O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

[Yo-asia]

Napisane przez charlizeee

Humor mi wrócił pomierzył swoje sadło iwychodzi tak
Talia 70
Biodra 95
Udo 53
Środek uda 50
Nad kolanem 39
Wychodzi na to że nogę na środku mam prawie taka sama jak całkiem u góry ale z nóg to jestem zadowolona

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

[charlizeee]

Napisane przez La_Mezcla

to co napisalam wyzej juz mamy wlasnie zalatwione zostaly tylko formalnosci koscielne, zaproszenia, nasze ubiory, itp a no i pierscionek

Fajnie będzie dobrze zobaczysz
I koniecznie przymierz sukienkę o kroku syrenki i taka dopasowaną aż do bioder a niżej rozszerzaną myśle ze będziesz w takich swietnie wyglądać bo masz wąską talię

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

Tez tak mam i jeszcze myśle a gdzie warzywa na siłownie i te czipsy do kosza hahaha

---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Dzięki dziewczyny za miłe słowa jak już zgubię trochę w talii to będę przeszczesliwa

[redeyes]

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

Nie, bo sama takie rzeczy nie raz wykładam

Napisane przez charlizeee

Fajnie będzie dobrze zobaczysz
I koniecznie przymierz sukienkę o kroku syrenki i taka dopasowaną aż do bioder a niżej rozszerzaną myśle ze będziesz w takich swietnie wyglądać bo masz wąską talię

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------



Tez tak mam i jeszcze myśle a gdzie warzywa na siłownie i te czipsy do kosza hahaha

---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Dzięki dziewczyny za miłe słowa jak już zgubię trochę w talii to będę przeszczesliwa

no właśnie! ten krój jest przegenialny i jeżeli kiedykolwiek będę brała ślub to na pewno zdecyduję się na takowy

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

Nie, bo sama takie rzeczy nie raz wykładam

no właśnie! ten krój jest przegenialny i jeżeli kiedykolwiek będę brała ślub to na pewno zdecyduję się na takowy

Mi tez się podoba ale u mnie typowego jabłka nie bardzo to wyglada najlepiej prezentuje się linia A i taka tez miałam

[wings6]

Napisane przez charlizeee

Zeżarłam opakowanie ciastek jestem beznadziejna

eeee tam... każdemu się zdarza

ja mam dziś dzień paszteta, ćwiczyłam te Insanity ale bez przekonania a to niezbyt motywuje, zobaczę ile wytrwam ale na chwilę obecną mam spadek formy, cm przybyło chyba i waga stoi jak zaczarowana...
coś mi nie pasuje ostatnio ale nie wiem co... oby szybko minęło bo będzie źle ... to chyba żal lata ale w sumie nie wiem..

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

tak to chyba głupie jest bo co mi do tego ale tak mam... choć sama przecież kupuję różne rzeczy...

[Monisia86]

[QUOTE=charlizeee;42654281]Humor mi wrócił pomierzył swoje sadło iwychodzi tak
Talia 70
Biodra 95
Udo 53
Środek uda 50
Nad kolanem 39
Wychodzi na to że nogę na środku mam prawie taka sama jak całkiem u góry ale z nóg to jestem zadowolona

fiu fiu fiu

[martiit]

Napisane przez charlizeee

Fajnie będzie dobrze zobaczysz
I koniecznie przymierz sukienkę o kroku syrenki i taka dopasowaną aż do bioder a niżej rozszerzaną myśle ze będziesz w takich swietnie wyglądać bo masz wąską talię

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------



Tez tak mam i jeszcze myśle a gdzie warzywa na siłownie i te czipsy do kosza hahaha

---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Dzięki dziewczyny za miłe słowa jak już zgubię trochę w talii to będę przeszczesliwa

Ślicznie! Pamiętam jeszcze Twoje początkowe zdjęcia. Jest meega różnica. Motywujesz, lasko



Ja tymczasem... 6 km ; ) )

[smerffie]

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

czasem ale mi najczesciej to sie zdarza myśleć: "syf", "kur wa parówki???" "ten pasztet mięsa nie widział" "gorszego makaronu nie mogles wybrać" itp chociaz jak ktoś tłuściutki kupuje jeszcze chipsy, cole i snickersy to też mnie to troche tak prowadzi do roznych mysli

[lone bird]

A ja lubię patrzyć ile ktoś płaci za zakupy, np. zawsze mnie ciekawi jaki będzie miał rachunek ktoś, kto przede mną stoi z wypchanym po brzegi wózkiem i w ogóle zerkam co tam wykłada na taśmę
charlizeee, piękne wymiary ! I jakie nogi, zazdroszczę

[ridja devojka]

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

Ja tylko jak widzę, że ludzie ładują same świństwa. Napoje kolorowe, parówki, gotowce, pasztety. A zwłaszcza jak widzę, że mają nadwagę, trądzik czy coś, zastanawiam się, czy wiedzą co jedzą. A jak już są z dziećmi to w ogóle mnie wkurzają, w dzisiejszych czasach nie można się tłumaczyć niewiedzą. Zwykła ignorancja.

Melduję siłowy na piłce dla początkujących. Sprawdziłam właśnie, że powinnam w pierwszych 2 tygodniach robić 2x15, a zrobiłam3x15. Kontynuować, czy robić po 2 i potem zwiększyć tak, jak jest w planie? Już czuję jutrzejszy ból... wiosłowanie zrobiłam jako jedyne z 1,5kg hantelkami ale poprzednim razem z tymi cięższymi w ogóle nie umiałam tego zrobić. Szczerze mówiąc nawet z tymi maluchami było boleśnie.

[Nattiv]

Zmykam spać, bo jutro pierwsza zmiana.
Dobrej nocy

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Ja tylko jak widzę, że ludzie ładują same świństwa. Napoje kolorowe, parówki, gotowce, pasztety. A zwłaszcza jak widzę, że mają nadwagę, trądzik czy coś, zastanawiam się, czy wiedzą co jedzą. A jak już są z dziećmi to w ogóle mnie wkurzają, w dzisiejszych czasach nie można się tłumaczyć niewiedzą. Zwykła ignorancja.

Melduję siłowy na piłce dla początkujących. Sprawdziłam właśnie, że powinnam w pierwszych 2 tygodniach robić 2x15, a zrobiłam3x15. Kontynuować, czy robić po 2 i potem zwiększyć tak, jak jest w planie? Już czuję jutrzejszy ból... wiosłowanie zrobiłam jako jedyne z 1,5kg hantelkami ale poprzednim razem z tymi cięższymi w ogóle nie umiałam tego zrobić. Szczerze mówiąc nawet z tymi maluchami było boleśnie.

Ja bym robiła wg planu jak poczujesz się silniejsza to możesz zwiększyć ilośc powtórzeń najważniejsze żeby robić prawidłowo i się nie przetrenować

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Ja bym robiła wg planu jak poczujesz się silniejsza to możesz zwiększyć ilośc powtórzeń najważniejsze żeby robić prawidłowo i się nie przetrenować

No racja, bo jak teraz będę robiła więcej, to potem będę musiała jeszcze zwiększyć, i jeszcze. Będę się trzymać planu.

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

Można znaleźć analogiczne z użyciem sztangi/hantli. np. zamiast talerza bierzesz dwie hantelki i robisz to samo , nie wiem jak z nogami, ale na pewno są jakieś zamienne ćwiczenia z wolnymi

Talerz to taki zwykły talerz co się na gryf zakłada?

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Talerz to taki zwykły talerz co się na gryf zakłada?

---------- Dopisano o 06:30 ---------- Poprzedni post napisano o 06:29 ----------

Dzień dobry fit woman's

[juz_mam_konto]

Napisane przez charlizeee

E tam mój mały podszedł dzisiaj do mnie jak siedziałam i złapał mnie za wałek na brzuchu i zaczął klepac a ja do TŻ mówię ze nawet młody mnie pogania do zrzucenia tego sadełka a TŻ no właśnie zrób coś z tym brzuchem no kur.wa ale mnie zdenerwował co za typ pan idealny się znalazł

Trzeba było powiedzieć, że jego wałka to nawet by nie dał rady tak złapać.

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Trzeba było powiedzieć, że jego włka to nawet by nie dał rady tak złapać.

Haha to prawda ale on uważa że jest szczupły (120kg)

[juz_mam_konto]

Napisane przez anusia-87

Wiecie co, ja nigdy nie bylam na weselu. nawet jak dostalam zaproszenie, to oczywiscie z roznych przyczyn nie moglam dojechac. Wlasnego tez sie pewnie nie doczekam, bo moj tz nawet nie chce slyszec slowa 'zareczyny'. Dla niego to za wczesnie.
A ja nie chce brac slubu bedac stara pomarszczona babulenka

Smutno mi az, jak pomysle, ze nawet nie bede miala co wspominac na stare lata. Nie zaloze bialej sukni, nie bede nosic obraczki, a do konca zycia bede miala to samo nazwisko - bez meza u boku

No to sie wygadalam

Ja bym swojego rzuciła jakby mi powiedział, że nie weźmiemy ślubu. Serio. Dla mnie to jest bardzo ważne, jak się rozmijamy w oczekiwaniach co do tak ważnych spraw to nie ma co tego ciągnąć.

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

Napisane przez charlizeee

Humor mi wrócił pomierzył swoje sadło iwychodzi tak
Talia 70
Biodra 95
Udo 53
Środek uda 50
Nad kolanem 39
Wychodzi na to że nogę na środku mam prawie taka sama jak całkiem u góry ale z nóg to jestem zadowolona

Lachon. Masz szczuplutkie uda.

---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:39 ----------

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

Tak... Albo: "no, ta to się nawet dobrze odżywia". Kiedyś też jakiegoś pakera spotkałam, kupował chipsy, piwo, no ale nie w jakiś kolosalnych ilościach, kurczaka też miał.

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:43 ----------

Napisane przez charlizeee

No to takie są... Z ciężarami, zwłaszcza tymi dużymi 15-20 kg nie ma problemu. Ale takich 1,2,5 kg to są po 2 sztuki tylko. I maszyn jest mało, nie ma bieżni.

Czy orbiterek coś daje? Bo jest, nie wiem w ramach czego na tym ćwiczyć. Choć on jest jakiś przedpotopowy.

Iść czy nie iść na tą siłownię dziś?

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:49 ----------

Napisane przez charlizeee

Haha to prawda ale on uważa że jest szczupły (120kg)

Tjaaa....

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Ja bym swojego rzuciła jakby mi powiedział, że nie weźmiemy ślubu. Serio. Dla mnie to jest bardzo ważne, jak się rozmijamy w oczekiwaniach co do tak ważnych spraw to nie ma co tego ciągnąć.

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------


Lachon. Masz szczuplutkie uda.

---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:39 ----------


Tak... Albo: "no, ta to się nawet dobrze odżywia". Kiedyś też jakiegoś pakera spotkałam, kupował chipsy, piwo, no ale nie w jakiś kolosalnych ilościach, kurczaka też miał.

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:43 ----------


No to takie są... Z ciężarami, zwłaszcza tymi dużymi 15-20 kg nie ma problemu. Ale takich 1,2,5 kg to są po 2 sztuki tylko. I maszyn jest mało, nie ma bieżni.

Czy orbiterek coś daje? Bo jest, nie wiem w ramach czego na tym ćwiczyć. Choć on jest jakiś przedpotopowy.

Iść czy nie iść na tą siłownię dziś?

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:49 ----------


Tjaaa....

Orbi jest dobry na rozgrzewkę zamiast bieżni spoko da radę ja mam taka rozgrzewkę

Rozgrzewka cześć pierwsza :
na bieżni 5-10min
Rozgrzewka cześć druga :
-pajacyki
-przysiad - wyskok
-małe podskoki na boki obunóż
-wykroki w przeskokach (przód-tył)
-podskoki +twist

Każde po 20-30sekund /2 obiegi

[juz_mam_konto]

Napisane przez charlizeee

Orbi jest dobry na rozgrzewkę zamiast bieżni spoko da radę ja mam taka rozgrzewkę

Rozgrzewka cześć pierwsza :
na bieżni 5-10min
Rozgrzewka cześć druga :
-pajacyki
-przysiad - wyskok
-małe podskoki na boki obunóż
-wykroki w przeskokach (przód-tył)
-podskoki +twist

Każde po 20-30sekund /2 obiegi

Dzięki, przyda się. Ostatnio nawet rozgrzewki nie zrobiłam, taka zestresowana byłam.

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Dzięki, przyda się. Ostatnio nawet rozgrzewki nie zrobiłam, taka zestresowana byłam.

Nie ma się co stresowac nie taki koksu straszny

[ridja devojka]

Napisane przez juz_mam_konto

Ja bym swojego rzuciła jakby mi powiedział, że nie weźmiemy ślubu. Serio. Dla mnie to jest bardzo ważne, jak się rozmijamy w oczekiwaniach co do tak ważnych spraw to nie ma co tego ciągnąć.

Problemem by dla mnie nie było to, że on się zastanawia albo, że nie jest gotowy, tylko to, że nie chce nigdy i już. W sumie wolałabym, jakby mówił, że potrzebuje czasu niż gdyby bezrefleksyjnie po miesiącu chciał się żenić. Chodzi mi o to, że zwlekanie nie zawsze jest przejawem niedojrzałości, czasem odwrotnie - ludzie się naoglądali nieszczęśliwych małżeństw, rozwodów i nie chcą pochopnie wchodzić w małżeństwo a poglądy się czasami zmieniają. Ja sama zawsze mówiłam, że ślub jak już to tylko cywilny, żadnych chrztów i innych takich, no i trafiłam na wierzącego, trudno, poświęcę się

Napisane przez juz_mam_konto

Iść czy nie iść na tą siłownię dziś?

Iść, próbować

Napisane przez juz_mam_konto

Tak... Albo: "no, ta to się nawet dobrze odżywia". Kiedyś też jakiegoś pakera spotkałam, kupował chipsy, piwo, no ale nie w jakiś kolosalnych ilościach, kurczaka też miał.[COLOR=Silver]

Wiesz, nie ma takiej figury, sylwetki, która byłaby warta nie picia piwa Koksu też człowiek.

Jeszcze nic mnie nie boli po wczoraj

[smerffie]

dzien dobry. zmykam do pracy

[Fionka_31]

dzień dobry
pobiegałam wczoraj= łączny dystans 4,5 km w tym 2,8km biegu+ wbiegnięcie na 3 piętro - standardowa trasa
w połowie tak mnie brzuch rozbolał, że myślałam że już nie dam rady, ale jakoś poszło

Napisane przez juz_mam_konto

Ja bym swojego rzuciła jakby mi powiedział, że nie weźmiemy ślubu. Serio. Dla mnie to jest bardzo ważne, jak się rozmijamy w oczekiwaniach co do tak ważnych spraw to nie ma co tego ciągnąć.[COLOR=Silver]

ja mojemu dałam czas do końca roku jak nie to nie wiem co zrobię

---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

Napisane przez ridja devojka

Problemem by dla mnie nie było to, że on się zastanawia albo, że nie jest gotowy, tylko to, że nie chce nigdy i już. W sumie wolałabym, jakby mówił, że potrzebuje czasu niż gdyby bezrefleksyjnie po miesiącu chciał się żenić. Chodzi mi o to, że zwlekanie nie zawsze jest przejawem niedojrzałości, czasem odwrotnie - ludzie się naoglądali nieszczęśliwych małżeństw, rozwodów i nie chcą pochopnie wchodzić w małżeństwo a poglądy się czasami zmieniają. Ja sama zawsze mówiłam, że ślub jak już to tylko cywilny, żadnych chrztów i innych takich, no i trafiłam na wierzącego, trudno, poświęcę się

bo dokładnie, mój jest po rozwodzie i nie chciał ślubu, uważa że to nie zmieni nic na lepsze a tylko pogorszy,
a ja się nie zgadzam, powiedziałam mu, że nie wyobrażam sobie życia w konkubinacie, że mam inne nazwisko niż on i dzieci

a i tak jest progres, bo jak go poznałam to zero dzieci, nigdy więcej ślubu

a teraz dzieci chce, a o małżeństwie mówi, że jeszcze potrzebuje czasu

---------- Dopisano o 09:39 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

charliezeee nogi

nie mam zakwasów po wczorajszym bieganiu

[figimigi]

Dzień dobry. Dzisiaj w DDTVN była Chodakowska i nie ćwiczyła, tylko mówiła o jakiś sukienkach i pieniądzach dla jakiejś chorej dziewczyny.

[Fionka_31]

Napisane przez Yo-asia

LACHON

Czy Wy tez tak macie, że stojąc przy kasie, czekając na swoja kolej, obserwując co inni wykładają na taśmę myślicie: "ale to nie jest Ci potrzebne grubalinku" albo "za dużo węgli", "za mało białka", "słodycze?? z taka oponką?" ??

też tak myślę, a czasem nawet mojemu na ucho powiem heheh,
w ogóle u nas jest mały ruch graniczny i przyjeżdża mnóstwo Rosjan, czasami busami rodzinami, wywożą 3-4 wózki z biedronki, pakują wszystko: po 15 paczek parówek, napoje zgrzewkami te najtańsze i dla nich to rarytas, a nie którzy przyjeżdzają takimi brykami, że się w głowie nie mieści

[La_Mezcla]

dzien dobry !

Charlize kochana wlasnie taka syrenke chce, w pazdzierniku jade poprzymierzac, jak nie znajde wymarzonej to dam uszyc jestem po snaidaniu - nie chwale sie co zjadlam bo mnie zabijecie ide zaraz sie ogarnac i sprzatac .. mam na to tylko 2 h .. pozniej obiad i lecimy do znajomych .. jutro idziemy na wesele

ps. melduje ze moj brzuch po wroceniu do normalnego zywienia, odstawienia chipsow i piwa wrocil do stanu normalnego

[uUuAsissuUu]

charli świetnie wyglądasz

Byłam na impreziee, wypiłam...1,5l wody Okupowałam toaletę
Dziś już mogę choodzić chociaż

Jak jest moja siostra to...demotywuje mnie i nie chce mi się na siłownię chodzić. W tym tygodniu byłam tylko we wtorek, w środę aeroby Pójdę jutro i później znowu we wtorek. Poczekam aż wyjedzie a ja będe miała nowy, kompletny trening i zacznę regularnie ganiać. Nie podoba mi się to

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry. U mnie dwa dni lżejszych ćwiczeń dla regeneracji (chyba moje ciało już tego właśnie potrzebowało ). I wracam z jeszcze większą motywacją. W październiku wracam do PL więc trzeba się pokazać znajomym z dobrej strony

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

charli świetnie wyglądasz

Byłam na impreziee, wypiłam...1,5l wody Okupowałam toaletę
Dziś już mogę choodzić chociaż

Jak jest moja siostra to...demotywuje mnie i nie chce mi się na siłownię chodzić. W tym tygodniu byłam tylko we wtorek, w środę aeroby Pójdę jutro i później znowu we wtorek. Poczekam aż wyjedzie a ja będe miała nowy, kompletny trening i zacznę regularnie ganiać. Nie podoba mi się to

Nie przejmuj się przecież siostry codziennie nie widujesz nic się nie stanie jak kilka dni odpoczniesz