|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2461 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
I znów mamy piątek!
a ja mam zemstę truskawkową.....i to nie to o czym myślicie... ![]() uczulenie mnie dopadło.... całe plecy mi wysypało, dobrze, że mam wapno zrobię sobie później....a wczoraj kupiłam jeszcze kg i nie wiem czy jeść czy nie dzisiaj też ma być ładna pogoda, o dziwo wczoraj u nas nie padało, ale kilka razy się zachmurzyło... matko co ja mam z tymi z kontroli skarbowej....
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex ja bym jadla dalej na Twoim miejscu truskawki jak tylko masz na nie ochote. Ja mam cala prawa dlon przy palcach w uczuleniu. Zaczelo mi obierac i az rana sie robi. Mam tak co roku ale truskawki co dzien wcinam
jak sie sezon skonczy to i reka dojdzie do siebie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2463 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina te co mam na pewno zjem
![]() ale chyba muszę trochę przystopować, bo wiem, że mi się to zaraz przeniesie na twarz....a w przyszłym tygodniu ślub więc muszę jakoś wyglądać
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
|
#2465 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
gorzala za mały zamrażalnik, ale jak nie zjem ich tak o to najwyżej ciasto ukręcę i tyle, a co ma być to będzie- przecież nie oddam wszystkich tżtowi
przy piątku chyba nawalę swojemu Dyrektorowi od spraw bezużytecznych
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2466 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Gorzala, noooo serial boski
A widziałaś elementary? Fajne tez troche w innych czasach i charakterze ale też miło sie oglada. Anex, truskawki dzien poleżą w lodówce. Zobacz czy Ci przechodzi po wapnie czy nie. Jak przejdzie to zjedz i najwyżej weźmiesz kolejne ![]() Marina, ja mam kubek termiczny, który kosztował sporo jak na takie coś i niestety trzyma Ciepło tylko 3h. A nie macie mikrofali w pracy żeby podgrzac? Wyjdzie taniej kupic ![]() Brzuch mnie boli..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#2467 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Fascynacja bieganiem wraca powoli
a to za sprawa książki
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2468 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
haha to dobrze, tak myślę
Ja raz czy dwa poszłam biegać i tak jakoś.. może być, ale nie jest to dla mnie ;D Właśnie zrobiłam ponad godzinkę ćwiczeń, wczoraj odpuściłam.Playlista dla zainteresowanych : https://www.youtube.com/watch?v=TuPG...UUWtwgn1GMe1dW Na obiad spaghetti bo szybko, a umieram z głodu ;p Potem prysznic i kremik na cellulit xD
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2469 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Monic mamy mikrofalę na dole u chłopaków ale bez sensu mi tak latać. Poza tym Ich jest tam 6 sztuk... za dużo bym musiała szykować
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2470 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex czy miałaś kiedyś jakąś kontrolę z sanepidu ?? Co oni zazwyczaj sprawdzają ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Hejka Spiochy
![]() Ja sie zwlekam w koncu z lozka, myje sie i zmykam troche na miasto. Przy okazji cukiernie odwiedze. Wczoraj kupilam pyszne kruche babeczki z budyniem i truskawkami dzis jeszcze cos dokupie i bedzie do kawki jak brat z brygada zjedzie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#2472 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Ja skończyłam ćwiczyć, golę nogi i lecę do ogródka na obiad, potem wracam, robię poprawki w licencjacie, puszczam przez program antyplagiatowy, a jutro do pracy idę
w poniedzialek test, w czwartek zaliczenie i kuuuuniec.Szukam twardo pracy w Irlandii ale kiepsko ![]() ---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ---------- Moja dzisiejsza playlista z ćwiczeniami: https://www.youtube.com/watch?v=gRPd...WgKKvsKjsSbWua Mało wymagające, bez cardio więc dla każdego
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
a ja mam doła
poszukiwania sukienki na sobotni ślub zakończyły się moją depresją... tyle tych szmat, a nic nie pasuje jak powinno, poza tym wszystko na wieszaki...a dla mnie nic, kompletnie nic!! baleron, tłusta świnia, gruubas..... Marina ![]() ---------- Dopisano o 05:06 ---------- Poprzedni post napisano o 05:05 ---------- truskawki zjedzone ![]() część poszła do ciasta na zimno, a resztę rozrobiłam z jogurtem naturalnym
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2474 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
wiesz co ja na mój boczek dostałam na siebie sukienkę w tym dużym orsay ;o Może coś tam? U mnie jest też sporo butików ostatnio z szeregiem sukienek i też multum było z max. rozmiarem 38 :/ Takie ladne, nawet śliczne, to kurde takie maleńkie.. :/ Zwłaszcza przy moim cycu :P
Nie poddawaj się, sprawdź H&M lub idź na targ, tam często mają większe rozmiary. Mnie też w☠☠☠☠ia, że większośc ubrań to po prostu szmaty i szmaciska.
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2475 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
gorzala co z tego, że rozmiary na metkach 44 jak ta 36 z tą niczym się nie różni i w tą nie wejdę i w tą też nie, bo wszystko jakoś tak dziwacznie uszyte, znalazłam kilka fajnych długich, ale w jednej było brzydkie odcięcie w pasie, a druga miała za krótką halkę.....
co do orsay też się tam wybrałam, to styl raczej business look i na plażę, tym bardziej, że ja szukam czegoś na szerokich ramiączkach i z zakrytymi plecami, więc lekko nie będzie...jutro podejdę jeszcze do cameiu, a jak nic nie znajdę to założę spódnicę albo spodnie przecież nikt nie powiedział, że musem jest sukienka ![]() w razie w mam plan awaryjny zawsze się znajdzie
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2476 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Z sukienkami jest koszmar.. za każdym razem jak ide cos kupic to płacze. 38 za małe,40 za duże albo jeszcze lepiej ak 40za małe bo w dupie opina.. ;| nic nie pasuje...
A jak pasuja to koszytuja 700-1000zł. A to troche dużo na 1 impreze.. Mnie czeka kupno spodni..chce umrzec.. Wczoraj u rodziców jedzenie moje było takie: rano u babci pół kawałka ciasta plus 2czekoladki, potem 2małe kiełbaski z grilla i 3 skrzydełka z grilla plus sałatka iii.. umieram do teraz. Jak mnie boli brzuch i wątroba to bóg jeden wie.. ![]() Dzis od rana kawa u babuni czyli zjedzone 2 czekoladki i tyle. Nie moge nawet patrzec na jedzenie..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
Edytowane przez monicfeliz Czas edycji: 2014-06-08 o 11:29 |
|
|
|
#2477 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Wróciłam do domu po ciężkim dniu w pracy :P Cieszę się, że ominął mnie upał, a w ciągu dnia miałam okazję zjeść jedną bułke -.- Nawet nie zabieram się do ćwiczeń, bo padam z nóg ;p
---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ---------- http://kwejk.pl/obrazek/2074287/komiks-o-zyciu.html ;d
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dzień Dobry i znów poniedziałek....
![]() a tak w ogóle to możecie mnie dobić, tak mnie bolą cycki, że chyba zaraz padnę monicfeliz jak tam bebeszki już doszłaś do siebie? Marina a Ty jak tam po weekendzie? spaaaać.....
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2479 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Siemka
![]() Od 4 już przekładałam się z boku na bok, aż plecy mnie bolą. Wczoraj cały dzień przeleżałam. Dziś muszę się wybrać do banku do Łodzi bo mi dwa razy potrącili kasę z karty kredytowej a reklamacja tylko pisemna osobiście Anex na pewno coś znajdziesz jak jeszcze troszkę polatasz po sklepach. Gdzieś na Ciebie pewnie ta sukienka czeka ![]() Sanepid kontroluje wszystkie firmy, może doczepić się do wszystkiego: oświetlenia, poziomu hałasu i z tego co się już naczytałam wielu innych rzeczy. Co ciekawe, może na osobności wywiad z pracownikami przeprowadzać, w ogóle dba o jego warunki pracy. Monic pewnie też tłuszcz ze skrzydełka czy kiełbasy Ci nie posłużył. Jak jest grill to ja staram sobie pierś przyrządzać, oczywiście jak jest taka możliwość. gorzala do mnie właśnie zbliża się @ więc obrazek do mnie pasuje Mnie znów jajniki bolą... wrrr...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2480 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina a to nie wiem, że sanepid ma takie uprawnienia, u nas był PIP i dokładnie to samo robił,
no wiem, że gdzieś czeka- liczę, że może dzisiaj ją upoluje (bo sprawa jest o tyle skomplikowana, że ona nie może być jednorazowa i tylko na jedną okazję) więc musi być wilk syty i owca cała ![]() pytanie o której dzisiaj wyjdę z pracy i czy dojadę przed mężem i będę mogła skorzystać z wolnej chwilki na zajrzenie do jednego sklepu właśnie ![]() a jak będę miała sukienkę to buty do niej to już pikuś
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#2481 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Mi na szczęście z dniem dzisiejszym sobie poszedł pa pa, ale wczoraj w pracy myślałam, że kręgol mi się złamie na pół ;<
Jem śniadanie, zwijam się na test i wracam do domu ;p
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2482 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dziękuje, już troche lepiej. Ale dziś bede miała już pozytywne, lekkie jedzonko. Mam duuuzo truskawek
![]() PS: CO mozna kupic niedrogiego z okazji zakonczenia studiów?
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#2483 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex u nas byl PIP w zeszlym roku dwa razy pod rzad... naslana kontrola ale wszystko oki bylo.
Hehehe powiadasz, ze buty to pikus... oby ![]() Monic jak to TŻ to moze by spedzic milo czas w jakiejs fajnej.knajpce. Gorzala duzo dostajesz na godzine w pracy ?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2484 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#2485 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
To może małego kochanego berbecia
hi hi. Nie no, żartuję Ale zapamiętałby na pewno
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2486 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cytat:
![]() No i w miesiac nie zdaże.. chyba, że kupie.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#2487 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
5zł za godzine XD ale i tak lepiej niż kumpela w cinema city, ona ma 4 :P
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Monic zawsze można bociana o pomoc poprosić
![]() gorzala ale coś zawsze się uzbiera a tak to by nic nie było. Nudno jakoś wieczorem jak seriale się pokończyły.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#2489 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
i to jedyny powód dla którego tam pracuje xd
jeszcze sie dowiedzialam, ze w srode ide
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
![]() udało mi się dopaść sukienkę kolor granatowy, lekko rozkloszowana od pasa Marina tak sądze, że buty to pikuś ![]() u mnie na całe szczęście zawitali tylko raz i to w związku z wypadkiem jaki był na budowie, na której pracowała też nasza firma- ale takie buraki przyszły, wyłapałam jego błąd to mi powiedział, że jak nie chcę problemów to mam siedzieć cicho monicfeliz hmmm z okazji zakończenia studiów...może coś związanego z tematyką studiów, jakiś gadżet ? dzisiaj upałów ciąg dalszy...
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:51.




całe plecy mi wysypało, dobrze, że mam wapno zrobię sobie później....a wczoraj kupiłam jeszcze kg i nie wiem czy jeść czy nie

jak sie sezon skonczy to i reka dojdzie do siebie 





dzis jeszcze cos dokupie i bedzie do kawki jak brat z brygada zjedzie 











