|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#211 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
tymbardziej super wynik
pogratulowa ca z tym pamietnikiem to dobry pomysl tylko trzeba pisac codziennie
|
|
|
|
|
#212 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 28
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Wiecie co, a ja to bym chciała tak móc być na MŻ. I nawet kiedyś miałam bardzo ambitnego plana w związku z tym. No i co... d..a! Chyba muszę mieć jakieś rygorystyczne zalecenia, bo inaczej moja silna wola jest wyjątkowo słaba. Kiedyś startowałam z SB i owszem schudłam. A ponieważ chciałam zacząć jakoś normalnie się odżywiać tylko z pomocą MŻ to wszystko się posypało. Było w porządku do pierwszego wafelka :/. Odzyskałam wszystko i ambitnie znowu chciałam przejść na MŻ. Praktycznie co tydzień się za to zabierałam przez pół roku. No dosłownie prawie depresja, bo do tego dochodziły poza złym samopoczuciem fizycznym to jeszcze straszne wyrzuty sumienia. Jak nałogowiec. Zresztą właśnie uważam, że taki mam problem. Nie palę i nie piję, ale od jedzenia dobrych rzeczy to chyba jestem uzależniona. W każdym razie dopiero jak znowu wzięłam się za rygor w postaci dukana ( o ile to można nazwać rygorem
) to trwam. Nie mam jeszcze pojęcia jak sobie poradzić z tym później kiedy to skończę. Nawet sobie nie wyobrażacie jak się boję powtórki z historii z jojo. Ale muszę wierzyć w siebie!! Dam radę!!! Bo jak nie ja to kto? Przecież chodzi o moje życie...
|
|
|
|
|
#213 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
DASZ RADE kochana
---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ---------- ja mam dokladnie to samo nie mam zadnych nalogow nawet kawy nie pije.ale od jedzenia jestem uzalezniona zdaje sobie z tego sprawe a najgorsze jest zajadanie emocjihttp://vitalia.pl/index.php/mid/3/fi...1666bb88b4d049 bardzo dobry artykul o tym problemie.nie mialam pojecia ze az tyle osob przez to cierpi |
|
|
|
|
#214 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 28
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Dzięki Samira
![]() Taak, zdecydowanie coś w tym jest. I skąd ja to znam.... A jutro wyjeżdżam na kilka dni Trzymajcie za mnie kciuki ![]() Dobranoc dziewczynki |
|
|
|
|
#215 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
trzymamy wszystkie
![]() dobranoc wszystkim
|
|
|
|
|
#216 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Nie stosuję jeszcze, bo jakoś mi było nie drodze tak od połowy tygodnia. Ale zacznę na pewno.
Tym bardziej, że jak w ubiegłym tygodniu siedziałam z córcią w domu, to co chwila coś jadłam i się doigrałam. Nie wiem jak to się stało, ale 2 kg mi przybyło. Normalnie czarna rozpacz! Idę teraz poćwiczyć. Muszę, nie ma opitalania. Koniec z tym! |
|
|
|
|
#217 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 605
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
czesc kochane dieta nie bede sie chwaic bo nie ma czym niestety
ale mam nadzieje ze w koncu sie wezme za siebie.wczoraj dostalam w koncu zamowiony prezent dla mojego meza bo 2 maja ma urodziny.prezent bedzie pod postacia mnie w baaaardzo seksownej koszulce i erotycznej scenerii musze jeszcze zakupic czerwona wstege zeby sobie ja przewiazac w duza kokarde prezenty rzeczowe szybko traca swoj urok a otym bedzie pamietaj caly czas co myslicie o takim prezencie
__________________
Największą Mocą Jest Wiara W Samego Siebie |
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#218 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Misia prezent super, kiedyś też taki zrobiłam, tylko zapomniałam się zapakować. Będzie pamiętał zawsze.
Ja już po ćwiczeniach, dziś zapodałam summer aerobic, superowy, bo było hi-low i trening obwodowy. Spociłam się strasznie, ale to jest fajowe. Brykam z małą na zakupy, bo na 13 do pracy. Miłego dzionka! |
|
|
|
|
#219 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Misiu, super pomysł z tym prezentem
![]() Iwonko, masz zacięcie z tymi ćwiczeniami, tylko pozazdrościć
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
#220 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Teresko, nie masz pojęcia, jak mi się czasem nie chce, ale nie mam wyjścia, bo jak tylko trochę odpuszczę to zaraz tyję. A już nie chciałabym żeby waga szła w górę, tylko w dół.
Twój TŻ jest Lwem czy już Panną? |
|
|
|
|
#221 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Misiu prezent bomba,maz padnie z wrazenia
Iwonka gratuluje zaparcia do cwiczen i umiejetnosci organizacji i dobrego wykoszystania czasu. ja to ciagle sie miotam i wyrobic z niczym nie mogeAle mam juz jedna czesc rokin body i na pewno dzis zaczne,jak tylko maz sie ulotni... Trzymajcie kciuki za mnie, obym wytrwala w postanowieniu cwiczen
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#222 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Ja jakbym siedziała w domu, bez pracy, to z niczym bym się nie wyrobiła. W tamtym tygodniu 3 dni tak siedziałam i przerąbałam je na maksa. Oglądałam Brzydulę na VOD.
Teraz właśnie jem obiad przed kompem, warzywka gotowane i pierś w płatkach. A od przyszłego tygodnia już będę się ściśle trzymać diety. Mam nadzieję, że wytrwam. A teraz spadam się szykować i prasować, bo za 1/2 godziny wychodzę do pracy. Do miłego! |
|
|
|
|
#223 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 11 474
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
hello
![]() wczoraj bylam u dentysty na pierwszej czesci kanalowki i nic nie bolalo Udawałam ze jej nie widze bo nie chcialam patrzec bo wiem jak taki wzrok doluje i wogole Mysle sobie tak: Jak teraz nie wroce na diete i cwiczenia to gora 2-3 lata i wroce do swojej wyjsciowej wagi a i pewnie cos pojawi sie na plusie Dosc narzekania i nic nie robienia Chce schudnac a nie musze W koncu sprobuje sie zaakceptowac bo nie chce siedziec w watkach typu jak zrzucic 2-5 kg. Wole ten Wiem nie jestem gruba i nie moge tak mowic, ale tak trudno samemu to zrozumiec Teraz juz sie mobilizuje na maxa i do maja obiecujem pozbyc sie -3 kg z sadlka I niech te "grubasy 50 kilowe" mi zazdroszcza |
|
|
|
|
#224 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
To fajnie Fiolusiek, że po pierwszej kanałówce masz dobre doświadczenia, przynajmniej się nie zniechęcisz
![]() No to jak nie ma więcej chętnych do zmiany w tabeli to uaktualniam Laseczki, czy mogłabym Was prosić o kliczki na oba moje linczki w podpisie A zwłaszcza na ten drugi
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
#225 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Iwonko dech mi zaparło
![]() prawdziwa kobieta ---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ---------- oby wiecej takich wszedzie
|
|
|
|
|
#226 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
O tak sesja Iwonki jest po prostu tak piękna, że nie da się tego ubrać w odpowiednie słowa, po prostu dech zapiera
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
#227 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: LBN:):):):)
Wiadomości: 4 352
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
jestem z Lublinia, dietowalam tutaj ale teraz jestem w ciazy wiec przerwa.. jeszcze 4 mc i znowu walkka szkoda tylko ze poprzednia to byly syzyfowe prace ![]() Cytat:
kazdy kilosek w dol to sukces mnie tez takie wkurzaja i jeszcze mnie "ciążówki" wkurzaja co przed ciaza wazyly biedne 50 kg a teraz waza bedactwa 55 edit Teresko kliknelam oba linki ![]() edit2 kupilismy dzis z TŻ cyfrowke bo stara nawalila :/ wczesniej robilam sama sobie fotki przed lustrem i jakos lepiej to wygladalo. teraz mi TŻ rypnal "sesje" i wygladam jak slonnn... od ostatnich fotek urosl i brzuch wiec nie bede mowic ze nie mam ciazowego ale ja tez jestem wielka. jestem wielka baba w ciazy prawda jest taka ze figure widac dopiero na zdjeciach. i to nie pykanych samemu sobie :P a w lustrze sie wszystkiego nie widzi dopiero zdjecia prawde mowia.
Edytowane przez madzia_g Czas edycji: 2010-04-29 o 21:49 |
||||||
|
|
|
|
#228 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
dziękuję Madziu
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
#229 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: LBN:):):):)
Wiadomości: 4 352
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
miewam sie dobrze
w maju wybieramy sie na USG 3/4D no i z takich codziennych konkatkow z corcia to juz kopie malenka, juz rozrozniam ruchy, czkawke jedyny minus mojego stanu to kiloski ni i stwierdzilam ze musze bardziej dbac o wyglad ogolnie paznokcie pomalowac, moze do fryziera pojde, zaczne wlosy prostowaC? wtedy sie lepiej poczuje
|
|
|
|
|
#230 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Madziu szkoda, że tak daleko mieszkasz, bo mój mąż szuka ciężarnej do robienia zdjęć. A wierz mi, że zrobiłby to tak, że uważałabyś się od tej chwili za najpiękniejszą kobietę w ciąży.
Dziewczynki dziękuję za miłe słowa. Bardzo mnie dowartościowują te zdjęcia. Nigdy nic nie było w stanie mnie tak dowartościować. Polecam serdecznie! Gdyby któraś się zdecydowała, zapraszam! Dziewczyna, której zdjęcia Wam przesłałam popłakała się dziś ze szczęścia. A moja koleżanka z pracy (typowy chuderlak) powiedziała, że chciałaby być tak piękna i seksowna. |
|
|
|
|
#231 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: De
Wiadomości: 2 527
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Iwona sesja boska
![]() Madziu nie martw sie napewno po urodzeniu dzidziusia zrzucisz kiloski a w ciazy duzo kobiet czuje sie duża bo ma prawo skoro pod serduszkiem rośnie bobasek Także uszy do góry i ciesz się tym pięknym stanem no i pochwal sie fotkami, napewno nie jest tak źle ![]() U mnie dzisiaj znowu upał 28 stopni normalnie smażyłam się na słońcu i ciesze sie ogromnie bo kuchnie ktora zamowilismy miala byc za 4 tygodnie a tu dzwonia ze we wtorek nam ja przywoza ![]() Dziś mija nam pol roczku jak jestesmy małżeństwem kurcze jak to szybko zleciało i z tej okazji dostałam bukiet tulipanów i Tż zabiera mnie na zakupowe szaleństwo ![]() Ja po ćwiczonkach lecę pod prysznic i spać dobranoc śliczne![]() Teresko a jak tam Twoja miłość bo dawno coś nie pisałaś dalej razem? i tacy zakochani
Edytowane przez kasiamniam Czas edycji: 2010-04-29 o 22:30 |
|
|
|
|
#232 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Madziu to super, że wszystko z maleńką i z Tobą ok, ale faktycznie jak troszkę popracujesz nad imagem to z pewnością poczujesz się lepiej, bo ciąża sama w sobie jest cudownym i pięknym stanem, ale poprawa wyglądu dużo Ci na pewno da
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
#233 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Madziu na pewno pieknie wygladasz
ja zaszlam w ciaze jak wazylam 120 kg Bardzo wazne jest abys teraz myslala o sobie dbala o siebie szczegolnie,nie szczęć sobie przyjemnoscibardzo wazny jest spokoj i relax nie spalam calymi nocami i czsem az plakalam ze zmeczenia.moj synek przejął to wszystko, do dzis jest strasznie nerwowy i ma problemy ze snem itp. znam wiele osob i to sie potwierdza niestety.takze spokoju i szczescia zycze przepra szm.Spokojnej nocki dziewczynki |
|
|
|
|
#234 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Cytat:
Fajnie się to wszystko kręci jednym słowem mówiąc
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
|
|
|
|
#235 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 11 474
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#236 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Ja dzis na urodziny dostalam ksiazki Dukana i od poniedzialku dieta..zobaczymy co z tego bedzie...
o ciazy narazie nie mam co myslec nawet o narzeczenstwie tez , bo nie ma z kim...jest mi dobrze , kazda zmora znajdzie swego amatora ..najpierw musze sie wziasc za siebie , a pozniej bede szukac chlopa
|
|
|
|
|
#237 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: LBN:):):):)
Wiadomości: 4 352
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Cytat:
my z TŻ idzmey zaraz na spacerek do wąwozu to mi moze zrobic wreszcie jakies ladne zdjecia Cytat:
Kasia zazdroszcze takiej pogody!!! choc w lublinie dzis jak na balkon weszlam cuuudnie i cieplutko wiec zaraz zmykamy na spacerek ;p tz jak sie pomaluje itd :d wiec nie tak odrazu zaraz ale wiecie ![]() i gratulacje wspolego polrocza ;d Cytat:
czarny mi sie na szczescie jakos spiera i ju brozowy jest barziej wiec kupie jakis taki brazik zeby to pokryc bo koszmarnie mi w czarnych ;p nie wiem co mi odwalilo wczesniej ale juuz sprany jest wiec luz Cytat:
no wlasnie ja jeszcz nie wiem co potem bedzie teraz juz jestem duza i mam duuzy brzuch ;p tn mam duzy ale nie mam takiej pileczki okraglej i tez mnie to martwi mam bardziej rozlany mimo ze ciazowo urosl bo teraz jest wiieeeeekszy od biustu i luzie zauwazaja ciaze obcy ale jeszcze teaz mam swoja warstwe tluszczyku i na golaska troche nie tak jak w reklamach ![]() Cytat:
a ja pomyslalam sobie ze czas wybrac date slubu bo zareczeni jestesmy ponad rok i 9mcy a o slubie odkad ejst ziecko tak myslimy i mija 5 mc i nic nie wymyslilismy myslalam o wiosnie nastepnego roku... w zimie nie chce chybaa we wrzesniu rodze wiec musze dojsc do siebie nauczyc sie dzieckiem opiekowac oswoic z tym wsyztskim mysle ze wiosna dobra.. co Wy na to? ;dmilego dnia!!! ;* maggie_20 nic na sile, w ogole mi sie nieraz marzy aby znow pobyc singielka achhh a facetow nie brakuje na ziemi i jak dobrze zrozumialam urodzinki masz? wszystkiego naj naj naj
Edytowane przez madzia_g Czas edycji: 2010-04-30 o 12:37 |
|||||
|
|
|
|
#238 |
|
Marudziara
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
A ja nadal na lekkiej Mż właśnie odpoczywam po meczącym ranku (posprzątałam całe mieszkanie) a teraz kufel zielonej herbatki
![]() Musze się pochwalić byłam dziś w lumpku i kupiłam sobie spodnie i dwie torby
__________________
|
|
|
|
|
#239 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 605
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
a ja dzisiaj mam ochote tylko plakac bo spotkala mnie baaardzo nie mila sprawa oto jak juz kiedys pisalam moja mama tez jest na diecie dukana co prawda ona wazyla wiecej odemnie i wazy nadal ale dlalej trwa na tej diecie i wyzywa sie na mnie ze ja juz jej nie stostuje no i dzisiaj rano zadzownila do mojego meza i mowi chodzcie do mnie na kawe bo my mieszkamy obok nich nbo to ok idziemy weszlismy do domu a ona mowi ze tam na stole stoja eklery i zeby moj maz sobie wziol a do mnie mowi a dla ciebie nie kupila bo i tak dobrze wygladasz a pozatym to ci nie wolno takich rzeczy jesc ja zamarlam bo i tak bym go nie zjadla nawet jakby byl ale poczulam sie okropnie lzy stanely mi w oczach poczulam sie jak dziecko ktore patry na innych jak jedza a samo nie moze moj tata ma cukrzyce a jakos on mogl zjesc to ciasto moj kochany maz mowi to ja sie z roba podziele ale ja nie chcialam wzielam kawe szybko wypilam i wyszlam nawet jak o tym pisze to mam lzy w oczach to bylo podle takie sytuacje przypominaja mi o tym ze nienawidze samej siebie mam ochote dzisiaj wziasc noz i odciac to przeklete sadlo ktore ma tak wielki wplyw na to jak widza mnie inni ludzie i jak sie zachowuja mam dosc czasem chcialabym byc chuda jak patyk nie mam sily juz ide pod koldre i nie wyjde z pod niej caly dzien
__________________
Największą Mocą Jest Wiara W Samego Siebie |
|
|
|
|
#240 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 74
|
Dot.: Wątek dla tych, których waga wskazuje 3-cyfrową wartość... część II
Misiu kochana jak ja cie dobrze rozumiem, czuje tak samo czasem mam takie same mysli jak ty dzisiaj.Dlaczego ludzie widza tylko wyglad, nie widza we mnie czlowieka z uczuciami,marzeniami... Ja takie sytuacje z rodzina mam niemal codziennie AleTY jestes piekna ZGRABNA kobieta! bo nie jestes juz dzieckiem...w tym ja tez ... |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:55.



pogratulowa c
tylko trzeba pisac codziennie


) to trwam. Nie mam jeszcze pojęcia jak sobie poradzić z tym później kiedy to skończę. Nawet sobie nie wyobrażacie jak się boję powtórki z historii z jojo. Ale muszę wierzyć w siebie!! Dam radę!!! Bo jak nie ja to kto? Przecież chodzi o moje życie...
nie mam zadnych nalogow nawet kawy nie pije.ale od jedzenia jestem uzalezniona zdaje sobie z tego sprawe
a najgorsze jest zajadanie emocji



co myslicie o takim prezencie 








Mysle sobie tak: Jak teraz nie wroce na diete i cwiczenia to gora 2-3 lata i wroce do swojej wyjsciowej wagi
a i pewnie cos pojawi sie na plusie
a przed chwila zrobilam sobie solidny trening w postaci gruntownego sprzatania mieszkania





przepra szm.Spokojnej nocki dziewczynki
czasem mam takie same mysli jak ty dzisiaj.Dlaczego ludzie widza tylko wyglad, nie widza we mnie czlowieka z uczuciami,marzeniami... Ja takie sytuacje z rodzina mam niemal codziennie
