Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II

[cassie24]

Ja się z tym tłuszczem zapomniałam i moje udka pieką się w piekarniku na tłuszczu ale i tak nie jem skóry a tłuszcz do środka mięsa i tak niedojdzie

Idę wcinać pysznego kurczaczka
Smacznego

A jak Twoja dzisiejsza dieta?

[agnes6]

Pierwszy raz zrobilam kurczaka w rekawie w piekarniku.. mówię Wam rewelacja! Nigdy tak dobrego nie jadlam ! i to bez tłuszczu ! PYCHOTA

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

no ja trzymam sie dietki trzymam rano oczywiscie wskocze na wage i napisze jaki wynik po pierwszym dniu Wieam ze mamy sie codziennie nie ważyc ale ja w takiej niepewnosci zyć nie moge :P

[cassie24]

Ja póki co mam 0,5kg więcej niż rano
Muszę spróbować tego kurczaka

[Andziusiaech]

Powiedzcie mi czy nie za dużo dziś zjadłam:
duże jabłko+ duża nektarynka
3 jajka, 5 plasterków szynki
jajecznica na szyce z 3 jaj
pierś z kaczki

[cassie24]

Chyba zjadam więcej od Ciebie

[agnes6]

nie, nie zjadłaś za dużo

ja kurcze obawiam się ze moja waga nie drgnie (broń Boże oby nie podskoczyła do góry).. bo przyszła do mnie koleżanka z winem.. i jak mogłam odmówić

[cassie24]

Melduję się z rana 200dkg mniej teraz mój podpis się zgadza ze stanem faktycznym

Miłego dnia!

[agnes6]

kurcze a mi podskoczyło 100g do góry ale to przez to wino.. ale nic, kontynuuję Dzisiaj wyjeżdżam takze do niedzieli
Cassie 3 mam kciuki za Ciebie, oby tak dalej!

[ojalika]

ja jutro wskazuje na turbo

[cassie24]

agnes łatwo nie będzie ale za kciuki dziękuję

Właśnie wcinam sałatkę szparagi+jajko na twardo+majonez light mniam mniam

A zamiast jabłek jem ananasa nie sądziłam że ananas jest tak sycący.

[ojalika]

Napisane przez cassie24

agnes łatwo nie będzie ale za kciuki dziękuję

Właśnie wcinam sałatkę szparagi+jajko na twardo+majonez light mniam mniam

A zamiast jabłek jem ananasa nie sądziłam że ananas jest tak sycący.

cassie patrząc na twój podpis jestem pod wrażeniem, że udało Ci się tyle schudnąć!!
gratulacje

[vuole]

cześć dziewczyny! dołączam i od jutra zaczynam ONZ. chcę schudnąć z 67 do 49, myślicie że dam radę jak zrobię kilka tur? tak do połowy grudnia?

[cassie24]

Napisane przez vuole

cześć dziewczyny! dołączam i od jutra zaczynam ONZ. chcę schudnąć z 67 do 49, myślicie że dam radę jak zrobię kilka tur? tak do połowy grudnia?

Wszystko jest do zrobienia

ojalika to wszystko są ciążowe kilogramy. Dzień po drugim porodzie ważyłam 81lg
Z drugiej ciąży mam już 3,5kg na minusie ale po pierwszej ciąży 10kg na plusie
Muszę to troszkę skorygować
Mój mąż stwierdził że jestem idealna no ale... ja patrząc w lustro się tak nie czuję...
Jeśli mi się uda dobrnąć chociaż do 58 to będę już przeszczęśliwa.

[vuole]

moj jadlospis
8 jablko + nektarynka
10:30 winogrono + pomarancza
12:30 plasterek szybki + orzeszki ziemne
15:30 kurczak + pomidor + salata
18 jablko + nektarynka
20 jablko + orzeszki ziemne
dobry?

[cassie24]

Witam Was!
Kolejny sukces 300dkg mniej 62,4

---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ----------

Napisane przez vuole

moj jadlospis
8 jablko + nektarynka
10:30 winogrono + pomarancza
12:30 plasterek szybki + orzeszki ziemne
15:30 kurczak + pomidor + salata
18 jablko + nektarynka
20 jablko + orzeszki ziemne
dobry?

szybka może Ci zaszkodzić

A tak na serio troszkę mało jesz... wydaje mi się że będziesz głodna chodziła.
Możesz sobie zamieniać posiłki np. posiłek 6 jako 1 czy jak tam wolisz

[vuole]

Napisane przez cassie24

szybka może Ci zaszkodzić

skoro tak sądzisz to zamienię ją na szynkę i gratuluję spadków!

[cassie24]

I kolejny spadek wagi o 200dkg!!!

[vuole]

wow! gratuluję u mnie drugi dzień ;d

[frida110]

Czy orzeszki ziemne albo pistacje można jeść solone?

[ojalika]

Napisane przez frida110

Czy orzeszki ziemne albo pistacje można jeść solone?

wydaję mi sie, że te orzeszki z puszek taplają się w tłuszczu... ;p
ale sa chyba też takie wersje odtłuszczone a dalej solone ;D
no chyba, że mi się wydaję..

[cassie24]

Ja jem pistacje i orzeszki z puszek
Za to dzisiaj nagrzeszyłam, po całym dniu diety nie wytrzymałam i wgryzłam się w domowej roboty pizzę ale była tak dobra że nie żałuję Najwyżej powtórzę dzisiejszy dzień diety jutro jak waga się w dól nie ruszy

[ojalika]

ja jestem na turbo... i wydaję mi się, że jem strasznie dużo :P jutro się zważę i zobaczę czy coś się ruszyło

[agnes6]

cassie kurcze zaczekaj na mnie z tą wagą Ja niestety poległam na całej linii - weekend u teściów niestety mnie pogrążył kalorycznie, ale od juz jestem w domku i twardo będę obstawiła przy swoim mam nadzieje ze pójdzie mi rownie dobrze jak Cassie

[fajna_1972]

Cześć dziewczyny
jak minął weekend? ja mocno trzymałam się postanowienie, aby nie jeść innych rzeczy niż w diecie co nie było łatwe z uwagi na sobotnią posiadówę u siostry - nie mogłam się oprzeć czerwonemu winkowi
mimi to czuję się świetnie - nie chodzę głodna, jest mi o niebo lżej i jakby tyci, tyci moje spodnie są nie aż tak opięte jak zwykle
no i brzuszek mniejsze ilości jedzenia potrzebuje - tak mi się spodobała ta dieta, że normalnie chyba zacznę się tylko tak odżywiać - no może włączę pasty do jadłospisu, bo bez tego żyć mi się nie uda

[cassie24]

Ja za to cierpię po wczorajszej pizzy
Cały czas dieta i dieta a tu nagle spory kawał mojej własnej robionej pizzy Oprócz tego że waga lekko poszła do góry to siedzę ciągle w wc chyba organizm nie przyzwyczajony do takich specjałów powoli się tej pizzy
pozbywa.

Rano zjadłam sobie rybkę z serem, później jabłuszko a teraz na "kanapkę" szynka+ser
Obiadek duszona wątróbka

Mi też się bardzo dieta spodobała.
Ja już raz robiłam do niej podejście ale poległam całkowicie. Teraz już wiem gdzie popełniłam błąd. Po prostu wystarczy ułożyć sobie dobry jadłospis i nie same minimum kaloryczne ale właśnie o większej ilości kalorii wtedy się głodnym nie chodzi
W głowie mi się nie kręci, nie mam mroczków przed oczami oby tak dalej.

[agnes6]

Mam nadzieje, ze rano jak wstane na wage to bedzie pozytywniej niz ostatnio.. kurcze wszystko przez tą pogodę :/ zimno jak w listopadzie, tylo usiasc w fotelu z kocykiem i tabliczka czekolady :P

[cassie24]

Ja wróciłam do pierwszego dnia diety jakoś jest mniej tego jedzenia i bardziej mi pasuje niż dni 6-10

A jednak nie, dzisiaj dzień 6ty

Zrobiłam dzisiaj na obiad leczo, nawet nie spojrzałam do tabel i nie wiem czy mogę takie rzeczy jeść ale bardzo mi smakowało. Całe wieki już papryki nie jadłam.

I już wiem że nie będę robiła przerwy i zacznę po 10tym dniu turbo od nowa.

A... i bardzo mi smakuje obrane mięsko z kurczaka obłożone serem i zapieczone w mikrofali mniam mniam

[ap-hope]

Nie wiem jak wy, ale dla mnie w turbo jest za dużo posiłków. Przy moim małym niezorganizowaniu musiałabym pewnie cały dzień siedzieć w kuchni :P Jutro zaczynam drugi cykl ONZ... Jakoś nie wiem. w 5 dniu diety spadłam 3 kilo, ale po 'białkowych' posiłkach chyba mi dwa przyszły, a wcale nie jadłam dużo, ani nie wykraczałam poza dietę. Może za mało wody piłam?

Kilka dni piję to Aqua Slim. Jakoś specjalnie nie czuję różnicy (no może częściej biegam do łazienki). I tyle. Woda słodkawa po tym, nic specjalnego. Piła któraś z was? Jakie macie opinie?

[frida110]

Witam babeczki Kolejna tura zakończona. Wynik po 4 turze to

56,6 kg

Jestem zachwycona Już tak niewiele zostało do mojego celu
Życzę wszystkim odchudzającym się miłego dnia i jak najmniej pokus

[cassie24]

Frida gratuluję! Przypomnij proszę na jakiej diecie jesteś bo mi umknęło?

ap-hope ja brałam dwa tygodnie Linea i powiem Ci że zamiast waga spadać stała w miejscu jak zaklęta, jak wyrzuciłam to cholerstwo waga ruszyła w dół. Czasem te suplementy działają odwrotnie niż powinny.