owsianka-warte to cos ?

[Atram]

Napisane przez so_na_ta

na pół litra mleka daje 2 stolowe łyzki ,ale jem z dodatkami , poza tym nie lubie zbyt gestej -owsianki .Dodaje suszone bakalie .Spróbuj sama na tzw oko -dostosujesz sobie do gustu -smacznego

to dobrze ze mi powiedzialas, bo myslalam ze to sie daje np szklanke platkow owsianych.
ja narazie bez dodatkow

[dorcius]

dobry

dzieczyny kombinowac trzeba i medota prob i błedów dojdzie sie do perfekcji

ja dzis wypasiona owocową owsiankę wsuwam;D Ostatnio eksperymentuje z owocami hehe

Milego dnia

[nefre]

Ide sobie kombinowac owsianke bo dzisiaj mam troszke wiecej czasu

[mavika]

Napisane przez so_na_ta

na pół litra mleka daje 2 stolowe łyzki ,ale jem z dodatkami , poza tym nie lubie zbyt gestej -owsianki .Dodaje suszone bakalie .Spróbuj sama na tzw oko -dostosujesz sobie do gustu -smacznego

2 lyzki na 0,5 litra??? ja daje 4 lychy na 350ml i i tak nie jest jakos strasznie geste...:/

[miu miu]

Ja najczęściej daję 4 - 5 łyżek (raczej płaskich, z resztą zależy jak mi się nabierze i jaki mam apetyt ), najpierw gotuję to w wodzie (pół szklanki) a jak wchłonie to dodaję mleka "na oko". Gotuję, jak widzę, że za gęsta to dodaję mleka, jak za rzadka to dalej gotuję itd. tak długo, dopóki nie będzie dobra w smaku Średnio wychodzi pewnie ok. 150 ml mleka + ok. 100 ml wody. Jak mam więcej czasu to dłużej ją gotuję i więcej mleka dolewam Aha, proporcje są na wersję bez dodatków.

A jaka wychodzi z 2 łyżek na 500 ml? Pytam z ciekawości bo ja lubię i gęstą, i rzadką

[MisQa]

ja tam na proporcjach się nie znam, robię zawsze na oko

przed chwilką nagotowałam owsianeczki, z suszonymimorelami, rodzynkami, wiórkami, orzeszkami, miodem i może później jabłuszko jeszcze dorzucę...ajaj ale pychotka sie szykuje

[nom_de...]

Na pewno znacie Jednodniową Dietę Owsiankową

Na caly dzien przygotowuje sie owsianke z 2 litrow mleka (2% lub chudszego) i 12 lyzek platkow owsianych. Dzielimy na 5-6 porcji i spozywamy co 2-3 godziny, do kazdej porcji dosypujac 2-3 lyzki otrebow owsianych lub pszennych. W ciagu dnia chudniemy ok. 0,5 kg lub wiecej (wynikajace z oczyszczania jelit ). Stosuje ta diete co 2 tygodnie, w niedziele, nie czuje sie glodna, tylko lekka
Jak dla mnie- super sprawa

[miu miu]

Napisane przez nom_de...

Na pewno znacie Jednodniową Dietę Owsiankową

Na caly dzien przygotowuje sie owsianke z 2 litrow mleka (2% lub chudszego) i 12 lyzek platkow owsianych. Dzielimy na 5-6 porcji i spozywamy co 2-3 godziny, do kazdej porcji dosypujac 2-3 lyzki otrebow owsianych lub pszennych. W ciagu dnia chudniemy ok. 0,5 kg lub wiecej (wynikajace z oczyszczania jelit ). Stosuje ta diete co 2 tygodnie, w niedziele, nie czuje sie glodna, tylko lekka
Jak dla mnie- super sprawa

Dzięki za dietkę oczyszczającą. Może wypróbuję kiedyś

[nom_de...]

Napisane przez miu miu

Dzięki za dietkę oczyszczającą. Może wypróbuję kiedyś

Szczerze mowiac ja tej owsianki zjadam mniej niz jest zalecane w przepisie Przygotowuje ja z troszeczke cos ponad 1 litra
W ciagu dnia nie czuje sie glodna ani oslabiona... Nie wiem, jak to mozliwe hehe

[Ewusia_marchew]

też kiedyś spróbuję diety, ale po sesji wszystko zrobię po sesji.. najchętniej to bym się do końca sesji zakopała gdzieś w lesie ...

Dziś owsianka z serkiem truskawkowym light, nie wiem jak smakowała bo mam zapchane zatoki i nie czuję smaku ale jak zwykle dała mi energię na cały aktywny dzień

[agness51]

Napisane przez mavika

2 lyzki na 0,5 litra??? ja daje 4 lychy na 350ml i i tak nie jest jakos strasznie geste...:/

no to może daj więcej płatków

owsianka rano zaliczona

[agness51]

Napisane przez Ewusia_marchew

też kiedyś spróbuję diety, ale po sesji wszystko zrobię po sesji.. najchętniej to bym się do końca sesji zakopała gdzieś w lesie ...

Dziś owsianka z serkiem truskawkowym light, nie wiem jak smakowała bo mam zapchane zatoki i nie czuję smaku ale jak zwykle dała mi energię na cały aktywny dzień

kuruj się

[MisQa]

Napisane przez Ewusia_marchew

Dziś owsianka z serkiem truskawkowym light, nie wiem jak smakowała bo mam zapchane zatoki i nie czuję smaku ale jak zwykle dała mi energię na cały aktywny dzień

Ewuś zdrówka życze i zaliczenia tej cholernej sesji (ja w sumie nie mam zimowej, ale jak patrze na wszystkich wokół to wyobrażam sobie co czujecie )

[miu miu]

Napisane przez Ewusia_marchew

też kiedyś spróbuję diety, ale po sesji wszystko zrobię po sesji.. najchętniej to bym się do końca sesji zakopała gdzieś w lesie ...

Czuję dokładnie to samo. Idziemy się zakopać?

[Atram]

a ja dzis mialam pyszna owsianke tylko troche za duzo zrobilam.
kupilam sobie owsianke ale okazalo sie ze nie mam mleka w domu, wiec zrobilam owsianke na wodzie, a potem jak juz sie ugotowala dodalam jogurt danone activia do niej. pyszna wyszla

[lemon16]

Ja dzisiaj jadłam pyszną owsiankę z jogurtem (danone z ziarnami, pyszny jest ), mniam
Wiem, że nadużywam słowa "pyszna", ale w tym wątku nie da się inaczej

[miu miu]

Napisane przez Atram

a ja dzis mialam pyszna owsianke tylko troche za duzo zrobilam.
kupilam sobie owsianke ale okazalo sie ze nie mam mleka w domu, wiec zrobilam owsianke na wodzie, a potem jak juz sie ugotowala dodalam jogurt danone activia do niej. pyszna wyszla

Jogurty Activia są super do owsianki, przynajmniej naturalny

[Atram]

Napisane przez miu miu

Jogurty Activia są super do owsianki, przynajmniej naturalny

ja akurat chyba mialam śliwkowy i mialam sobie jutro isc kupic mleko (sojowe bo zwyklego nie lubie), ale chyba bede jadla owsianke z jogurtem narazie

[miu miu]

Napisane przez Atram

ja akurat chyba mialam śliwkowy i mialam sobie jutro isc kupic mleko (sojowe bo zwyklego nie lubie), ale chyba bede jadla owsianke z jogurtem narazie

Śliwkowy podobno też, przynajmniej wizażanki już o nim pisały, że jest super z owsianką. Ale ja na razie próbowałam tylko z naturalnym

[dorcius]

oo dzien dobry, dzis pierwsza sie melduje z owsianka

dzis owocowo jak osttanimi dniami z jabłuszkiem i mandarynkami, do tego suuszona sliwka i morela,kako twarozek jak zwykle i wiorki kokosowe aa i orzechy włłoskie troszke

Miłego dnia

[nefre]

melduje sie z owsianą Skonsumowana z wieeelką przyjemnością

[Apiska]

owsianka była, ale z nerwów po kolokwium mprzyszłam i zjadłam jeszcze 2 kanapki Ehh. Jutro będzie z jogurtem z ziarnami.

[agness51]

ranio owsianka zjedzona

[MisQa]

moja też już zjedzona, sił nabrałam i niedługo zmykam na trening

[Ewusia_marchew]

Napisane przez agness51

kuruj się

Napisane przez MisQa

Ewuś zdrówka życze i zaliczenia tej cholernej sesji (ja w sumie nie mam zimowej, ale jak patrze na wszystkich wokół to wyobrażam sobie co czujecie )

dziękuję już mi lepiej, dziś nawet czułam smak owsianki zrobiłam sobie z dużą ilością bakalii bo mi mało samych płatków owsianych zostało, ale dziś już kupiłam nowe

Napisane przez miu miu

Czuję dokładnie to samo. Idziemy się zakopać?

chodźmy już szykuję łopatę

Napisane przez Apiska

owsianka była, ale z nerwów po kolokwium mprzyszłam i zjadłam jeszcze 2 kanapki Ehh. Jutro będzie z jogurtem z ziarnami.

ja też chociaż zjadłam owsiankę rano zgłodniałam straszliwie po nerwówce na uczelni, sesja powoli mnie zabija

[nefre]

Pierwsza się melduję Dodałam orzechy i była pyyszna

[czarownicagosia]

U mnie ostatnio same wpadki z owsianka
Najpierw nie posmakowla mi z miodem i orzechami
Wczoraj zrobilam z jogurtem naturalnym i truskawkami, niedobra i zjadla ja tak na wpol-swiadomie podczas lektury Wizazu

[dorcius]

Witam i ja

dzis z pomaranczka jem do tego łuskane pestki słonecznika;D i mandarynka no i morela i swliwka tardycyjnie,własnie tez mi po głowie osttanio truskawki chodzą,szkoda tylko ze bede musiała kupic mrozone....ahh dgyby to był sezon hm.....

Miłego dnia

[Monica123]

Witajcie. Ja od 2 tygodni nie miałam owsianki w ustach i dziś jak się na nią rzuciłam to nie mogłam się odkleić od miski

[agness51]

owsianeczka z kosteczką czekolady 90% kakao oraz słonecznikiem rano skonsumowana