|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Blanka to jakbys mogla to dodaj mnie dzis do znajomych. Ja rano zaakceptuje i poogladam a przy okazji Ty zobaczysz jaka ja tlusta
![]() Monic odchodzisz ze wzgledu na atmosfere ?? Nic sie nie poprawilo ?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2343 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#2344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Są dwa pomysły. Żeby razem z Tż-tem, w jego zawodzie.
Albo w moim. Zobaczymy jak to będzie.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2345 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#2346 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Nie dziękuję
![]() Całkiem możliwe, że jeszcze w te wakacje pojedziemy zagranicę. Ale nie ma co gdybać, to też z biegiem czasu się wyjaśni
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2347 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
Mnie sie podoba Londyn <3 piekne miejsce.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#2348 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2349 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#2350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dzień Dobry!
![]() BlankaSz ej ja też chcę Cię popodziwiać ![]() więc ten...tego zaakceptuj zaproszenie ![]() i ja życzę, aby udało się zrealizować marzenia-pamiętaj dla chcącego nic trudnego.... monicfeliz / gorzala zdolniachy z Was ![]() Marina a ja zauważyłam, że im dłużej śpię tym ciężej mi się zwlec z wyra.... ![]() ukręciłam wczoraj placka z rabarbarem 2 minuty roboty i 20 minut pieczenia ![]() oprócz tego na obiad młode ziemniaczki ze śmietaną i koperkiem oraz pierś z kurczaka i ogórki małosolne..... emilia0508 jak za dużo to chyba nic złego, gorzej w drugą stronę- udało się już wyjaśnić tą sprawę z kierownikiem? och dzisiaj mam zamiar kupić sobie długaśną spódnicę i 2 kolejne t-shirty, ale znając życie, że już sobie zaplanowałam czas na oczekiwanie męża to pewnie coś pójdzie nie tak i albo nie będzie ciuchów, albo mąż przyjedzie punktualnie kupiłam znajomej, która ze mną współpracuje (72 lata) kalię doniczkową swoją drogą bardzo ładnie się prezentuje, galaretki i naszyjnik - myślę, że prezent jej się spodoba ![]() dzisiaj na śniadanie mam kaszę mannę, serek homogenizowany, banana i jakbym zgłodniała to 2 gołąbki, z poniedziałku
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. Edytowane przez anex_1989 Czas edycji: 2014-05-28 o 05:03 |
|
|
|
#2351 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Hejka
![]() Wstałam o 5, głowę umyłam i teraz siedzę sobie w turbanie. Anex ja widzę, że teraz ostro zakupujesz No ale lato idzie i jakieś nowe ciuszki zawsze by się przydały.Odnośnie kalii to mnie jakoś kojarzą się tylko z kwiatami pogrzebowymi . Do pracy wezmę truskawki, trochę śmietany, pomidory i sałatkę śledziową. Może też kawałek chleba orkiszowego z masłem bo lubię zjeść kawałek do truskawek
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2352 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina a szaleję trochę, ale nic dziwnego jak t-shirt za 10/15 zł można dostać
także wszystko z myślą o domowym budżecie powiem Ci, że też miałam takie wrażenie, ale zupełnie inaczej wyglądają te pogrzebowe, a inaczej doniczkowe, ba! nawet widziałam, że takie kalie do bukietów ślubnych wykorzystują ![]() akurat tą znajomą lubię więc życzę jej jak najlepiej
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2353 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dzis sie odstrzelilam do pracy w te czarna tunike z bon prix z kolorowymi rekawami, dekoltem i dolem. Calkiem ladnie wyglada, jest taka troche sweterkowa.
Wiedzialam, ze jeden przyjdzie sie z paliwa rozliczyc wiec nawet rano sie podmalowalam chodzi mi o tego blondyna co spodobal mi sie pierwszego dnia pracy. Tak w ogole to jest zajety ale caly czas jarzymy sie do siebie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 Edytowane przez Marina__ Czas edycji: 2014-05-28 o 09:03 |
|
|
|
#2354 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Uuuu Marina
i ![]() a ja w tym roku zastanawiam się nad zakupem bawełnianych/lnianych spodni, ale jeszcze nie widziałam
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2355 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex nie nie, nie ma za co kciukow trzymac
![]() Spodobal mi sie z wygladu ale charakter do bani tylko chodzi i skarzy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2356 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
aaa czyli taki skarżypyta z niego
![]() nic dziwnego jak jest wygląd to nie ma charakteru ![]() trzeba szukać średniaków przeciętniaków z odpowiednim charakterem mój mąż teraz zaczął mówić do mnie jak się o coś droczymy czy przekomarzamy, a co Ty byś chciała kobieto po 10 latach związku
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 446
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
ojjj ja bym chyba nawet więcej po 10 latach oczekiwała niż teraz.. XD Ale u mnie apetyt rośnie w miarę jedzenia. Zawsze chcę być najważniejsza :P Dlatego nie chcę póki co dzieci, żeby za dużo uwagi się na nich nie skupiało xD Ale może mi przejdzie za jakiś czas, ciężko powiedzieć.
Ludzie, prawie skończyłam licencjata. A teraz do nauki ![]() Na obiad po leniwemu - pierogi :P
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2358 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
gorzala ano u mnie też jest inaczej tylko czasami w żartach tak sobie mówimy
czyli już na finiszu jesteś ![]() u mnie na obiad jeszcze nie wiem co, ale wiem, że za 30 minut zbieram się do domu no i przyszły spinki i frotki dla Michaliny, więc spokojnie będę mogła ją załatwić w piątek
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex zaakceptowane
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2360 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
BlankaSz dziękuję!
![]() super Ci się rozkładają te kilogramy ja mam problem z odstającym brzuchem, gdybym go nie miała byłabym happy bo niektórzy są otyli, ale od góry do dołu proporcjonalni a u mnie to jest największy problem
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2361 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
BlankaSz No i super, że tak się rozkłada i nie jest się monstrum
![]() mi zostało jeszcze 6 kg,( bo więcej nie dam rady ) do zrzucenia no i wyćwiczenie tego cholernego bębenka, ale tak sobie myślę wyćwiczę go, a niebawem będę chciała maluszka i on znów będzie rósł
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2363 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
I też bardzo chciałabym mieć dzidzię. Dlatego też się odchudzam. Może wtedy byłoby łatwiej
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2364 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
BlankaSz Chciałabym ogólnie zejść do 60 kg, ale wiem, że nigdy mi się to nie uda, jak się zmobilizuje to 65 kg powinnam osiągnąć, ale na chwilę obecną muszę dobić do 70 kg
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2365 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2366 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
BlankaSz za dużo słabości czyha
a ja pod tym kątem silnej woli nie mampoza tym do mojego wzrostu to 65-70 kg jest optymalną wagą przy 60 kg byłabym już chudzielcem, a wychudzone mi się nie podoba
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2367 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
![]() A pokusy? Jesteśmy ludźmi. Jak się skusisz, to nie miej przeświadczenia, że i tak nie schudniesz i teraz możesz wpierniczać. Tylko dalej trzymaj się swojej diety
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2368 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
BlankaSz dziękuję kochana
![]() no nie poddaję się i wciąż od nowa raz po raz toczę mój głaz pod górę... no powyżej 170 cm mam ![]() ok u mnie koniec na dziś lecę po tą spódnicę i t-shirty juhuuuuuuuuuuuu miłego popołudnia kochane ![]() a placek z rabarbarem wyszedł przeeeeepyszny
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2369 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
Ja mam 175 cm ![]() 3maj się i miłego buziaki
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2370 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Jak na razie dobrze się skończyło
![]() Ja mam też figurę jabłko. Najgorszy ten wielki brzuch
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:09.



















i







