Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10

[Nattiv]

Napisane przez evelaeve

Planujecie pogrzeszyc z jedzeniem w swieta?Bo ja takNie wyobrazam sobie upiec ciasta lub zrobic jakies pysznosci i tego nie skosztowac. Zamierzam przez weekend troche pogrzeszyc a od poniedzialku wszystko spalac

No pewnie, że planuję. Kremówki teściowej nie odpuszczę, bo robi genialną

[Starless]

kremówki kurcze ta pogoda nie inspiruje do cwiczen, raczej do siedzenia w kuchni ciepłej i pieczenia

[evelaeve]

Boje sie tylko tego,ze jak pogrzesze, to bede miala duze wyrzuty sumienia, no ale cos za cosWlasnie lece do kuchni przyrzadzac pysznosci,bo po czyms musze miec te wyrzuty sumienia

[horo_2]

ja postanowiłam się nie obeżrec, choć na Wielkanoc akurat mogę , bo sa smaczne potrawy ... serniczki, jajeczka, sałatka, mazurki...
katastrofa dla mnie to Wigilia... karpia nie lubię, pierogów z kapusta i grzybami nie lubię, kapusty z grochem też nie i klusek z makiem też nie
więc zajadam się uszkami z barszczem i makowcem

[Modomanka]

Oo kremówka Dobrze, że u mnie nie będzie- zbyt kaloryczna ale i zbyt dobra żeby odmówić Ja później zabieram się za pieczenie Pani Walewskiej, pyyycha! Niestety za późno wyciągnęłam masło z lodówki i teraz muszę czekać aż zmięknie

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Ja na szczęście nic nie muszę przygotowywać na święta, bo niedziele spędzimy u rodziców Tż, a poniedziałek u moich i po sprawie

U mnie podobnie Zrobię tylko coś, żeby było na śniadanie i jak wrócimy, jakąś sałatkę, jajka z łososiem, żadnych ciast bo i tak nas będą nimi faszerować :P A, i upiekę pasztet z soi i fasoli Mam nadzieję, że wyjdzie, bo nie robiłam jeszcze takich cudów. Jutro się zajmę gotowaniem.

Napisane przez evelaeve

Planujecie pogrzeszyc z jedzeniem w swieta?Bo ja takNie wyobrazam sobie upiec ciasta lub zrobic jakies pysznosci i tego nie skosztowac. Zamierzam przez weekend troche pogrzeszyc a od poniedzialku wszystko spalac

Trochę pogrzeszyć trzeba!

[uUuAsissuUu]

Napisane przez horo_2

katastrofa dla mnie to Wigilia... karpia nie lubię, pierogów z kapusta i grzybami nie lubię, kapusty z grochem też nie i klusek z makiem też nie
więc zajadam się uszkami z barszczem i makowcem

To tak jak ja i jeszcze ewentualnie pierogi z kapustą i grzybami+sos tatarski

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Ja grzechów nie planuję...ale i tak pogrzeszę.
Dotarłam do pracy, niezła ciapa się zrobiła z tego śniegu. I jeszcze deszcz pada.

[horo_2]

wiem... pora obiadowa, ale...

tak na rozweselenie:
W samolocie.
Jeden z pasażerów w skutek turbulencji zaczał wymiotować na potege, co zauwazyła jedna ze stewardess, która podbiega do pasażera i krzyczy:
- jeszcze chwila zaraz przyniose drugą toerbkę.
Wraca za chwile.. patrzy.. wszyscy żygają, a koles się smieje.
- co się stało, pyta stewardessa, na co koles odpowiada:
- Ha! Wszyscy myśleli ze się przeleje, ale ja upiłem..


Szef do pracownika:
- Miarka się przebrała, zwalniam pana!
- Zwalniam? Jestem naprawdę bardzo mile zaskoczony szefie, bo zawsze myślałem, że niewolników się sprzedaje!

[uUuAsissuUu]

Napisane przez horo_2

wiem... pora obiadowa, ale...

tak na rozweselenie:
W samolocie.
Jeden z pasażerów w skutek turbulencji zaczał wymiotować na potege, co zauwazyła jedna ze stewardess, która podbiega do pasażera i krzyczy:
- jeszcze chwila zaraz przyniose drugą toerbkę.
Wraca za chwile.. patrzy.. wszyscy żygają, a koles się smieje.
- co się stało, pyta stewardessa, na co koles odpowiada:
- Ha! Wszyscy myśleli ze się przeleje, ale ja upiłem..


Szef do pracownika:
- Miarka się przebrała, zwalniam pana!
- Zwalniam? Jestem naprawdę bardzo mile zaskoczony szefie, bo zawsze myślałem, że niewolników się sprzedaje!

pierwsze ohydne

drugie:

[horo_2]

Napisane przez uUuAsissuUu

pierwsze ohydne

drugie:

pierwsze można sobie wydrukować i powiesić na lodówce

[Nattiv]

Napisane przez horo_2

pierwsze można sobie wydrukować i powiesić na lodówce

Oj czasem by się przydało

[camelia111]

Ja zamierzam troszke pogrzeszyć Najbardziej czekam na kaczkę z jabłkami i domowy pasztecik mojej mamy Wszystko co prawda może nie aż tak kaloryczne, ale ilości będą prawdopodobnie grzeszne... Ciast w tym roku brak oprócz keksa, którego nie lubię

Edit: problem będzie stanowiło śniadanie świąteczne - Co roku tradycyjnie na stole jajeczka, biała kiełbaska, sałatki jarzynowe itp a ja...? Będę przed całą rodzinką z owsianką paradować?

[charlizeee]

Napisane przez camelia111

Ja zamierzam troszke pogrzeszyć Najbardziej czekam na kaczkę z jabłkami i domowy pasztecik mojej mamy Wszystko co prawda może nie aż tak kaloryczne, ale ilości będą prawdopodobnie grzeszne... Ciast w tym roku brak oprócz keksa, którego nie lubię

Edit: problem będzie stanowiło śniadanie świąteczne - Co roku tradycyjnie na stole jajeczka, biała kiełbaska, sałatki jarzynowe itp a ja...? Będę przed całą rodzinką z owsianką paradować?

Bez przesady jajka możesz zjeść hehe

[camelia111]

Napisane przez charlizeee

Bez przesady jajka możesz zjeść hehe

Jasne, nie chodzi mi o diete absolutnie - po prostu nie wyobrażam sobie dnia bez owsianki, bo ją uwielbiam, przez to również lubię poranki i nie zrezygnuję z tej przyjemności

[charlizeee]

Napisane przez camelia111

Jasne, nie chodzi mi o diete absolutnie - po prostu nie wyobrażam sobie dnia bez owsianki, bo ją uwielbiam, przez to również lubię poranki i nie zrezygnuję z tej przyjemności

No to zjedz owsiabke z jajkami hehehehehe

[Nattiv]

Się pusto zrobiło

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Napisane przez horo_2

wiem... pora obiadowa, ale...

tak na rozweselenie:
W samolocie.
Jeden z pasażerów w skutek turbulencji zaczał wymiotować na potege, co zauwazyła jedna ze stewardess, która podbiega do pasażera i krzyczy:
- jeszcze chwila zaraz przyniose drugą toerbkę.
Wraca za chwile.. patrzy.. wszyscy żygają, a koles się smieje.
- co się stało, pyta stewardessa, na co koles odpowiada:
- Ha! Wszyscy myśleli ze się przeleje, ale ja upiłem..


Szef do pracownika:
- Miarka się przebrała, zwalniam pana!
- Zwalniam? Jestem naprawdę bardzo mile zaskoczony szefie, bo zawsze myślałem, że niewolników się sprzedaje!

Za półtorej miesiąca czeka mnie długi lot... a mam chorobę lokomocyjną.

Napisane przez charlizeee

Bez przesady jajka możesz zjeść hehe

Tylko musi je wcześniej opłukać z majonezu

Napisane przez Nattiv

Się pusto zrobiło

Wszystkie, albo w kuchni, albo jeszcze w sklepach... albo sprzątają. Dobrze, że ja w pracy siedzę, mam przynajmniej wymówkę, żeby nie sprzątać.

[juz_mam_konto]

Napisane przez evelaeve

Planujecie pogrzeszyc z jedzeniem w swieta?Bo ja takNie wyobrazam sobie upiec ciasta lub zrobic jakies pysznosci i tego nie skosztowac. Zamierzam przez weekend troche pogrzeszyc a od poniedzialku wszystko spalac

Oczywiście, że tak. Już dziś grzeszyłam przy robieniu.

A ja zamierzam zrobić to: https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,4...to-czekoladowe (bardziej na Boże Narodzenie, ale co tam, śnieg leży)

[palmer]

Dawno nie pisałam ale zupełnie czas gdzies gubiłam po drodze i nie miałam jak...
Ale szybko weszłam teraz i dziewczyny - ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA TE ŚWIĘTA NO I WIOSNY WAM TEŻ ŻYCZĘ :-*

[redeyes]

hej kochane.. dość późno dzisiaj tutaj zaglądam, ale byłam w takim nastroju cały dzień, że wolałam nie udzielać się w wątku :/ zabieram się zaraz za ćwiczenia
życzę wam wszystkim, kochane moje samych sukcesów w życiu, spełnienia marzeń i samych pozytywnych ludzi w około, na których zawsze będziecie mogły polegać

[juz_mam_konto]

Napisane przez horo_2

usunięte

Za szybko to zrobiłaś, nie załapałam się...

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:18 ----------

Napisane przez BlackAngel

a Bałon to rzeczywiście ma efekt jojo..

Może jestem dziwna, ale mi się bardziej "gruba" Bałoń podoba, niż ta wychudzona.

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

Napisane przez BlackAngel

obejrzalam PA i idę lulu..

wpadnę jutro do Was mam nadzieję na chwilkę a później będę może nadawać z Mazur.

A to Ty jeździsz w moją stronę tylko trochę dalej, ale ja autobusem.

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:26 ----------

Napisane przez charlizeee

Jutro musze zwiększyć obciążenie bo 4 kg to za mało już dla mnie jak tak dalej pójdzie to będę musiała szybko dokupić ktażki do hantli hehe

Szacun, ja macham tylko 2 kg.
Wczoraj próbowałam podnieść 8 i ciężko było...

[La_Mezcla]

ja rowniez wam kochane zycze wesołych swiat tak jak mowie ja sie buntuje, cwiczenia po swietach jakos nastroju nie mam wiec same rozumiece ale jestem dumna ze wy macie ochote i czas i motywacje

[juz_mam_konto]

Napisane przez charlizeee

Zdjęcia mam dla siebie Olivia mówiła żebym wysłała Ewce te które mi sie podobają bo pewnie wrzuci na fb ale nawet mi nie odposala widocznie niema czasu

Pewnie gdzieś to pisałaś, ale zapytam... Jak długo ćwiczyłaś z Ewką i które programy? Czy dodawałaś też inne ćwiczenia?

Jak ja przyszłam, to wy sobie poszłyście...

U mnie coraz większy śnieg pada, toż to parodia...

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Napisane przez palmer

Dawno nie pisałam ale zupełnie czas gdzies gubiłam po drodze i nie miałam jak...
Ale szybko weszłam teraz i dziewczyny - ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA TE ŚWIĘTA NO I WIOSNY WAM TEŻ ŻYCZĘ :-*

Palmer kobieto, gdzie się podziewałaś?
Wszystkiego najlepszego, spokojnych i ciepłych Świąt

Napisane przez redeyes

hej kochane.. dość późno dzisiaj tutaj zaglądam, ale byłam w takim nastroju cały dzień, że wolałam nie udzielać się w wątku :/ zabieram się zaraz za ćwiczenia
życzę wam wszystkim, kochane moje samych sukcesów w życiu, spełnienia marzeń i samych pozytywnych ludzi w około, na których zawsze będziecie mogły polegać

Napisane przez La_Mezcla

ja rowniez wam kochane zycze wesołych swiat tak jak mowie ja sie buntuje, cwiczenia po swietach jakos nastroju nie mam wiec same rozumiece ale jestem dumna ze wy macie ochote i czas i motywacje

Wszystkiego najlepszego dziewczyny, wiosennych Świąt Wam życzę.

[smerffie]

Napisane przez evelaeve

Planujecie pogrzeszyc z jedzeniem w swieta?Bo ja takNie wyobrazam sobie upiec ciasta lub zrobic jakies pysznosci i tego nie skosztowac. Zamierzam przez weekend troche pogrzeszyc a od poniedzialku wszystko spalac

Ja to bede grzeszyc ze słodkim chyba tylko. Bo mnie te wszystkie jajka w majonezie i inne nie jarają ;D

Napisane przez camelia111

Ja zamierzam troszke pogrzeszyć Najbardziej czekam na kaczkę z jabłkami i domowy pasztecik mojej mamy Wszystko co prawda może nie aż tak kaloryczne, ale ilości będą prawdopodobnie grzeszne... Ciast w tym roku brak oprócz keksa, którego nie lubię

Edit: problem będzie stanowiło śniadanie świąteczne - Co roku tradycyjnie na stole jajeczka, biała kiełbaska, sałatki jarzynowe itp a ja...? Będę przed całą rodzinką z owsianką paradować?

Ja też zawsze jem owsianke, ale w niedziele sobie odpuszcze. Moze na kolacje zjem

[Modomanka]

Ja mam w niedzielę śniadanie u rodziny także niestety owsianka out Teraz zaczęłam piec ciasto, jedna warstwa już w piekarniku, a zanim skończę pozostałe, to będzie chyba 21

A poćwiczyłam dzisiaj:
- Killer
- 30 DS L3D6
- Mel B pośladki

[redeyes]

Melduję:
30DS lvl2d8 - jeszcze dwa dni, bo nudzi mnie to
abs mel b
pupa mel b
tiffoczki
nogi cassey
boczki cassey

[BlackAngel]

Hej, melduje sie z Mazur!
śniegu od cholery ;(


aaaaaa 10 001 post!

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Pewnie gdzieś to pisałaś, ale zapytam... Jak długo ćwiczyłaś z Ewką i które programy? Czy dodawałaś też inne ćwiczenia?

Jak ja przyszłam, to wy sobie poszłyście...

U mnie coraz większy śnieg pada, toż to parodia...

Wiesz ni na początku to głownie turbo leciałam potem kilka razy killer i skalpel a potem to trochę biegałam i zaznajomiłsm sie z Zuzką potem insanity teraz Jillian lubię urozmaicać także wiesz

---------- Dopisano o 18:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Wróciłam ze sklepu mam kolegę i distałam juezły rabat hehe teraz zabieram sie za gotowanie warzyw na sałatkę i ciasto muszę jeszcze koszyk naszykować i ozdoby wyjąć ze schowka a wieczorem jeszcze trening nie wiem jak sie wyrobię jsk już 18 hehe