Wymarzony pierścionek - część X

[pollynema]

Dzień dobry, ale mecz!!! Moje serce...

i dupa

[ButterBear]

Cześć Wam.
Właśnie przeżyłam chwilę grozy, bo wydawało mi się, że jest wtorek...
Ale na szczęście już środa

[ANITKA79]

Napisane przez pollynema

Dzień dobry, ale mecz!!! Moje serce...

i dupa

Nema Co sie stalo??

Napisane przez twin--maid

Hej Anitka

Witaj Twin
Sliczna niespodzianke zrobil Ci Tzt i order wzorowego Tzta mu sie nalezy
To cudownie ze wasz zwiazek kwitnie..Ciesze sie bardzo
Ja tez sie zakochuje jeszcze bardziej w Tztcie z dnia na dzien

Wczoraj mialam malego dola po jezdzie i napisalam Tztowi ze wolniej lapie niektore rzeczy niz inni i ze nie idzie mi to tak szybko...
A on tak mi odpisal az mi sie lepiej zrobilo na serduszku: Ze to co ze wolniej lapie, napisal ze on tez nie wszystko od razu pojmuje, ze ja mu tlumaczylam zmniejszanie zdjec w programie i niektore inne rzeczy Ze jestem inteligentna i kochana i ze bardzo Cie kocham MOJA PRZYSZLA ZONO I WIERZE W CIEBIE
I wiesz poczulam w sobie sile, ze dam rade

[dorinka30]

Napisane przez kaska87

ja właśnie robiłam na kolację sałatkę grecką a co dobrego robisz na obiadek?

Wczoraj robiłam eksperyment- obiad SB I Faza (oczywiście przepis z wizażu)- była to rybka mintaj duszona w sosie pomidorowym z cebulką, czosnkiem, ziołami, normalnie pycha, a zamiast ziemniaczków-był gotowany kalafior
A mój mąż nie mógł wyjść z podziwu, jak Ty to robisz czego się nie dotkniesz to jest pyszne Aha i stwierdził, że przy takich obiadach to on może na diecie być całe życie
Dzisiaj mam zamiar zrobić podobną wariację ale z piersi z kurczaka, najpier lekko przysmażę na oliwie z oliwek, później podsmażę paprykę, cebulkę i pomidory, czosnek- do naczynia żaroodpornego a na koniec położę na to plastry żółtego sera light
Dzisiaj trzeci dzień diety, na wadze 2 kg mniej, a samopoczucie jakby było 5 kg mniej, strasznie szybko spada mi waga, jednak dałam czadu ostatnio i tym razem będzie efekt konkretny, poza tym zero grzeszków, tylko boję się weekendu a zwłaszcza nie wiem czy wytrzymam chociażby bez kieliszka wytrawnego wina, co to za weekend bez wina

Napisane przez asiuk

Tyle dobrze Najgorsze jest to, że uwielbiam słodycze (uwieeeeeelbiaaaam!!!), makarony i soki owocowe

Myślałam, że tylko mój się wzrusza na filmach

A ja cenię placzących mężczyzn, bo nie wstydzą się swoich emocji (nie chodzi mi o histeryków i maminsynków). Pamiętam, jak moj TŻ się rozpłakał, gdy mu powiedziałam, że moja babcia umiera.

No właśnie. Tego przecież nikt nie przewidzi. My z TŻ byliśmy dla siebie pierwszymi, choć ja liczyłam się z tym, że T. kogoś miał - w końcu gdy zaczęliśmy być ze sobą, on miał już 20 lat

Ehh, często tak właśnie bywa. Dlatego mi nie brakuje bukietów i ciągłych niespodzianek, choć walczę o to, żebyśmy obchodzili różne "święta", ponieważ za chwilę nie będziemy obchodzili niczego poza swoimi urodzinami i Bożym Narodzeniem

Asiuk nie chcę Cię męczyć tematem, ale spróbuj nie pić chociaż soków owocowych, chyba że pomidorowy Wiesz jakie tuczące są takie soki, moja koleżanka miała manię picia soku pomarańczowego (to najgorsze świństwo) w przeciągu dwóch miesięcy przytyła 6 kg, ale piła litr dziennie
Co do słodyczy kup sobie chrom, zmniejszy łaknienie na słodycze, a zamiast zwykłego makaronu kupuj ten fitness(z pełnego ziarna) Proponuję Ci metodę małych kroczków, jeśli oczywiście masz ochotę podjąć wyzwanie

Napisane przez et-ka

uffffffff! mały (a raczej wielki) kamień spadł mi dziś z serca.. kiedyś Wam się żaliłam, że nie wiem, którą pracę podjąć.. a jak już się zdecydowałam i pani dyrektor powiedziała, że mnie przyjmuje.. to i tak musiałam do dziś czekać na informacje dotyczące spotkania/poznania kadry, obejrzenia przedszkola itd itp.. ogólnie to przyjęcie mnie opierało się tylko na słowie pani dyrektor, gdyż nie można podpisać umowy ani nic dotyczącej pracy w placówce, która na tamtą chwilę jeszcze nie istniała. ale dziś się dowiedziałam, że nadal mnie tam chcą..

1 września wracam do stałej pracy. i tak naprawdę stres zaczął mnie już zżerać..

Etko stres przestań, Ty perfekcjonistko TY
Pogubiłam się z Twoją pracą, którą w końcu wybrałaś ? Miała być chyba szkoła ?


Cześć

[pollynema]

Napisane przez ANITKA79

Nema Co sie stalo??

Ech Polacy przegrali po 5 setach z Włochami w przeciąganym tie-break'u. A byli tak blisko... Wstałam na L4 specjalnie o 6, żeby to obejrzeć.

[dorinka30]

Napisane przez pollynema

Ech Polacy przegrali po 5 setach z Włochami w przeciąganym tie-break'u. A byli tak blisko... Wstałam na L4 specjalnie o 6, żeby to obejrzeć.

Ja się tym nie za bardzo interesuję

Nemo czyli jesteś na L4 ? Ile dostałaś zwolnienia? jak się czujesz ?

[miskowa]

cześć

[dorinka30]

Napisane przez miskowa

cześć

Cześć

[pollynema]

Napisane przez dorinka30

Ja się tym nie za bardzo interesuję

Nemo czyli jesteś na L4 ? Ile dostałaś zwolnienia? jak się czujesz ?

Najgorzej rano i wieczorem, głowa ciężka i podbrzusze boli... Ale tak, to daje radę L4 do pozniedziałku.

[dorinka30]

Napisane przez pollynema

Najgorzej rano i wieczorem, głowa ciężka i podbrzusze boli... Ale tak, to daje radę L4 do pozniedziałku.

A co Ci konkretnie jest, zapalenie pęcherza ?
Fajnie masz, czasem lubię być na L4-wtedy można bez wyrzutów sumienia powylegiwac się, poczytać książki itp, ale rzadko mi się to zdarza (tfu i niech tak lepiej będzie)

[ANITKA79]

Nemus pamietam pisalas ze masz zwolnienie do poniedzialku Duuuuzo zdrowka Ci zycze !!!!!!!! Troszke sobie odpoczniesz
Nie znam sie na siatkowce o ile to o niej mowa

Czesc Asiuk

[kaska87]

mam doła piłkarze ręczni przegrai siatkarze też
cześć dziewczyny

[DianaM]

Napisane przez pollynema

Dzień dobry, ale mecz!!! Moje serce...

i dupa

Też przeżywałam mecz, dobrze, że było tak wcześnie bo krzyczałam w recepcji i gdyby goście słyszeli niektóre moje epitety...

Napisane przez ANITKA79

Wczoraj mialam malego dola po jezdzie i napisalam Tztowi ze wolniej lapie niektore rzeczy niz inni i ze nie idzie mi to tak szybko...
A on tak mi odpisal az mi sie lepiej zrobilo na serduszku: Ze to co ze wolniej lapie, napisal ze on tez nie wszystko od razu pojmuje, ze ja mu tlumaczylam zmniejszanie zdjec w programie i niektore inne rzeczy Ze jestem inteligentna i kochana i ze bardzo Cie kocham MOJA PRZYSZLA ZONO I WIERZE W CIEBIE
I wiesz poczulam w sobie sile, ze dam rade

Pewnie, że dasz radę !

Napisane przez kaska87

mam doła piłkarze ręczni przegrai siatkarze też
cześć dziewczyny

Cały czas Pekin w telewizji w recepcji i nie dość, że ręczna poszła to jeszcze teraz te pływanie

Edit.: Cześć wszystkim

[miskowa]

a ja jakoś się nigdy nie emocjonowałam takim sportem z telewizora, obojętnie jakiej rangi byłyby to zawody. Tak samo z olimpiadą, ani mnie to ziębi, ani grzeje - w ogóle nie oglądam, a że teraz non stop olimpiada, to nie oglądam wcale

[DianaM]

Napisane przez miskowa

a ja jakoś się nigdy nie emocjonowałam takim sportem z telewizora, obojętnie jakiej rangi byłyby to zawody. Tak samo z olimpiadą, ani mnie to ziębi, ani grzeje - w ogóle nie oglądam, a że teraz non stop olimpiada, to nie oglądam wcale

Ja kiedyś też nie, ale myślę, że dojrzewając człowiek staje się większym patriotą - tak przynajmniej u mnie było, a po drugie jeśli przebywa sie w grupie i wszyscy podnieceni drą się do ekranu to udzielają sie emocje

[dorinka30]

Napisane przez miskowa

a ja jakoś się nigdy nie emocjonowałam takim sportem z telewizora, obojętnie jakiej rangi byłyby to zawody. Tak samo z olimpiadą, ani mnie to ziębi, ani grzeje - w ogóle nie oglądam, a że teraz non stop olimpiada, to nie oglądam wcale

Ja podobnie, jest jeden wyjątek PIŁKA NOŻNA , którą uwielbiam no i najlepiej jak jest na poziomie Euro -wtedy zachowuje się jak typowy kibic

Edit
Nie powiem, żeby odegranie Mazurka Dąbrowskiego mnie nie wzruszało ale tylko to

[asiuk]

Napisane przez dorinka30;8662322Wczoraj robiłam eksperyment- obiad SB I Faza (oczywiście przepis z wizażu)- była to rybka mintaj duszona w sosie pomidorowym z cebulką, czosnkiem, ziołami, normalnie pycha, a zamiast ziemniaczków-był gotowany kalafior :slina:
A mój mąż nie mógł wyjść z podziwu, jak Ty to robisz czego się nie dotkniesz to jest pyszne :ehem: Aha i stwierdził, że przy takich obiadach to on może na diecie być całe życie :D
Dzisiaj mam zamiar zrobić podobną wariację ale z piersi z kurczaka, najpier lekko przysmażę na oliwie z oliwek, później podsmażę paprykę, cebulkę i pomidory, czosnek- do naczynia żaroodpornego a na koniec położę na to plastry żółtego sera light :zarlok:
Dzisiaj trzeci dzień diety, na wadze 2 kg mniej, a samopoczucie jakby było 5 kg mniej, strasznie szybko spada mi waga, jednak dałam czadu ostatnio i tym razem będzie efekt konkretny, poza tym zero grzeszków, tylko boję się weekendu a zwłaszcza nie wiem czy wytrzymam chociażby bez kieliszka wytrawnego wina, co to za weekend bez wina :1wsciekly


[B

Asiuk[/B] nie chcę Cię męczyć tematem, ale spróbuj nie pić chociaż soków owocowych, chyba że pomidorowy Wiesz jakie tuczące są takie soki, moja koleżanka miała manię picia soku pomarańczowego (to najgorsze świństwo) w przeciągu dwóch miesięcy przytyła 6 kg, ale piła litr dziennie
Co do słodyczy kup sobie chrom, zmniejszy łaknienie na słodycze, a zamiast zwykłego makaronu kupuj ten fitness(z pełnego ziarna) Proponuję Ci metodę małych kroczków, jeśli oczywiście masz ochotę podjąć wyzwanie

Mniam, brzmi pysznie
Dziękuję, Dorinko, za zainteresowanie. Spróbuję coś z tym zrobić, tylko że z wszelkimi napojami zawsze mam problem. Wody zwykłej, niegazowanej, cholernie nie lubię (nie ma dla mnie smaku - jedynie jest ok, gdy jestem zziajana i chce mi się naprawdę pić). Za herbatami nie przepadam również. Lubię jedynie kawę, ale wiadomo, że nie w nadmiarze. Przez to wszystko od wielu lat generalnie piję dość mało płynów Czasem próbuje się zmobilizować i pić wodę, ale jak już, to gazowaną, z cytryną.
Makaronów i tak na razie nie jadam za dużo, bo stołuję się u mamusi ciągle Jadłam już kiedyś makaron pełnoziarnisty, jest pyszny

No i jeszcze jeden grzeszek - bardzo lubię piwo Wiem, że jest kaloryczne.
Z tym chromem to nie wiedziałam, chętnie spróbuję. Jestem uzależniona od słodkości. Gdy nachodzi mnie ochota, to nie umiem sie skoncentrować na pracy

Najgorsze jest to, że po ślubie chętnie bym gotowała takie lżejsze potrawy, tylko mój TŻ nie przepada za piersią z kurczaka Trzeba będzie jakoś dojść do wszystkiego.

Napisane przez ANITKA79

Czesc Asiuk

Cześć, Anitko

Dzię się spotkam z TŻ i pewnie będziemy dalej skręcać meble Lubię robić takie rzeczy, oprócz wbijania gwoździ Choć i to pewnie przyjdzie z czasem
Ja chyba powinnam była urodzić się z fajeczką między nogami

A moja kochana siostra (freshona) dowiedziała sie wczoraj, że urodzi dziewczynkę - Hanię

Miłego dnia Wam życzę

[hania811]

Napisane przez pollynema

Ech Polacy przegrali po 5 setach z Włochami w przeciąganym tie-break'u. A byli tak blisko... Wstałam na L4 specjalnie o 6, żeby to obejrzeć.

A ja się spoźnilam do pracy bo nie mogłam wyjsc z domu w trakcie ręcznej.
Żallllll
Na siatkowce to w ogole sie nie znam..ale ręczna to moj świr i miałam taka nadzieję ze wygrają.

[kaska87]

10
od jutra będą już pojedyńcze cyferki

[miskowa]

Napisane przez asiuk

Mniam, brzmi pysznie
Dziękuję, Dorinko, za zainteresowanie. Spróbuję coś z tym zrobić, tylko że z wszelkimi napojami zawsze mam problem. Wody zwykłej, niegazowanej, cholernie nie lubię (nie ma dla mnie smaku - jedynie jest ok, gdy jestem zziajana i chce mi się naprawdę pić). Za herbatami nie przepadam również. Lubię jedynie kawę, ale wiadomo, że nie w nadmiarze. Przez to wszystko od wielu lat generalnie piję dość mało płynów Czasem próbuje się zmobilizować i pić wodę, ale jak już, to gazowaną, z cytryną.
Makaronów i tak na razie nie jadam za dużo, bo stołuję się u mamusi ciągle Jadłam już kiedyś makaron pełnoziarnisty, jest pyszny

No i jeszcze jeden grzeszek - bardzo lubię piwo Wiem, że jest kaloryczne.
Z tym chromem to nie wiedziałam, chętnie spróbuję. Jestem uzależniona od słodkości. Gdy nachodzi mnie ochota, to nie umiem sie skoncentrować na pracy

Najgorsze jest to, że po ślubie chętnie bym gotowała takie lżejsze potrawy, tylko mój TŻ nie przepada za piersią z kurczaka Trzeba będzie jakoś dojść do wszystkiego.

Mam to, co ty z jedzeniem. W dodatku próbowałam tego chromu i mój organizm chyba go nie toleruje. Strasznie bolał mnie brzuch, jak to łykałam, ale tak dziwnie, jak nigdy wcześniej, więc odstawiłam.
Ja generalnie się dość zdrowo odżywiam, lubię większość tzw. "zdrowych rzeczy" i nie lubię "nie zdrowych" (typu fast food, tłuste mięsa, gazowane napoje), wyjątkiem są tu słodycze właśnie i alkohol, więc przez to wszystko nie udaje mi się schudnąć. Ale też nie brałam się za to tak na poważnie, starałam się jeść mniej (co mi najczęściej nie szło), ale nie odmawiałam sobie czegoś, na co akurat miałam wzmożoną ochotę. Teraz zbieram siły i motywację, żeby wziąć się porządnie za siebie, ale to trwa znowu długo i nadal nic z tego.

[dorinka30]

Napisane przez asiuk

Mniam, brzmi pysznie
Dziękuję, Dorinko, za zainteresowanie. Spróbuję coś z tym zrobić, tylko że z wszelkimi napojami zawsze mam problem. Wody zwykłej, niegazowanej, cholernie nie lubię (nie ma dla mnie smaku - jedynie jest ok, gdy jestem zziajana i chce mi się naprawdę pić). Za herbatami nie przepadam również. Lubię jedynie kawę, ale wiadomo, że nie w nadmiarze. Przez to wszystko od wielu lat generalnie piję dość mało płynów Czasem próbuje się zmobilizować i pić wodę, ale jak już, to gazowaną, z cytryną.
Makaronów i tak na razie nie jadam za dużo, bo stołuję się u mamusi ciągle Jadłam już kiedyś makaron pełnoziarnisty, jest pyszny

No i jeszcze jeden grzeszek - bardzo lubię piwo Wiem, że jest kaloryczne.
Z tym chromem to nie wiedziałam, chętnie spróbuję. Jestem uzależniona od słodkości. Gdy nachodzi mnie ochota, to nie umiem sie skoncentrować na pracy

Najgorsze jest to, że po ślubie chętnie bym gotowała takie lżejsze potrawy, tylko mój TŻ nie przepada za piersią z kurczaka Trzeba będzie jakoś dojść do wszystkiego.

hehe w tym temacie zawsze możesz na mnie liczyć
Jeszcze tylko wtrącę się ze słodyczami- sa lepsze i gorsze słodycze- pisałam już kiedyś ale napiszę raz jeszcze- na głód słodyczowy polecam Snickerska ( ma indeks poniżej 60 i jest jak najbardziej O.K
A myslisz, że ja nie lubię alkoholu ? Piwo najmniej, za to inne rodzaje....
Po prostu trzeba się kontrolować trochę, polecam przeczytanie książki Przewodnik Sb- jak przeczytałam, włącznie z diagnozą lekarską to inaczej zaczęłam podchodzić do tematu jedzenia, składników wartościowych, teraz już nie potrafię nie myśleć o tych kwestiach

A po ślubie będzie łatwiej bo będziecie się rządzić sami, ja mojego męża dopinguję także do diety, zresztą on nie chce być gorszy, że ja będę szczupła a on brzuchol, dlatego jest rywalizacja

[hania811]

Napisane przez asiuk

Mniam, brzmi pysznie
Dziękuję, Dorinko, za zainteresowanie. Spróbuję coś z tym zrobić, tylko że z wszelkimi napojami zawsze mam problem. Wody zwykłej, niegazowanej, cholernie nie lubię (nie ma dla mnie smaku - jedynie jest ok, gdy jestem zziajana i chce mi się naprawdę pić). Za herbatami nie przepadam również. Lubię jedynie kawę, ale wiadomo, że nie w nadmiarze. Przez to wszystko od wielu lat generalnie piję dość mało płynów Czasem próbuje się zmobilizować i pić wodę, ale jak już, to gazowaną, z cytryną.
Makaronów i tak na razie nie jadam za dużo, bo stołuję się u mamusi ciągle Jadłam już kiedyś makaron pełnoziarnisty, jest pyszny

No i jeszcze jeden grzeszek - bardzo lubię piwo Wiem, że jest kaloryczne.
Z tym chromem to nie wiedziałam, chętnie spróbuję. Jestem uzależniona od słodkości. Gdy nachodzi mnie ochota, to nie umiem sie skoncentrować na pracy

Najgorsze jest to, że po ślubie chętnie bym gotowała takie lżejsze potrawy, tylko mój TŻ nie przepada za piersią z kurczaka Trzeba będzie jakoś dojść do wszystkiego.



Cześć, Anitko

Dzię się spotkam z TŻ i pewnie będziemy dalej skręcać meble Lubię robić takie rzeczy, oprócz wbijania gwoździ Choć i to pewnie przyjdzie z czasem
Ja chyba powinnam była urodzić się z fajeczką między nogami

A moja kochana siostra (freshona) dowiedziała sie wczoraj, że urodzi dziewczynkę - Hanię

Miłego dnia Wam życzę

hej.

Na poczatek mieszaj te soki pól na pól z wodą. Będą mialy smak a nie będa tak slodkie i kaloryczne.
Z czasem przyzwyczaisz sie do smaku wody nie bedziesz już potrzebowała tak slodkich napoi (przestaną Ci po prostu smakować) i bedziesz spijala tyle wody co ja.
Ja mam zgrzewkę na 3 dni. Czyli 3 litry dziennie piję.
Swoja droga ja nie wiem jak mozna pic tak sok prosto z kartonu.
Czasem mam ochotę ale ZAWSZE rozcięczam bo sa za slodkie.

Chrom działa- polecam..z tym ze u mnie dziala w ten sposob ze zamiast ciastek opycham sie czipsami.

Makarony pelnoziarniste sa super i staly sie modne. Nie sa już tak drogie i powszechnie dostępne.
W tesco są tanie i dobre- made in tesco.

Ja kocham makaron pelnoziarnisty z pomidorami, czosnkiem i pietruszką i bazylią.
Albo ze szpinakiem.

Ja tez lubię skręcac meble- szczegolnie z mężem..to jest takie romantyczne.

Hania pięknie imię

[asiuk]

Napisane przez miskowa

Mam to, co ty z jedzeniem. W dodatku próbowałam tego chromu i mój organizm chyba go nie toleruje. Strasznie bolał mnie brzuch, jak to łykałam, ale tak dziwnie, jak nigdy wcześniej, więc odstawiłam.
Ja generalnie się dość zdrowo odżywiam, lubię większość tzw. "zdrowych rzeczy" i nie lubię "nie zdrowych" (typu fast food, tłuste mięsa, gazowane napoje), wyjątkiem są tu słodycze właśnie i alkohol, więc przez to wszystko nie udaje mi się schudnąć. Ale też nie brałam się za to tak na poważnie, starałam się jeść mniej (co mi najczęściej nie szło), ale nie odmawiałam sobie czegoś, na co akurat miałam wzmożoną ochotę. Teraz zbieram siły i motywację, żeby wziąć się porządnie za siebie, ale to trwa znowu długo i nadal nic z tego.

Hmm, pogadam w aptece na temat tego chromu i się zastanowię. Ja ogólnie lubię jedzenie. Fast foodów unikam, ale lubię czasem wyskoczyć na pizzę i kebaba (ostatnio jednak coraz rzadziej). Nigdy się nie odchudzałam, zresztą nie miałam powodów. Teraz nie do końca dobrze czuję się w swojej skórze

Napisane przez dorinka30

hehe w tym temacie zawsze możesz na mnie liczyć
Jeszcze tylko wtrącę się ze słodyczami- sa lepsze i gorsze słodycze- pisałam już kiedyś ale napiszę raz jeszcze- na głód słodyczowy polecam Snickerska ( ma indeks poniżej 60 i jest jak najbardziej O.K
A myslisz, że ja nie lubię alkoholu ? Piwo najmniej, za to inne rodzaje....
Po prostu trzeba się kontrolować trochę, polecam przeczytanie książki Przewodnik Sb- jak przeczytałam, włącznie z diagnozą lekarską to inaczej zaczęłam podchodzić do tematu jedzenia, składników wartościowych, teraz już nie potrafię nie myśleć o tych kwestiach

A po ślubie będzie łatwiej bo będziecie się rządzić sami, ja mojego męża dopinguję także do diety, zresztą on nie chce być gorszy, że ja będę szczupła a on brzuchol, dlatego jest rywalizacja

Zapamiętam o tym Snickersie, choć akurat za takimi batonami nie przepadam (odziwo! normalnie wsysam prawie wszystko ).

Przyszły mąż ma nadwagę i bardzo mnie tym martwi, bo to nadwaga typowo brzuszna, czyli bardzo niebezpieczna dla zdrowia (z tyłu wcale nie wygląda na faceta z jakąś większą nadwagą, ale z boku... ). Twarz też mu sie zrobiła okrągła. Mam nadzieję, że wspólnie nam się uda Choć TŻ jest uparty i buntuje się w wielu kwestiach

Edit: Haniu, ja staram się wybierać soki bez cukru, ale wiadomo, że to na niewiele się przyda Nie wyobrażam sobie wypijać 3 litry płynów, w ogóle w całym dniu, ale wiem, że powinno się dużo pić wody.
Prawda, że piękne imię?

[hania811]

Napisane przez asiuk

Hmm, pogadam w aptece na temat tego chromu i się zastanowię. Ja ogólnie lubię jedzenie. Fast foodów unikam, ale lubię czasem wyskoczyć na pizzę i kebaba (ostatnio jednak coraz rzadziej). Nigdy się nie odchudzałam, zresztą nie miałam powodów. Teraz nie do końca dobrze czuję się w swojej skórze

Ja się cale życie odchudzam- więc możesz liczyć na moją pomoc

[dorinka30]

Napisane przez hania811

hej.

Na poczatek mieszaj te soki pól na pól z wodą. Będą mialy smak a nie będa tak slodkie i kaloryczne.
Z czasem przyzwyczaisz sie do smaku wody nie bedziesz już potrzebowała tak slodkich napoi (przestaną Ci po prostu smakować) i bedziesz spijala tyle wody co ja.
Ja mam zgrzewkę na 3 dni. Czyli 3 litry dziennie piję.
Swoja droga ja nie wiem jak mozna pic tak sok prosto z kartonu.
Czasem mam ochotę ale ZAWSZE rozcięczam bo sa za slodkie.

Chrom działa- polecam..z tym ze u mnie dziala w ten sposob ze zamiast ciastek opycham sie czipsami.

Makarony pelnoziarniste sa super i staly sie modne. Nie sa już tak drogie i powszechnie dostępne.
W tesco są tanie i dobre- made in tesco.

Dokładnie mądra rada z tymi sokami
Swoją drogą soki sa ble a kalorii mają więcej niż jedzenie, często nie zdajemy sobie z tego sprawy
Latem można do wody wrzucić cytrynę, pomarańczkę, lód i jest pycha
Nie wyobrażam sobie zycia bez picia wody, ja jak Hania piję dużo ale 3 litrów dziennie nie osiągnęłam jeszcze

[czarna.noc]

Napisane przez pollynema

Najgorzej rano i wieczorem, głowa ciężka i podbrzusze boli... Ale tak, to daje radę L4 do pozniedziałku.

Jejku, Nema, bylas u lekarza jak widze ale co ci przepisal, ze ty sie jeszcze meczysz??? Ja mialam kiedys przepisany MONURAL - dosyc drogi antybiotyk , jedna dawna ok 40zl, ale wlasnie juz po 1 dawce jestes zdrowa - a dochodzenie do zdrowia trwa dobe. Biedactwo trzymaj sie.

edit: jak czytam o tych waszych dietach.. to chyba powinnam wazyc z 70kg? codziennie soki, soki, soki, coraz czesciej alkohol (co sie ze mna dzieje?) nie mowiac o zapychaczach typu chipsy, paluszki, popcorn bo ja ciagle musze cos jesc. Dlaczego nie moge przybrac na wadze?

[pollynema]

Napisane przez asiuk

A moja kochana siostra (freshona) dowiedziała sie wczoraj, że urodzi dziewczynkę - Hanię

huhuhu serdeczne gratulacje!

[asiuk]

Napisane przez hania811

Ja się cale życie odchudzam- więc możesz liczyć na moją pomoc

Napisane przez dorinka30

Dokładnie mądra rada z tymi sokami
Swoją drogą soki sa ble a kalorii mają więcej niż jedzenie, często nie zdajemy sobie z tego sprawy
Latem można do wody wrzucić cytrynę, pomarańczkę, lód i jest pycha
Nie wyobrażam sobie zycia bez picia wody, ja jak Hania piję dużo ale 3 litrów dziennie nie osiągnęłam jeszcze

A myślicie, że mogę połączyć sok z wodą gazowaną? Mam aktualnie w domu taki wieloowocowy, słodki jak cholera, nawet dla mnie, i wodę gazowaną (jedynie)

Edit: Dziekuję, Nemo

[kaska87]

z tymi sokami to az taka tragedia

[dorinka30]

Napisane przez asiuk

A myślicie, że mogę połączyć sok z wodą gazowaną? Mam aktualnie w domu taki wieloowocowy, słodki jak cholera, nawet dla mnie, i wodę gazowaną (jedynie)

Edit: Dziekuję, Nemo

Wszystko można, byle rozcieńczyć

Asiuk a myślisz, że jest tu wśród nas choć jedna, która nie kocha jeść.... Jedzenie to jedna z większych przyjemności w życiu Nie przejmuj się , tez uwielbiam pizzę i kebaba, i można to jeść byle nie non stop Wszystko jest dla ludzi