Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez natalkaa7522

Heeej

Ja makowca nie znoszę w ogóle maku nie lubię.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja też

[natalkaa7522]

Mój TZ oczywiście uwielbia i chociaz w tym roku mam zamiar sama zrobić wszystko na święta to makowca robić nie będę w tamtym roku nie miałam kiedy przygotować się na święta (uroki pracy w centrum handlowym) i miałam wszystko kupione, zresztą w wigilię tez pracowałam ale w tym roku mam zamiar sama zrobić wszystko.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez natalkaa7522

Mój TZ oczywiście uwielbia i chociaz w tym roku mam zamiar sama zrobić wszystko na święta to makowca robić nie będę w tamtym roku nie miałam kiedy przygotować się na święta (uroki pracy w centrum handlowym) i miałam wszystko kupione, zresztą w wigilię tez pracowałam ale w tym roku mam zamiar sama zrobić wszystko.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gdzie będziecie święta obchodzić ?

[BuryKotZPiwnicy]

To nie makowiec tylki babka piaskowa z makiem

[aguniaaaaa041986]

Jak tam dzień mija ?

[pechowianka]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jak tam dzień mija ?

ja w robocie do 20 a Ty co porabiasz?

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[natalkaa7522]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Gdzie będziecie święta obchodzić ?

My obchodzimy święta tylko w dwójkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez pechowianka

ja w robocie do 20 a Ty co porabiasz?

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Na cmentarzu byłam z rodzinką a teraz siedzę i zamulam kiepski humor mam dzisiaj

Napisane przez natalkaa7522

My obchodzimy święta tylko w dwójkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rozumiem tez fajnie Ja bym chciała na święta gdzieś pojechać z tż pomarzyć też można

[BuryKotZPiwnicy]

melduje 6,47 km w 53 minuty (biegu) i 7 minutek cwiczen na pupe. Wiecej dzis nie dalam rady. Poszlam biegac 2 h po zjedzeniu kawalka pizzy.. to byl bardzo zly pomysl

[budynieek]

Witam wszystkich

Mam w planach jeszcze zrzucić 4-5 kg Jak na razie od lipca poszło 8 w dół

[pechowianka]

witaj budynieek

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez budynieek

Witam wszystkich

Mam w planach jeszcze zrzucić 4-5 kg Jak na razie od lipca poszło 8 w dół

Hej

[pechowianka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

melduje 6,47 km w 53 minuty (biegu) i 7 minutek cwiczen na pupe. Wiecej dzis nie dalam rady. Poszlam biegac 2 h po zjedzeniu kawalka pizzy.. to byl bardzo zly pomysl

brawo ja jutro planuje dyszke

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez pechowianka

brawo ja jutro planuje dyszke

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Ambitnie.

Ja mam w planach jutro cwiczyc brzuch

[Suqub]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

melduje 6,47 km w 53 minuty (biegu) i 7 minutek cwiczen na pupe. Wiecej dzis nie dalam rady. Poszlam biegac 2 h po zjedzeniu kawalka pizzy.. to byl bardzo zly pomysl

Super!!
Ja dziś nie biegała bo najpierw miałam gościa a później deszcz lał.

Napisane przez budynieek

Witam wszystkich

Mam w planach jeszcze zrzucić 4-5 kg Jak na razie od lipca poszło 8 w dół

Hej

[pechowianka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Ambitnie.

Ja mam w planach jutro cwiczyc brzuch

Oby nie padalo. Juz mam dosyc tego deszczu
Przed chwila weszlam do domu i lunelo...znowu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[natalkaa7522]

Niestety, ciągle pada, temperatury coraz nizsze.. zima nadchodzi ale ja jestem z tych osób co w lecie chcą zimę a w zimę lato

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[pechowianka]

Ja zimno zniose ale nienawidze deszczu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

helol

Do konca rocznego wyzwania minutowego zostalo mi 1330 minut (cwiczen, aktywnosci fizycznej) Jak tego nie zrealizuje bedzie mi smutno.

wczoraj na kolacje jadlam samo maslo orzechowe

[Marlena113]

hej! wracam do zywych! weekend w Polsce minal ekspresowo, impreza w sobote bardzo udana - wlalam w siebie morze wodki pofukalam sie na TZ-a, bo zaczelo mu cos po alko odwalac i jakies fochy pokazywal, wiec sie troche gniewam na niego, tym bardziej, ze uwaza, ze nic zlego nie zrobil, standard.

jak teraz po takim rozpustnym weekendzie wrocic do diety i cwiczen??

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Marlena113

hej! wracam do zywych! weekend w Polsce minal ekspresowo, impreza w sobote bardzo udana - wlalam w siebie morze wodki pofukalam sie na TZ-a, bo zaczelo mu cos po alko odwalac i jakies fochy pokazywal, wiec sie troche gniewam na niego, tym bardziej, ze uwaza, ze nic zlego nie zrobil, standard.

jak teraz po takim rozpustnym weekendzie wrocic do diety i cwiczen??

jak najszybciej

[Suqub]

Napisane przez natalkaa7522

Niestety, ciągle pada, temperatury coraz nizsze.. zima nadchodzi ale ja jestem z tych osób co w lecie chcą zimę a w zimę lato

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja wolę wiosnę

Napisane przez pechowianka

Ja zimno zniose ale nienawidze deszczu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Deszcz ogranicza. Mąż się śmieje, że muszę nie długo buty na zimowki sobie zmienić do biegania

[mindless]

Hej. Nie pisalam nic caly tydzien, bo mialam strasznie duzo na glowie, ale juz bedzie troche luzniej. Czytalam was w wolnych chwilach.

Dzis robie sobie dzien wolny od diety, a jutro wracam.

[natalkaa7522]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

helol

Do konca rocznego wyzwania minutowego zostalo mi 1330 minut (cwiczen, aktywnosci fizycznej) Jak tego nie zrealizuje bedzie mi smutno.

wczoraj na kolacje jadlam samo maslo orzechowe

Maslo orzechowe jest pyszne kiedyś w KFC mieli takie shake z masłem orzechowym mega dobre ale meeega słodkie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[pechowianka]

Melduje 10 km alez zmoklam

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez pechowianka

Melduje 10 km alez zmoklam

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

jestes moim bogiem
bieglas non stop, czy robisz chwile oddechu ?

[pechowianka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

jestes moim bogiem
bieglas non stop, czy robisz chwile oddechu ?

Stalam ok 5 min na przystanku bo lunelo ale okazalo sie ze nie ma zamiaru przejsc wiec ruszylam dalej

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Suqub]

Napisane przez mindless

Hej. Nie pisalam nic caly tydzien, bo mialam strasznie duzo na glowie, ale juz bedzie troche luzniej. Czytalam was w wolnych chwilach.

Dzis robie sobie dzien wolny od diety, a jutro wracam.

Ważne aby po grzecznym dniu wrócić na dobre tory

Napisane przez natalkaa7522

Maslo orzechowe jest pyszne kiedyś w KFC mieli takie shake z masłem orzechowym mega dobre ale meeega słodkie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ooo ten shake był pyszny!!!

Napisane przez pechowianka

Melduje 10 km alez zmoklam

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Super!! Piękny wynik. Moj cel aby dyszke bez przystanku przebiec. Mnie deszcz powstrzymuje przed biegniem. Chyba, że złapie mnie w drodze to inaczej.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez pechowianka

Stalam ok 5 min na przystanku bo lunelo ale okazalo sie ze nie ma zamiaru przejsc wiec ruszylam dalej

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

W deszczu sie super biega, ale ciezko wyjsc tak dobrowolnie z domu pozniej juz jakos idzie i ma sie z tego przyjemnosc

[pechowianka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

W deszczu sie super biega, ale ciezko wyjsc tak dobrowolnie z domu pozniej juz jakos idzie i ma sie z tego przyjemnosc

no mnie zlapal po 5 km ale mialam cel wiec bieglam na 8 km musialam sie zatrzymac bo tak sie ze mnie lalo - oczy nos usta ze musialam przeczekac chwile ale sie nie poddalam i nie wsiadlam do komunikacji

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka