Ponowne starania po t. Zaczynamy - Strona 80 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-03-17, 09:07   #2371
Gosia0724
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 111
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Polyhanna ja bez badań krzepliwosci ale genetyczka zaleciła ta heparyne to biorę ..
Gosia0724 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 10:02   #2372
Karolkowa_86
Zakorzenienie
 
Avatar Karolkowa_86
 
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 6 696
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Hej hej !
Ja rzadko miewam mdłości, inaczej mam niz przy Amelce, aż dziwne.
Aż czasem się zastanawiam czy w porządku, ale jak powiedziałam lekarzowi jak się czuję to powiedział że dobrze.
No nie wiem dla mnie dziwna sytuacja bo z Amelka przytulałam tron od rana do 3 msc i aż mi dziwnie .
Ale co, chyba tak różnie się przechodzi się kolejna ciążę
I tylko myśli mi się tłoczą w głowie czy na następnej wizycie będzie ok.
Mówię Wam mam taki natłok że głowa mała !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Karolkowa_86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 11:16   #2373
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

U mnie chyba nie jest ok, mam przeczucie, że cudu nie będzie

Dziś powtórzyłam test, a tam ledwo cień cienia. Nie chciałam robić bety, ale jeśli dotrwam bez krwawienia, to planuje iść w poniedziałek i środę.
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 11:34   #2374
Karolkowa_86
Zakorzenienie
 
Avatar Karolkowa_86
 
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 6 696
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fiole nie denerwuj się
Na bank wszystko będzie dobrze, za dużo wylanych łez i zgryzot aby było niedobrze..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Karolkowa_86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 12:55   #2375
kalade
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 180
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fioleciasto, te testy to różnie wychodzą. Lepiej zrobić betę.

Nie denerwuj się, musi być dobrze!
kalade jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 13:04   #2376
Gosia0724
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 111
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

No właśnie dziewczyny tym razem musi być dobrze !

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ----------

Ja w pierwszej ciąży ( szczęśliwie zakonczonej) miałam trochę mdłości rano i to wszystko, w drugiej (t.) Tez mi było nie dobrze i rano i po południu trochę , ale teraz to jest katastrofa
Gosia0724 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 13:06   #2377
malachite
Rozeznanie
 
Avatar malachite
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: z laptopa xD
Wiadomości: 636
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fiole mi pierwszy test wyszedł negatywny, kolejne dwa z bladą ledwie widoczną kreską ( i żadnych objawów ciążowych w tamtym czasie) ! Także nie denerwuj się, naprawdę.
malachite jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 13:15   #2378
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez malachite Pokaż wiadomość
Fiole mi pierwszy test wyszedł negatywny, kolejne dwa z bladą ledwie widoczną kreską ( i żadnych objawów ciążowych w tamtym czasie) ! Także nie denerwuj się, naprawdę.
Chodzi o to, że u mnie była kreska i to wyraźna już w środę, a dziś po kilku dniach cień cienia.

No nic, zobaczymy jak beta w poniedziałek i środę
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 14:26   #2379
Karolkowa_86
Zakorzenienie
 
Avatar Karolkowa_86
 
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 6 696
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Ja mam chyba burze hormonów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ----------

Fiole wypisałam się z tamtego wątku .
Tak się wkurzyłam aż mną trzęsie Boże..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Karolkowa_86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 14:28   #2380
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez Karolkowa_86 Pokaż wiadomość
Ja mam chyba burze hormonów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ----------

Fiole wypisałam się z tamtego wątku .
Tak się wkurzyłam aż mną trzęsie Boże..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja nie mam głowy, by się angażować w te wątkowe spory. Zupełnie co innego mnie teraz zajmuje, ale znikąd się nie wypisuje.
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 17:35   #2381
kinga611
Raczkowanie
 
Avatar kinga611
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 247
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez fioleciasto Pokaż wiadomość
U mnie chyba nie jest ok, mam przeczucie, że cudu nie będzie

Dziś powtórzyłam test, a tam ledwo cień cienia. Nie chciałam robić bety, ale jeśli dotrwam bez krwawienia, to planuje iść w poniedziałek i środę.
Robiłaś test tej samej firmy? Moze miał inną czułość i dlatego kreska niewyraźna?
__________________
Rośnie zdrowy chłopak
Termin na lipiec
kinga611 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 17:54   #2382
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez kinga611 Pokaż wiadomość
Robiłaś test tej samej firmy? Moze miał inną czułość i dlatego kreska niewyraźna?
Innej firmy, tym się pocieszam. Zobaczymy w poniedziałek, jak beta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 18:10   #2383
kinga611
Raczkowanie
 
Avatar kinga611
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 247
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Bardzo prawdopodobne że miały inną czułość i dlatego ta różnica. Będę trzymać kciuki. Daj znać jak będziesz miała wyniki. Może już więcej nie testuj żeby niepotrzebnie się nie stresować
__________________
Rośnie zdrowy chłopak
Termin na lipiec
kinga611 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 20:12   #2384
Monka33
Raczkowanie
 
Avatar Monka33
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 131
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cześć dziewczyny, jakiś czas mnie tutaj nie było. Chciałam się z Wami podzielić informacją nt. moich wyników po suplementacji optimal prenatal. Minął miesiąc od kiedy się nim suplementuję, co prawda wyniki mam z różnych labów niestety, ale wydaje mi się, że chyba jest poprawa. Biorę po 4-6 tabletek dziennie. Homocysteina spadła z 13.99 (3.70 - 13.90) do 8.5 (<12.0). Wit B12 638 (160 - 800), kwas foliowy 17.9 (4,4 - 31.0). Pytanie do tych wtajemniczonych- co myślicie? Jest dobrze?
Monka33 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-17, 21:29   #2385
dryfujaca
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 94
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Witajcie dziewczyny,
Piszę z pytaniem....dziś wyszedł mi test ciążowy, ale bardzo jasna blada kreska...
jestem tylko jedną miesiączkę po, byłam u lekarza na kontrolnym usg i powiedział, że za tydzień powinnam dostać okres, od tego czasu minęło już półtora tygodnia i miesiączki nadal nie widać, zastanawiam się czy wynik to nie pozostałość po bhcg z poprzedniej ciąży...od t minęło 2 miesiące.
dodam, że cykle mam rozregulowane i nijak nie jestem w stanie stwierdzić czy 33dc (obecnie) to ok czy okres się spóźnia czy jeszcze za wcześnie
ale sobie namieszałam...
dryfujaca jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 08:35   #2386
kalade
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 180
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Monka33, z tego, co udało mi się dowiedzieć do tej pory to wiem, że homocysteina powinna być poniżej 8, więc jeszcze ciut za wysoko. Reszta chyba ok

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

Fioleciasto, jak innej formy to na pewno tego wina. Trzymam kciuki, daj znać!
kalade jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 08:38   #2387
pollyhanna
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 238
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez Monka33 Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny, jakiś czas mnie tutaj nie było. Chciałam się z Wami podzielić informacją nt. moich wyników po suplementacji optimal prenatal. Minął miesiąc od kiedy się nim suplementuję, co prawda wyniki mam z różnych labów niestety, ale wydaje mi się, że chyba jest poprawa. Biorę po 4-6 tabletek dziennie. Homocysteina spadła z 13.99 (3.70 - 13.90) do 8.5 (<12.0). Wit B12 638 (160 - 800), kwas foliowy 17.9 (4,4 - 31.0). Pytanie do tych wtajemniczonych- co myślicie? Jest dobrze?
Jak na miesiąc to całkiem nieźle trzymam kciuki żeby tendencja spadkową homocysteiny si utrzymała !

Wysłane z mojego SM-A500FU przy użyciu Tapatalka
pollyhanna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 08:57   #2388
Rosie1986
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 16
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cześć Dziewczyny Jestem nowa na forum. 28 lutego przeżyłam T. z powodu ZD. Bardzo to przeżyłamwraz z mężem. Była to naszam druga ciążą,pierwsza - lipiec 2017 puste jajo płodowe, zakończone zabiegiem z szpitalu. Powoli zaczynam funkcjonować, już nie płaczę całymi dniami. W przyszłym miesiąu skończę 32lata, boje się że może przegapiłam swój czas na bycie mamą i już za późno? Z amniopunkcji wyszła prosta trisomia , mamy zlecone z mężem kariotypy i tyle, podobno to był przypadek. Tak trudno mi to uwierzyć, że pech trafił na mnie dwukrotnie...powoli tracę nadzieję .
Dużo zdrowia i spokoju dla Przyszłych Mamuś
Rosie1986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 10:49   #2389
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez Rosie1986 Pokaż wiadomość
Cześć Dziewczyny Jestem nowa na forum. 28 lutego przeżyłam T. z powodu ZD. Bardzo to przeżyłamwraz z mężem. Była to naszam druga ciążą,pierwsza - lipiec 2017 puste jajo płodowe, zakończone zabiegiem z szpitalu. Powoli zaczynam funkcjonować, już nie płaczę całymi dniami. W przyszłym miesiąu skończę 32lata, boje się że może przegapiłam swój czas na bycie mamą i już za późno? Z amniopunkcji wyszła prosta trisomia , mamy zlecone z mężem kariotypy i tyle, podobno to był przypadek. Tak trudno mi to uwierzyć, że pech trafił na mnie dwukrotnie...powoli tracę nadzieję .
Dużo zdrowia i spokoju dla Przyszłych Mamuś
Ciężko uwierzyć, ale pech właśnie tak trafia niespodziewanie. Na mnie też trafił dwukrotnie. Teraz jestem na samym początku trzeciej ciąży i boję się nawet o niej na głos pomyśleć. Ale z całych sił wierzę, że będzie dobrze!

U Ciebie również zaświeci słońce
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 16:18   #2390
Gomerka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-12
Wiadomości: 113
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez dryfujaca Pokaż wiadomość
Witajcie dziewczyny,
Piszę z pytaniem....dziś wyszedł mi test ciążowy, ale bardzo jasna blada kreska...
jestem tylko jedną miesiączkę po, byłam u lekarza na kontrolnym usg i powiedział, że za tydzień powinnam dostać okres, od tego czasu minęło już półtora tygodnia i miesiączki nadal nie widać, zastanawiam się czy wynik to nie pozostałość po bhcg z poprzedniej ciąży...od t minęło 2 miesiące.
dodam, że cykle mam rozregulowane i nijak nie jestem w stanie stwierdzić czy 33dc (obecnie) to ok czy okres się spóźnia czy jeszcze za wcześnie
ale sobie namieszałam...
Beta w odstępie 2 dni i masz odpowiedź. Na moim przykładzie Ci powiem, że jestem 3.5 miesiąca po i 2 tygodnie temu moja beta ciągle nie była równa 0...
Gomerka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 20:56   #2391
dryfujaca
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 94
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Dziękuję za odpowiedź,

Wygląda na to, że to beta z poprzedniej ciąży. To dobrze...u mnie zamierzali krwawienie owulacyjne, które trwało 4 dni, myślałam że to normalny okres więc kochalismy się bez zabezpieczenia, dopiero na wizycie kontrolnej po tym"okresie" lekarz powiedział że to nie okres a krwawienie owulacyjne, zobaczymy co powie jutro na to, że jeszcze nie mam 2 miesiączki:/

Chciałabym żeby wszystko się już unormowalo...
dryfujaca jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-18, 21:13   #2392
Monka33
Raczkowanie
 
Avatar Monka33
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 131
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Dzięki. Za miesiąc powtórzę badania, zbliżam się do godziny zero i już teraz na samą myśl jestem przerażona, myślę co jeszcze mogę zrobić by tym razem wszystko dobrze się skończyło

Co do bety i okresu, też byłam zaniepokojona, okres dostałam po 7 tygodniach od t a beta ciążowa utrzymywała się jeszcze przez ponad 3 miesiące, jeszcze do dziś nie spadła mi do kompletnego zera. "Śmieję się", że będzie ze mną przez całe 9 miesięcy, czyli do kwietnia. Co prawda teraz wynosi 0,8 i zastanawiam się czy kiedykolwiek zjedzie do 0.
Monka33 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 09:45   #2393
Karolkowa_86
Zakorzenienie
 
Avatar Karolkowa_86
 
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 6 696
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Ale sypie :-(
Miałam iść na zakupy ale mąż mi wybił to z głowy .. popatrzyłam się na cole na stole i miałam cofkę oo tak u mnie się dzieje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Karolkowa_86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 13:59   #2394
Igni2017
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 219
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Karolkowa przejdzie Ci.Ja wchodzę spowrotem na etap senności i przemęczenia(28+2)przytył am już 14 kg a tu jeszcze najintensywniejsze 2.5 mies przed nami brzusio rośnie więc macica uciska na przepone więc wiecznie zadyszki i problem ze schylaniem.Także kochana pamiętaj coby nie było będzie jeszcze lepiej😂😂😂
Igni2017 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 14:11   #2395
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Beta 533, kamień z serca ❤️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 14:14   #2396
Igni2017
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 219
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fioleciasto no to super rośnie fasoleczka😍😍😍
Igni2017 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 14:20   #2397
totylkoona
Raczkowanie
 
Avatar totylkoona
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 166
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fiole, dobrze się zapowiada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
totylkoona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 16:04   #2398
kinga611
Raczkowanie
 
Avatar kinga611
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 247
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Fioleciasto super! kiedy wybierasz się do lekarza na USG?
__________________
Rośnie zdrowy chłopak
Termin na lipiec
kinga611 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 16:19   #2399
fioleciasto
Zakorzenienie
 
Avatar fioleciasto
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 766
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez kinga611 Pokaż wiadomość
Fioleciasto super! kiedy wybierasz się do lekarza na USG?
Jeszcze się nie umówiłam, ale chcę iść w 8 tygodniu, nie wcześniej. Żeby już na pewno było serduszko.
__________________
08.2017 (8tc)[*]
12.2017 (15tc)[*]

Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama



2021 :82
2022 :26
fioleciasto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-03-19, 17:16   #2400
kalade
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 180
Dot.: Ponowne starania po t. Zaczynamy

Cytat:
Napisane przez fioleciasto Pokaż wiadomość
Beta 533, kamień z serca ❤️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Super Kochana! ))

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:15 ----------

Ja odebrałam wyniki genetycznych i nie mam mutacji MTHFR, za to mam heterozygotę PAI-1. Wiecie może coś na ten temat?
Czy w tym przypadku trzeba brać acard i heparynę?
kalade jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-08-27 08:54:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:14.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.