Polecamy:

junona1 · 2008-12-06, 10:23

suuper brzuchole:P

ifrit · 2008-12-09, 08:33

codziennie cwicze moj brzuszek(6:30 rano przed praca

) do upragnionego efektu jesce troszke....

ps.nie solarka ale balszam brązujac

y

ijaa · 2008-12-09, 10:18

Cytat:

Napisane przez ifrit

codziennie cwicze moj brzuszek(6:30 rano przed praca

) do upragnionego efektu jesce troszke....

ps.nie solarka ale balszam brązujac

y

Świetna budowa brzuszka. Ahhh ta talia

Ile ja bym za nią dała.

ifrit · 2008-12-09, 10:29

dziekuje

rubia_89 · 2008-12-09, 13:59

Czesc

No ja tez postanowilam popracowac nad swoim brzuchem, zima jest, nie mozna ani na rowerze pojezdzic, ani pobiegac, wiec stwierdzilam ze mozna by sie bylo zajac brzuchem. Zima sie go nie pokazuje, a jak sie treraz pocwiczy to na lato bedzie jak znalazl

Jestem w trakcie robienia a6w, wprawdzie na poczatku, to 8 dzien, trzymajcie kciuki

A to mj brzuszek:

rubia_89 · 2008-12-09, 14:12

I jeszcze drugie. Wiem ze narazie nie ma sie czym chwalic, ale niedlugo...

RedApple · 2008-12-09, 15:56

rubia_89 jak nie ma sie czym chwalić, ładny brzusio

chciałabym taki

a tu mój (do odcięcia (poprawki

))

ifrit · 2008-12-09, 23:16

rubia89 3mam kciuki

sirgunia · 2008-12-10, 11:36

Cytat:

Napisane przez ifrit

sirgunia co za figurka a brzusio miodzik

dzieeeeekuuuuuujeeeeee

))
teraz jest jeszcze fajniejszy niz w lato

orzeszek01 · 2008-12-11, 21:34

1.było
2.jest

brzuchh.jpg DSC00760.jpg

Agula 88 · 2008-12-12, 00:29

Cytat:

Napisane przez orzeszek01

1.było
2.jest

Załącznik 1903636 Załącznik 1903637

sorki że nie na temat ale musiałam.. ale ty masz spory biust jak na taka figurkę bo biodra masz szersze ale nóżki szczuplutkie i ten biust

a brzusio jak pisałam boczki i będzie dobrze.

Gumisio88 · 2008-12-12, 16:03

CO Ty gadasz? Jest dobrze

Orzeszek - świetna zmiana! A jak chcesz żeby było bardzo dobrze - to tak jak koleżanka powyżej - boczki i brzuch pod pępkiem. A idealnie - popracować potem nad rzeźbą jak zgubisz tłuszczyk z tych 2 miejsc

iza_wiosenna · 2008-12-12, 16:11

ORzeszek, cały czas chudniesz, ja nie wiem, moze masz zepsuta wage?

orzeszek01 · 2008-12-12, 16:54

Pracuje dalej nad brzuchem i boczkami,zeby sie pozbyc dziadostwa

Iza, szczerze mowiąc to sie nie waze

iza_wiosenna · 2008-12-12, 21:03

no i very well

wg mnie i tak masz przepiękne ciało

FilifionkaB · 2008-12-13, 10:10

Cytat:

Napisane przez orzeszek01

Pracuje dalej nad brzuchem i boczkami,zeby sie pozbyc dziadostwa

Iza, szczerze mowiąc to sie nie waze

orzeszku a co cwiczysz? dobrze kojarze , że 8 min..?
Bo patrze jak zmienia się Twoja figura w coraz bardziej wysportowaną i też tak chce

a mam podobną do Ciebie figurę

orzeszek01 · 2008-12-13, 15:01

Cytat:

Napisane przez FilifionkaB

orzeszku a co cwiczysz? dobrze kojarze , że 8 min..?
Bo patrze jak zmienia się Twoja figura w coraz bardziej wysportowaną i też tak chce

a mam podobną do Ciebie figurę

rozszerzyłam sobie 8min abs i robie wiecej powtórzen,wiec jakies 10min mi wychodzi,do tego cwiczeniaa na boczki,i teraz dołaczam skakankę

La Monica · 2008-12-13, 20:33

Ale macie ładne brzuszki dziewczyny

Mój ostatnio ładnie wyglądał na wakacje, teraz znowu leniuchuje i już "sflaczał"

ifrit · 2008-12-15, 09:32

moj nadal cwiczac areobiczna

FilifionkaB · 2008-12-15, 12:48

Cytat:

Napisane przez orzeszek01

rozszerzyłam sobie 8min abs i robie wiecej powtórzen,wiec jakies 10min mi wychodzi,do tego cwiczeniaa na boczki,i teraz dołaczam skakankę

a jakie ćwiczenia na boczki? bo chce brac z ciebie przykład

Renia90 · 2008-12-15, 18:07

Cytat:

Napisane przez ifrit

moj nadal cwiczac areobiczna

oddawaj...

lasoa · 2008-12-15, 18:55

ja tez swoj pokaze jak tylko skonczy mi sie okres

orzeszek01 · 2008-12-15, 19:48

Cytat:

Napisane przez FilifionkaB

a jakie ćwiczenia na boczki? bo chce brac z ciebie przykład

tiaa.zeby było z kogo

w watku boczkowym jest takie cwiczenie do ktorego Wizażanka narysowała ęwietny obrazek i własnie to cwiczenie wykonuje,2x20 na kazda stronę

FilifionkaB · 2008-12-16, 09:23

orzeszku jak z kogo... mam taką samą figurę jak ty... i jakpatrze jak się Twj brzuszek zmienia to zazdrosć mnie zżera. ide wiec na watek boczkowy

xXSweetestPoisonXx · 2008-12-16, 10:27

na boczki ćw z watku "boczkowego" sa chyba na 1 str opisane. ćwiczę je od jakiegoś czasu po 3 serie na każdą strone i widać troszke rożnicę

teraz dodałam picie czerwonej herbatki i zielonej i oczywiście ćwicznia. Teraz czekać nba efekty

jesli będą wkleje fotki za niedlugo. Narazie moje wymiary to : talia 69-70 :/ ( wiem szału nie ma

) biodra 90

moja zmora.... !!!! a brzuszek całkiem nawet. Cwiczę Tamilee ABS caly program od 2 tyg i jest poprawa !!!!!!!

shockwaves · 2008-12-16, 10:41

Cytat:

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

na boczki ćw z watku "boczkowego" sa chyba na 1 str opisane. ćwiczę je od jakiegoś czasu po 3 serie na każdą strone i widać troszke rożnicę

teraz dodałam picie czerwonej herbatki i zielonej i oczywiście ćwicznia. Teraz czekać nba efekty

jesli będą wkleje fotki za niedlugo. Narazie moje wymiary to : talia 69-70 :/ ( wiem szału nie ma

) biodra 90 moja zmora.... !!!! a brzuszek całkiem nawet. Cwiczę Tamilee ABS caly program od 2 tyg i jest poprawa !!!!!!!

Przecież biodra 90 to jest ideał

ja mam tyle w biodrach od zawsze i nie narzekam

orzeszek01 · 2008-12-16, 11:00

Cytat:

Napisane przez FilifionkaB

orzeszku jak z kogo... mam taką samą figurę jak ty... i jakpatrze jak się Twj brzuszek zmienia to zazdrosć mnie zżera. ide wiec na watek boczkowy

a jakie masz wymiary?

**201701160959** · 2008-12-16, 20:49

wstawiac zdjecia

orzeszek01 · 2008-12-16, 21:06

najpierw trza wyćwiczyc zeby wstawiać:P

**201701160959** · 2008-12-16, 21:12

kazdy brzuch jest fajny

2008-12-06, 10:23	#2461
junona1 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 1 041	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II suuper brzuchole:P __________________ najnowszy watek: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post20476079 Edytowane przez junona1 Czas edycji: 2008-12-07 o 21:40

2008-12-09, 10:29	#2464
ifrit Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 1 959	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II dziekuje __________________ *W myślach wszystko ma początek!*

2008-12-09, 15:56	#2467
RedApple Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: JapkoLandia Wiadomości: 3 443	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II rubia_89 jak nie ma sie czym chwalić, ładny brzusio chciałabym taki a tu mój (do odcięcia (poprawki)) Edytowane przez RedApple Czas edycji: 2008-12-11 o 21:39

2008-12-09, 23:16	#2468
ifrit Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 1 959	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II rubia89 3mam kciuki __________________ *W myślach wszystko ma początek!*

2008-12-11, 21:34	#2470
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II 1.było 2.jest brzuchh.jpg DSC00760.jpg __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2008-12-12, 16:03	#2472
Gumisio88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Gdynia :) Wiadomości: 33	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II CO Ty gadasz? Jest dobrze Orzeszek - świetna zmiana! A jak chcesz żeby było bardzo dobrze - to tak jak koleżanka powyżej - boczki i brzuch pod pępkiem. A idealnie - popracować potem nad rzeźbą jak zgubisz tłuszczyk z tych 2 miejsc __________________ A ja - Student geografii Warjat Karolinko *Kocham Cię* Edytowane przez Gumisio88 Czas edycji: 2008-12-12 o 16:04

2008-12-12, 16:11	#2473
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II ORzeszek, cały czas chudniesz, ja nie wiem, moze masz zepsuta wage? __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2008-12-12, 16:54	#2474
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Pracuje dalej nad brzuchem i boczkami,zeby sie pozbyc dziadostwa Iza, szczerze mowiąc to sie nie waze __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2008-12-12, 21:03	#2475
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II no i very well wg mnie i tak masz przepiękne ciało __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2008-12-13, 20:33	#2478
La Monica La Moderatoiure Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 16 393	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II Ale macie ładne brzuszki dziewczyny Mój ostatnio ładnie wyglądał na wakacje, teraz znowu leniuchuje i już "sflaczał" __________________ Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today. LC 66/100/2015 Instagram Gotuję

2008-12-15, 18:55	#2482
lasoa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 16 346	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II ja tez swoj pokaze jak tylko skonczy mi sie okres __________________ I ja bloguję BEE NATURAL Pomegranate 100% Denko kosmetyczne luty i marzec Walka o długie włosy: podsumowanie drożdżowej kuracji Ubranka dla psów

2008-12-16, 09:23	#2484
FilifionkaB Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 648	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II orzeszku jak z kogo... mam taką samą figurę jak ty... i jakpatrze jak się Twj brzuszek zmienia to zazdrosć mnie zżera. ide wiec na watek boczkowy

2008-12-16, 10:27	#2485
xXSweetestPoisonXx Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 315	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II na boczki ćw z watku "boczkowego" sa chyba na 1 str opisane. ćwiczę je od jakiegoś czasu po 3 serie na każdą strone i widać troszke rożnicę teraz dodałam picie czerwonej herbatki i zielonej i oczywiście ćwicznia. Teraz czekać nba efekty jesli będą wkleje fotki za niedlugo. Narazie moje wymiary to : talia 69-70 :/ ( wiem szału nie ma ) biodra 90 moja zmora.... !!!! a brzuszek całkiem nawet. Cwiczę Tamilee ABS caly program od 2 tyg i jest poprawa !!!!!!! __________________ 5-4-3-2-1 8 min Abs, 8 min Buns, całaa resztaa + masaże DAMY RADE...RACZEJ NIE INACZEJ

2008-12-16, 20:49	#2488
201701160959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 854	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II wstawiac zdjecia

2008-12-16, 21:06	#2489
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II najpierw trza wyćwiczyc zeby wstawiać:P __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2008-12-16, 21:12	#2490
201701160959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 854	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II kazdy brzuch jest fajny

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)