniowo? Ja mam jobla i waze sie codziennie rano i jest rożnie a czasami nawet wiecej niż dnia poprzedniego. W ogóle mysle ze troche za mało mi schodzi pomimo mojej dużej wagi, zastanawiam sie czy nie przypadkiem nie od implanta anty ale i biorę leki na nadciśnienie. Ale o cieszę sie z tego zawsze juz mniej niż 100 :P

Zdecydowanie za często się ważysz.
To działa demotywująco, raz na tydzień.

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Byłam ostatnio na plaży ubrana w jednoczęściowy kostium i wyglądałam dziwnie. Nie dlatego, że byłam gruba, ale dlatego że byłam w jednoczęściowym. Wszystkie były w dwuczęściowym, nawet słonice i hipopotamy.

---------- Dopisano o 09:16 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Moje wczorajsze menu
owsianka
1/2 parówki (po córci)
1/4 pączka (po córci)
1/4 bułki słodkiej (po synu)
3 biszkopty
2 brzoskwinie
nektar gruszkowy
śliwki suszone
pierś z kurczaka z sałatką.

[201607111017]

Malinka Ja też chodzę w jednoczęściowym. Tylko i wyłącznie. Po prostu czuję się tak lepiej, a najważniejszy dla mnie jest komfort psychiczny.
I nie uważam, że jest to coś dziwnego

[nurek119]

Napisane przez aamidale

Cześć dziewczyny W koncu jestem, myślałam że dziś już dam radę się ruszyć bo trzeci dzień już, a tu od rana dalej mdłości i osłabienie... Jestem taka wściekła, że nie mogę ćwiczyć, nie zrobiłam nic od czterech dni! Mam takie straszne wyrzuty że nic mnie nie cieszy... Nie umiem się usprawiedliwiać, gdyby tylko kręciło mi się w głowie to wsiadłabym na ten rower a ja nawet naczyń nie mam siły umyć. Szlag mnie trafia i nie wierzę w to, że to jest normalne podczas okresu :/ Myślałam, że może jak będę zdrowiej się odżywiać to się zmieni...

Ja proponuję endo-ginekologa
ja jutro wylatuje więc będę dopiero pod koniec przyszłego tygodnia

[ArcymoneQ]

Napisane przez aamidale

Cześć dziewczyny W koncu jestem, myślałam że dziś już dam radę się ruszyć bo trzeci dzień już, a tu od rana dalej mdłości i osłabienie... Jestem taka wściekła, że nie mogę ćwiczyć, nie zrobiłam nic od czterech dni! Mam takie straszne wyrzuty że nic mnie nie cieszy... Nie umiem się usprawiedliwiać, gdyby tylko kręciło mi się w głowie to wsiadłabym na ten rower a ja nawet naczyń nie mam siły umyć. Szlag mnie trafia i nie wierzę w to, że to jest normalne podczas okresu :/ Myślałam, że może jak będę zdrowiej się odżywiać to się zmieni...

Kochana czym prędzej wybierz się do dobrego ginekologa, zrób badania itd. to na pewno nie jest normalne!!!
a tak poza tym to trzymaj się dzielnie i nie przejmuj tym, że nie możesz ćwiczyć... jak nabierzesz sił na pewno nadrobisz zaległości

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczynki ja w najbliższym czasie nie będę miała zbyt dużo czasu na kompa, ale jak tylko znajdę chwilkę to Was poczytuję i staram się odezwać.

Wracaj do nas szybko

Byłam ostatnio na plaży ubrana w jednoczęściowy kostium i wyglądałam dziwnie. Nie dlatego, że byłam gruba, ale dlatego że byłam w jednoczęściowym. Wszystkie były w dwuczęściowym, nawet słonice i hipopotamy

A ja własnie tego się obawiam, że będę wyglądać źle w dwuczęściowym, mam rozstępy na nogach i duży brzuch... wolę to zakryć!

Moje wczorajsze menu
owsianka
1/2 parówki (po córci)
1/4 pączka (po córci)
1/4 bułki słodkiej (po synu)
3 biszkopty
2 brzoskwinie
nektar gruszkowy
śliwki suszone
pierś z kurczaka z sałatką.

Ile to wszystko ma kcal? myślę, że 1000 nie przekroczyłaś jedząc te rzeczy

Napisane przez nurek119

Ja proponuję endo-ginekologa
ja jutro wylatuje więc będę dopiero pod koniec przyszłego tygodnia

Wracaj do nas szybko

[aamidale]

Napisane przez Malinka_Malinka

Odwiedź dobrego ginekologa.
To nie jest normalne.
Dziewczyno nie możesz tak się męczyć.
Ja miałam wcześniej podobnie, czasami cały dzień w łóżku na prochach, a teraz wszystko jest OK. Mam nowe anty i jest super, a wcześniejsze dolegliwości mogę traktować jako zły sen.

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Dziewczynki ja w najbliższym czasie nie będę miała zbyt dużo czasu na kompa, ale jak tylko znajdę chwilkę to Was poczytuję i staram się odezwać.
Witam nowe dziewczyny, coraz nas więcej. Super, większa motywacja.

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------



Zdecydowanie za często się ważysz.
To działa demotywująco, raz na tydzień.

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Byłam ostatnio na plaży ubrana w jednoczęściowy kostium i wyglądałam dziwnie. Nie dlatego, że byłam gruba, ale dlatego że byłam w jednoczęściowym. Wszystkie były w dwuczęściowym, nawet słonice i hipopotamy.

---------- Dopisano o 09:16 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Moje wczorajsze menu
owsianka
1/2 parówki (po córci)
1/4 pączka (po córci)
1/4 bułki słodkiej (po synu)
3 biszkopty
2 brzoskwinie
nektar gruszkowy
śliwki suszone
pierś z kurczaka z sałatką.

Wszystkie macie racje, muszę poszukać lekarza prywatnie. Ja silne bóle mam od dzieciństwa, okres dostałam w wieku dziewięciu lat tak jak i moja mama i moja babcia. Wszystkie miały takie problemy jak i ja, do tego ginekolog też mi wmawia ze to normalne. A jak w wieku osiemnastu lat poszlam do gina polecanego w moim mieście to przepisał mi takie anty, że jak po roku przestalam brać to mialam 40 kilo nadwagi i zaczął mi rosnąć zarost z którym do tej pory nie mogę dojść do ładu, na szczęście jestem blondynką i nie jestem uczulona na wosk do twarzy

Co do kostiumu jednoczęściowego to jest po prostu wygodny, sama żałuję że sobie takiego nie kupiłam, genialny do pływania i nie trzeba non stop oglądać, czy coś nie wyłazi "tędy owędy" jak lubi spod bikini. Zwłaszcza jak się lubi bawić jak pięciolatek i mocno wyskakiwać z wody jak fala idzie Stanik w okolicach kolan

---------- Dopisano o 12:25 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------

Napisane przez nurek119

Ja proponuję endo-ginekologa
ja jutro wylatuje więc będę dopiero pod koniec przyszłego tygodnia

To mnie zainteresowalo, poczytam na necie.

Dzięki dziewczyny za rady i za to ze o mnie nie zapomniałyście Nie mam z kim pogadać o tego typu rzeczach a z facetami to rozmowa konczy sie tak ze zabraniają mi się ruszać w ogóle a mnie szlag trafia bo nie jestem pleśnią żeby zalegać.

[ArcymoneQ]

Na poczatek chcę się pochwalić, za mną 250 wioślarzy zrobionych bez odpoczynku

Napisane przez aamidale

Nie mam z kim pogadać o tego typu rzeczach a z facetami to rozmowa konczy sie tak ze zabraniają mi się ruszać w ogóle a mnie szlag trafia bo nie jestem pleśnią żeby zalegać.

Rozumiem Cię doskonale, ja już od kilku lat jestem zdana wyłącznie na siebie. Wyprowadziłam się ze swojego rodzinnego miasta do męża, a tu już wiecie jak jest - czyli jedyną osobą, która faktycznie powinna mnie wspierac jest mój TŻ, ale on też tego nie robi tak jak ja bym chciała. Oczywiście wiem, że faceci nie potrafią czytać w kobiecych myślach i nie kumają "aluzji" dlatego też zostaję z tym wszystkim sama. No w sumie nie, bo mam was - i chyba tylko to trzyma mnie przy postanowieniu - odchudzam się!!!

aamidale oczywiście, że pleśnią nie jesteś, ja Cię widzę tak ->

Ps. Czytam znaleziony na pewnym forum wątek odnośnie psychologi tycia i ochudzania. Najcenniejsze info. wkleję

[pannaatopowa]

ja nie nosze kostiumów. jakoś lepiej się czuję w ubraniach ze względu na wagę. a i kąpać się nie mogę (zaraz mnie sypie), więc nie ma po co

[aamidale]

Napisane przez ArcymoneQ

Na poczatek chcę się pochwalić, za mną 250 wioślarzy zrobionych bez odpoczynku
Rozumiem Cię doskonale, ja już od kilku lat jestem zdana wyłącznie na siebie. Wyprowadziłam się ze swojego rodzinnego miasta do męża, a tu już wiecie jak jest - czyli jedyną osobą, która faktycznie powinna mnie wspierac jest mój TŻ, ale on też tego nie robi tak jak ja bym chciała. Oczywiście wiem, że faceci nie potrafią czytać w kobiecych myślach i nie kumają "aluzji" dlatego też zostaję z tym wszystkim sama. No w sumie nie, bo mam was - i chyba tylko to trzyma mnie przy postanowieniu - odchudzam się!!!

aamidale oczywiście, że pleśnią nie jesteś, ja Cię widzę tak ->

Ps. Czytam znaleziony na pewnym forum wątek odnośnie psychologi tycia i ochudzania. Najcenniejsze info. wkleję

Ja na swojego narzekać nie mogę, po prostu on jest bardziej spokojny, opanowany i troskliwy a ja agresywna, ruchliwa i nie umiem trzymać jęzora za zębami :P. Dlatego jego lubią i kobiety i mężczyźni, mnie tylko faceci - z kobietami w moim wieku spotykanymi przeze mnie niestety nie mam o czym rozmawiać i bardzo szybko daję to do zrozumienia.Też wiem, że to mój pech i nie każda dwudziestolatka szuka facetów na podstawie ich ubrania i marki butów. Aczkolwiek wkurza mnie uprzedmiotowianie. Częściej mężczyźni poszukują tego "ludzkiego pierwiastka" w dziewczynie niż one same. Moje dawne znajome skądś wzięły pogląd że muszą być idealnymi lalkami, nie daj bóg że tak powiem puścić bąka przy facecie bo ucieknie. To moja metafora tego całego płaszcza - zamiast dobrze się bawić na randce one non stop myślą czy ich cycki są dostatecznie wysoko i czy to aby nie wstyd że koleś ma skodę a nie audi... Więc wolę nie mieć koleżanek niż mieć takie, nie umiem rozmiawiać z cyborgami, niestety Nieszczerość, intrygi, obgadywanie, obłuda - ja po prostu boję się rozmawiać z kobietami. Już nawet nie dlatego ze mi obrobią tyłek, to akurat robi większość ludzi, we mnie rodzi to kolosalną agresję w stosunku do świata. Bo to samonapędzające się koło.
A te normalne babki zwykle machają na mnie ręką, skreślają mnie z góry albo traktują wyniośle bo wydaję się być kosmicznie niedojrzałym, infantylnym i rozwrzeszczanym stworem Pozory to wszystko w obecnych czasach, jak się człowiek nie uprze zeby mieć chodź jednego przyjaciela to kończy sam bo nikomu się nie chce go poznawać.

[ArcymoneQ]

Napisane przez pannaatopowa

ja nie nosze kostiumów. jakoś lepiej się czuję w ubraniach ze względu na wagę. a i kąpać się nie mogę (zaraz mnie sypie), więc nie ma po co

Ja mam wielki lęk przed wodą, nawet gdy wchodzę do basu na ogrodzie to mnie coś ściska... a jesli siedzę w wodzie po szyję ( w wannie też) to oddechu złapać nie mogę z przerażenia.

aamidale - ja też nie mam przyjaciółek, ale z innego powodu... nikt z nami nie wchodzi w komitywe bo się teściowej boją.

[nurek119]

Napisane przez aamidale

Wszystkie macie racje, muszę poszukać lekarza prywatnie. Ja silne bóle mam od dzieciństwa, okres dostałam w wieku dziewięciu lat tak jak i moja mama i moja babcia. Wszystkie miały takie problemy jak i ja, do tego ginekolog też mi wmawia ze to normalne. A jak w wieku osiemnastu lat poszlam do gina polecanego w moim mieście to przepisał mi takie anty, że jak po roku przestalam brać to mialam 40 kilo nadwagi i zaczął mi rosnąć zarost z którym do tej pory nie mogę dojść do ładu, na szczęście jestem blondynką i nie jestem uczulona na wosk do twarzy

Dzięki dziewczyny za rady i za to ze o mnie nie zapomniałyście Nie mam z kim pogadać o tego typu rzeczach a z facetami to rozmowa konczy sie tak ze zabraniają mi się ruszać w ogóle a mnie szlag trafia bo nie jestem pleśnią żeby zalegać.

tylko pamiętaj, żeby znaleźć na prawde dobrego ja chodzę właśnie do eno-gin i jestem zachwycona

ja wodę uwielbiam i kostium kupiłam w niedzielę dwuczęściowy

[aamidale]

Napisane przez nurek119

tylko pamiętaj, żeby znaleźć na prawde dobrego ja chodzę właśnie do eno-gin i jestem zachwycona

ja wodę uwielbiam i kostium kupiłam w niedzielę dwuczęściowy

Jako że pierwszy raz dzis o takim lekarzu uslyszalam to nawet nie wiem czym sie kierować jak bede czytac opinie w necie i tak co by mi nie powiedzial to bede ostrozna, od czasu m.in akcji z tabletkami raczej nie ufam lekarzom

Też uwielbiam wodę! jestem niepocieszona ze w taką pogodę przeżywam te swoje męczarnie

[bebemwls]

Kochane u mnie szał remontowy w pełni polecam każdej z Was zrywanie tapet,kładzenie gładzi czy malowanie- jest się ciągle w ruchu do tego się mega poci zwłaszcza w taki upał
Staram się jeszcze rano pojeździć na rowerze i chociaż 15 minut mel b cardio, rzuciłam słodkości na dobre-hormony przestały szaleć
dziś pochłonęłam: kanapkę z piersią indyka,3 sezamki,kapuśniak,grillow ane udko kurczaka z pieczonymi ziemniarami i surową z kapusty,kawę mrożoną własnej roboty i litry woooodyyy-UPAŁ!

aamidale dziewczyny dobrze doradzają lepiej żeby jakiś mądry gines na to spojrzał fachowym okiem i zrobił porządne badania na hormony.

nurek119 ja też preferuje stroje dwu częściowe z samego faktu,że nie trzeba się rozbierać na siku choć ostatnio szwagier doradzał mi inną metodę sikania przez strój jednoczęściowy niż rozbieranie
Dziewczyny co do przyjaciółek...fajnie by było się kiedyś spotkać

[pannaatopowa]

u mnie jest tak gorąco, że siedzę w domu (albo na dworzu w cieniu) i leci ze mnie. kijki zastąpiłam spacerkiem jak słońce zachodzi, ale zamiast tego krwiożercze bestie próbują wyssać moją krew. jak to jest że osoba, która idzie walnie jednego czy dwa komary a ja po 5 na jednej ręce.

dziś jadłam gulasz z indyka z paroma ziemniaczkami. suuuuper mi wyszedł.

jutro robię fasolkę po bretońsku. oczywiście chude mięsko i mnóstwo warzyw

[Malinka_Malinka]

Hej dziewczynki
Moje dzisiejsze menu
1/2 kajzerki, almette, pomidor
brzoskwinia
3 nektarynki
3 ciasteczka kakaowe
5 pierożków z mięsem i góra surówy
sok jabłkowy