PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

[pink69]

To mój pan brzuch.
Nie ćwiczę go,bo mi się nie chciało nigdy,a potem przebiłam pępek więc nie mogłam.
Także i tak nieźle żyje biedak

[andzya]

Napisane przez pink69

To mój pan brzuch.
Nie ćwiczę go,bo mi się nie chciało nigdy,a potem przebiłam pępek więc nie mogłam.
Także i tak nieźle żyje biedak

czemu jak przebilas pepek nie moglas cwiczyc?
a brzuszek i tak masz ladny

[Kleotka]

Napisane przez Szept-Aniola

W okresie dojrzewania hmm tak od 11 do 16 roku zycia duzo trenowalam- tanczylam (brzuch to mialam taki az lekkie kratki) no i od tamtego czasu nic nie robilam szczegolnego ani diet ani cwiczen mysle ze w odpowiednim czasie sie wyrzezbilam a ze nie mam sklonnosci do tycia to tak zostalo



P.S ale teraz chyba zaczne cwiczyc marzy mi sie callanetics (czy jak to tam sie pisze) z Mariola Bojarska ale na razie mam problem ze sciagnieciem filmiku

A jaki taniec tańczyłaś?

[Szept-Aniola]

Taniec Nowoczesny

[anesiaa]

Napisane przez Agusia_4you

bardzo dziękuję, wasze pochwały skłonily mnie do dzielnego trenowania a6w (robię 6 dzień), bo mam nieodparte wrażenie, że odłożyły mi się "zimowe zapasy"

PaLLitQa: kolczyki kupiłam bardzo dawno w trollu za jakieś grosze (bo chyba chodzi Ci o te w uszach, w pepku mam ciągle ten sam)

anesiaa: 92 66 92

Agusia a ile masz cm wzrostu ?

[faaantasticgiirll]

okey ja zaczynam od jutra:P 3majcie kciuki:P mam nadzieje ze dam rade<lol>

[201607211724]

Napisane przez sugar_kitty

a oto mój brzuś fotki robione 10 minut temu
fotka brzuszka z boku oraz całej sylwetki
mogłabym się głodzić, a on i tak będzie taki piłeczkowaty :P taka jego natura widocznie na zimę przybyło mi dodatkowe 2-3 kg

masz bardzo ładną proporcjonalną figurę. Głodzenie sie na pewno nie jest dobrym pomysłem, ale mogę się założyć ze ćwiczenia skorygowałyby nieco piłeczkę (pisze z autopsji bo też mam brzuch z tendencją do piłeczkowatości)
Pozdrawiam

[Agusia_4you]

Napisane przez anesiaa

Agusia a ile masz cm wzrostu ?

159 )

[PinkLolly]

Ładne macie brzusie, w ogóle nie wiem jak to jest, że wszystkie takie zgrabne...

[scherzi]

PinkLolly wow!! jak dla mnie to brzuch-ideał

Żeby mój taki chciał być

[lina999]

to ja tez pokaże Wam mój brzuchol ćwicze go od pół roku i od tego czasu troche sie zmienił teraz chce utrzymać ten efekt

[kaarolciaa13]

Cwiczę A6W. 15 dzień już robię. to zdjęcie było robione przed zaczęciem.
Nie zwracać uwagi na blizny

[andzya]

Napisane przez lina999

to ja tez pokaże Wam mój brzuchol ćwicze go od pół roku i od tego czasu troche sie zmienił teraz chce utrzymać ten efekt

jestem pod duuuzym wrazeniem sliczny ten brzuszek,powiedz,co na niego cwiczysz?

Ja taki mialam Jak jeszcze intensywnie trenowalam,teraz tez nie wyglada zle,ale ciezko jest wrocic bez tych morderczych treningow w sekcji do takiego efektu

[Little Angel]

Napisane przez lina999

to ja tez pokaże Wam mój brzuchol ćwicze go od pół roku i od tego czasu troche sie zmienił teraz chce utrzymać ten efekt

SLICZNY!!!!

[karaa86]

PinkLolly oddawaj brzusio śliczny


linaa999 bosskii ja też chcę takiiii !!!

[lina999]

dwa razy w tygodniu 3x30 brzuszków na ławeczce skośnej. sama zdzwiwiłam sie rezultatami wiekszej drabinki nie chce, bo bedzie coraz mniej kobieco. musze jescze dodać ze wzmocniły mi sie przez to mięśnie pleców. a co trenowałas andzya?

[andzya]

Napisane przez lina999

dwa razy w tygodniu 3x30 brzuszków na ławeczce skośnej. sama zdzwiwiłam sie rezultatami wiekszej drabinki nie chce, bo bedzie coraz mniej kobieco. musze jescze dodać ze wzmocniły mi sie przez to mięśnie pleców. a co trenowałas andzya?

bieganie długodystansowe
ale brzuszek masz ladny naprawde

[lina999]

bieganie długodystansowe


aaa to pewnie miałaś ładniejszy ale dziękuje za pochwałę

[Arethaf]

lina999, fantastyczny brzuch.

[enda____]

Napisane przez lina999

to ja tez pokaże Wam mój brzuchol ćwicze go od pół roku i od tego czasu troche sie zmienił teraz chce utrzymać ten efekt

[navi]

chyba sobie wydrukuje i powiesze na scianie

[andzya]

nie no brzuszek jest naprawde rewelacyjny
ja po przerwie zaczynam biegac wiec moze mi sie tez uda taki sobie wyrzezbic ponownie

[alorah]

O, takie coś .

[pink69]

Napisane przez andzya

czemu jak przebilas pepek nie moglas cwiczyc?
a brzuszek i tak masz ladny

bo na czas gojenia nie można ćwiczyć,żeby kolczyk nie wymigrował

[andzya]

Napisane przez pink69

bo na czas gojenia nie można ćwiczyć,żeby kolczyk nie wymigrował

powiem Ci ,ze nie spotkalam sie z taka "teoria".

[pink69]

Napisane przez andzya

powiem Ci ,ze nie spotkalam sie z taka "teoria".

no widzisz,a ja się spotkałam i to niejednokrotnie.
z resztą co za różnica.
wolałam nie kusić losu,nawet jesli wolno ćwiczyć.

[andzya]

Napisane przez pink69

no widzisz,a ja się spotkałam i to niejednokrotnie.
z resztą co za różnica.
wolałam nie kusić losu,nawet jesli wolno ćwiczyć.

ja mam kolczyka w pepku juz naprawde dlugo ,kilka lat, i zrobilam go wlasnie wtedy kiedy w sumie naintensywniej trenowalam. I nic sie mi nie stalo,a wrecz przeciwnie.

[Dotka1979]

Czesc to teraz ja dołączam kilka fotek do grona brzuszków;-))

[kotek-]

Napisane przez Dotka1979

Czesc to teraz ja dołączam kilka fotek do grona brzuszków;-))

O ja.... ale umiesniony i opalony




A to moj z wakacji

[can't be perfect]

Napisane przez PinkLolly

To są wszystkie fotki jakie mam z gołym brzuchem
Zamierzam się ostro wziąć za niego jak tylko pozbędę się gipsu z nogi

ło matko masz przepiekny brzuszek co robisz żeby taki mieć?co ćwiczysz??normalnie miodzio jak chcesz możesz mi go oddać, chętnie wezmę