Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.31

[201605300922]

Napisane przez Dotka90

Co do oszczędzania, to ja codziennie rano przelewam końcówkę drobnych na oszczędnościowe.

Np. mam na koncie 1348,52zl, to 8,52 przelewam. Wbrew pozorom naprawdę niezła suma się z tego robi. Jasne, czasem to będzie tylkko 20 groszy, ale już mnóstwo razy ostatnio przelewałam kwoty 8-9zł, w skali miesiąca trochę się zbiera

Super patent Jak zacznę zarabiać (póki co gospodaruję pieniędzmi od rodziców i ew. ze sprzedaży np. ubrań, książek, bo studiuję) to też będę tak robić.
Swoją drogą, dobrym sposobem na oszczędzanie jest właśnie kupowanie niektorych rzeczy używanych albo wypożyczanie z biblioteki - sporo jest książek ,,na jedno przeczytanie", do których wiadomo, że raczej nie wrócimy. Osoby, które dużo czytają wiedzą, że potrafi się z tego spora kwota uzbierać... W obliczu mimo wszystko pewnej mizerii, jaka jest teraz wydawana, to dobry sposób by oddzielić ziarno od plew I np. dobre książki, które nam się spodobają wypożyczone możemy wtedy próbować upolować taniej.

[Kamilaa21]

Napisane przez Nadis

Do czarnej mini ja też ubieram szyfonowe bluzki np. w kwiatki, właściwie większość bluzek poza typowymi T-shirtami na pewno będzie pasować, chyba, że spódnica jest sportowa, to wtedy T-shirty
Do kolorowych spódnic, wzorzystych ja noszę gładkie bluzki np. z H&M. Do takiej srebrzystej noszę czarną/szarą, do azteckiej (niebiesko-czarno-biało-czerwonej) noszę zwykle czarną albo białą. Zasada jest taka, że wybierasz kolor występujący we wzorze, a jak nie jesteś pewna, to czarną Bokserek nie cierpię, są dla mnie nieeleganckie, także mam tylko jedną w której ćwiczę.

Napisane przez agatka36

Jak mam obcisłą spódnicę, staram się, zeby koszulka była luzniejsza (najlepiej mi sie sprawdzaja mgielki, bo wlozysz w spódnicę, lekko wypuscisz i wyglada super), co do kolorow to do czarnego zakladam kazdy, tyle, ze zazwyczaj są to jednokolorowe rzeczy. Ewentualnie obcisła koszulka
A do kolorowych spodnic - zalezy czy masz na mysli kolorowa wzorzysta - wtedy gora biała, czarna, szara lub kremowa, zeby zbyt pstrokato nie wyszlo. A jesli kolorowa jednokolorowa, to w zaleznosci od koloru, do pastelowych zalozylabym tak jak wyzej, a do mocniejszego koloru no to juz zalezy jaki to kolor

Dziękuję za porady

Szyfonowe czyli takie mgiełki te bluzki?

No ja z kolorowych to mam jednolite tylko czyli wychodzi na to, że muszę sobie takie mgiełki bluzki kupić bo nie posiadam ani jednej takiej

[Quadesha]

Napisane przez asia_aisa

Myślę, że jest jednak znacznie więcej substancji aktywnych i każda skóra jest inna, ale też uważam, że 100 razy lepszy szampon z apteki, niż z drogerii.

Konto w Millennium
Musiałam założyć 2 konto, dopiero aktywowałam kartę i logowanie przez internet w domu. Dla aktywacji karty muszę zrobić jedną transakcję w bankomacie Millennium. Czy koniecznie musi być to bankomat Millennium? Czy mogę np. sprawdzić tylko stan konta? Wylatuję jutro i nie wiem, czy zdołam skorzystać z bankomatu a wolę mieć zabezpieczenie w postaci 2 karty.

Możesz sprawdzić tylko stan, ale w bankomacie Milenium

[agatka36]

Napisane przez Kamilaa21

Dziękuję za porady

Szyfonowe czyli takie mgiełki te bluzki?

No ja z kolorowych to mam jednolite tylko czyli wychodzi na to, że muszę sobie takie mgiełki bluzki kupić bo nie posiadam ani jednej takiej

Albo koszule 😉 mi osobiście baaaardzo się podobają koszule w połączeniu czy to ze spodnicami, czy nawet dzinsami 😉

[201705250955]

Napisane przez Kasiaml91

Najlepiej po prostu wypłacić najmniejszą sumę w bankomacie Millenium - ja tak robiłam. Przy samym sprawdzeniu salda karta się może nie aktywować niestety. Poza tym sprawdzenie salda w innym bankomacie niż Millenium to koszt 2zł

Dobra to zrobię wypłatę, powinnam się wyrobić z czasem, bo bankomat znalazłam blisko dworca.
A jeszcze pytanie, bo ziomeczek mi coś tłumaczył, że muszę dzwonić w celu aktywacji (dostępu przez internet albo karty) do Millennium To chyba jednak mi się coś pomieszało? Konto zakładałam jak byłam w słabej kondycji, wracałam zmęczona, a było to jakieś 3 tygodnie temu i oczywiście nie wpadłam na pomysł, by to zrobić wcześniej

Napisane przez plywok

1. jak na whatsappie można usunąć informacje o czasie kiedy byłam dostępna?

2. czy każde tlk zabierze mój rower. razem ze mna oczywiście

Tutaj masz informacje (wydaje mi się, że raczej każdy, ale nie dam sobie ręki uciąć):
http://www.intercity.pl/pl/site/dla-...z-rowerow.html
ucięło, a dopisałam, żebyś najelpeij zadzwoniła do PKP czy mają akurat taki wagon w danym składzie, mimo że np. są symbole graficzne bodajże na stronie intercity.pl (albo sitkol czy rozklad pkp)

[Zminka]

To bardzo głupie pytanie i niektórym może wydawać się banalne. W antykwariatach znajdę każdego rodzaju książki czy tylko takie typowo szkolne? Pytam, bo kiedyś sprzedawałam podręczniki szkolne po antykwariatach i z tym mi się głównie kojarzyły...

[8c9538aac29bb5fbc2d31b2aac28a8f9b62d5c74_6584d267571b8]

Napisane przez Zminka

To bardzo głupie pytanie i niektórym może wydawać się banalne. W antykwariatach znajdę każdego rodzaju książki czy tylko takie typowo szkolne? Pytam, bo kiedyś sprzedawałam podręczniki szkolne po antykwariatach i z tym mi się głównie kojarzyły...

Zależy jaki to antykwariat. U mnie w mieście są takie pełne książek każdego gatunku, a szkolnych prawie brak (szczególnie, że potrafią zmieniać wymagane podręczniki co 2 lata).

[Kamilaa21]

Napisane przez agatka36

Albo koszule 😉 mi osobiście baaaardzo się podobają koszule w połączeniu czy to ze spodnicami, czy nawet dzinsami 😉

Z jeansami to czasem tak ubieram :p ale też bez rewelacji bo nie mam ich zbyt dużo a do spódnic jakoś nigdy nie próbowałam

[Kasiaml91]

Napisane przez asia_aisa

Dobra to zrobię wypłatę, powinnam się wyrobić z czasem, bo bankomat znalazłam blisko dworca.
A jeszcze pytanie, bo ziomeczek mi coś tłumaczył, że muszę dzwonić w celu aktywacji (dostępu przez internet albo karty) do Millennium To chyba jednak mi się coś pomieszało? Konto zakładałam jak byłam w słabej kondycji, wracałam zmęczona, a było to jakieś 3 tygodnie temu i oczywiście nie wpadłam na pomysł, by to zrobić wcześniej

Nie pamiętam bym dzwoniła. Mi aktywowali dostęp przez internet przy zakładaniu konta. Dostałaś już swój indywidualny kod dostępu?

[201605300922]

To znowu ja :P
Pytania dla dziewczyn ogarniętych dietetycznie i sportowo.
1) Nie jestem w stanie jeść śniadań, a już na pewno dużych śniadań. Nigdy ich nie jadłam, bo od dziecka żołądek mi się rano buntował - co zjem, to zwymiotuję albo długo jest mi niedobrze, fizycznie nic mi nie dolega, lekarz po prostu stwierdził, że tak widać organizm chce. Na wakacjach muszę się zmuszać, żeby zjeść cokolwiek. Jogurt to jest moje maximum. Zwykle mój dzień wygląda tak, że budzę się, piję kawę z mlekiem bez cukru, w ciągu dwóch godzin po obudzeniu jem coś - najczęściej sałatkę np. z fetą albo kurczakiem, tuńczykiem, ew. serek wiejski z pomidorem. Ogólnie jem naprawdę niewiele, ale nie jestem głodna, moja mama ma identycznie. I co? I nic, bo waga w najlepszym razie stoi w miejscu. Wiem, że śniadanie powinno być podstawą - co z tego, skoro po prostu nie jestem w stanie zjeść dużo rano? Jak temu zaradzić? Wszędzie przy zdrowym żywieniu są te nieszczęsne śniadania jako główny punkt programu. Może są tu jakieś dietetyczki spoza śniadaniowego mainstreamu? D:
2) Czy ok. pół godziny codziennego treningu, robionego na całego, a nie na pół gwizdka to odpowiednia ilość dla 22letniej osoby? Mam fatalną kondycję i po tym czasie po prostu padam z nóg, ćwiczę regularnie od niedawna. Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie dwa razy dziennie, czy to szkodliwe dla organizmu?

[201705250955]

Napisane przez Kasiaml91

Nie pamiętam bym dzwoniła. Mi aktywowali dostęp przez internet przy zakładaniu konta. Dostałaś już swój indywidualny kod dostępu?

Millekod? W sensie ten login do systemu online? Jeśli tak to mam, już się zalogowałam, zarejestrowałam kartę Albo ja jestem głupia, albo ten koleś jakoś dziwnie mi to tłumaczył. Przez cały czas się do mnie dziwnie uśmiechał (pomijam, że sama też waliłam mu głupie komentarze )

Przy okazji - do Krakowianek - gdzie jest wypasiona drogeria Jasmin? Podobno są tam w niej między innymi kosmetyki Annabelle Minerals i różne, bardzo rzadko spotykane stacjonarnie artykuły. Poproszę o adres Google mówi, że to była (?) Drogeria Pigment, ale potwierdźcie

---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ----------

Napisane przez Nadis

To znowu ja :P
Pytania dla dziewczyn ogarniętych dietetycznie i sportowo.
1) Nie jestem w stanie jeść śniadań, a już na pewno dużych śniadań. Nigdy ich nie jadłam, bo od dziecka żołądek mi się rano buntował - co zjem, to zwymiotuję albo długo jest mi niedobrze, fizycznie nic mi nie dolega, lekarz po prostu stwierdził, że tak widać organizm chce. Na wakacjach muszę się zmuszać, żeby zjeść cokolwiek. Jogurt to jest moje maximum. Zwykle mój dzień wygląda tak, że budzę się, piję kawę z mlekiem bez cukru, w ciągu dwóch godzin po obudzeniu jem coś - najczęściej sałatkę np. z fetą albo kurczakiem, tuńczykiem, ew. serek wiejski z pomidorem. Ogólnie jem naprawdę niewiele, ale nie jestem głodna, moja mama ma identycznie. I co? I nic, bo waga w najlepszym razie stoi w miejscu. Wiem, że śniadanie powinno być podstawą - co z tego, skoro po prostu nie jestem w stanie zjeść dużo rano? Jak temu zaradzić? Wszędzie przy zdrowym żywieniu są te nieszczęsne śniadania jako główny punkt programu. Może są tu jakieś dietetyczki spoza śniadaniowego mainstreamu? D:
2) Czy ok. pół godziny codziennego treningu, robionego na całego, a nie na pół gwizdka to odpowiednia ilość dla 22letniej osoby? Mam fatalną kondycję i po tym czasie po prostu padam z nóg, ćwiczę regularnie od niedawna. Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie dwa razy dziennie, czy to szkodliwe dla organizmu?

Ad. 1 być może uwaga głupia, ale dobrze swojemu żołądkowi nie robisz pijąc rano kawę. Ja też rano nie mogę jeść (nie wymiotuję, ale siedzi mi jedzenie na żołądku), więc nie jem wcześniej niż 8.
Ad. 2 na kondycję chyba najlepszy jest trening kardio, np. rower.

[201605300922]

Napisane przez asia_aisa

Ad. 1 być może uwaga głupia, ale dobrze swojemu żołądkowi nie robisz pijąc rano kawę. Ja też rano nie mogę jeść (nie wymiotuję, ale siedzi mi jedzenie na żołądku), więc nie jem wcześniej niż 8.
Ad. 2 na kondycję chyba najlepszy jest trening kardio, np. rower.

Kawę mi zalecił lekarz, bo miałam potwornie niskie ciśnienie (o ile nieźle czuję się przy 90/60, to niższe już nie jest za ciekawe) + nie piłam kawy jako dziecko, a problem był ten sam... Jak pisałam, moja mama ma te same problemy, z niskim ciśnieniem włącznie, ma 50+ i jest okazem zdrowia i figury zresztą również.
Aha, był czas, gdy kawę odstawiłam na dość długo, piłam rano herbatę i problem był. Piję zresztą bardzo słabą kawę, 3/4 kubka to mleko.

[laisla]

Napisane przez trocka8

W sumie do okularów jako takich nie trzeba okulisty - oni są bardziej od chorób oczu jako takich. Do zwykłego dobrania szkieł starczy optometrysta

wysłane z telefonu

Niby tak, ale jakoś zawsze robiłam to u okulisty. Ale masz rację

Napisane przez Krzaki_w_stodole

Przeżyłam i nawet kupiłam

Gratulacje Dziewczyny na lidlowym pisały, że sceny nie z tej ziemi się wyprawiały

Nadis, a próbowałaś jeść mniejsze kolacje, tak aby do rana dać szanse organizmowi bardziej zgłodnieć?

[baby montana]

Napisane przez Nadis

To znowu ja :P
Pytania dla dziewczyn ogarniętych dietetycznie i sportowo.
1) Nie jestem w stanie jeść śniadań, a już na pewno dużych śniadań. Nigdy ich nie jadłam, bo od dziecka żołądek mi się rano buntował - co zjem, to zwymiotuję albo długo jest mi niedobrze, fizycznie nic mi nie dolega, lekarz po prostu stwierdził, że tak widać organizm chce. Na wakacjach muszę się zmuszać, żeby zjeść cokolwiek. Jogurt to jest moje maximum. Zwykle mój dzień wygląda tak, że budzę się, piję kawę z mlekiem bez cukru, w ciągu dwóch godzin po obudzeniu jem coś - najczęściej sałatkę np. z fetą albo kurczakiem, tuńczykiem, ew. serek wiejski z pomidorem. Ogólnie jem naprawdę niewiele, ale nie jestem głodna, moja mama ma identycznie. I co? I nic, bo waga w najlepszym razie stoi w miejscu. Wiem, że śniadanie powinno być podstawą - co z tego, skoro po prostu nie jestem w stanie zjeść dużo rano? Jak temu zaradzić? Wszędzie przy zdrowym żywieniu są te nieszczęsne śniadania jako główny punkt programu. Może są tu jakieś dietetyczki spoza śniadaniowego mainstreamu? D:
2) Czy ok. pół godziny codziennego treningu, robionego na całego, a nie na pół gwizdka to odpowiednia ilość dla 22letniej osoby? Mam fatalną kondycję i po tym czasie po prostu padam z nóg, ćwiczę regularnie od niedawna. Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie dwa razy dziennie, czy to szkodliwe dla organizmu?

Jesli jesz tak od zawsze to nie zrzucisz kg bo twoj organizm jest na to nastawiony. Musialabys zmienic ilosc jedzenia pochlaniana codziennie. Moze sprobuj kawe z tlustym mlekiem? Przynajmniej troche zapelnisz zoladek.

A cwiczenia dwa razy dziennie bez sensu. Lepiej poćwiczyć pol godziny a pozniej wyjść na szybki spacer.

[Dotka90]

Zamiast kawy to może lepiej koktajle sobie rób? Łatwo wchodzą ( i wychodzą ), a nie są jednak kawą.

[Smerfetka696969]

Napisane przez Dotka90

O to to to!

Nigdy nie jedliśmy dużo na mieście, ot raz-dwa razy w m-cu jakaś kolacja w knajpie. Ale na samym początku ciązy padałam na nos i gotowanie było niemozliwe, więc żywilismy się w knajpach, albo kupwoaliśmy pierogi itp. TŻ podsumował i wyszło ponad 250zł za raptem pare obiadów.. Nie musze mówić, ile bym za to miała domowych obiadów ?


Co do oszczędzania, to ja codziennie rano przelewam końcówkę drobnych na oszczędnościowe.

Np. mam na koncie 1348,52zl, to 8,52 przelewam. Wbrew pozorom naprawdę niezła suma się z tego robi. Jasne, czasem to będzie tylkko 20 groszy, ale już mnóstwo razy ostatnio przelewałam kwoty 8-9zł, w skali miesiąca trochę się zbiera

To 8 z gr przelewasz gdzie? Fajny sposób.

Napisane przez asia_aisa

Millekod? W sensie ten login do systemu online? Jeśli tak to mam, już się zalogowałam, zarejestrowałam kartę Albo ja jestem głupia, albo ten koleś jakoś dziwnie mi to tłumaczył. Przez cały czas się do mnie dziwnie uśmiechał (pomijam, że sama też waliłam mu głupie komentarze )

Przy okazji - do Krakowianek - gdzie jest wypasiona drogeria Jasmin? Podobno są tam w niej między innymi kosmetyki Annabelle Minerals i różne, bardzo rzadko spotykane stacjonarnie artykuły. Poproszę o adres Google mówi, że to była (?) Drogeria Pigment, ale potwierdźcie

---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ----------



Ad. 1 być może uwaga głupia, ale dobrze swojemu żołądkowi nie robisz pijąc rano kawę. Ja też rano nie mogę jeść (nie wymiotuję, ale siedzi mi jedzenie na żołądku), więc nie jem wcześniej niż 8.
Ad. 2 na kondycję chyba najlepszy jest trening kardio, np. rower.

To tam są minerałki

Pije ktoś zieloną kawę?

[Liiii]

Fajne sposoby oszczędzania dzięki

Wyświetlilo mi się w moim smartfonie ze mam karte pamięci uszkodzona. Tak o poprostu nawet jej nie ruszalam. Czy jest szansa aby odzyskać te dane??

[trocka8]

Napisane przez Liiii

Fajne sposoby oszczędzania dzięki

Wyświetlilo mi się w moim smartfonie ze mam karte pamięci uszkodzona. Tak o poprostu nawet jej nie ruszalam. Czy jest szansa aby odzyskać te dane??

Robiłaś może aktualizacje systemu? Mój tata zrobił aktualizacje androida i tez mu się coś posralo z karta. Spece w punkcie z telefonami mu to naprawili za 30 pln

wysłane z telefonu

[Lottie69]

Napisane przez Liiii

Fajne sposoby oszczędzania dzięki

Wyświetlilo mi się w moim smartfonie ze mam karte pamięci uszkodzona. Tak o poprostu nawet jej nie ruszalam. Czy jest szansa aby odzyskać te dane??

Najpierw spróbuj metody wyjmij-włóż, jak nie zadziała to można naprawić na kompie. Są do tego specjalne programy żeby naprawić, warto je zgoglować (na telefonie jestem i nie chce skłamać co do nazwy), ale kojarzę, że mój Tż naprawił kartę, podłączył ją do komputera, ppm na nią i tam w opcjach wyklikał naprawę

[Dotka90]

Napisane przez Smerfetka696969

To 8 z gr przelewasz gdzie?

Te końcówki przelewam na subkonto oszczędnościowe, które mam podpięte do normalnego konta i widzę oba po zalogowaniu.

[exist_]

Napisane przez asia_aisa

Przy okazji - do Krakowianek - gdzie jest wypasiona drogeria Jasmin? Podobno są tam w niej między innymi kosmetyki Annabelle Minerals i różne, bardzo rzadko spotykane stacjonarnie artykuły. Poproszę o adres Google mówi, że to była (?) Drogeria Pigment, ale potwierdźcie

---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ----------

Raje na ziemi, ale piekła dla portfela są w Krakowie 2: i oba nazywają się Pigment, chociaż jeden jest pod szyldem Jasmin.
Adresy:
Długa 76, przy Nowym Kleparzu
Jerzmanowskiego 14, na Prokocimiu - mniejsza

[xxxescapismxxx]

Napisane przez Liiii

Jakie macie metody oszczedzania pieniędzy jedzenia ogólnie takie na co dzień?

Mam msaver i okladam 10% wydatków na konto oszczędnościowe + dodatkowo nadwyżki

[Klaudiad18]

Napisane przez plywok

1. jak na whatsappie można usunąć informacje o czasie kiedy byłam dostępna?

Ustawienia->Konto->prywatność->widziano-> Nikt

[plywok]

Napisane przez Klaudiad18

Ustawienia->Konto->prywatność->widziano-> Nikt

takie czary
dziekuje

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

Napisane przez asia_aisa

Tutaj masz informacje (wydaje mi się, że raczej każdy, ale nie dam sobie ręki uciąć):
http://www.intercity.pl/pl/site/dla-...z-rowerow.html
ucięło, a dopisałam, żebyś najelpeij zadzwoniła do PKP czy mają akurat taki wagon w danym składzie, mimo że np. są symbole graficzne bodajże na stronie intercity.pl (albo sitkol czy rozklad pkp)

no to według grafiki, akurat na daną godzine jest 16 miejsc.
ale na kolejny kurs już niema.
więc dla pewności jeszcze przedzwonię bo jadę specjalnie po rower.

dzięki

[Quadesha]

Napisane przez Liiii

Fajne sposoby oszczędzania dzięki

Wyświetlilo mi się w moim smartfonie ze mam karte pamięci uszkodzona. Tak o poprostu nawet jej nie ruszalam. Czy jest szansa aby odzyskać te dane??

Spróbuj ją wyjąć i włożyć. Kol miała taki komunikat i jak tak zrobiła okazało się, że wszystko ok.

[Whim]

Nie umiem się odnaleźć w świecie nowych depilatorów, a nadszedł czas wymienić mojego staruszka.

Czy ilość pęset to wszystko na co powinnam patrzeć?
Liczy się dla mnie tylko dokładność i szybkość depilacji. Na ból jestem odporna. Fajny bajer to światełko podświetlające obszar depilacji.

Wyszukałam sobie dwa:
BRAUN Silk-epil 7 7561
PANASONIC ES-ED50-N503


Ktoś może coś o nich powiedzieć?
Pomóc w wyborze?

[Mocny Akcent]

Chorwacja

Czy 800 kun wystarczy na 9 dni czy za dużo/mało? Będę miała też Euro, ale lokalnie wiem, ze sie placi kunami (400 euro).

Czy wiecej wziac Eur, a np. na miejscu placic kartą?

Mam zamiar zyc z umiarem - ale Karlovaćko to podstawa

[Smerfetka696969]

Napisane przez Dotka90

Te końcówki przelewam na subkonto oszczędnościowe, które mam podpięte do normalnego konta i widzę oba po zalogowaniu.

O nie wiedziałam o czymś takim będę zarabiać to założe konto i takie coś :P

[201605041146]

Napisane przez Nadis

To znowu ja :P
Pytania dla dziewczyn ogarniętych dietetycznie i sportowo.
1) Nie jestem w stanie jeść śniadań, a już na pewno dużych śniadań. Nigdy ich nie jadłam, bo od dziecka żołądek mi się rano buntował - co zjem, to zwymiotuję albo długo jest mi niedobrze, fizycznie nic mi nie dolega, lekarz po prostu stwierdził, że tak widać organizm chce. Na wakacjach muszę się zmuszać, żeby zjeść cokolwiek. Jogurt to jest moje maximum. Zwykle mój dzień wygląda tak, że budzę się, piję kawę z mlekiem bez cukru, w ciągu dwóch godzin po obudzeniu jem coś - najczęściej sałatkę np. z fetą albo kurczakiem, tuńczykiem, ew. serek wiejski z pomidorem. Ogólnie jem naprawdę niewiele, ale nie jestem głodna, moja mama ma identycznie. I co? I nic, bo waga w najlepszym razie stoi w miejscu. Wiem, że śniadanie powinno być podstawą - co z tego, skoro po prostu nie jestem w stanie zjeść dużo rano? Jak temu zaradzić? Wszędzie przy zdrowym żywieniu są te nieszczęsne śniadania jako główny punkt programu. Może są tu jakieś dietetyczki spoza śniadaniowego mainstreamu? D:
2) Czy ok. pół godziny codziennego treningu, robionego na całego, a nie na pół gwizdka to odpowiednia ilość dla 22letniej osoby? Mam fatalną kondycję i po tym czasie po prostu padam z nóg, ćwiczę regularnie od niedawna. Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie dwa razy dziennie, czy to szkodliwe dla organizmu?

A z tarczyca nie masz problemu? Śniadanie śniadaniem ale jak wygląda reszta twoich posiłków? Co zjadasz? Co ile?

[plywok]

czy ma ktoś zapięcie ro weru typu u-lock?
na co zwrócić uwagę przy zakupie?
bo na allegro sa od 20 do 180 złotych.

http://allegro.pl/listing/listing.ph...2-spo-1-5-0807

no chyba, że jakieś inne zapięcie mi ktoś poleci.
nie mam w sumie drogiego roweru, ale wcześniej nie miałam potrzeby go przypinac i chowalam do mieszkania. a teraz będzie stał na korytarzu i coś potrzebuje.