Owsianka - królewskie śniadanie, część III

[mircia14]

Napisane przez warrior_mortal

aaa! to musiało być naprawdę niaaaaaaaammmiiii, niamm
teraz podstawowe pytanie: jak robisz TO cudo?
...też chce takie, no!

No to tak:
Na noc 4 łyżki płatków owsianych zalewam wodą i zostawiam. Rano dodaję jajko, 2 łyżki otrębów pszennych, cynamon i aromat waniliowy. Dokładnie mieszam, teflon (czysty i suchy !) porządnie rozgrzewam no i na patelnię (wychodzi ok. 5 placków). One się smażą a ja przygotowuję dodatki - w tym przypadku umyłam truskawki, pokroiłam je. Za chwilę odwracam placki no i po chwili zdejmuję je, smaruję serkiem i okładam truskawkami. Pyszne, a niedawno byłam zaskoczona jak małokaloryczne:
4ł. płatków (40g) - 146kcal
2ł. otr. pszennych (10g) - 18kcal
jajko (60g) - 80kcal
truskawki (100g) - 29kcal
serek homo (50g) - 40kcal
Razem: 313kcal

Pozdrawiam

[saming]

Napisane przez mircia14

Moje dzisiejsze śniadanie
Placki owsiane z serkiem homo nat. i truskawkami + jogurt truskawkowy

Mniam

Ależ wygląda smakowicie

A moje dzisiejsze: owsianka (płatki owsiane, otręby, łyżka płatków ryżowych) z dużym bananem, twarożkiem mielonym, dwoma łyżkami jogurtu typy greckiego, wiśniami, i sokiem z wiśni (myślałam, że mam jagody, ale to wiśnie się okazały i też jest pyyyyycha).

[stupify]

mircia14, następnym razem wproszę się do Ciebie na takie śniadanko!

[mossqa]

ale mi smaka na truskawy narobiłaś...

[Kalakiria]

A ja sobie zapomnialam zakupić jakiegokolwiek owoca do owsianki... stąd dziś była wersja nietypowa:
6 łyżek płatków na wodzie z sosem pomidorowym z wczorajszego obiadu (pomidory z puszki, maggi, czosnek, kostka - smażona cebulka, bazylia, tymianek, papryka ostra)
No i też było pysznie Płatki po prostu pasują do wszystkiego

[joyeuse]

Napisane przez stupify

mircia14, następnym razem wproszę się do Ciebie na takie śniadanko!

o nie! ja też się wpraszam.

[mircia14]

zapraszam Was wszystkie, zrobimy hurtowo placki i różne dodatki i będziemy się zajadać

[stupify]

Pasuje mi Zrobimy też z bananem bo są mniamusie

[mircia14]

Napisane przez stupify

Pasuje mi Zrobimy też z bananem bo są mniamusie

No to dodaję z bananem na zachętę Akurat mam fotkę na kompie (jeden z dżemem, bo miałam wtedy tylko pół banana)

[stupify]

Napisane przez mircia14

No to dodaję z bananem na zachętę Akurat mam fotkę na kompie (jeden z dżemem, bo miałam wtedy tylko pół banana)

ale mi smaka narobiłaś

[Ray1212]

owsianka na wodzie(brak mleczka ) z homo nat + cynamon + jabłuszko

[saming]

Napisane przez mircia14

No to dodaję z bananem na zachętę Akurat mam fotkę na kompie (jeden z dżemem, bo miałam wtedy tylko pół banana)

Zaczynam się ślinić do monitora

Też sobie jutro zrobię placuszki owsiane, dawno ich nie jadłam

[kullii]

a jkich platkow uzywacie???

[joyeuse]

Napisane przez mircia14

zapraszam Was wszystkie, zrobimy hurtowo placki i różne dodatki i będziemy się zajadać

zajadać aż pękniemy, piękna śmierć.
zrób mi jutro takie śniadanie!

[_Angie]

Amel Słońce, co jak co, ale owsiane to akurat chce mi sie robić wypasioną
a jutro takie solidne śniadanko to podstawa! w końcu trza mieć energie, żeby myśleć, no i conajmniej do 12 nic nie będziemy jeść
pysznej jutrzejszej owsianki, tak na dobry dzień

[muzzle]

na śniadanie owsiana na mleku (i tak mam po wszystkim wzdęcia) z prazonym jabłkiem i wieśniakiem

na drugie placki owsiane marchewkowo - kalafiorowe

[mircia14]

Jutro owsianka z suszonymi morelami i rodzynkami

[Kalakiria]

Napisane przez kullii

a jkich platkow uzywacie???

Ale pytasz o markę, rodzaj czy o coś innego?

mircia14
Piękne te placuszki

[kullii]

oto i oto

[Kalakiria]

No to ja kupuję różne płatki, w sensie - nie tylko owsiane ale także żytnie, pszenne, orkiszowe, gryczane itp. marki Szczytno. Ale generalnie każde mogą być, co do owsianych to najlepsze zwykłe albo górskie, nie błyskawiczne

[nutcase]

Jutro mam zamiar wypróbować te placuszki Mam nadzieje że nawet z moimi zerowymi zdolnościami kulinarnymi uda mi się żeby wyszły równie smakowite

Dlaczego błyskawiczne są tak odradzane?

[Kalakiria]

Bo są produktem wysokoprzetworzonym, więc tracą sporo wartości.

[nutcase]

Dzięki, jestem jeszcze niedoświadczona w temacie owsiankowym W takim razie trzeba będzie się zaopatrzyć w górskie, a te wykorzystać na maseczki

[saming]

Ja też robię jutro placuszki

Powiem Wam, że dobre są też takie 'inne'.
Jak macie blender czy coś - to zmielić płatki na proszek po prostu, dodać 2 jajca, dolać odrobinkę wody, i wszystko niech się ładnie wymiesza - na rozgrzany teflon, i smażyć z dwóch stron. I wychodzi taki chrupiący placuszek.

[mossqa]

odnoszę wrażenie, że zaczynamy się przerzucać na placki...

[kullii]

Napisane przez Kalakiria

No to ja kupuję różne płatki, w sensie - nie tylko owsiane ale także żytnie, pszenne, orkiszowe, gryczane itp. marki Szczytno. Ale generalnie każde mogą być, co do owsianych to najlepsze zwykłe albo górskie, nie błyskawiczne

Dzieki za odpowiedz. A czym sie roznia platki gorskie od zwyklych?

[mircia14]

Napisane przez mircia14

Jutro owsianka z suszonymi morelami i rodzynkami

W końcu zrobiłam z jabłkiem i suszonymi morelami i jest pyszna
Laski pokażcie swoje placuszki, jak Wam wyszły

[wliczer]

u mnie dzisiaj owsianeczka z mlekiem, białym toblerone i szczyptą cynamonu. mniami

[Kalakiria]

Napisane przez kullii

Dzieki za odpowiedz. A czym sie roznia platki gorskie od zwyklych?

http://www.kupiec.pl/?kupiec=produkt&nr=29

[Ray1212]

Owsianeczka na mleku z bananem homo nat i cynamonem