|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2341 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry. Siedzę w domu i jem. Zwalam na @ ale tak na serio to ogarnęła mnie niemoc. T. w robocie, dziecko biega na podwórku aż do nocy a ja tu kwitne... i nic mi się nie chce. Ale w pracy mam takie urwanie głowy po urlopie, że wychodzę wymęczona.
Miłego dnia. |
|
|
|
#2342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
hahahha, widziałyście to??? jak zmiescic sie w spodnie 34 majac rozmiar 38
mozna sie popłakać 11 września wraca the biggest loser! |
|
|
|
#2343 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzisiaj przebiegłam 4km w 28 min
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#2344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
![]() ja dzis jednak nie poszlam biegac, rozgadalam sie z K przez telefon (50 minut ) a pozniej juz mi sie nie chcialo...
|
|
|
|
#2345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Śniło mi się, że miałam taaaaaaakie umięśnione i wyżyłowane nogi
__________________
|
|
|
|
#2346 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
O to jest to ja jak napne to mam miesnie a żył tez mi nie brakuje Ja mam sny raczej nieciekawe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja swoje bardzo rzadko pamietam
![]() dzien dobry pochmurno, ale nie pada bedzie sie dobrze pracowalo
|
|
|
|
#2348 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
U nas taka ulewa była wczoraj, że niektóre ulice w mieście były nieprzejezdne. Wypadało się chyba za te wszystkie upały.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#2349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry
![]() ![]()
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#2350 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzien dobry
u mnie grzmi, ale przynajmniej temperatura nie taka wysoka jak przez ostatnie dni i można jakoś funkcjonować Cytat:
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
#2351 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Rano było fajnie chłodno, ubrałam się dość ciepło, a tu już gorąc od nowa
Jak wyjdę z pracy to się ugotuję, a muszę jeszcze kilka spraw załatwić przed jutrzejszym panieńskim.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#2352 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
hej, ja sie w temacie snów nie wypowiadam
![]() Obudziłam się kiedy Tż wychodził do pracy, sięgnęłam po książkę, a pół godziny później była już godzina 13 ![]() Jestem leniem, nic nie robie. Mam kryzys. Na szczeście wiem, że niebawem minie. Tym czasem dobrze jem
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2353 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja dziś plażing od 9
+czysta, regularnia miska. Nie mam już zapału by cisnąć na czysto, bo wiem że wkrótce zacznie się znowu 3miesięczny proces. Tylko już po zjedzeniu włączają mi się wyrzuty sumienia I dostałam okres |
|
|
|
#2354 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Asia wszystko przez @ dlatego masz takie parcie na "zakazany owoc"
Liczę na fotki w bikini
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2355 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale nie miałam żadnego parcia a ni uczucia że "muszę zjeść". Tylko bardziej, że cały czas sobie odmawiałam, na każdym wyjściu, spotkaniu wyjeździe i teraz nie chcę
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2356 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Aśka oddaj mi @
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#2357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja się dziś w przyplażowej sikalni zdziwiłam.
|
|
|
|
#2358 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dobry wieczór.
A ja popijam szampana (?) z okazji 20 lat !! z T. Kawał czasu. I też mam lenia i jem, jem i jem
|
|
|
|
#2359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Gratulacje! Nastepnych 20 życze!
|
|
|
|
#2360 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzięki. Dzięki.,
Dziecko nas się pytało ile jeszcze lat zamierzamy razem być Na odpowiedź, że do śmierci, spojrzał nieco dziwnie... A tak w ogóle to nie wiem czy Wam pisałam, że to dzień urodzin mojej babci... a braliśmy ślub w datę jej śmierci (tylko kilkanaście lat później ofkurs) i zorientowaliśmy się dopiero jak w poprawiny pojechaliśmy na cmentarz z kwiatkami... A wcześniej bywaliśmy tam dość często bo się opiekowałam grobem.... i jakoś nie zwróciliśmy uwagi na daty. Moja mama twierdzi, że daty skojarzyła ale wątpię... bo by nam powiedziała,,, Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2014-08-09 o 00:17 |
|
|
|
#2361 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzisiaj mam fryzurę próbną, makijaż próbny a potem... wieczór panieński
zamierzam się świetnie bawić
__________________
|
|
|
|
#2362 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
__________________
Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
|
|
|
|
#2363 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Cytat:
![]() Jestem już po 30min cardio na czczo w formie interwałów. Pobiegłam do amfiteatru i wbiegałam i zbiegałam ze schodków- 12x ![]() ![]() Powinnam coś zjeść ale przygotowując coś mi się kotłowało w żołądku więc nie ryzykuję |
||
|
|
|
#2364 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Super liczymy na fotki oczywiście nawet sie dobrze
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2365 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
pokażę
__________________
|
|
|
|
#2366 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
|
|
|
|
|
#2367 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2368 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 22
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Baw się super! Mam nadzieję, że zobaczymy jakieś zdjęcie
|
|
|
|
#2369 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale mam dziś beznadziejna miskę... babcia mnie napakowala krokietami, dała do domu drozdzowki z jabłkiem a jeszcze wcześniej były lody...
|
|
|
|
#2370 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hejka
Cwiczyłam dziś pierwszy raz 6 pack 6 weeks Jillian. Spodobał mi sie ten zestaw. Zastanawiam sie tylko jak zapisać to na endomondo. Co byście wybrały na moim miejscu? gimnastykę? czy coś innego?
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:24.




mozna sie popłakać 







+czysta, regularnia miska.


