|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-12-29, 19:44 | #2401 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Kociakowi to widzę że jest bardzo dobrze
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2010-12-29, 20:02 | #2402 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hihi w taką pogodę miałabym ochotę na to samo co Twój kociak. Z resztą jak z biura wyszłam na chwilę do apteki to po powrocie podobnie leżałam na kaloryferze odmarzając
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji |
2010-12-29, 20:19 | #2403 | ||||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
a ja sarenką to bym nie chciała przypomina mi się wówczas jak na wakacjach byliśmy, to TŻ mówi: spójrz jaka sarenka (bo była to prześliczna superzgrabna dziewczyna) ja na to: yhy, śliczna. A on: nie śliczna tylko taka owłosiona. fakt, ręce miała normalnie jak w szczecinie |
||||
2010-12-29, 21:23 | #2404 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hej, mój kaszel ciut lepiej rano kupiłam Thicodin i jest lepiej, nie mam takich napadów jak wczoraj.
Ato, ja co prawda nie znam Ciebie sprzed ciąży, bo jak się poznałyśmy to już "Kluska" była w drodze... ale naprawdę dobrze wyglądasz. Masz zgrabne szczupła nogi, ręce... nie widziałam CIę nago, ale to raczej oczywiste, że po ciąży brzuszek nie wygląda jak u nastolatki. Daj sobie czas. Mnie przy diecie bardzo dużo dało zapisywanie tego co zjadam... dopiero wtedy zauważyłam ile czego podjadam i gdzie robię błędy. Bo regularność to jedno a jakość to drugie. Bo zjedzenie bułi z masłem 3 x dziennie + 2 jabłka to nie są posiłki pełnowartościowe Hihi, ja tam uległabym Twojemy błagającemu wzrokowi.... te piękne oczęta.... ja nie wiem jak w Twojej aptece mogły odmówić Agawa, obejrzałam zdjęcia ależ wspomnień mi się natłukło do głowy. My już dwa razy byliśmy w wiosce Żaboric niedaleko Sibenika... ja chcę wakacji I jakoś nie widze Cię w ciemniejszych włosach Edytowane przez marioladabr Czas edycji: 2010-12-29 o 22:24 |
2010-12-30, 07:10 | #2405 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
cześćć
hihi kot wie z czym się dobrze komponuje kwintesencja relaksu z niego Mariolko dobrze że lepiej Agawka miała ciemne jak się poznałyśmy i wyglądała bardzo dobrze, mam nadzieję że nie pójdzie na całość i nie strzeli czarnych Atoja 10 PŻ to nie dieta, tylko sposób odżywiania, który ma się wszczepić mniej więcej na całe życie dlatego istotniejsze jest co jesz, a nie ile przewiduje planowane odstępstwa i żarłoczne szaleństwa od czasu do czasu, bez szkody dla figury możliwe że to wszystko wiesz, bo trudno wyczuć co właściwie planujesz teraz i jak wyglądało twoje odżywianie wcześniej w każdym razie to nie katorga i nie może nią być absolutnie bo się robi bez sensu wykończy mnie ta pogoda wietrzna albo ja kogoś przez nią Annusiu ciebie też nosi? jak dziewczynki? |
2010-12-30, 08:12 | #2406 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hej Dziewczynki
Tak w klimacie zwierzątek, to ja tam mogę być nawet krową morską, bo krowa morska to syrena w końcu, nie? A syrena to prawie jak arielka Jak niżej syreny.jpg "Krowa morska, krowa morska Stellera (Hydrodamalis gigas), wymarły ssak z rodziny diugoni (Dugongidae) zaliczany do rzędu syren" syrenkaaa.jpg Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2010-12-30, 09:08 | #2407 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 962
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Cytat:
__________________
This is Australia ************************* ************************* ************ Before you speak, ask yourself is it kind, is it necessary, is it true, does it improve on the silence? (Pipi) |
||
2010-12-30, 09:13 | #2408 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Lide makowiec na cieście drożdzowym z miodem, rodzynkami, orzechami, kandyzowana skórka cytryny to na pewno nie może być spożywany bezgranicznie
A groch to potraktować można jako źródło błonnika i białka Tak świątecznie przymykając oko
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2010-12-30, 09:28 | #2409 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Dzieńdoberek
Brewko Kochana Ty to masz pamięć! Blondynką jestem 4 latka a wcześniej miałam włoski ciemne i nawet czerwone. Zachciało mi się jakieś zmianki. ---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ---------- Hihi a krowa jest zarezerwowana dla mnie
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2010-12-30, 10:54 | #2410 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
eee nie wpadłabym na to, że krowa morska istnieje naprawdę
Brewka, masz całkowitą rację. staram sie tak jeść ale odstępstwa , tudzież "uzupełnienia" mi się zdarzały trochę. poza tym chodzi już o zgubienie a nie przybieranie więc trzeba zrobić "limited edition" jak tam plany sylwestrowe? obudziąłm się z ręką w nocniku. Wcześniej nie było mi to zupełnie w głowie, by zaplanować wyjście, a teraz pewnie będzie wieczór jak wieczór.... Czy ja nie byłabym zbyt wścibska, gdybym poprosiła też o linka do tych zdjęć? Przyznam,że przerabiałam wszelkie wersje kolorystyczne łącznie z czarnobiałym, rudym, czerwonym, fioletem... ale odkąd dopięłam bycia blond, kilkakrotnie próbowałam odmian, zawsze z kiepskim skutkiem potulnie wracam do baleyagu Edytowane przez atoja Czas edycji: 2010-12-30 o 10:57 |
2010-12-30, 11:31 | #2411 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Agawko, ale Ty młodziutka jesteś. Nie bij, ale wydawało mi się zawsze że jesteś dużo starsza ode mnie, a tu taka miła niespodzianka
Ja mam kolor włosów naturalny, ale jak to się śmieje koleżanka z pracy "do pierwszego siwego" Dzisiaj chyba jakiegoś głoda połknęłam, głodna jestem cały czas ... śniadanie zjadłam późno, bo dopiero w pracy, ale rano coś mi się w brzuchu kotłowało i wolałam to przeczekać. Teraz była ponad programowy kawałek ciasta, ale kolega końcem roku odchodzi na emeryturę to zjadłam za jego szczęście i nasze wytrzymanie w pracy do emerytury ....
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji |
2010-12-30, 11:45 | #2413 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
no wlaśnie a powinno być tak: wszyscy mają mambę mam i ja!
|
2010-12-30, 11:52 | #2414 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cześć
Atoja ja też w blond czuję się najlepiej |
2010-12-30, 12:23 | #2415 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
ha Rzabbko, poszłabym nawet o krok dalej nie tylko czujemy ale i wyglądamy najlepiej
|
2010-12-30, 12:27 | #2416 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cześć Ślicznotki!
Agawko - w końcu obejrzałam fotki! przepiekne są, dziękuję! widzę, że robione profesjonalnie, nie to, co moje z małpką piękne widoki, aż się rozmarzyłam wyglądasz z małżem bardzo ładnie super Ci w tych okularkach i kapeluszu ja Cie lubię w kazdym kolorze, czekam na Twoje wymarzone zmiany no i słonia morskiego, czy innego to na tych fotkach akurat nie było zachwycił mnie park z wodospadami, umaaarłam Hihi - zjesz na Wielkanoc poza tym nic bym nie powiedziała gdyby zdanie "od jutra ścisła dieta" nie wystepowało mniej więcej raz w m-cu zazwyczaj w trakcie weekendu Rzabko - nie wyobrazam sobie Ciebie w innych Dobra przyznawac sie, kto i co tam wczoraj ćwiczyl? Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com "30.12.2010 Dziś Edmund postanowił zająć się dziećmi! Wszystkie maluchy, które odwiedzą Mini- Farmę są zapraszone na przepyszny podwieczorek w ramach dnia : United Children of Świnia Edmund. Śmiechy dzieci i radość rodziców przekraczają granice Mini- Farmy, rozprzestrzeniają się po zoo i wywołują dobroczynne wibracje, które przynoszą dzisiaj bonus płodności dla wszystkich zwierząt! "
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-12-30, 12:41 | #2417 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
skakanka ale tylko 2x150 właśnie mam przerwę, więc musze wreszcie napić się kawy
|
2010-12-30, 12:52 | #2418 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Atoja - brawo! lepsze to niz nic nabierzesz kondycji i będziesz smigała a jakim stylem skaczesz?
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-12-30, 13:16 | #2419 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
styl czekaj no, niech go jakoś nazwę....na księżniczkę łapiącą motylkitak macham łapkami z gracją ,że wyglądam jakbym po łące za motylami biegała oczywiście uważając by korona nie spadła
po krakowsku na lajkonika. na razie tylko tak umiem co by stropu nie zarwać. Zbyt dużo pracy mnie jego uzbrojenie kosztowało (w tym tłumaczenia, nerwów, odpuszczenia a potem i tak, cięcia, własnoręcznego dozbrajania), by teraz wszystko poszło w pieruny. byłoby na mnie, bo na razie mała jest jeszcze za mała bym na na mogła zwalic - jeszcze zbyt małoprawdopodobne, choć w sumie.. taki szogun.... Poza tym bratowa piętro niżej ma wolne (nauczycielka), więc pewnie pomyślałaby, że dziecko katuję Edytowane przez atoja Czas edycji: 2010-12-30 o 13:21 |
2010-12-30, 13:49 | #2420 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Ja uwielbiam to oglądać niestety jeszcze tak nie potrafie, ale pracuję nad tym http://www.youtube.com/watch?v=epZjMuRRXLo
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
|
2010-12-30, 16:53 | #2421 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
ojaaaaaa ale dżaga ale skaka Myślicie, że w wieku jak w wątku tylko z większym plusem, da radę takie coś osiągnąć? Chyba zbyt wiele trzeba by poświęcić rodziny albo internetu czy wizażu...
gacie jej się w ten słodki tylny rowek wcinają |
2010-12-30, 17:58 | #2422 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Atoja - ja smigam prawie jak ona, a na pewno mam więcej lat ale jej ciało to siłownia co nie zmienia faktu, że ja bardzo lubię ten filmik ze skakanką i w ogóle fitnesski na jutjubie ze skakanką
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-12-30, 18:04 | #2423 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hej
My mamy iśc jutro d znajomych i jestem ogromnie nieszczęsliwa z tego powodu, bo ja sylwestra to uwielbiam w łóżku spędzać. A znajomych bardzo lubię, ale wolałabym z nimi spędzić jakiś inny wieczór.
__________________
|
2010-12-30, 18:13 | #2424 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Atoja jak najbardziej się da
ta pani http://www.toscareno.com/index.php?o...tpage&Itemid=1 ma 51 lat, zaczęła ćwiczyć w wieku 40 lat ta pani http://www.franciscadennis.com/ jest mamą szósteczki ma jakoś 39-40 lat |
2010-12-30, 19:03 | #2425 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Cytat:
Rzabcia to zawsze ma rękę na pulsie fajne babeczki!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
||
2010-12-30, 19:37 | #2426 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Iwonko, ja też bardzo lubię ten folmik ze skakanką ja niestety za niskie mieszkanie mam i nie mogę skakać
Rzabbko, Ty to potrafisz zmotywować Atojka, my zdjątka mailem dostajemy.. musisz wysłać swój adres do Agawy to może Ci wyśle swój album. I mam jutro wolne, wyśpię się nareszcie, ale się cieszę i na spokojnie w ciągu dnia zrobię sobie zakupki i manicura i w ogóle bardzo fajne są dni wolne Edytowane przez marioladabr Czas edycji: 2010-12-30 o 19:38 |
2010-12-30, 20:27 | #2427 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Tez mam jutro wolne
Ale nie zamierzam zakupów robić ani z domu wychodzić do wieczora, zapomniałam dzis kupić paru produktów ale mam to w nosie jakos sobie poradzę W sklepach jakieś szaleństwo, dzis weszłam do centrum handlowego zeby kupic jakąś zabawkę dla coreczki moich znajomych co ich jutro odwiedzę, a tam znowu dzikie tłumy Uciekłam Myślałam , że ludzie już wszystko wykupili przed swietami
__________________
Edytowane przez Beata. Czas edycji: 2010-12-30 o 20:31 |
2010-12-30, 20:42 | #2428 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Beatko miałam podobny plan, ale ja, genialna, będąc na zakupach, wiedząc, że jutro/pojutrze mniee krew zaleje... oczywiście nie zaopatrzyłam się w to co powinnam, tylko kremiki i linerki oglądałam i jutro nie ma bata, muszę znowu do sklepu...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2010-12-30, 20:53 | #2429 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Iwonka, Rzabbka jak będę miała taki staż postowy jak Wy, to może też się tak wyćwiczę w skakaniu co do ciała raczej nie będę się łudzić ---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ---------- Mariolu, co by Pusio się wyspał przed Sylwkiem |
2010-12-30, 21:10 | #2430 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Atoja podeślij mi proszę adres meilowy.
Hihi myślałam że wysłałam Tobie fotki - proszę o podanie adresu. Xal wcale nie młodziutka ja mam tszędęściściąt lat ! Dziękuje za wszystkie miłe słowa. No i jestem po fryzjerze. Jutro pstryknę fotki i pokarzę się. Nie do końca jestem zadowolona. Mam już wizję na kolejną zmianę koloru. ---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- Cytat:
Jednak tak na przemian 2 minuty szybkie tempo 2 minuty wolniejsze. Ależ pot się lał po plecach. Przy większej wadzę to nie wskazane...
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:28.