OCZYSZCZANIE JELIT - dieta oczyszczająca jelita (Wasze sposoby)

[garden_d]

Napisane przez Kinga_20

Ukończyłam dietę, stosowałam się do wszystkich zaleceń. Trochę mnie oczyściło, ale w sumie liczyłam na lepszy efekt. 3go dnia z rana od razu pobiegłam do ubikacji, jak zjadłam śniadanie znowu... Chyba ze 4 razy tego dnia byłam. Z tymże nie czuję się jakaś lżejsza czy coś, nie wiem jak z wagą, później się zważę u TŻ to napiszę.
Bądź co bądź za jakieś 2 tyg. znowu ją zastosuję, któraś z dziewczyn pisała, że w ciągu 3 dni nie pozbędziemy się tego śmietnika, który w nas zalega. Wg mnie dieta jest bardzo dobra, tylko potrzeba systematyczności i wytrwałości.

Oczywiście. Ja uważam, że ta dieta nie oczyszcza nawet 1/10 tego, co w Nas siedzi z resztą, wiem z autopsji co zalega w jelitach. Jednak jest to najdelikatniejsza metoda i nie zaszkodzi, bo zawsze coś tam wyczyści a jak wiadomo bardzo, bardzo duży procent chorób wynika z zaniedbania swoich jelit.

[DAAN]

Napisane przez garden_d

Niestety nie znam sposobu (swoją drogą gdzie nabyłaś taką sól? bo nigdy z niej nie korzystałam), jedynie proponuję zamknąć oczy i zatkać nos

Ta sol zakupilam w aptece. Ale nawet jak nos zatkac to caly dzien czulam w gardle .Juz wyczytalam ze mozna z woda mineralna i z cytryna .Wole oddstawic na najgorsze czasy.
Bardzo jestem zadowolona z lewatywy ,ktora poradzilas .Kupilam i srosuje przy zaparciach.Wcale to nic strasznego nie jest .A po co sie meczyc calymi dniami. Dzieki.

[garden_d]

Napisane przez DAAN

Ta sol zakupilam w aptece. Ale nawet jak nos zatkac to caly dzien czulam w gardle .Juz wyczytalam ze mozna z woda mineralna i z cytryna .Wole oddstawic na najgorsze czasy.
Bardzo jestem zadowolona z lewatywy ,ktora poradzilas .Kupilam i srosuje przy zaparciach.Wcale to nic strasznego nie jest .A po co sie meczyc calymi dniami. Dzieki.

Dziękuję, może kupię kiedyś tę sól.
Tak, to łatwy i skuteczny sposób. Nie ma sprawy

[Ann80]

ja juz jestem na eta[ie wcinania warzyw. dopiero dzis rano załatwiałm sie...az 2 razy obwod brzycha zmniejszył mi sie o 4 cm garden_d ty mnie straszysz ...mowisz ze ta dieta oczyszcza tylko 10% syfu??? to jak ja mam sie oproznic?? nie chce robic lewatywy;(

[garden_d]

Napisane przez Ann80

ja juz jestem na eta[ie wcinania warzyw. dopiero dzis rano załatwiałm sie...az 2 razy obwod brzycha zmniejszył mi sie o 4 cm garden_d ty mnie straszysz ...mowisz ze ta dieta oczyszcza tylko 10% syfu??? to jak ja mam sie oproznic?? nie chce robic lewatywy;(

Czyli działa skoro o 4cm
W takim razie nie myśl o tym- jak mówiłam, większość społeczeństwa nosi w sobie parę kg syfu i nawet o tym nie wie

[Ann80]

no widzisz ale ja o tym wiem i nie chce tego nosic. takiego oczyszczania nie bede juz robiła byłam osłabiona przez te dwa dni wciaz chciało mi sie spac wogole nie miałam energi i byłam w****.. na maksa. wyczytałam włąsnie ze mozna zastosowac tkie oczyszczanie jednodniowe ktore polega na tym ze przez cały dzien pijesz tylko herbaty ziołowe i wode tylko nalezy pamietac ze kilka dni przed oczyszczaniem nalezy unikac tłustych smazonych potraw. wiem ze to 3 dniowe oczyszczanie było bardzo delikatne ale ja sie meczyłam straszliwie.

[shockwaves]

Można zrobić w szpitalu/klinice płukanie jelit, ale czytałam, że lekarze nie polecają tego zabiegu

[Ann80]

a jak myslicie? kupiłąm sobie taka mieszanke warzywna w skład ktorej wchodza ...ziemniaki brokuł marchew jest tez fasolka i kukurydza nawet jakas papryke tu widze.. czy takie warzywa moge jesc przez cały dzien? jakos kukurydzy i faolki sie boje zawsze mam po nich brzuch jak balon

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

Napisane przez shockwaves

Można zrobić w szpitalu/klinice płukanie jelit, ale czytałam, że lekarze nie polecają tego zabiegu

to cos jak lewatywka?

[LittleMo]

chyba chodzi o hydrokolonoskopię, to taka lepsza lewatywa

[igunia18]

witam. Jutro zaczynam odchudzanie i pomyslalam ze zaczne właśnie od tych 3 dni oczyszczania. jeżdze godzine dziennie na rolkach czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi??? to znaczy zbyt mala ilosc kalorii i sport?

[garden_d]

Napisane przez LittleMo

chyba chodzi o hydrokolonoskopię, to taka lepsza lewatywa

Tak, pewnie tak

Napisane przez igunia18

witam. Jutro zaczynam odchudzanie i pomyslalam ze zaczne właśnie od tych 3 dni oczyszczania. jeżdze godzine dziennie na rolkach czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi??? to znaczy zbyt mala ilosc kalorii i sport?

Na 100% nie

[sss7]

Garden, czy którąś z tych mieszanek osobiscie stosowałas i zauwazyłas jakies efekty w postaci lepszego samopoczucia czy wręcz odwrotnie?? Z tym koprem własnie wiem, ze ma takie działanie skubaniec jeden, zawsze posypuje nim ziemiaczki Staram sie tez jeść jego bulwy.

Igunia18 witamy w gronie oczyszczaczek

[garden_d]

Napisane przez sss7

Garden, czy którąś z tych mieszanek osobiscie stosowałas i zauwazyłas jakies efekty w postaci lepszego samopoczucia czy wręcz odwrotnie?? Z tym koprem własnie wiem, ze ma takie działanie skubaniec jeden, zawsze posypuje nim ziemiaczki Staram sie tez jeść jego bulwy.

Igunia18 witamy w gronie oczyszczaczek

Hm, raczej bardzo trudno mi odpowiedzieć, bo na co dzień odżywiam się b. zdrowo i przeważnie mój organizm jest oczyszczony, a przynajmniej mam takie wrażenie Poza tym piję zioła praktycznie codziennie Jednak polecam tak czy inaczej, może Ty coś odczujesz

[Ann80]

Napisane przez igunia18

witam. Jutro zaczynam odchudzanie i pomyslalam ze zaczne właśnie od tych 3 dni oczyszczania. jeżdze godzine dziennie na rolkach czy nie zaszkodzi to mojemu organizmowi??? to znaczy zbyt mala ilosc kalorii i sport?

a zobaczcie ja byłam bardzo osłabiona kreciło mi sie w głowie a jak chcwile pocwiczyłam to az mroczki przed oczami miałam a kiedyj wsiadłam do samochodu to obraz mi sie rozjezdzał troche.. nie mogłam prowadzic;( 3 dnia poczułam sie o niebo lepiej wiec roznie to bywa ale wydaje mi sie ze jesli ktos prowadzi aktywny tryb zycia np. jezdzi na rolkach codziennie to potrzebuje troche wiecej nix tylko kepfiru i sucharkow ale sama poczujesz czy dobrze sie czujesz czy nie.


dzis wazyłąm sie uwaga........ straciłam 5 kilo 4 cm w tali wydaje mi sie ze ja poprostu byłam opuchnieta za duzo wody sie zatrzymało w org. bo kupy to ja robiłam naprawde ciupke hahaha ale za to non stop sikałam nawet w nocy wstawałam

[impolity]

hmm a nie lepiej zastowsowac blonnik ? to takie proste a własnie nim mozemy sobie oczyscic nasze jelita.. z tym ze to będzie trwalo okolo 3 miesiace ale zadnych glodowek nie ma a to tez nie jest wskazane dla naszego organizmu ... Mozna kupic blonnik w tabletkach(ja polecam firy herbalife bo nie ma w sobie zadnej chemii) lub wybierac produkty ktore mają najwiecej blonnika tylko ze to jest troche trudniejsze bo nie kazdy z nas ma czas myslec co zjesc ile itp. dlatego ja sie wspomagam suplementami (najlepszymi ) z normalnego jedzenia najwiecej blonnika posiada (na 100gr produktu) soja -15gr , suszone brzoskwinie 14gr , suszone jablka morele-10gr , pumpernikiel-6,4gr., chleb zytni pelnoziarnisty 6gr. migdaly 12gr., marakuja -15,9 gr, maliny 6,7 gr. kasza gryczana-5.9gr, mozna znalezc takie tabelki w internecie bez problemu .. Dzienie blonnika powinnismy spozywac okolo 15 grale WHO zaleca stosowac 20-40gr dziennie!!.do tego co wazne pic conajmniej 1.5 litra wody dziennie. Blonnik stabilizuje stezenie glukozy we krwi opoznia przemiane weglowodanow co pomaga utrzymac stabilny poziom cukru we krwi oczyszcza wlasnie organizm ze złogow toksyn metali ciekzich

[Ann80]

impolity dobrze mowisz...błonnik staram sie jesc produkty zawierajace błonnik ale faktycznie długo to musi trwac i trzeba sie pillnowac....co do tabletek to jakos nie moge sie przekonac... nie przyjmuje ich wcale wiec nie wiem czy uda mi sie przełamac ale poczytam o nich napewno i moze nawet zakupie kto wie

[garden_d]

Napisane przez Ann80

dzis wazyłąm sie uwaga........ straciłam 5 kilo 4 cm w tali wydaje mi sie ze ja poprostu byłam opuchnieta za duzo wody sie zatrzymało w org. bo kupy to ja robiłam naprawde ciupke hahaha ale za to non stop sikałam nawet w nocy wstawałam

Wow, no to nieźle

Napisane przez impolity

hmm a nie lepiej zastowsowac blonnik ? to takie proste a własnie nim mozemy sobie oczyscic nasze jelita.. z tym ze to będzie trwalo okolo 3 miesiace ale zadnych glodowek nie ma a to tez nie jest wskazane dla naszego organizmu ... Mozna kupic blonnik w tabletkach(ja polecam firy herbalife bo nie ma w sobie zadnej chemii) lub wybierac produkty ktore mają najwiecej blonnika tylko ze to jest troche trudniejsze bo nie kazdy z nas ma czas myslec co zjesc ile itp. dlatego ja sie wspomagam suplementami (najlepszymi ) z normalnego jedzenia najwiecej blonnika posiada (na 100gr produktu) soja -15gr , suszone brzoskwinie 14gr , suszone jablka morele-10gr , pumpernikiel-6,4gr., chleb zytni pelnoziarnisty 6gr. migdaly 12gr., marakuja -15,9 gr, maliny 6,7 gr. kasza gryczana-5.9gr, mozna znalezc takie tabelki w internecie bez problemu .. Dzienie blonnika powinnismy spozywac okolo 15 grale WHO zaleca stosowac 20-40gr dziennie!!.do tego co wazne pic conajmniej 1.5 litra wody dziennie. Blonnik stabilizuje stezenie glukozy we krwi opoznia przemiane weglowodanow co pomaga utrzymac stabilny poziom cukru we krwi oczyszcza wlasnie organizm ze złogow toksyn metali ciekzich

Pozwolę się nie zgodzić.
Jadam błonnik często powyżej normy, często znacznie ją przekraczam, a mimo to nie jestem tak wspaniale oczyszczona. Owszem, nie wyobrażam sobie z niego zrezygnować, bo jest mega ważny w diecie, ale nie oczyszcza organizmu aż tak, żeby mógł zastąpić tego typu oczyszczanie.

Co do głodówek- są wskazane, ale niezalecane dla osób, które się na tym zwyczajnie nie znają, nie czytali żadnych wiadomości i są po prostu nieodpowiedzialne. Głodówki i półgłodówki to najlepszy sposób oczyszczania organizmu ze złogów, bo organizm przestawia się na odżywianie wewnętrzne (spala złogi toksyn, chorobotwórcze etc.). Jednak ten wątek dotyczy mechanicznego oczyszczania jelita. (co właściwie ma spory związek ze wstępem do oczyszczania organizmu z toksyn w tkankach itd.).
No i trzecia sprawa- organizm przy oczyszczaniu ma również oczyścić się ze złego wpływu leków, środków farmaceutycznych itd, które poza 'korzyściami' które przynoszą są dla nas ciałem obcym, nienaturalnym. Jak oczyścić organizm ze złych związków, które w nas zostawiły biorąc tabletki?

[impolity]

no widocznie kazdy z nas ma swoje zdanie.. Ja stosowalam kuracje blonnikiem i zgubilam 4 kg samych zlogow i toksyn gdzie tkanki tluszczowej mialam wczesniej za malo czyli to nie byly kilogramy z tluszczyku .. bo robilam sobie taki pomiar tkanki tlusczowej ..a wlasnie te wszystkie srodki syntetyczne ktore odkladaja się od zazywania lekarstw i calej chemii ktorej jest coraz wiecej w pozywieniu po prostu wyczyscil blonnik bo on dziala jak taka szczotka w jelitach a popijajac wode to wszystko wydala sie na zewnątrz

[Aagaciorek]

Zainspirowana Waszymi poczynaniami sama postanowiłam przejść przez tą 3-dniową dietkę oczyszczajacą. Zaczęłam ją dzisiaj... Jestem już po kilku sucharkach i dwóch kefirach. I już mi się to jedzonko znudziło, no ale jakoś wytrzymam WC odwiedziłam już trzy razy.... hehe

[Crunchy]

Witam już wcześniej śledziłam ten wątek, zachęciły mnie wasze wypowiedzi i w ostatni weekend przeprowadziłam ową kurację. Przyznam, że była ona niezwykle smaczna jak dla mnie, uwielbiam zarówno kefir, warzywa jak i suszony razowy chlebek, a największym owocowym przysmakiem są dla mnie własnie jabłka. Być może popełbiłam błąd, że zamiast wyciskać sok, jadłam całe owoce, bowiem przez całe 3 dni toaletę odwiedziłam setki razy... ale tylko na przysłowiowe 'siku' :/

Generalnie problem zaparć to moja zmora - jako wieczny niejadek, od wczesnego dzieciństwa brak apetytu, w dorosłym życiu też wielkich porcji nie udaje mi się zjadać, za to jeśli już coś jem to staram się żeby to było w miarę naturalne i z grubsza zdrowe. Jem często, ale niewiele, nie lubię mięsa, za to pałaszuję ryby, kocham owoce i warzywa - cóż z tego, moje jelita chyba nie pracują najlepiej...

Zastanawiam się czy następnym razem nie zrezygnować z pieczywa... Od czasu do czasu udaje mi się nieźle oczyścić za pomocą zagęszczonego soku z marchwii, który piję przez cały jeden dzień, więc może tę kurację również oprzeć na jednorodnym pożywieniu

[Cekiny]

Tak czytam to i czytam i wpadłam na pomysł, ze dietę zaczne od oczyszczenia jelit

[Ann80]

a wiecie ze ja diete skonczyłam w niedziele a teraz zaczynam dopiero biegac na wc na dwojke

[boxia]

powiedzcie mi kiedy najlepiej rozpocząc ta dietę...?? Chodzi mi o fazę cyklu miesięcznego?? Dzisiaj rozpoczęłam dietę i w południe dostałam okres... i się zastanawiam czy to odpowiedni moment....

mam wrażenie że pierwszego dnia jest za mało płynów... o ile głodu w ogóle nie czułam zmusiłam sie do ostatneigo kubka kefiru, to pragnienie jest dość duże i piłam wodę mineralną a przed snem mam zamair wypić herbatkę z bratka, która równiez wspomaga oczyszczanie; jeśli chodzi o suchary razowe, nigdzie ich nie mogłam dostać i ususzyłam sobie chleb razowy pełnoziarnisty - mniemam że chodzi o błonnik

[sss7]

Ja na oczyszczanie nie wybieram ani okresu miesiaczki ani tuż przed, bo poprostu jestem w tym czasie rozdrażniona i... wiadomo jaka, więc diety i różne postanowienia w tym czasie sobie daruje. Natomiast poza tym innych przeciwwskazań nie widze i nie nalezy ich sie na siłe doszukiwać. Skoro już zaczęłaś to ja bym ja na Twoim miejscu dokończyła, ale tez nic sie nie stanie jeśli zaczniesz na nowo po zakonczeniu miesiaczki.

Ja też sobie susze chclebek razowy z braku laku w sumei to to samo, a dieta działa efektywnie wiec czemu nie.
...bratek oczyszcza mówisz?? To biore sie za picie, wiem ze jest polecany przy kłopotach z cerą, ale skoro oczyszcza to tez go bedę sobie aplikowac

[boxia]

bratek jest polecany na kłopoty z cerą własnie ze względu an swe właściwości oczyszczające, w ogóle w tej materii polecę Ci też ziółka pobudzajace produkcję żółci .. ja z reguły robię sobie mieszankę gdyz sam bratek nie jest zbyt smaczny... normalnie piję sobie miętę+pokrzywa+bratek+łop ian(korzeń)+dziurawiec... ... całkiem zjadliwa mieszanka i widzę efekty zarówno na cerze jak i systemie trawiennym

JA na szczęście nie mam dolegliwości emocjonalnych związanych z menstruacją, ale za to mam niemiłosierny ból pierwszego dnia... eh.... a tak sie zastanawiałam, która faza cyklu byłaby anjkorzystniejsza dla organizmu..., bo np przed mieisączką organizm gromadzi wodę, więc chyba to nie jest najlepszy okres na oczyszczanie kiedy organizm więcej zatrzymuje dla siebei niż zwykle....

[sss7]

Rozumiem Twój sposob myslenia i mysle ze masz racje, ale jesli chodzi o diety typu DETOX, ta ma pozamiatac jelita więc to czy organizm sobie zostawi troche wody w okolicach okresu czy nie dla mnie ma małe znaczenie w przypadku "Tombakowej trzydniówki", albo najwyżej niewielkie.

Ja zaczynam w środe lub w czwartek.
zainteresowała mnie Twoja ziołowa mieszanka i chyba sie na nia szkuszę, poszukuje również gotowych mieszanek oczyszczajacych organizm ( ale nie interesują mnie przeczyszczacze i rozwalniacze). Uwelbiam naturalne rozwiazania Rozumiem, żekupuje ssusz i sama sobie mieszasz w proporcjach na łoko?

[boxia]

nieraz kupuję liściaste i meiszam od razu w pojemniku.. teraz zaopatrzylam sie w aptece i mam herbatki ekspresowe (oprocz łopianu) i zaparzam je garnuszku połlitrowym,
a szczerze mówiąc mam neiwielkie pojęcie o DETOXie organizmu takim typowym stad to pytanie czy cykl moze miec wplyw na skutecznosc diety

a co do naturalnych sposobów wspomagających organizm w oczyszczaniu polecam rano przed śniadaniem wodę przegotowaną z sokiem z połówki cytryny, oraz gorzką czarną herbatę z cytryną (to lekarz polecił mi przy dość solidnym zatruciu pokarmowym, trzymającym kilka dni i objawiającym się silnymi, strasznie bolesnymi skurczami żołądka, nie byłam w stanie nic jeść, łykałam leki przeciwbólowe i rozkurczową nospę w końskich dawkach po tygodniu keidy niewiele mi to pomagało lekarz kazał pić włąsnei herbatę z plasterkiem cytryny tyle ile jestem w stanei wypić, wiecie co po dwóch dnaich normalnie funkcjonowałam hehehe byłam w stanie wyjśc z domu, bez obawy, ze gdzieś się zwinę z bólu... i dalej z dnia na dzień było coraz lepiej, a picie herbatki weszło mi w nawyk... myśłę, że poprzez te wsyztskei ziółka, herbatki i dodatkowo wodę mineralną przekraczam znacznie dzienną zalecaną dawkę płynów... ale przynajmniej moje nerki są na wskroś przefiltrowane heheheh


Aha... .... śpieszę Wam donieść, że właśnie odczułam efekty wczorajszej diety mimo tego, że zwiększyłam dawkę płynów... więc życze powodzenia

[fuksjaa]

właśnie przeczytałam cały wątek i zdecydowałam, że od poniedziałku zrobię sobie takie 3 oczyszczające dni.
mam nadzieję, że mi to coś pomoże, bo często mam problem z zaparciami i regularnym wypróżnianiem.. a jak pomyślę sobie ile we mnie siedzi tego świństwa to aż mi słabo.

[DAAN]

Napisane przez garden_d

Wow, no to nieźle
Pozwolę się nie zgodzić.
Jadam błonnik często powyżej normy, często znacznie ją przekraczam, a mimo to nie jestem tak wspaniale oczyszczona. Owszem, nie wyobrażam sobie z niego zrezygnować, bo jest mega ważny w diecie, ale nie oczyszcza organizmu aż tak, żeby mógł zastąpić tego typu oczyszczanie.

Co do głodówek- są wskazane, ale niezalecane dla osób, które się na tym zwyczajnie nie znają, nie czytali żadnych wiadomości i są po prostu nieodpowiedzialne. Głodówki i półgłodówki to najlepszy sposób oczyszczania organizmu ze złogów, bo organizm przestawia się na odżywianie wewnętrzne (spala złogi toksyn, chorobotwórcze etc.). Jednak ten wątek dotyczy mechanicznego oczyszczania jelita. (co właściwie ma spory związek ze wstępem do oczyszczania organizmu z toksyn w tkankach itd.).
No i trzecia sprawa- organizm przy oczyszczaniu ma również oczyścić się ze złego wpływu leków, środków farmaceutycznych itd, które poza 'korzyściami' które przynoszą są dla nas ciałem obcym, nienaturalnym. Jak oczyścić organizm ze złych związków, które w nas zostawiły biorąc tabletki?

Blonnik dziala oczywiscie ale nie mozna go za duzo .Mam ksiazke ,,Dieta blonnikowa ,, nie stosowalam tej diety jeszcze. Stosowalam produkty wysokoblonnikowe przy zaparciach ,jedynie gdy zapomnialam duzo pic efekty byly odwrotne.

[boxia]

Dieta jest cudowna, pobduziła moje rozleniwione jelita i naprawde przez te trzy dni czułam się swietnie... i wbrew pozorom mialam duzo energii wiec zyzze powodzenia