Zdrowe słodycze, dietetyczne pyszności

[diamentowa]

Napisane przez gujana

A ja tam przez te buraczki nabrałam ochotę na takie prawdziwe buraczki na ciepło, kurcze, dawno nie jadlam

a ja akurat mam w lodówce najbardziej mi smakują z kaszą gryczaną

[hihi]

Napisane przez Ather

o kurczę
EPI, EKO, Piotr i Paweł, Astra
jeśli ktoryś z tych sklepów jest u Ciebie w okolicy to powinnaś tam znaleźć ten twaróg

A jak Ci powiem, że ich u mnie w mieście w ogóle nie ma, to co? Chyba musze pogodzić się z tym, że nigdy nie zasmakuję tego cuda! Oj...

Jesli chodzi o buraki to... uwielbiam, ale jak pomyślę, że muszę to ugotować, później obrać (moje ręce, moje poznokcie...) to wybieram suszone... albo czekam aż Teść zrobi

[gujana]

Napisane przez hihi

A jak Ci powiem, że ich u mnie w mieście w ogóle nie ma, to co? Chyba musze pogodzić się z tym, że nigdy nie zasmakuję tego cuda! Oj...

Jesli chodzi o buraki to... uwielbiam, ale jak pomyślę, że muszę to ugotować, później obrać (moje ręce, moje poznokcie...) to wybieram suszone... albo czekam aż Teść zrobi

oj zdecydowanie, ja sobie też poczekam, aż rodzicie zrobią

[roxi:*]

GORZKA CZEKOLADA

Gorzka czekolada nie tylko nie psuje zdrowia, ale je poprawia – tak brzmi obecne, oficjalne stanowisko nauki. Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy ma ona korzystny wpływ na serce. Antyoksydanty, w które obfituje ziarno kakaowe, nautralizują wolne rodniki, zapobiegając tym samym procesom starzenia się organizmu, a także zapadaniu na choroby serca i nowotwory. Masło kakaowe ma znakomite oddziaływanie na cerę, dlatego na jego bazie powstaje coraz więcej produktów kosmetycznych. Czekoladowa tabliczka zawiera w sobie mnóstwo magnezu, żelaza i potasu, które są bardzo ważne dla zdrowia każdej kobiety.
Gorzka czekolada łagodzi ponadto niepokój, powoduje uczucie zadowolenia i rozjaśnia umysł, gdyż zwiększa wydzielanie endorfin, zwanych popularnie hormonem szczęścia oraz serotoniny.

[ricca166]

Ja podjadam ,,Frutinę" na sucho.Sypie sobie do talerza i wcinam.Dzięki temu nie sięgam po te ,,cięższe" słodycze , bo cały czas coś chrupie

[Ludowa]

Napisane przez roxi:*

GORZKA CZEKOLADA

Gorzka czekolada nie tylko nie psuje zdrowia, ale je poprawia – tak brzmi obecne, oficjalne stanowisko nauki. Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy ma ona korzystny wpływ na serce. Antyoksydanty, w które obfituje ziarno kakaowe, nautralizują wolne rodniki, zapobiegając tym samym procesom starzenia się organizmu, a także zapadaniu na choroby serca i nowotwory. Masło kakaowe ma znakomite oddziaływanie na cerę, dlatego na jego bazie powstaje coraz więcej produktów kosmetycznych. Czekoladowa tabliczka zawiera w sobie mnóstwo magnezu, żelaza i potasu, które są bardzo ważne dla zdrowia każdej kobiety.
Gorzka czekolada łagodzi ponadto niepokój, powoduje uczucie zadowolenia i rozjaśnia umysł, gdyż zwiększa wydzielanie endorfin, zwanych popularnie hormonem szczęścia oraz serotoniny.

Napisane przez ricca166

Ja podjadam ,,Frutinę" na sucho.Sypie sobie do talerza i wcinam.Dzięki temu nie sięgam po te ,,cięższe" słodycze , bo cały czas coś chrupie

Ani jedno, ani drugie nie jest dietetyczne. Na takich cudach jak "Frutina" można się nieźle przejechać... O czekoladzie nie wspominając.

[ricca166]

Cieszę się ,że nie jestem sama.
Buu...dlaczego to co kaloryczne smakuje najlepiej.A już jadłam tylko te niekaloryczne Petitki przez dwa tygodnie,ale nie ma ich już w moim sklepie,a nie zawsze mam czas ,żeby iść do innego.I znowu:Knopersy,Grześki.Do brze chociaż że wolę te ,,wafelkowate " batoniki , a nie np.Snickersy , Marsy czy 3-bity.

[Maianthemum]

Napisane przez Ludowa

Ani jedno, ani drugie nie jest dietetyczne. Na takich cudach jak "Frutina" można się nieźle przejechać... O czekoladzie nie wspominając.

Alez nikt nie mowi, zeby sie gorzka czekolada opychac i wcinac po tabliczce dziennie Moim zdaniem jest to wysmienita alternatywa w sytuacji kiedy ma sie ochote na cos slodkiego. Na pewno bedzie zdecydowanie lepszym wyborem niz kawalek ciasta czy jakies herbatniki albo innego typu ciastka :P

Z reszta, mialam kiedys zbyt niski cukier i lekarz mi zalecil wcinanie 1-2 kosteczki dziennie

[Ludowa]

Napisane przez Maianthemum

Alez nikt nie mowi, zeby sie gorzka czekolada opychac i wcinac po tabliczce dziennie Moim zdaniem jest to wysmienita alternatywa w sytuacji kiedy ma sie ochote na cos slodkiego. Na pewno bedzie zdecydowanie lepszym wyborem niz kawalek ciasta czy jakies herbatniki albo innego typu ciastka :P

Z reszta, mialam kiedys zbyt niski cukier i lekarz mi zalecil wcinanie 1-2 kosteczki dziennie

Ale posta wygrzebałaś

Nie twierdzę, że czekolada (najlepiej o wysokiej zawartości kakao) w niewielkich ilościach jest niezdrowa. Po prostu na pewno nie jest dietetyczna A płatki Frutina... Pyszne są, ale nie nadają się na dietę, a już na pewno nie mogą być wtedy podjadane między posiłkami.

[tamonita]

Napisane przez Ludowa

Ale posta wygrzebałaś

Nie twierdzę, że czekolada (najlepiej o wysokiej zawartości kakao) w niewielkich ilościach jest niezdrowa. Po prostu na pewno nie jest dietetyczna A płatki Frutina... Pyszne są, ale nie nadają się na dietę, a już na pewno nie mogą być wtedy podjadane między posiłkami.

Dlaczego ? Ze względu na cukier ?

[Shayla]

Napisane przez Ludowa

A płatki Frutina... Pyszne są, ale nie nadają się na dietę, a już na pewno nie mogą być wtedy podjadane między posiłkami.

Eee, no nie przesadzajmy z tymi ograniczeniami.
Po pierwsze w trakcie diety nie można podjadać niczego (no chyba że marchew ), a po drugie płatki Frutina są chyba bardzo podobne do płatków Fitness (tych pełnoziarnistych pyszności, dzięki którym do lata zmieścimy się w wymarzoną sukienkę ), za którymi nawiasem mówiąc przepadam, a wersja z jogurtem to po prostu niebo w gębie.
Jestem zdania, że nie powinno się wszystkiego eliminować z jadłospisu w trakcie diety, to niestety najprostsza droga do jo-jo.

[Ather]

Napisane przez Shayla

Eee, no nie przesadzajmy z tymi ograniczeniami.
Po pierwsze w trakcie diety nie można podjadać niczego (no chyba że marchew ), a po drugie płatki Frutina są chyba bardzo podobne do płatków Fitness (tych pełnoziarnistych pyszności, dzięki którym do lata zmieścimy się w wymarzoną sukienkę ), za którymi nawiasem mówiąc przepadam, a wersja z jogurtem to po prostu niebo w gębie.
Jestem zdania, że nie powinno się wszystkiego eliminować z jadłospisu w trakcie diety, to niestety najprostsza droga do jo-jo.

Płatki Fitness zawierają ogrom cukru i dla kogoś kto chce schudnąc - nie nadają się do codziennej diety (podczas tego procesu).
Nie można wierzyć slepo reklamom i temu co usłyszymy. Wystarczy spojrzeć na skład (pod warunkiem, że mamy o tym jakieś pojęcie) - i wtedy wszystko jasne.

[Ludowa]

Napisane przez tamonita

Dlaczego ? Ze względu na cukier ?

Też, acz nie tylko. Suszone jabłka, rodzynki...

Napisane przez Shayla

Eee, no nie przesadzajmy z tymi ograniczeniami.
Po pierwsze w trakcie diety nie można podjadać niczego (no chyba że marchew ), a po drugie płatki Frutina są chyba bardzo podobne do płatków Fitness (tych pełnoziarnistych pyszności, dzięki którym do lata zmieścimy się w wymarzoną sukienkę ), za którymi nawiasem mówiąc przepadam, a wersja z jogurtem to po prostu niebo w gębie.
Jestem zdania, że nie powinno się wszystkiego eliminować z jadłospisu w trakcie diety, to niestety najprostsza droga do jo-jo.

Słuchaj, ja nie mówię, że kategorycznie nie wolno. Każdy sam wybiera drogę odchudzania, wie, co mu może przeszkadzać, a co nie. Ja tylko przedstawiam ogólnie zalecane zasady.

[Shayla]

Napisane przez Ludowa

Słuchaj, ja nie mówię, że kategorycznie nie wolno. Każdy sam wybiera drogę odchudzania, wie, co mu może przeszkadzać, a co nie. Ja tylko przedstawiam ogólnie zalecane zasady.

Tak, wiem. Moja wypowiedź o płatkach Fitness zawiera w sobie ironię do reklamy, obiecującej nam cuda niewidy. Zawsze dokładnie czytam skład danego produktu. Faktem jest, że bardzo lubię te płatki, jednak to nie znaczy, że się nimi opycham. Jedna mała porcja (30 gram) 1-2 razy w tygodniu chyba nikomu nie jest w stanie zaszkodzić. Traktuję je jako zamiennik słodyczy. Może jak będę w lepszym nastroju, to wystarczą mi same płatki owsiane, jak wiadomo najzdrowsze.

[CarmelaSoprano]

Ostatnio w LIDLU pojawiła się cała seria słodyczy odtłuszczonych i w wersji sugar free, całkiem smaczne musze przynzać

[Baby14]

Napisane przez Shayla

Eee, no nie przesadzajmy z tymi ograniczeniami.
Po pierwsze w trakcie diety nie można podjadać niczego (no chyba że marchew ), a po drugie płatki Frutina są chyba bardzo podobne do płatków Fitness (tych pełnoziarnistych pyszności, dzięki którym do lata zmieścimy się w wymarzoną sukienkę ), za którymi nawiasem mówiąc przepadam, a wersja z jogurtem to po prostu niebo w gębie.
Jestem zdania, że nie powinno się wszystkiego eliminować z jadłospisu w trakcie diety, to niestety najprostsza droga do jo-jo.

Nie znajac sie na dietetyce tez wcinalam Fitnessy codziennie i schudlam bardzo duzo. Tylko ze nie wiem czy to bylo ich zasluga bo wlasciwie malo jadlam... Mysle ze schudnie sie gdy sie obetnie kalorie a nie wyrzekajac sie pewnych produktow...A Frutina o ile pamietam ma nawet dosc duzo blonnika w porownaniu z innymi platkami. I jest taaka pyszna

[Ather]

Napisane przez Baby14

Nie znajac sie na dietetyce tez wcinalam Fitnessy codziennie i schudlam bardzo duzo. Tylko ze nie wiem czy to bylo ich zasluga bo wlasciwie malo jadlam... Mysle ze schudnie sie gdy sie obetnie kalorie a nie wyrzekajac sie pewnych produktow...A Frutina o ile pamietam ma nawet dosc duzo blonnika w porownaniu z innymi platkami. I jest taaka pyszna

Zamiast obcinać kalorie i wcinać co popadnie, lepiej przerzucić się na zdrowszy tryb życia bez większego cięcia kalorii. Wtedy zje się więcej i zdrowiej To taka ogólna uwaga, nie dot. szczególnie płatków.
Nie mówię, że Frutiny w ogóle nie można jeść, etc. - wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem i należy urozmaicać posiłki.

[tamonita]

Napisane przez Baby14

Nie znajac sie na dietetyce tez wcinalam Fitnessy codziennie i schudlam bardzo duzo.

z tego wynika, że czasem poprostu lepiej niektórych rzeczy nie wiedzieć

[Ather]

Napisane przez tamonita

z tego wynika, że czasem poprostu lepiej niektórych rzeczy nie wiedzieć

zdecydowanie

[hihi]

Napisane przez Ludowa

Słuchaj, ja nie mówię, że kategorycznie nie wolno. Każdy sam wybiera drogę odchudzania, wie, co mu może przeszkadzać, a co nie. Ja tylko przedstawiam ogólnie zalecane zasady.

Ja robię of topa, ale ludka od kiedy Ty jestes modką? Taka jestem zacofana, że nie zauważyłam

[agatka-a]

Napisane przez hihi

Ja robię of topa, ale ludka od kiedy Ty jestes modką? Taka jestem zacofana, że nie zauważyłam

chcesz bana? ;P (żart)
od wtedy co ja i agness51, czyli od kilku dni

[hihi]

Napisane przez agatka-a

chcesz bana? ;P (żart)
od wtedy co ja i agness51, czyli od kilku dni

No właśnie tak się zastanawiałam Były koleżanka wizażanki, a teraz modki co to strach się ich bać

Ja taka zakręcona, że nie zauważyłam kiedy to się stało

[agatka-a]

Napisane przez hihi

No właśnie tak się zastanawiałam Były koleżanka wizażanki, a teraz modki co to strach się ich bać

Ja taka zakręcona, że nie zauważyłam kiedy to się stało

dokładnie Ja i Ludowa to małe potwory (prawda Ludzia? )
p.s. modki, ale dalej koleżanki

żeby nie było OT
Ather wrzuć jakiś fajny przepis na jakąś dietetyczna słodkość, masz tyle pomysłów i zmodyfikowanych przepisów a sie nie dzielisz (prócz tych w daniach dietetycznych )

[hihi]

Napisane przez agatka-a

żeby nie było OT
Ather wrzuć jakiś fajny przepis na jakąś dietetyczna słodkość, masz tyle pomysłów i zmodyfikowanych przepisów a sie nie dzielisz (prócz tych w daniach dietetycznych )

Co do dietetycznych słodkości to ja od jakiś 2 miesięcy zabieram się za pieczenie owsianych ciastek i zabrać sie nie mogę

Jak leci reklama jakichś ciastek w TV to nawet Mój Mąż mówi "No tak... i co z tymi obiecanymi ciastkami?"

[Ather]

Napisane przez agatka-a

żeby nie było OT
Ather wrzuć jakiś fajny przepis na jakąś dietetyczna słodkość, masz tyle pomysłów i zmodyfikowanych przepisów a sie nie dzielisz (prócz tych w daniach dietetycznych )

postaram się niedługo cos wrzucić

[zooosia]

Napisane przez agatka-a

żeby nie było OT
Ather wrzuć jakiś fajny przepis na jakąś dietetyczna słodkość, masz tyle pomysłów i zmodyfikowanych przepisów a sie nie dzielisz (prócz tych w daniach dietetycznych )

o tak, czekam z niecierpliwością;d

[Baby14]

Napisane przez zooosia

o tak, czekam z niecierpliwością;d

ja tez
I tak jak pisałyscie czasem lepiej czefos nie wiedziec

[Ludowa]

Napisane przez hihi

Ja robię of topa, ale ludka od kiedy Ty jestes modką? Taka jestem zacofana, że nie zauważyłam

Zaraz Ci powiem dokładnie... Już mam, od 18 stycznia

Ale na ogólnej Dietetyce to nie bardzo moderuję, bywam raczej w charakterze plotkary A jako mod siedzę na Krzywym zwierciadle.

Napisane przez agatka-a

dokładnie Ja i Ludowa to małe potwory (prawda Ludzia? )

Skąąąąąd

Napisane przez hihi

Co do dietetycznych słodkości to ja od jakiś 2 miesięcy zabieram się za pieczenie owsianych ciastek i zabrać sie nie mogę

Jak leci reklama jakichś ciastek w TV to nawet Mój Mąż mówi "No tak... i co z tymi obiecanymi ciastkami?"

Ciastka owsiane Wieki ich nie robiłam!

Muszę się wziąć i upiec... Już za 3 dni ferie, kuchnia moja!

Tylko że ciastka owsiane by Ludowa nie są ani trochę dietetyczne

[schism_]

Z gatunku zdrowszych słodkości mogę polecić ciasta/ciasteczka z BioPiekarni Ziarno. Ich produkty są m.in. w GreenWayu, w np.Gdyni jest sklep z ich wyrobami (również pyszne chleby i bułki) DO wyboru są serniki,pierniki,tarty,ci asta z powidłami,orzechami et.c Przy cenie ;P podają też skład. Akurat zrobione są z mąki pełnoziarnistej,bez konserwantów/ulepszaczy, z dodatkiem różnych zdrowych przysmaków (ziarna,orzechy)i co ważne nie zawierają rafinowanego cukru, za to naturalny miód pszczeli/melassę lub cukier trzcinowy.
Przez to smak jest bardziej finezyjny, skoki cukru są mniejsze ,a i (co wiem z autopsji )niezle regulują trawienie,perystaltykę jelit

Dziś spróbowałam ciastka na kształt sezamków na miodzie

[daniiella]

bardzo podoba mi się pomysł na chipsy robione z jabłuszka i jak naturalnie,ale poszukuje jakiej przekąski do podgryzania miedzy posiłkami...?