|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2311 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Byłam z krolikiem u weterynarza. Królik ma ropnie i możliwe że jeśli się nawet je usunie to mozliwe że jeszcze będą zęby do usuniecia a nawet to nic nie pomoże. Tak się boję o niego
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2312 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pobiegalam- 12km. I wszystko przemyslalam.
A teraz racze się smoothie z selera naciowego, ogorka, jablka i przypraw
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2313 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Emilla a na jaki temat mialas przemyslenia ??
A dzis mialam hardcorowo prosto po treningu na latiness. Musze przyznac, ze chyba jednak bardziej na tych drugich cwiczeniach sie zmeczylam, kapalo ze mnie niesamowicie.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2314 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Myślałam o moim kroliczku, jak mu pomóc
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2315 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam
![]() Wstalam juz o godz. 5, glowe umylam i zbieram sie aby wysuszyc. Menu dzisiejsze to: omlet owsiany, shoarma z warzywami, spaghetti (mam caly garnek). Koralik jak sapomoczucie ?? Juz przeszla ta paskudna jelitowka ?? Emilka a jak tam rozwija sie znajomosc z czatu ?? Anex a gdzie Ty sie dziewczynko podziewasz ?? Monic poprosimy o zdjecia w pelnej krasie ![]() Nie moge doczekac sie juz treningu. A raczej prowadzacego...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2316 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina przestał się odzywać to ja się nie przejmuje
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2317 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina no jest na tyle dobrze że dzisiaj już mam zamiar ćwiczyć
czekamy na relacje po treningu ![]() Emilka trzymam kciuki za królika do mnie się siatkarz przestał odzywać, pewnie miał za dużo innych dziewczyn na głowie ![]() Śnił mi się dzisiaj jakiś strażak
|
|
|
|
#2318 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#2319 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ogólnie gdzie ty się podziewałaś
?
|
|
|
|
#2320 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
na wątku mamusiowym
|
|
|
|
#2321 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
To wszystko wyjaśnia
a jak się czujesz ?
|
|
|
|
#2322 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Lepiej niż przed ciążą
Serio. Z objawów to tylko tkliwe piersi i częste wizyty w toalecie, no i jestem bardzo "uspokojona" To znaczy, że nie wybucham złością i nie jestem wredna Wczoraj miałam wizytę u ginka, wszystko dobrze się rozwija ![]() A co ciekawe - chudnę! |
|
|
|
#2323 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cudownie
Bardzo się cieszę
|
|
|
|
#2324 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Melduje wykonanie skalpela
|
|
|
|
#2325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja mam trening z Maruda
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 Edytowane przez Marina__ Czas edycji: 2015-05-08 o 16:30 |
|
|
|
#2326 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Why ?:/
---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ---------- Nie żebym miała coś do Marudy
|
|
|
|
#2327 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A bo przylazl. A Dawidek ogolony i niestety z dala... tylko zagląda...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2328 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ehhhhh......
---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ---------- Wyciągnęłam moją mame na spacer i przeszłyśmy 6 km wiem bo właczyłam aplikacje
|
|
|
|
#2329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja jutro miałam wypoczywać ale jednak jadę na trening
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2330 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Czy ma z tym co wspólnego nowy trener ?
|
|
|
|
#2331 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Tym razem nie do końca. Od dziś zaczęła znow chodzić na siłownię ta kolezanka, z ktora zaczynalam ćwiczyć więc jutro pójdziemy razem. Później pojedziemy na rzęsy
A później może wskoczymy do pracy przyszykowac sale bo w poniedziałek dzieci z przedszkola przychodzą... cała piecdziesiatka
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2332 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ech myślałam że jest jakieś drugie dno
|
|
|
|
#2333 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka
![]() Oczywiscie jak moglam pospac to obudzilam sie juz o gpdz. 6. Czas wstawac i korzystac z ladnego dnia
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 016
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Sie dzisiaj pochwale ze 1,5kg mniej w tydzien
Moja najlepsza decyzja bylo zapisanie sie do dietetyka
__________________
|
|
|
|
#2335 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pau super
|
|
|
|
#2336 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pau pięknie
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2337 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hey Kochaniutkie
![]() Powracam powili do świata żywych Cały tydzień istna bieganina.. Załatwianie, zakupy etc. Jutro nad ranem opuszcza mnie TZ już.. No ale.. widzimy się za 4 tygodnie już na dłuuuugo. Marina, zdjęcia mam tylko takie - nieprofesjonalne. Za okolo 2 tyg będą od fotografa więc wtedy będziesz wszystko widziała ) A jak Twoja waga, bo ćwiczysz nadal mocnooo widzę ![]() Emilka, jak królik? Monia, ciąża mnie uspokoiła - fajny tytuł na poradnik Cieszę się, że sie dobrze czujesz Pau, gratki ![]() Koralik, też dajesz ostro z ćwiczeniami, pięknie!. Tak trzymaj
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#2338 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dopiero zjadlam moj pierwszy posilek co nie jest wcale rozsadne ale niedawno do domu wrocilam.
Rzesy mam czesciowo zrobione, we wtorek beda konczone. Przy okazji zrobie henne. Jeszcze moze dzis do realnego na zakupy sie wybiore. Hmm... powiem Ci, ze nie wiem ale raczej nie tyje Gdybym ten wysilek powiazala z solidna dieta to byloby wspaniale.W takim razie bede cierpliwie czekac. Ale juz tam troche podpatrzylam i wygladalas oblednie Jutro tez jade na silke
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2339 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina badzo fajna ta twoja monotematyczność
Monic ja też trochę podpatrzyła i wyglądałaś przewspaniale Melduje wypicie trzech kubków.... nalałam sobie czwarty czyli 1,5 litra zalicze
|
|
|
|
#2340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik a to jakie Ty masz te kubki, takie giganty ??
![]() Dziś też byłam w pracy trochę. Z racji, ze Dawidek miał dyżur to zadzwoniłam po Niego aby nam pomógł. Miał sporo swojej pracy ale nie miał wyjścia. Muszę jakieś pyszne łakocie Mu za to podarować
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:02.







czekamy na relacje po treningu 














