Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[lesia27]

Napisane przez saswati

Znalazłam właśnie jedno z moich "chudych" zdjęć i muszę, po prostu muszę wrócić do takiej figury... Przez niecałe 3 lata przytylam 20 kg, a jak patrzę na takie zdjęcia... Ech, no uda mi się, bleblanie na wizażu bardzo pomaga

oj jak ja bym chciala tak wygladac

[Ayu]

Napisane przez LyraBea

Dziewczyny!
Wczoraj któraś z Was podała namiary na stronkę z aromatami do kawy. Weszłam tam i jak zobaczyłam aromat cherry, czekoladowy, orzechowy i toffi, to normalnie mi ślinka na te zapachy zaczęłam lecieć.
Od razu wysłałam do producenta zapytanie o skład tych aromatów, głównie chodziło mi i info, co jest nośnikiem zapachu i czy na cukrze, czy nie.
Właśnie dostałam odpowiedź:
"Witam,
oprócz substancji aromatyzujących produkt zawiera glikol propylenowy E 1520 i wodę.
Pozdrawiam,"
Glikol propylenowy (1520) - organiczny związek chemiczny z grupy alkoholi dwuhydroksylowych czyli dioli. W temperaturze pokojowej jest bezbarwną, bezwonną, oleistą cieczą, o słodkawym smaku i wysokiej lepkości. Znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle i medycynie. W odróżnieniu od glikolu etylenowego glikol propylenowy nie jest toksyczny.

Skład po mojemu nadaje się do naszej diety Zamówię dzisiaj po fiolce...Marzy mi się jakiś deser o zapachu orzechowym lub toffi...
Wadą jest cena, ale niech stracę... zyskam za to trochę luksusu dla podniebienia....
Link dla zainteresowanych:
http://www.smartcoffee.pl/cat-pol-12...y-do-kawy.html

Podziękowania dla dziewczyny, która wrzuciła info o stronce Jakoś nie mogłam do niej dotrzeć, gdy szukałam aromatów o zapachu orzechowym.

No to producent został zasypany tymi samymi pytaniami, bo ja też wczoraj napisałam Czekam tylko do początku miesiąca, jak moje konto nie będzie puste I poszaleję, nawet kawy smakowe zakupię

Napisane przez Wiktorynka8

Czesc wszystkim
Dawno mnie tu nie było!!Gratuluje wszystkim spadeczków
Dziewczyny od jutra przechodze na III faze.Waga od trzech dni wskazuje 58kg czyli mój wymarzony cel
10kg za mna oh jaka jestem szczesliwa

GRATULUJĘ! To po prostu wspaniałe widzieć, jak rozkwitacie, osiągacie cele i nareszcie jesteście szczęśliwe
Życzę powodzenia na 3 fazie, ale wpadaj czasami zdać relację z frontu

Napisane przez saswati

Znalazłam właśnie jedno z moich "chudych" zdjęć i muszę, po prostu muszę wrócić do takiej figury... Przez niecałe 3 lata przytylam 20 kg, a jak patrzę na takie zdjęcia... Ech, no uda mi się, bleblanie na wizażu bardzo pomaga

Dziewczyno, walcz, walcz i się nie poddawaj! O taką cudowną figurę naprawdę warto!

[saswati]

lesia27 - ja też, ja też

[bleha24]

Napisane przez LyraBea

Dukan zaleca wszystkie ryby, nie wyszczególnia mniej lub bardziej tłustych części. Ale wiesz co Kochanieńka? Ja osobiście bym zrezygnowała z tych brzuszków. Wiem, że są pyszne, bo sama kiedyś sobie takie kupowałam, ale to odpadki łososia wędzonego, niewiele w nich mięska a kapie tłuszczem. No, ale to ja.. jak coś błogosławieństwo Dukana zawsze masz

Aha dziękuję bardzo Chyba jednak odpuszczę, co prawda zjadałam tylko mięsko,to co tłuste lądowało w koszu, ale sobie daruję. Lepszy będzie więc wędzony łosoś (niestety dość drogi ) , ale cóż

[LyraBea]

Napisane przez saswati

O, i właśnie doczytałam o tych aromatach, co to je wrzuciłam skoro dają radę, to też zamawiam, oby nie były obleśne

A to Ty podałaś namiary na stronkę. Dzięki . Zamówienie złożyłam od razu, jak tylko dostałam potwierdzenie, że aromaty nie mają w składzie cukru i oleju. Przekonamy się empirycznie, co to za cudo

[halutkaILU]

Cześć wszystkim, melduję, że u mnie -0,7 w dół. To chyba największy spadek jaki mnie spotkał w czasie diety. Pozdrawiam wszystkich, ciesze się ...koniec drugiej fazy coraz bliżej

[czarownica3006]

to ja celem motywacji też dodam jeszcze jedno moje zdjęcie sprzed 20kg... i tak nie byłam taka lacha modelka no ale.... w moich oczach to byłam jednak lacha i taka bede!!!! obiecuję! jak Dukana kocham! październik 2005 ;(

[estre]

Ja dziś mam doła. Waga stoi w miejcu, ani drgnie
Niczym nie mogę się zapchać, straciłam zapał

[betii5]

Witam kochani.Gratuluję straconych kilogramów i gratuluję dziewczynom które wstawiły zdięcia,wyglądacie rewelacyjniekl aski:.Tak trzymać.Ja na III fazie jestem 22 dni i jest mi bosko,jak na razie idzie mi dobrze,nie rozbestwiłam się trzymam się kurczowo planu.

[czarownica3006]

Napisane przez saswati

Znalazłam właśnie jedno z moich "chudych" zdjęć i muszę, po prostu muszę wrócić do takiej figury... Przez niecałe 3 lata przytylam 20 kg, a jak patrzę na takie zdjęcia... Ech, no uda mi się, bleblanie na wizażu bardzo pomaga

no to mamy ten sam cel tylko, że pewnie ja PO będę wyglądała jak Ty PRZED hihihihihi

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

Czesc wszystkim
Dawno mnie tu nie było!!Gratuluje wszystkim spadeczków
Dziewczyny od jutra przechodze na III faze.Waga od trzech dni wskazuje 58kg czyli mój wymarzony cel
10kg za mna oh jaka jestem szczesliwa

zazdroszcze i gratuluje
przegonilas mnie, i do tego zaczelas wczesniej ja za to mam bardziej utrwalone :brzyda;:
moze podasz wymiary, bo mi brakuje kilogram i tez ide na trojeczke chyba

[saswati]

czarownica3006 - jaka sexy wrócimy do figur zdjęciowych, zobaczysz!

[betii5]

Napisane przez czarownica3006

to ja celem motywacji też dodam jeszcze jedno moje zdjęcie sprzed 20kg... i tak nie byłam taka lacha modelka no ale.... w moich oczach to byłam jednak lacha i taka bede!!!! obiecuję! jak Dukana kocham!

No i taka będziesz na pewno,a ile lat dzieli Cię od tych 20kg i tego zdięcia?

[raszpel]

Napisane przez LyraBea

A to Ty podałaś namiary na stronkę. Dzięki . Zamówienie złożyłam od razu, jak tylko dostałam potwierdzenie, że aromaty nie mają w składzie cukru i oleju. Przekonamy się empirycznie, co to za cudo

Mówicie o tych aromatach ze smartcoffee? Też już sobie zamówiłam

[Ayu]

Napisane przez halutkaILU

Cześć wszystkim, melduję, że u mnie -0,7 w dół. To chyba największy spadek jaki mnie spotkał w czasie diety. Pozdrawiam wszystkich, ciesze się ...koniec drugiej fazy coraz bliżej

Jaki piękny spadek!

[czarownica3006]

Napisane przez saswati

czarownica3006 - jaka sexy wrócimy do figur zdjęciowych, zobaczysz!

wiesz, czasy młodości, dziś bym tak nie wyszła na ulicę

[bleha24]

Napisane przez czarownica3006

no to mamy ten sam cel

Ja mam do zrzucenia trochę więcej niż Wy, ale dopiero teraz dojrzałam,że tego samego dnia zaczęłyśmy, a byłam święcie przekonana,że masz duuuużo większy staż ode mnie Tyle,że ja do października wg testu na II fazie. Mam nadzieję,że jeszcze Was choć kilka tu jeszcze będzie

[lesia27]

Napisane przez czarownica3006

to ja celem motywacji też dodam jeszcze jedno moje zdjęcie sprzed 20kg... i tak nie byłam taka lacha modelka no ale.... w moich oczach to byłam jednak lacha i taka bede!!!! obiecuję! jak Dukana kocham!

Francja elegancja Pieknie
chyba i ja poszukam jakies starej fotki:P hehehhe

[czarownica3006]

Napisane przez betii5

No i taka będziesz na pewno,a ile lat dzieli Cię od tych 20kg i tego zdięcia?

to byl październik 2005.......

[Ayu]

Napisane przez estre

Ja dziś mam doła. Waga stoi w miejcu, ani drgnie
Niczym nie mogę się zapchać, straciłam zapał

Kochana, główka do góry To, że waga stoi, to trudno, tak bywa. Organizm odpoczywa, niedługo ruszy, zobaczysz Trzymaj się zasad diety, bo złamanie ich to najgorsze co w tym momencie możesz zrobić.

I nie trać zapału! Przecież masz cel do osiągnięcia! Przecież niedawno uważałaś, że warto się odchudzać, nie zapominaj o tym. Przypomnij sobie, dlaczego zaczęłaś dietę. I co, chcesz z tego wszystkiego zrezygnować?

Przestrzeganie diety jest trudne tylko chwilami! Zobaczysz, już niedługo poczujesz, że to nie jest takie trudne, jak Ci się chwilowo wydaje

[czarownica3006]

Napisane przez bleha24

Ja mam do zrzucenia trochę więcej niż Wy, ale dopiero teraz dojrzałam,że tego samego dnia zaczęłyśmy, a byłam święcie przekonana,że masz duuuużo większy staż ode mnie Tyle,że ja do października wg testu na II fazie. Mam nadzieję,że jeszcze Was choć kilka tu jeszcze będzie

ja też do października wg Dukana więc będziemy razem ten wóz ciągnęły

[LyraBea]

Napisane przez saswati

Znalazłam właśnie jedno z moich "chudych" zdjęć i muszę, po prostu muszę wrócić do takiej figury... Przez niecałe 3 lata przytylam 20 kg, a jak patrzę na takie zdjęcia... Ech, no uda mi się, bleblanie na wizażu bardzo pomaga

Piękna kobietka z Ciebie saswati. A będziesz jeszcze piękniejsza, bo szcześliwsza
No pewnie, że bleblanie pomaga w chudnięciu, w końcu ileż my się musimy naklikać paluszkami jedna przez drugą. A kalorie leeecą!

Napisane przez *Insane

Łaaa, piękna dziewczyna z Ciebie
Ja za to nie mam ani jednej chudej fotki
Nigdy po prostu taka nie byłam

....ale będziesz... Już niedługo, jeszcze tylko troszkę duk duk...

Napisane przez lesia27

oj jak ja bym chciala tak wygladac

@lesiu, no a jak Ty wyglądasz? Przecie widzieliśmy Twoje fotki. Z kuleczki nie zostało już nic. Ze zdjęcia spogląda uśmiechnięta szczupła laseczka. Figurce już nie zaszkodzi nawet biała bluzeczka. I kto powiedział, że białe pogrubia, ten się mylił!

Napisane przez Ayu

No to producent został zasypany tymi samymi pytaniami, bo ja też wczoraj napisałam Czekam tylko do początku miesiąca, jak moje konto nie będzie puste I poszaleję, nawet kawy smakowe zakupię

Dam znać, czy warto było czy pieniądze wyrzucone w... kanał.

Napisane przez czarownica3006

to ja celem motywacji też dodam jeszcze jedno moje zdjęcie sprzed 20kg... i tak nie byłam taka lacha modelka no ale.... w moich oczach to byłam jednak lacha i taka bede!!!! obiecuję! jak Dukana kocham!

Sprzed 20 kg, a sprzed ilu lat?
Ale bomba laska!
Aaaaa, już doczytałam sprzed ilu. Teraz tylko kilka miesięcy i znowu będzie jak za dawnych lat...szybko minie na Dukanie

[czarownica3006]

Napisane przez Ayu

Kochana, główka do góry To, że waga stoi, to trudno, tak bywa. Organizm odpoczywa, niedługo ruszy, zobaczysz Trzymaj się zasad diety, bo złamanie ich to najgorsze co w tym momencie możesz zrobić.

I nie trać zapału! Przecież masz cel do osiągnięcia! Przecież niedawno uważałaś, że warto się odchudzać, nie zapominaj o tym. Przypomnij sobie, dlaczego zaczęłaś dietę. I co, chcesz z tego wszystkiego zrezygnować?

Przestrzeganie diety jest trudne tylko chwilami! Zobaczysz, już niedługo poczujesz, że to nie jest takie trudne, jak Ci się chwilowo wydaje

Kochana AYU Ty nasza mentorko

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Napisane przez LyraBea

Piękna kobietka z Ciebie saswati. A będziesz jeszcze piękniejsza, bo szcześliwsza
No pewnie, że bleblanie pomaga w chudnięciu, w końcu ileż my się musimy naklikać paluszkami jedna przez drugą. A kalorie leeecą!



....ale będziesz... Już niedługo, jeszcze tylko troszkę duk duk...


@lesiu, no a jak Ty wyglądasz? Przecie widzieliśmy Twoje fotki. Z kuleczki nie zostało już nic. Ze zdjęcia spogląda uśmiechnięta szczupła laseczka. Figurce już nie zaszkodzi nawet biała bluzeczka. I kto powiedział, że białe pogrubia, ten się mylił!



Sprzed 20 kg, a sprzed ilu lat?
Ale bomba laska!

zgadzam się co do Dziewczyn! Piękne są, Lesia super dżaga, saswati też piękna jest, była i taka też niebawem będzie
a ja ... 4,5 roku temu...

[LyraBea]

Ale się z Wami zasiedziałam. Idę na zakupy, bo warzywek w domu prawie null. A może tak na obiadek gołąbki wymodzę
Do zaklikania wieczorkiem
Buziaczki

[Ayu]

Napisane przez czarownica3006

Kochana AYU Ty nasza mentorko

Dziękuję
Ale nie czuję się mentorką Dzielę się doświadczeniami i tyle

[czarownica3006]

Napisane przez Ayu

Dziękuję
Ale nie czuję się mentorką Dzielę się doświadczeniami i tyle

ja mam dzisiaj dzień miłosci więc sie tu nie kłócić tylko ładnie przyjmować moją miłość MENTORKO

[fatal21]

Witam u mnie waga dzis pokazała 62,6kg więc sukcesywny spadek, mały bo mały,ale to wina Pw. Od dziś 4 dni P, więc będą większe.
Czy u Was też rodzinka się z Was "naśmiewa"?Moja mama ciągle mówi "Ja bym tak nie mogła Ty ciągle coś mieszasz, wymyslasz mi by sie tak nie chciało".Jeszcze ponad 2 miesiące do slubu i sądzę, że wymarzona waga bedzie osiągnięta:P
Ale mamusia z siostra mówi przekornie "żeby krawcowa nie musiała klinów wstawiać". Grunt to wsparcie. Dobrze, że mam silną wolę, którą moja mama akurat podziwia

[lesia27]

jeszcze do szczescia mi brakuje 6-8kgi bede wtedy wtedy super szczesliwa
w sobote jade na wesele do kumpeli ktora mnie nie widziala... od poczatku dietkiczyli ponad 2 miesiace hehehee ciekawe co powie...
fakt widziala zdjecia na nk, ale to nie to samo jak na zywozakladam na weselicho ta kieckie w ktorej robilam sobie zdjecia wiec chyba efekt widac

[raszpel]

Co myślicie o parmezanie jako przyprawie? Dodałam sobie troszkę do szparag i zastanawiam się na ile to było grzeszne...

[Dapenoxu]

czarownica3006- jaka śliczna dziewuszka z Ciebie będzie na pewno!
Czasem niestety jest tak, że po schudnięciu niektóre dziewczyny wcale nie wyglądają tak rewelacyjnie, a ty masz taką ładną buzie i nóżki

Przyzam się, że nigdy nie czułam się tak dobrze jak właśnie na dukanowej diecie- widzę same plusy (no, może poza tęsknym wzrokiem skierowanym w stronę chlebaka i ukrytek tabliczki czekolady w szufladzie )

Zauważyłam, że poprawił mi się stan włosów i paznokci, miewałam też problemy z paskudztwami które lubią wyskakiwać na udach co nie pozwalało mi zakładać krótkich spódniczek (a namiętnie gram w tenisa ziemniego)-
teraz widzę, że blizny szybciej bledną, nie pojawiły się żadne nowe a tego się obawiałam przez to, że dieta niejako zapycha organizm tymi białkami.
Mam magiczną wagę która mierzy ilość mięśni i tkanki tłuszczowej- oczywiście trzeba na to patrzeć z przymrużeniem oka bo wyniki nigdy nie będą odwzorowywały rzeczywistości;
myslałam że po 1szym tygodniu (zaczęłam w poprzedni wtorek) to co stracę z organizmu to będzie głównie woda (pewnie tak też jest) ale waga pokazała mi, że tkanki tłuszczowej jest wyraźnie mniej niż było
No i w sumie staciłam już 4kg a zaczęłam z 69, niesamowite uczucie.
Jak oglądałam wasze zdjęcia 'przed' i 'po' to czuję ogromną motywację i wieeelgachny szacunek bo wiem ile to małych i dużych wyrzeczeń i pracy nad swoim ciałem i umysłem aby uzyskać taki efekt. Bo dieta to nie tylko ciało ale też sposób myslenia. Takie ot, poranne przemyślenia dape