Polecamy:

Mysia 19 · 2013-03-13, 08:37

Dzień doberek

aza i jak pomiary i waga?

ladyasia i jak waga po wczorajszym dniu na jogurcie?

monisia a nie za restrykcyjnie chcesz podejść?
lepiej powoli a zdrowo....
a u mnie na wadze kolejny spadek -0.6 kg

As Ko · 2013-03-13, 09:38

Witam

Ja dziś w planach mam orzechy włoskie (0,5kg) + napoje ale aż się boję czy podołam wyzwaniu

miłego dnia

ladyasia · 2013-03-13, 10:35

Cytat:

Napisane przez Mysia 19

Dzień doberek

aza i jak pomiary i waga?

ladyasia i jak waga po wczorajszym dniu na jogurcie?

monisia a nie za restrykcyjnie chcesz podejść?
lepiej powoli a zdrowo....
a u mnie na wadze kolejny spadek -0.6 kg

u mnie też - 0,6kg!!!!!!!!! mega!!! dzisiaj też jogurt

kupiłam taki pyszny wczoraj, waniliowy 0,1% tłuszczu <3

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Cytat:

Napisane przez As Ko

Witam

Ja dziś w planach mam orzechy włoskie (0,5kg) + napoje ale aż się boję czy podołam wyzwaniu

miłego dnia

o kurde TYLE orzechów? XD nie dałabym chyba rady

ale uważaj z nimi, bo mają ogromną ilość kalorii!
Kaloryczność: 645 kcal / 100 g to w pół kilo zjesz 3225 kalorii O.O

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

Cytat:

Napisane przez aza3994

ach wafle ryżowe... znam ten ból, tak samo sparzyłam sie na sucharkach

bo to takie malutkie, leciutkie, mało kalorii.. ale nie cała paczka :P ja jeszcze nie wiem czy Wam się kobitki chwaliłam, ale za 2 miesiące mam maturę i jak się uczę to mi się nudzi i najchętniej bym coś "podgryzała"

ajjj pamiętam ten ból... zawsze miej przy sobie szklankę wody, w pewnym momencie już tak ci ona zbrzydnie, że już nic nie będziesz chciała xD

Mysia 19 · 2013-03-13, 10:52

as ko same orzechy?

nie za mało na cały dzień?

aza3994 · 2013-03-13, 11:13

Cytat:

Napisane przez Mysia 19

Dzień doberek

aza i jak pomiary i waga?

ladyasia i jak waga po wczorajszym dniu na jogurcie?

monisia a nie za restrykcyjnie chcesz podejść?
lepiej powoli a zdrowo....
a u mnie na wadze kolejny spadek -0.6 kg

waga: 64,5kg.
talia: 68cm
pępek:86cm
biodra: 90cm

waga była już 63kg, ale zbliża mi sie @, więc możliwy jest wzrost... ale tak czy siak lekkie załamanie... i mam odstający brzuch, a teraz widzę to w pomiarach... masakra

dziś dzień zaczęłam owsianką z activi, o 12 będzie naturalny jogurt. Na razie nie jestem głodna, wręcz przeciwnie i z wielką nadzieją czekam na efekty

As Ko nie wiem czy to dobry pomysł... orzechy same w sobie są bardzo kaloryczne, a nie zapewniają składników odżywczych tylko zdrowe tłuszcze

As Ko · 2013-03-13, 13:22

Co do orzechów nie mam z nimi najmniejszego problemu mogę na spokojnie to skonsumować. Ani nie było by za mało gdyż jakieś 2 tyg, temu robiłam dzień pitny

nic nie jadłam prócz napoi ( kawa z mlekiem, ocet, woda, herbata czerwona i gorące mleko ) dało się wytrzymać więc orzechy to aż nad to

Jadam ostatnio 2 razy dziennie z braku czasu i to dość nie wielkie porcję i nie narzekam. Ale niestety nic z tego i tak nie będzie bo wróciłam głodna i już jestem po śniadanku z indyka

może jutro... kupiłam brokuły to może na nie się skuszę.

aza3994 · 2013-03-13, 15:02

dzień brokułowy, warzywny to też dobry pomysł. Ja jestem po owsiance z activii, jogurcie naturalnym i serku wiejskim. Czuję się trochę słabiej niż zazwyczaj, ale mam mały brzuszek, żadnego wzdęcia. piję bardzo dużo, już prawie butelka 1,5l poszła, do tego herbaty, ziółka... latam do toalety przez to co chwila :P ciekawa jestem jutrzejszych efektów.

klaudiak96 · 2013-03-13, 16:03

Cytat:

Napisane przez aza3994

dzień brokułowy, warzywny to też dobry pomysł. Ja jestem po owsiance z activii, jogurcie naturalnym i serku wiejskim. Czuję się trochę słabiej niż zazwyczaj, ale mam mały brzuszek, żadnego wzdęcia. piję bardzo dużo, już prawie butelka 1,5l poszła, do tego herbaty, ziółka... latam do toalety przez to co chwila :P ciekawa jestem jutrzejszych efektów.

efekty bedą, jestem pewna.
tylko dziewuszki nie przesadzcie, proszę was.. bo wiecie schudnąć można i 5 kg w dwa dni, tylko no, to wróci. więc ja rozumiem 1raz/na tydzień taki dzien kaszowy/jogurtowy/brokułowy. ale dwa, trzy, NIE. bo jo-jo będzie MUROWANE!!!
u mnie dziś ładnie, i dietka i ćwiczonka za chwilę

aza3994 · 2013-03-13, 16:06

ja tylko jeden taki zrobię, nie jestem desperatką, żeby gubić, aby zgubić, a potem dostać z nadwyżką

ladyasia · 2013-03-13, 18:44

haha ja planowałam 2 takie dni w tym tygodniu, ale nie chciało mi się dzisiaj katować, więc wróciłam na jogurty, owoce

a i poddusiłam sobie dzisiaj pieczareczki (z Polski!!!!!!) na obiad... Grzyby nie mają dużo kalorii, to prawie sama woda, a byłam najedzona i zadowolona z takiego "pełnego" dania

aza3994 · 2013-03-13, 20:40

jak wieczorek mija? ja jestem trochę słaba, ale pobiegałam na orbitreku 15 min i zrobiłam skalpel.
Jakie wrażenie zrobił nowy papież Franciszek?

ladyasia · 2013-03-13, 22:34

ja też troszkę słaba jestem, ale nie jakoś mega

a Franciszek wydaje się sympatyczny, na pewno bardziej taki ludzki od Benedykta

aza3994 · 2013-03-13, 23:20

no na mnie tez zrobil bardzo dobre wrazenie

wydaje sie byc takim dobrym i sympatycznym czlowiekiem

ladyasia · 2013-03-14, 10:20

zgadzam się, zgadzam

dzisiaj u mnie waga stoi, ale najważniejsze, że nie wzrasta

Mysia 19 · 2013-03-14, 12:22

a u mnie wzrost 0.5 kg, ale to pewnie z powodu nadchodzącej @
i odrazu mi się humor popsuł

ladyasia · 2013-03-14, 12:29

nie martw się kochana, przecież to normalne i niezależne od ciebie... tylko teraz nie szalej z jedzeniem (czekoladą..........)

moja koleżanka odchudzała się kiedyś z Weight Watchers i tam jej powiedziała babka że miała klientkę, która miesiąc w miesiąc tyła 7kg tzn. nabierała wody

monisia230186 · 2013-03-14, 15:14

Hej. U mnie dzis elegancko 61! Dzis i jutro chce taki dzien kaszowy zrobic. Ale nie tylko sama kasza. Dzis kasza z cukinia i pieczarkami, Jutro kasza z ryba i pomirorkami... Rano duzo pieke i na caly dzien starczy. Do tego ok 3 litry wody No i nie obejdzie sie bez garstki migdalow (no dzis zamiast migdalow byly zelki ale tylko garsc:P )Troszke w glowce sie kreci bo nic nie jadlam tylko pilam i pare zelek od malego skubnelam.. Ale nie moglam jesc, bo bylam na badaniach . Zaraz Obiadek i wam Zycze smacznego.

Ps. Ja to chyba nie schudne do wielkanocy jeszcze 3 kg.Chodz chcialabym... Chyba ze glodowke se zastosuje, ale szkoda nerwow jak pozniej ma wrocic z nadwyzka....

Mysia 19 · 2013-03-14, 15:56

monisia nie przesadzaj z tą kaszą

co za dużo to nie zdrowo

ja też mam ponad 3 kg do świąt

damy radę

ladyasia · 2013-03-14, 16:38

hahah chyba nasze planowane 5kg nie wyjdzie, co? ja praktycznie schudłam 1kg tylko :/ tzn schudłam więcej, ale potem przytyłam przez okres no i po nim w sumie wyszło że 1kg tylko schudłam...

ale nie poddajemy się co? i piszemy także po Wielkanocy

myślę, że mi laski dużo pomagacie, bo jak bym była z tym sama, to bym pewnie i słodycze rąbała i wszystko razem! a tak to mam motywację, bo nie chcę tu potem pisać, że słodycze jadłam

aza3994 · 2013-03-14, 17:15

ladyasia jasne, ze po Wielkanocy kontynuujemy wątek

jest sympatycznie, mnie też 5kg nie wyszło, ale ... mówi się trudno... może następny cel: do majówki ? będziemy miały miesiąc na wprowadzenie planu "-5kg"
ja jestem zadowolona po wczorajszym dniu jogurtowym - waga pokazała 1,2kg mniej iiii. co najfajniejsze - zniknął mi wystający brzusio

jest 80 cm. czyli miałam 6cm zbędnych (które nie były tłuszczykiem :P)

Mysia 19 · 2013-03-14, 18:33

Jasne że będziemy się wspierać i po świętach!

A ja pożarlam bajaderkę jednak i kawełeczek ciasta

nie ma to jak silna wola...

klaudiak96 · 2013-03-14, 22:34

Cytat:

Napisane przez monisia230186

Hej. U mnie dzis elegancko 61! Dzis i jutro chce taki dzien kaszowy zrobic. Ale nie tylko sama kasza. Dzis kasza z cukinia i pieczarkami, Jutro kasza z ryba i pomirorkami... Rano duzo pieke i na caly dzien starczy. Do tego ok 3 litry wody No i nie obejdzie sie bez garstki migdalow (no dzis zamiast migdalow byly zelki ale tylko garsc:P )Troszke w glowce sie kreci bo nic nie jadlam tylko pilam i pare zelek od malego skubnelam.. Ale nie moglam jesc, bo bylam na badaniach . Zaraz Obiadek i wam Zycze smacznego.

Ps. Ja to chyba nie schudne do wielkanocy jeszcze 3 kg.Chodz chcialabym... Chyba ze glodowke se zastosuje, ale szkoda nerwow jak pozniej ma wrocic z nadwyzka....

ŻADNYCH GŁODÓWEK !!!

mi tez pomagacie dziewuszki

ja własnie jestem po ćwiczeniach na brzuuuusio

ladyasia · 2013-03-14, 23:00

no to świetnie

zaraz po Wielkanocy poproszę administratora o zmianę nazwy wątku, bo inaczej to do Wielkanocy 2014 będziemy chudły ;D

ja dzisiaj się przyznaję - cały dzień na jogurcie, a na kolację takie mini kanapeczki, każda z czym innym - w programie był ser, pesto, tuńczyk i pomidor... ale niestety nie bardzo miałam wybór - trzeba było zjeść. Mam nadzieję, że jutro nie przytyję haha

aza3994 · 2013-03-14, 23:56

na pewno nie

a swoja droga ladyasia wazysz sie codziennie?

Lilllu · 2013-03-15, 00:17

PrzytyłamPrzytyłamPrzytył am. Mam nadzieję, ze niewielka nadwyżka spadnie zaraz..

monisia230186 · 2013-03-15, 08:36

Dzien dobry Kobietki.

U mnie Dzis maly przyrost(0.3). Musze sie przyznac ze wczoraj zjadlam kawalek pzzy!! Hehe Nie wytrzymalam;/ Ladyasia powiedz jak to dzien na jogurcie? Naturalnym?? Tez to rozwazam

No ale na ta chwilke biore sie za kasze

Milego dnia!!

As Ko · 2013-03-15, 08:46

Dzień dobry

Moja waga lekko się wahała ostatnio z małym przyrostem na + . Wczoraj zdecydowałam się na dzień z brokułami niby wypalił ale mam na sumieniu ziemniaczka pieczonego co nie zmienia faktu że 0,5 dziś mniej.
Waga pokazała mi 72,7 jest dobrze i oby tak to właśnie szło bez komplikacji.

Miłego i pięknego piątku Wam życzę i wytrwałości przez weekend

ladyasia · 2013-03-15, 09:52

Cytat:

Napisane przez aza3994

na pewno nie

a swoja droga ladyasia wazysz sie codziennie?

haaaaaaaa 0,4kg w dół!!!! (cały dzień na jogurcie + bogata kolacja)
Tak, ważę się codziennie - niby się nie powinno, ale próbowałam 2 tygodnie bez ważenia chudnąć i ja tak nie mogę - nie wiem co się dzieje, potem jak się raz w tygodniu ważę to nie chudnę xD nie wiem o co kaman, ale teraz się ważę codziennie i lepiej się z tym czuję, większa motywacja jest, bo jak waga spadnie, to mam motywację, żeby tego nie zepsuć, a jakby podskoczyła, to tym bardziej motywacja żeby znów spadła

Cytat:

Napisane przez monisia230186

Dzien dobry Kobietki.

U mnie Dzis maly przyrost(0.3). Musze sie przyznac ze wczoraj zjadlam kawalek pzzy!! Hehe Nie wytrzymalam;/ Ladyasia powiedz jak to dzien na jogurcie? Naturalnym?? Tez to rozwazam

No ale na ta chwilke biore sie za kasze

Milego dnia!!

ja nie lubię naturalnego, więc jem smakowe ale 0,1% tłuszczu - do tej pory to był zazwyczaj brzoskwinia+marakuja, ale w tym tygodniu odkryłam rewelacyjny jogurt waniliowy i po prostu go uwielbiam! Niby dieta, niby restrykcyjna, a mi się podoba bo ten jogurt mi smakuje jak jakiś deser, czy lody

Jem 5 posiłków dziennie:
Ś jogurt z muesli
II Ś 1 owoc (banan/jabłko/nektarynka/pomarańcza)
O jogurt z muesli
P jogurt z muesli albo owoc
K jogurt z muesli i jakiś wafel ryżowy albo pieczywko wasa (suche)

Miłego dnia dziewczyny, już zaraz weekend

A ja za tydzień równiutko jadę do Polski

ah przy okazji - powiedzcie mi jak macie na imię, bo już tak długo piszemy, a jeszcze nie wiem

monisia230186 · 2013-03-15, 15:16

Ladyasia... wiec sciagne od Ciebie i pedze dzis do sklepu po zapas jogurtow. Chyba musze cos na zatrzymanie zachcianek na slodkosci brac, bo az mnie dzis skreca zeby cos podjesc!Ja w czwartek lece do Polski i juz nie moge sie doczekac, chodz mysl o 20-centymetrowym sniegu pod domem mnie troszke doluje! U nas juz w pelni wiosna zonkile kwitna na kazdym kroku! Tu w Walii maja na punkcie tych kwiatow fiola!!
Ps. Jak nie trudno sie domyslic mam na imie Monika

a Ty Asia;>
Milego popoludnia!!!!

ladyasia · 2013-03-15, 16:32

ooo na to warto brać magnez w tabletkach

ja tam nie mam dużych zachcianek, więc łykam tylko jak mi się przypomni, pewnie raz w tygodniu...

ja też się już bardzo cieszę, ale faktycznie ten śnieg mnie przeraża, tutaj już od 2 tygodni słońce dzień w dzień - jest zimno, ale bardzo pogodnie! sprawdzałam różne prognozy pogody i są tak skrajnie różne, że już nie wiem jakie ciuchy brać... Jadę do Poznania - 1 prognoza mówi że w piątek -5 i śnieg, druga że +5 i deszcz, a trzecia że +15 i słońce.... i bądź tu mądry... Na końcu weszłam na pogodynka.pl bo to jest prognoza IMGW. Z tego, co tam znalazłam wynika, że na początku naszego wyjazdu będzie tak +5 mniej więcej, a potem z każdym dniem cieplej i w Wielką Sobotę już 14 stopni!!!

Oby, oby... ale to co najważniejsze - przez cały wyjazd ma jedynie padać deszcz we wtorek, a tak to słońce

Zobaczymy

kurde tak się boję, że mi waga stanie... od kiedy jestem na jogurcie, codziennie coś spada, jakby tak dalej szło, to bym mogła ładny wynik mieć przed wyjazdem

no niech policzę... jakby schodziło po 0,4 dziennie to do czwartkuuu.... 59,2kg! brzmi dobrze, już z piąteczką na przodzie

no ale odpukać, zobaczymy co z tego wyjdzie!

2013-03-13, 08:37	#211
Mysia 19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 100	Dot.: 5kg do Wielkanocy Dzień doberek aza i jak pomiary i waga? ladyasia i jak waga po wczorajszym dniu na jogurcie? monisia a nie za restrykcyjnie chcesz podejść? lepiej powoli a zdrowo.... a u mnie na wadze kolejny spadek -0.6 kg __________________ Wzrost 178 cm [B]66 kg

2013-03-13, 09:38	#212
As Ko Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 49	Dot.: 5kg do Wielkanocy Witam Ja dziś w planach mam orzechy włoskie (0,5kg) + napoje ale aż się boję czy podołam wyzwaniu miłego dnia __________________ Kiedy się urodziłam, Diabeł się skrzywił i mruknął: "Szlag! Konkurencja!" __________________

2013-03-13, 10:52	#214
Mysia 19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 100	Dot.: 5kg do Wielkanocy as ko same orzechy? nie za mało na cały dzień? __________________ Wzrost 178 cm [B]66 kg

2013-03-13, 13:22	#216
As Ko Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 49	Dot.: 5kg do Wielkanocy Co do orzechów nie mam z nimi najmniejszego problemu mogę na spokojnie to skonsumować. Ani nie było by za mało gdyż jakieś 2 tyg, temu robiłam dzień pitny nic nie jadłam prócz napoi ( kawa z mlekiem, ocet, woda, herbata czerwona i gorące mleko ) dało się wytrzymać więc orzechy to aż nad to Jadam ostatnio 2 razy dziennie z braku czasu i to dość nie wielkie porcję i nie narzekam. Ale niestety nic z tego i tak nie będzie bo wróciłam głodna i już jestem po śniadanku z indyka może jutro... kupiłam brokuły to może na nie się skuszę. __________________ Kiedy się urodziłam, Diabeł się skrzywił i mruknął: "Szlag! Konkurencja!" __________________

2013-03-13, 15:02	#217
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy dzień brokułowy, warzywny to też dobry pomysł. Ja jestem po owsiance z activii, jogurcie naturalnym i serku wiejskim. Czuję się trochę słabiej niż zazwyczaj, ale mam mały brzuszek, żadnego wzdęcia. piję bardzo dużo, już prawie butelka 1,5l poszła, do tego herbaty, ziółka... latam do toalety przez to co chwila :P ciekawa jestem jutrzejszych efektów. __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-13, 16:06	#219
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy ja tylko jeden taki zrobię, nie jestem desperatką, żeby gubić, aby zgubić, a potem dostać z nadwyżką __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-13, 18:44	#220
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy haha ja planowałam 2 takie dni w tym tygodniu, ale nie chciało mi się dzisiaj katować, więc wróciłam na jogurty, owoce a i poddusiłam sobie dzisiaj pieczareczki (z Polski!!!!!!) na obiad... Grzyby nie mają dużo kalorii, to prawie sama woda, a byłam najedzona i zadowolona z takiego "pełnego" dania

2013-03-13, 20:40	#221
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy jak wieczorek mija? ja jestem trochę słaba, ale pobiegałam na orbitreku 15 min i zrobiłam skalpel. Jakie wrażenie zrobił nowy papież Franciszek? __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-13, 22:34	#222
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy ja też troszkę słaba jestem, ale nie jakoś mega a Franciszek wydaje się sympatyczny, na pewno bardziej taki ludzki od Benedykta

2013-03-13, 23:20	#223
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy no na mnie tez zrobil bardzo dobre wrazenie wydaje sie byc takim dobrym i sympatycznym czlowiekiem __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-14, 10:20	#224
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy zgadzam się, zgadzam dzisiaj u mnie waga stoi, ale najważniejsze, że nie wzrasta

2013-03-14, 12:22	#225
Mysia 19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 100	Dot.: 5kg do Wielkanocy a u mnie wzrost 0.5 kg, ale to pewnie z powodu nadchodzącej @ i odrazu mi się humor popsuł __________________ Wzrost 178 cm [B]66 kg

2013-03-14, 12:29	#226
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy nie martw się kochana, przecież to normalne i niezależne od ciebie... tylko teraz nie szalej z jedzeniem (czekoladą..........) moja koleżanka odchudzała się kiedyś z Weight Watchers i tam jej powiedziała babka że miała klientkę, która miesiąc w miesiąc tyła 7kg tzn. nabierała wody

2013-03-14, 15:14	#227
monisia230186 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 36	Dot.: 5kg do Wielkanocy Hej. U mnie dzis elegancko 61! Dzis i jutro chce taki dzien kaszowy zrobic. Ale nie tylko sama kasza. Dzis kasza z cukinia i pieczarkami, Jutro kasza z ryba i pomirorkami... Rano duzo pieke i na caly dzien starczy. Do tego ok 3 litry wody No i nie obejdzie sie bez garstki migdalow (no dzis zamiast migdalow byly zelki ale tylko garsc:P )Troszke w glowce sie kreci bo nic nie jadlam tylko pilam i pare zelek od malego skubnelam.. Ale nie moglam jesc, bo bylam na badaniach . Zaraz Obiadek i wam Zycze smacznego. Ps. Ja to chyba nie schudne do wielkanocy jeszcze 3 kg.Chodz chcialabym... Chyba ze glodowke se zastosuje, ale szkoda nerwow jak pozniej ma wrocic z nadwyzka.... __________________ Poczatek 65.7 Teraz 61 Ideal 58

2013-03-14, 15:56	#228
Mysia 19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 100	Dot.: 5kg do Wielkanocy monisia nie przesadzaj z tą kaszą co za dużo to nie zdrowo ja też mam ponad 3 kg do świąt damy radę __________________ Wzrost 178 cm [B]66 kg

2013-03-14, 16:38	#229
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy hahah chyba nasze planowane 5kg nie wyjdzie, co? ja praktycznie schudłam 1kg tylko :/ tzn schudłam więcej, ale potem przytyłam przez okres no i po nim w sumie wyszło że 1kg tylko schudłam... ale nie poddajemy się co? i piszemy także po Wielkanocy myślę, że mi laski dużo pomagacie, bo jak bym była z tym sama, to bym pewnie i słodycze rąbała i wszystko razem! a tak to mam motywację, bo nie chcę tu potem pisać, że słodycze jadłam

2013-03-14, 17:15	#230
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy ladyasia jasne, ze po Wielkanocy kontynuujemy wątek jest sympatycznie, mnie też 5kg nie wyszło, ale ... mówi się trudno... może następny cel: do majówki ? będziemy miały miesiąc na wprowadzenie planu "-5kg" ja jestem zadowolona po wczorajszym dniu jogurtowym - waga pokazała 1,2kg mniej iiii. co najfajniejsze - zniknął mi wystający brzusio jest 80 cm. czyli miałam 6cm zbędnych (które nie były tłuszczykiem :P) __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-14, 18:33	#231
Mysia 19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 100	Dot.: 5kg do Wielkanocy Jasne że będziemy się wspierać i po świętach! A ja pożarlam bajaderkę jednak i kawełeczek ciasta nie ma to jak silna wola... __________________ Wzrost 178 cm [B]66 kg

2013-03-14, 23:00	#233
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy no to świetnie zaraz po Wielkanocy poproszę administratora o zmianę nazwy wątku, bo inaczej to do Wielkanocy 2014 będziemy chudły ;D ja dzisiaj się przyznaję - cały dzień na jogurcie, a na kolację takie mini kanapeczki, każda z czym innym - w programie był ser, pesto, tuńczyk i pomidor... ale niestety nie bardzo miałam wybór - trzeba było zjeść. Mam nadzieję, że jutro nie przytyję haha

2013-03-14, 23:56	#234
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: 5kg do Wielkanocy na pewno nie a swoja droga ladyasia wazysz sie codziennie? __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2013-03-15, 00:17	#235
Lilllu Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 928	Dot.: 5kg do Wielkanocy PrzytyłamPrzytyłamPrzytył am. Mam nadzieję, ze niewielka nadwyżka spadnie zaraz..

2013-03-15, 08:36	#236
monisia230186 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 36	Dot.: 5kg do Wielkanocy Dzien dobry Kobietki. U mnie Dzis maly przyrost(0.3). Musze sie przyznac ze wczoraj zjadlam kawalek pzzy!! Hehe Nie wytrzymalam;/ Ladyasia powiedz jak to dzien na jogurcie? Naturalnym?? Tez to rozwazamNo ale na ta chwilke biore sie za kasze Milego dnia!! __________________ Poczatek 65.7 Teraz 61 Ideal 58

2013-03-15, 08:46	#237
As Ko Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 49	Dot.: 5kg do Wielkanocy Dzień dobry Moja waga lekko się wahała ostatnio z małym przyrostem na + . Wczoraj zdecydowałam się na dzień z brokułami niby wypalił ale mam na sumieniu ziemniaczka pieczonego co nie zmienia faktu że 0,5 dziś mniej. Waga pokazała mi 72,7 jest dobrze i oby tak to właśnie szło bez komplikacji. Miłego i pięknego piątku Wam życzę i wytrwałości przez weekend __________________ Kiedy się urodziłam, Diabeł się skrzywił i mruknął: "Szlag! Konkurencja!" __________________

2013-03-15, 15:16	#239
monisia230186 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 36	Dot.: 5kg do Wielkanocy Ladyasia... wiec sciagne od Ciebie i pedze dzis do sklepu po zapas jogurtow. Chyba musze cos na zatrzymanie zachcianek na slodkosci brac, bo az mnie dzis skreca zeby cos podjesc!Ja w czwartek lece do Polski i juz nie moge sie doczekac, chodz mysl o 20-centymetrowym sniegu pod domem mnie troszke doluje! U nas juz w pelni wiosna zonkile kwitna na kazdym kroku! Tu w Walii maja na punkcie tych kwiatow fiola!! Ps. Jak nie trudno sie domyslic mam na imie Monika a Ty Asia;> Milego popoludnia!!!! __________________ Poczatek 65.7 Teraz 61 Ideal 58 Edytowane przez monisia230186 Czas edycji: 2013-03-15 o 15:17

2013-03-15, 16:32	#240
ladyasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: DK Wiadomości: 350	Dot.: 5kg do Wielkanocy ooo na to warto brać magnez w tabletkach ja tam nie mam dużych zachcianek, więc łykam tylko jak mi się przypomni, pewnie raz w tygodniu... ja też się już bardzo cieszę, ale faktycznie ten śnieg mnie przeraża, tutaj już od 2 tygodni słońce dzień w dzień - jest zimno, ale bardzo pogodnie! sprawdzałam różne prognozy pogody i są tak skrajnie różne, że już nie wiem jakie ciuchy brać... Jadę do Poznania - 1 prognoza mówi że w piątek -5 i śnieg, druga że +5 i deszcz, a trzecia że +15 i słońce.... i bądź tu mądry... Na końcu weszłam na pogodynka.pl bo to jest prognoza IMGW. Z tego, co tam znalazłam wynika, że na początku naszego wyjazdu będzie tak +5 mniej więcej, a potem z każdym dniem cieplej i w Wielką Sobotę już 14 stopni!!! Oby, oby... ale to co najważniejsze - przez cały wyjazd ma jedynie padać deszcz we wtorek, a tak to słońce Zobaczymy kurde tak się boję, że mi waga stanie... od kiedy jestem na jogurcie, codziennie coś spada, jakby tak dalej szło, to bym mogła ładny wynik mieć przed wyjazdem no niech policzę... jakby schodziło po 0,4 dziennie to do czwartkuuu.... 59,2kg! brzmi dobrze, już z piąteczką na przodzie no ale odpukać, zobaczymy co z tego wyjdzie!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)