Polecamy:

chwast · 2014-01-03, 00:12

W sumie nie są to moje postanowienia bo ja po prostu jak coś chcę to to robię ;p No, ale można to w sumie zaliczyć jako coś co zacznę dopiero w tym roku robić

- olejować włosy (i nie tylko)

to wszystko

_GlamourGirl_ · 2014-01-03, 12:51

www.michalpasterski.pl

blog , polecam

https://www.youtube.com/watch?v=pCH_fwWXSZE

shanta · 2014-01-03, 13:04

Witam

Można dołączyć? Potrzebuję trochę motywacji na ten rok. Wielkich postanowień nie mam, bo życie lubi zaskakiwać - niestety ostatnio negatywnie, ale wracając do postanowień

- dużo czytać!
- uczyć się arabskiego
- więcej spacerować
- zadbać o zdrowie coby nie żyć jak 80latka

- znaleźć jakąś dobrą dietę

_GlamourGirl_ · 2014-01-03, 13:11

Cytat:

Napisane przez shanta

Witam

Można dołączyć? Potrzebuję trochę motywacji na ten rok. Wielkich postanowień nie mam, bo życie lubi zaskakiwać - niestety ostatnio negatywnie, ale wracając do postanowień

- dużo czytać!
- uczyć się arabskiego
- więcej spacerować
- zadbać o zdrowie coby nie żyć jak 80latka

- znaleźć jakąś dobrą dietę

oczywiście że tak

Migotka8923 · 2014-01-03, 13:18

Ja namiętnie szukam stałej pracy

Dobrze, że znalazłam chociaż coś dorywczego i dziś mam na 22 do pracy

nadalka · 2014-01-03, 13:28

U mnie dziś spadek wagi. Oby tak dalej przez te 25 kg

shanta · 2014-01-03, 13:34

U Was też dziś tak ciepło? Normalnie wiosnę czuć, aż chciałam płaszcz zrzucić

Migotka8923 · 2014-01-03, 13:51

Cytat:

Napisane przez nadalka

U mnie dziś spadek wagi. Oby tak dalej przez te 25 kg

Ile mniej ?

Dieta MŻ?

Cytat:

Napisane przez shanta

U Was też dziś tak ciepło? Normalnie wiosnę czuć, aż chciałam płaszcz zrzucić

Mam nadzieje, że zima nie wróci

lasesorze · 2014-01-03, 13:56

Cytat:

Napisane przez shanta

U Was też dziś tak ciepło? Normalnie wiosnę czuć, aż chciałam płaszcz zrzucić

W przyszłym tygodniu ma być jeszcze cieplej

izus1990 · 2014-01-03, 14:12

Cytat:

Napisane przez Migotka8923

Ile mniej ?

Mam nadzieje, że zima nie wróci

Ja jestem dziwna ale chciałabym zimę ale taką bardzo łagodną. Parę stopni na minusie i byle tylko trochę poprószyło.

Ale szybko to raczej nie nastąpi, obserwując pogodę.

Migotka8923 · 2014-01-03, 14:22

Może wcale nie będzie

nadalka · 2014-01-03, 14:34

Cytat:

Napisane przez Migotka8923

Ile mniej ?

Dieta MŻ?

-0,8

Tak mż

shanta · 2014-01-03, 14:44

Cytat:

Napisane przez Migotka8923

Może wcale nie będzie

Też mi się wydaje, że już typowej zimy nie będzie

nadalka · 2014-01-03, 14:50

Cytat:

Napisane przez shanta

Też mi się wydaje, że już typowej zimy nie będzie

jak nas zasypie w kwietniu, to będzie szał dopiero

maria magda lena · 2014-01-03, 14:55

1. obronić się na 5 w najszybszym możliwym terminie

2. znaleźć w miarę satysfakcjonującą pracę
3. przywitać wakacje z 48 kg na wadze
4. więcej dbać o siebie i bliskich
5. pielęgnować znajomości
6. uczyć się systematycznie angielskiego
7. sprawić by 2014 był udanym rokiem
8. o! mniej komputera, więcej życia

Migotka8923 · 2014-01-03, 14:56

Cytat:

Napisane przez nadalka

-0,8

Tak mż

To i tak dobrze

Cytat:

Napisane przez shanta

Też mi się wydaje, że już typowej zimy nie będzie

Cytat:

Napisane przez nadalka

jak nas zasypie w kwietniu, to będzie szał dopiero

Wlasnie, aby tylko nie zaskoczyla nas w lutym i trwala do samej wiosny

W tamtym roku strasznie dlugo trwala zima

nadalka · 2014-01-03, 15:00

Migotka na pewnie że dobrze

shanta · 2014-01-03, 15:06

Cytat:

Napisane przez nadalka

jak nas zasypie w kwietniu, to będzie szał dopiero

Jeszcze będą białe święta i majówka

Widziałam, że przewijał się tu temat ćwiczeń - znacie?
http://www.youtube.com/user/blogilates/videos
http://www.youtube.com/user/ToneItUpcom/videos

Kolorowa89 · 2014-01-03, 17:39

u mnie też spadek wagi

.

Beatagr3 · 2014-01-03, 18:40

A u mnie kolejny mały sukces, poszłam do mcdonalda z zamiarem kupienia loda, już stałam w kolejce i tak patrze i myśle "ile to ma kalorii? miałam nie jeść słodkiego" i w końcu zrezygnowałam

a w domu zjadłam na obiad warzywa i rybe.

Jeszcze się nie ważę bo na to za wcześnie jak dla mnie, ale dzisiaj ćwiczyłam

Kolorowa89 · 2014-01-03, 18:46

a ja nie mogę ćwiczyć

.

Migotka8923 · 2014-01-03, 18:48

Czemu?

Kolorowa89 · 2014-01-03, 18:50

bo mi coś przeskakuje w kolanie, dzisiaj byłam u chirurga i mam zakaz, poza tym po badaniu kolano mnie bardzo boli

. Chyba mi coś naruszyła. Będę pić ponad 2 litry wody i więcej spacerować (o ile kolano mi pozwoli) i może waga będzie spadać.

Migotka8923 · 2014-01-03, 18:52

Cytat:

Napisane przez Kolorowa89

bo mi coś przeskakuje w kolanie, dzisiaj byłam u chirurga i mam zakaz, poza tym po badaniu kolano mnie bardzo boli

. Chyba mi coś naruszyła. Będę pić ponad 2 litry wody i więcej spacerować (o ile kolano mi pozwoli) i może waga będzie spadać.

Spacer to tez wysilek fizyczny wiec napewno pojdzie w dol

Kolorowa89 · 2014-01-03, 18:57

Cytat:

Napisane przez Migotka8923

Spacer to tez wysilek fizyczny wiec napewno pojdzie w dol

wiem, ale mniejszy, problem w tym, że kolano mnie boli po przejściu kilku metrów, może jednak wytrzymam minimum 30 minut na spacerze.

Migotka8923 · 2014-01-03, 18:59

Cytat:

Napisane przez Kolorowa89

wiem, ale mniejszy, problem w tym, że kolano mnie boli po przejściu kilku metrów, może jednak wytrzymam minimum 30 minut na spacerze.

Ale zawsze cos

Ja na poczatky odchudzala tez tylko spacerowalam i tez jakis tam efekt to dalo

sistermorphine · 2014-01-03, 18:59

*schudnę z 6 kilogramów,
*będę się gimnastykować

,
*zapuszczę włosy,
*przyłożę się ostro do nauki do matury,
*dostanę się na wybrany kierunek,
*będę oszczędzać pieniądze,
*pojadę na Openera i Woodstock,
*ograniczę palenie,
*podszlifuję angielski,
*będę lepsza dla swojego faceta

.

filozof_ka · 2014-01-03, 18:59

A ja postanawiam, że nic nie postanawiam, bo i tak nigdy mi nie wychodzi

Może jak nie postanowię, to wyjdzie

Kolorowa89 · 2014-01-03, 19:04

Cytat:

Napisane przez Migotka8923

Ale zawsze cos

Ja na poczatky odchudzala tez tylko spacerowalam i tez jakis tam efekt to dalo

ale ja żeby schudnąć muszę podjąć bardziej drastyczne środki (ćwiczenia), miejmy nadzieję, że coś dadzą same spacery i nowy styl odżywiania.

Migotka8923 · 2014-01-03, 20:21

Cytat:

Napisane przez Kolorowa89

ale ja żeby schudnąć muszę podjąć bardziej drastyczne środki (ćwiczenia), miejmy nadzieję, że coś dadzą same spacery i nowy styl odżywiania.

Napewno dadza

Zoladek sie juz przyzwyczail do nowej diety?
Najadasz sie i nie chodzisz ciagle glodna?

2014-01-03, 00:12	#211
chwast Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 24 367	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) W sumie nie są to moje postanowienia bo ja po prostu jak coś chcę to to robię ;p No, ale można to w sumie zaliczyć jako coś co zacznę dopiero w tym roku robić - olejować włosy (i nie tylko) to wszystko

2014-01-03, 12:51	#212
_GlamourGirl_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 4 738	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) www.michalpasterski.pl blog , polecam https://www.youtube.com/watch?v=pCH_fwWXSZE __________________ 19.06.2009 13.07.2013 szczęśliwa narzeczona 2.04.2018

2014-01-03, 13:04	#213
shanta Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 421	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) Witam Można dołączyć? Potrzebuję trochę motywacji na ten rok. Wielkich postanowień nie mam, bo życie lubi zaskakiwać - niestety ostatnio negatywnie, ale wracając do postanowień - dużo czytać! - uczyć się arabskiego - więcej spacerować - zadbać o zdrowie coby nie żyć jak 80latka - znaleźć jakąś dobrą dietę __________________ A ship in port is safe, but that's not what ships are built for.

2014-01-03, 13:18	#215
Migotka8923 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 17 204	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) Ja namiętnie szukam stałej pracy Dobrze, że znalazłam chociaż coś dorywczego i dziś mam na 22 do pracy __________________ Jesteśmy razem z moim A Spadek wagi z 66 kg do 53 kg Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy

2014-01-03, 13:28	#216
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) U mnie dziś spadek wagi. Oby tak dalej przez te 25 kg __________________ Iga i Ola

2014-01-03, 13:34	#217
shanta Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 421	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) U Was też dziś tak ciepło? Normalnie wiosnę czuć, aż chciałam płaszcz zrzucić __________________ A ship in port is safe, but that's not what ships are built for.

2014-01-03, 14:22	#221
Migotka8923 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 17 204	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) Może wcale nie będzie __________________ Jesteśmy razem z moim A Spadek wagi z 66 kg do 53 kg Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy

2014-01-03, 14:55	#225
maria magda lena Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 7	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) 1. obronić się na 5 w najszybszym możliwym terminie 2. znaleźć w miarę satysfakcjonującą pracę 3. przywitać wakacje z 48 kg na wadze 4. więcej dbać o siebie i bliskich 5. pielęgnować znajomości 6. uczyć się systematycznie angielskiego 7. sprawić by 2014 był udanym rokiem 8. o! mniej komputera, więcej życia __________________ 12... 53/52/51/50/49/48 Edytowane przez maria magda lena Czas edycji: 2014-01-03 o 14:56 Powód: pkt. 8 :)

2014-01-03, 15:00	#227
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) Migotka na pewnie że dobrze __________________ Iga i Ola

2014-01-03, 17:39	#229
Kolorowa89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 15 605	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) u mnie też spadek wagi . __________________ 'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością

2014-01-03, 18:40	#230
Beatagr3 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 456	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) A u mnie kolejny mały sukces, poszłam do mcdonalda z zamiarem kupienia loda, już stałam w kolejce i tak patrze i myśle "ile to ma kalorii? miałam nie jeść słodkiego" i w końcu zrezygnowałam a w domu zjadłam na obiad warzywa i rybe. Jeszcze się nie ważę bo na to za wcześnie jak dla mnie, ale dzisiaj ćwiczyłam __________________ ?

2014-01-03, 18:46	#231
Kolorowa89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 15 605	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) a ja nie mogę ćwiczyć . __________________ 'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością

2014-01-03, 18:48	#232
Migotka8923 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 17 204	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) Czemu? __________________ Jesteśmy razem z moim A Spadek wagi z 66 kg do 53 kg Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy

2014-01-03, 18:50	#233
Kolorowa89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 15 605	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) bo mi coś przeskakuje w kolanie, dzisiaj byłam u chirurga i mam zakaz, poza tym po badaniu kolano mnie bardzo boli . Chyba mi coś naruszyła. Będę pić ponad 2 litry wody i więcej spacerować (o ile kolano mi pozwoli) i może waga będzie spadać. __________________ 'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością

2014-01-03, 18:59	#237
sistermorphine Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 883	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) schudnę z 6 kilogramów, będę się gimnastykować , zapuszczę włosy, przyłożę się ostro do nauki do matury, dostanę się na wybrany kierunek, będę oszczędzać pieniądze, pojadę na Openera i Woodstock, ograniczę palenie, podszlifuję angielski, będę lepsza dla swojego faceta . __________________ Dopóki mogę iść o własnych siłach, pójdę tam, gdzie zechcę.

2014-01-03, 18:59	#238
filozof_ka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-12 Lokalizacja: Wioska Smerfów Wiadomości: 2 595	Dot.: Nasze postanowienia na rok 2014 :) A ja postanawiam, że nic nie postanawiam, bo i tak nigdy mi nie wychodzi Może jak nie postanowię, to wyjdzie __________________ Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)