|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2461 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U mnie byłoby ok, ale Tż poszedł na jedzenie na wagę i wzięłam kawałek lazanii.
Tylko poczułam prosty węglowodan i tłuszcz i już bym zjadła wszystko dookoła. Może jakoś wytrzymam. Ori super, że się ułożyło
|
|
|
|
#2462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
|
|
|
|
#2463 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641846 0]
A lubisz Pommes Spezial? Tzn. z keczupem, majonezem i cebula? Mmmmmmm[/QUOTE]nieee te z majonezem do mnie nie przemawiaja.. moj typ to curryketchup z 2,5 roku juy ich nie jadlam. jak mieszkalam blizej holandii to nie bzlo problemu zeby je znalezc.chociaz w ubiegly weekend widzialam imbiss sieciowke. wygladala spoko
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#2464 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Cytat:
Ale i tak przy tych ~65 czułam się najlepiej.A oto dzisiejsza tabelka. U mnie 84,2 - zawsze to jakiś postęp. Zerknijcie, czy wszystko się zgadza. Bo dzisiejszą (a w sumie wczorajszą, liczę to do piątku) michę podsumuję: jestem pijanaa Mieliśmy planszówkowy wieczór ze znajomymi. I trochę rozważań na złe tematy.
|
||
|
|
|
#2465 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
#2466 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
theali, jesli mozna, to prosze zostaw mnie w tabelce, nie wyrzucaj jeszcze. Dzisiaj sie zwazylam, 107,2, ale zaczynam dopiero we wtorek, dlatego nie podawalam tego okropnego wyniku do tabelki.
![]() Juz mam liste zakupow, jestem pozytywnie nastawiona. Szczerze to myslalam, ze bedzie znowu 110, a jednak jest troche mniej. Cieszy mnie to. |
|
|
|
#2467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8642008 4]theali, jesli mozna, to prosze zostaw mnie w tabelce, nie wyrzucaj jeszcze. Dzisiaj sie zwazylam, 107,2, ale zaczynam dopiero we wtorek, dlatego nie podawalam tego okropnego wyniku do tabelki.
![]() Juz mam liste zakupow, jestem pozytywnie nastawiona. Szczerze to myslalam, ze bedzie znowu 110, a jednak jest troche mniej. Cieszy mnie to.[/QUOTE]Dawałaś znać, co z Tobą, więc spoko <3 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#2468 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Hej
![]() Theali dzięki za tabelkę ![]() Dorota gdzieś znikła.... Melduj się tu proszę ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
#2469 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle jaki ładny spadek, gratulacje!
U mnie dzis oczywiscie 57,6 Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
#2470 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 1 323
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Dzień dobry
Theali dziękuję za tabelkę, ale u mnie powinien być wzrost o 0,2 kg, niestety Skarbimira, Gryzelda88, Shawtty - super że wychodzicie na prostą, trzymam kciuki !
__________________
Impossible is nothing Don't wish for it, work for it ! |
|
|
|
#2471 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
muszę szczerze przyznać, że nie zwróciłam na to uwagi ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2472 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U mnie w tym tygodniu waha ani drgnela, więc dobrze że przepisalas
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#2473 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
74,5 a nie 74,7 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
#2474 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() Jak tam po wczorajszym piweczku? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
#2475 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Główka boli Ale było przyjemnie i wesoło. No i dłuuugi spacer zaliczony Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
#2476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Żyję już i spróbuję zaraz wszystkie zmiany poogarniać.
Ale to nie na moje zdrowie, znajomy wyszedł od nas po wpół do trzeciej I moja waga nie jest mi wdzięczna.Pewnie, że się liczy.
|
|
|
|
#2477 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Ja też dziś cierpię za wczoraj ale było warto Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
#2478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
A ja się miałam dzisiaj wyluzować, pojeść rarytasów, a mam tak żołądek ściśnięty że szok. Jeszcze rozumiem gdybym nie była odrobiona. A tu wszystko posprzątane, umyte, przygotowane (starzejemy się z tz, kiedyś to wszystko na ostatnią chwilę robiliśmy
). Żeby było mi mało, zerknęłam do szafy czy mam się w co ubrać i dupa. Wszystko nadal małe ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
#2479 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Theali - dziekuje rowniez
I´m greeeeeeeeeeeeeeeeeeen ![]() ja za tydzien tez bedzie green to juz bedzie cud. Wieku nie wazylam mniej niz to co teraz. Ta chwile zbieram sie na silke. Dzis wpadnie chyba chinczyk albo kebab.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#2480 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
|
|
|
|
#2481 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 10 564
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
|
|
|
|
#2482 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
dzien dobry
u mnie pierwszy dzien @ i dawno tak zle sie nie czulam. Mam nadzieje, ze i ja dojde do wagi, jakiej dawno nie mialam 😉 |
|
|
|
#2483 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
#2484 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
I po ważeniu. Właśnie waga mi wpadła za pralkę i się pobiła
![]() Czekam na Tż, bo sama nic z tym nie zrobie. |
|
|
|
#2485 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;86420985]I po ważeniu. Właśnie waga mi wpadła za pralkę i się pobiła
![]() Czekam na Tż, bo sama nic z tym nie zrobie.[/QUOTE]Jednym słowem waga Ci spadła lub jak kto woli - zrzuciłaś wagę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
#2486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 10 564
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
“Would you tell me, please, which way I ought to go from here?" "That depends a good deal on where you want to get to." "I don't much care where –" "Then it doesn't matter which way you go.” |
|
|
|
|
#2487 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle powodzenia dzisiaj, bawcie się dobrze
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2488 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle udanej zabawy
![]() Ja chyba coś poćwiczę dzisiaj zobaczę może to codziennie fit...? O ile mąż mi nie wymyśli, że znowu siedzimy jak stare dziadki na kanapie ![]() ![]() ![]() ![]() Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
#2489 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
|
#2490 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja idę do kina
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:52.






Tzn. z keczupem, majonezem i cebula? Mmmmmmm[/QUOTE]
z 2,5 roku juy ich nie jadlam. jak mieszkalam blizej holandii to nie bzlo problemu zeby je znalezc.
ja tam lekko 10 mniej widzę 
Ale i tak przy tych ~65 czułam się najlepiej.
Mieliśmy planszówkowy wieczór ze znajomymi. I trochę rozważań na złe tematy.





I moja waga nie jest mi wdzięczna.





