Polecamy:

moooniaaaa · 2008-10-05, 14:17

Ja dzisiaj odgrzebałam swoje hula hop i pomyślałam,że się za nie wezmę

Na razie kręciłam 10 minut

Myślę,żeby co tydzień zwiększać czas np.: o 5 minut. Mam nadzieję,że mi się uda bo zazwyczaj dopiero wieczorami mam czas, a wtedy spać się chce a nie ćwiczyć :P
A więc od dzisiaj zaczynam razem z Wami!

Renia90 · 2008-10-05, 15:18

to ja sobie teraz pohulam bo mi się nudzi

girlfriend · 2008-10-05, 16:10

kupilam hula hop dla dzieci

myslicie ze dobry pomysl zalanie go cementem?zeby bylo ciezsze?

oryginalnie nie?D

na razie hulam pustym ale mam na szczescie talent do tego nie spada mi chociazbym caly dzien krecila, gorzej z wytrwaniem.nawet jak ogladam tv to mi sie nudzi po 10 minutach.a na jakiej czescie brzucha krecicie? bo ja tak powyzej pepka na talii a boczki sa nizej i po nich mi nie lata.

to pewnie nie zadziala dobrze co? powinnam krecic na tej czesci ktora chce zgubic?

Renia90 · 2008-10-05, 16:18

Cytat:

Napisane przez girlfriend

kupilam hula hop dla dzieci

myslicie ze dobry pomysl zalanie go cementem?zeby bylo ciezsze?

oryginalnie nie?D

na razie hulam pustym ale mam na szczescie talent do tego nie spada mi chociazbym caly dzien krecila, gorzej z wytrwaniem.nawet jak ogladam tv to mi sie nudzi po 10 minutach.a na jakiej czescie brzucha krecicie? bo ja tak powyzej pepka na talii a boczki sa nizej i po nich mi nie lata.

to pewnie nie zadziala dobrze co? powinnam krecic na tej czesci ktora chce zgubic?

cementem?

hehe nie wiem czy to aby nie za ciężkie, ja bym się bała że nmi hh rozerwie :P
ja kręcę i tam gdzie talia i na wysokości boczków.. po prostu umiem to już sobie ustawić

dzisiaj: 30 minutek

girlfriend · 2008-10-05, 16:24

no wlasnie uznalam ze przynajmniej nie pobrudzi mi mieszkania jak sie rozerwie a mąka czy ryż są kłopotliwe w razie wypadku.to ja pocwicze krecenie nieco nizej

m0niq · 2008-10-08, 16:36

hmm... zamierzam kupić hula-hop.

jakie byłoby najlepsze? znacie się na tym napewno lepiej niż ja hehe

Yariewenka · 2008-10-08, 20:03

Proponuję abyś zaczęła od zwykłego, plastikowego - taniej wyjdzie i na sam początek akurat, moim zdaniem.

Coraz rzadziej kręcę (niedobrze, nawet bardzo niedobrze) ale nauczyłam się już tak hulać, aby w sytuacji gdy mi hh opada, "podciągnąć" je do góry.

Proszę mnie zganić/pochwalić.

asi_ula · 2008-10-08, 20:16

Ja też polecam takie zwykłe plastikowe + ryż do środka

Heh dziś wypróbowałam nową metodę hulania

jakieś turbooo w sensie mega szybkie kręcenie ^^ rany, ale potem brzuch czerwony - znaczy działa :P

sadgatii · 2008-10-08, 21:23

a mnie bolą plecy aż !!!!

i nie podoba mi się to... ale dziś 40 minut kręcenia mimo to... boczki muszą zniknąć kiedyś !!!!

gwiazda89 · 2008-10-09, 08:57

a ja po dwóch dniach kręcenia po 30 minut mam mega obolałe boczki

ale jeśli taki jest system działanie magicznego koła to zaciskam zęby i krece dalej

Agg77 · 2008-10-09, 12:23

Ja codziennie staram się kręcić 30 min...

m0niq · 2008-10-09, 14:09

hmm. czyli najlepiej kręcić na boczkach?? większe szanse że znikną??

Renia90 · 2008-10-09, 14:24

znów sie opuściłam.. znów brak czasu

nie ma.. idę kręcić!!

edit: 45 min pokręcone

Renia90 · 2008-10-10, 17:12

co to nikt nie kręci? ja Wam dam!

dzisiaj 20 minutek

asi_ula · 2008-10-10, 17:39

Ja kręciłam

więc proszę nie krzyczeć ^^
ale się zziajałam uhh

a brzuch swędzi masakrycznie ;p

Nethia · 2008-10-10, 18:40

ulala

nana ^^ wkońcu od dłuuugiego czasu sobie pokręciłam na dziś 45 min

Agg77 · 2008-10-11, 20:34

A kto wie ile moge spalić kręcąc 30 min ?

Seph · 2008-10-11, 20:54

Dzisiaj kręciłam 100min hula hopem

Nethia · 2008-10-12, 07:10

Cytat:

Napisane przez Agg77

A kto wie ile moge spalić kręcąc 30 min ?

tego nie można określić

każdy organizm jest inny

zreszą każde spalanie kcal zależy od różnych czynników - nie tylko HH

poprostu kręć systematycznie , a efekty bedą

aassiiaa11 · 2008-10-12, 11:49

dziewczyny a co zrobic jesli mam wielkie siniaki na kosciach biodrowych? odstawic na jakis czas hula hop czy zacisnac zeby i krecic dalej?

zielonamorelka · 2008-10-12, 11:59

ja jak zazynalam swoja przygode z hh to krecilam mimo tych siniakow ale zniknely dopiero jak odstawilam na ponad tydzien hh[z przymusu heh wakacje]a od jutra zaczynam codziennie krecic nawet jak bede zawalona szkola itp to najwyzej pojde spac pol godziny pozniej ale pokrece

Seph · 2008-10-12, 12:02

Mam ten sam problemz siniakami. Zazwyczaj pojawiają sie gdy intensywniej ćwicze. Nie mam zamiaru przerywać ale momentami to boli ;/

aassiiaa11 · 2008-10-12, 12:17

a jakie macie hula hop-y ?

profesjonalne czy zwykle? ja swój zwykły napełniłam żwirem ale niestety pomimo mocnego sklejenia super glue i taśma rozwala sie

zastanawiam sie nad profesjonalnym z allegro tylko nie wiem które wziąć ..
http://www.allegro.pl/item451257407_...chudzanie.html
http://www.allegro.pl/item455505334_...sylka_0zl.html
http://www.allegro.pl/item451257606_..._weglowym.html

anniaa · 2008-10-12, 12:54

assia ja swoje zrobiłam tak : zrobilam niewielka dziure w hh wlałam wode, woskiem "zakleiłam" po czym tasma izolacyjna i trzyma sie juz bardzo długo

asi_ula · 2008-10-12, 13:40

Ja mam napełnione ryżem. Na początku skleiłam zwykłą taśmą taka do paczek, ale korek ze środka się przesunął i nie było to już kółko tylko jajo xD Ale inteligentnie poszłam do taty, który przesunął korek na swoje miejsce, zszywkami takimi z pistoletu go unieruchomił

i skleił na koniec taką mocną czarną taśmą i jest super

nie rozwala się i ma kształt kółka

także.. idźcie do taty xD

zielonamorelka · 2008-10-12, 13:46

a ja nie mam problemu bo mi nigdy sie nie rozwalilo.napelnilam woda wlozylam korek zakleilma tasma izolacyjna i sie hula drugie tak samo

Seph · 2008-10-12, 14:00

Ja mam zwykłe. Nalałam do hula hopu wody i ani razu mi się nie rozwaliło

Jak patrze na te profesjonalne hula to mam ochote je kupić ze względu na te kulki masujące. Po tym raczej bym nie miała siniaków, a w moim przypadku warto zainwestować bo intensywnie ćwicze.

Paajkaa · 2008-10-12, 14:19

a ile płaciłyście za swoje HH? ;]

Seph · 2008-10-12, 14:24

Za moje zabawkowe dałam około 5 zł xD

Paajkaa · 2008-10-12, 14:27

I wypełniałaś je czymś?

2008-10-05, 14:17	#2521
moooniaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 16 600	Dot.: hula- hop 2 Ja dzisiaj odgrzebałam swoje hula hop i pomyślałam,że się za nie wezmę Na razie kręciłam 10 minut Myślę,żeby co tydzień zwiększać czas np.: o 5 minut. Mam nadzieję,że mi się uda bo zazwyczaj dopiero wieczorami mam czas, a wtedy spać się chce a nie ćwiczyć :P A więc od dzisiaj zaczynam razem z Wami!

2008-10-05, 15:18	#2522
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula- hop 2 to ja sobie teraz pohulam bo mi się nudzi __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2008-10-05, 16:10	#2523
girlfriend Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 68	Dot.: hula- hop 2 kupilam hula hop dla dzieci myslicie ze dobry pomysl zalanie go cementem?zeby bylo ciezsze? oryginalnie nie?D na razie hulam pustym ale mam na szczescie talent do tego nie spada mi chociazbym caly dzien krecila, gorzej z wytrwaniem.nawet jak ogladam tv to mi sie nudzi po 10 minutach.a na jakiej czescie brzucha krecicie? bo ja tak powyzej pepka na talii a boczki sa nizej i po nich mi nie lata. to pewnie nie zadziala dobrze co? powinnam krecic na tej czesci ktora chce zgubic?

2008-10-05, 16:24	#2525
girlfriend Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 68	Dot.: hula- hop 2 no wlasnie uznalam ze przynajmniej nie pobrudzi mi mieszkania jak sie rozerwie a mąka czy ryż są kłopotliwe w razie wypadku.to ja pocwicze krecenie nieco nizej

2008-10-08, 16:36	#2526
m0niq Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 245	Dot.: hula- hop 2 hmm... zamierzam kupić hula-hop. jakie byłoby najlepsze? znacie się na tym napewno lepiej niż ja hehe __________________ Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.`

2008-10-08, 20:03	#2527
Yariewenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 475	Dot.: hula- hop 2 Proponuję abyś zaczęła od zwykłego, plastikowego - taniej wyjdzie i na sam początek akurat, moim zdaniem. Coraz rzadziej kręcę (niedobrze, nawet bardzo niedobrze) ale nauczyłam się już tak hulać, aby w sytuacji gdy mi hh opada, "podciągnąć" je do góry. Proszę mnie zganić/pochwalić.

2008-10-08, 20:16	#2528
asi_ula Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 1 191	Dot.: hula- hop 2 Ja też polecam takie zwykłe plastikowe + ryż do środka Heh dziś wypróbowałam nową metodę hulania jakieś turbooo w sensie mega szybkie kręcenie ^^ rany, ale potem brzuch czerwony - znaczy działa :P __________________ She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10<

2008-10-08, 21:23	#2529
sadgatii Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: z daleeeekaaa :D Wiadomości: 595	Dot.: hula- hop 2 a mnie bolą plecy aż !!!! i nie podoba mi się to... ale dziś 40 minut kręcenia mimo to... boczki muszą zniknąć kiedyś !!!!

2008-10-09, 08:57	#2530
gwiazda89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: stołeczno-królewskie miasto Kraków ;)) Wiadomości: 1 293	Dot.: hula- hop 2 a ja po dwóch dniach kręcenia po 30 minut mam mega obolałe boczki ale jeśli taki jest system działanie magicznego koła to zaciskam zęby i krece dalej __________________ kochana i kochająca

2008-10-09, 12:23	#2531
Agg77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 1 092	Dot.: hula- hop 2 Ja codziennie staram się kręcić 30 min... __________________ Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda !

2008-10-09, 14:09	#2532
m0niq Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 245	Dot.: hula- hop 2 hmm. czyli najlepiej kręcić na boczkach?? większe szanse że znikną?? __________________ Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.`

2008-10-09, 14:24	#2533
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula- hop 2 znów sie opuściłam.. znów brak czasu nie ma.. idę kręcić!! edit: 45 min pokręcone __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj! Edytowane przez Renia90 Czas edycji: 2008-10-09 o 15:15

2008-10-10, 17:12	#2534
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula- hop 2 co to nikt nie kręci? ja Wam dam! dzisiaj 20 minutek __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2008-10-10, 17:39	#2535
asi_ula Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 1 191	Dot.: hula- hop 2 Ja kręciłam więc proszę nie krzyczeć ^^ ale się zziajałam uhh a brzuch swędzi masakrycznie ;p __________________ She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10<

2008-10-10, 18:40	#2536
Nethia Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Płd ;] Wiadomości: 693	Dot.: hula- hop 2 ulala nana ^^ wkońcu od dłuuugiego czasu sobie pokręciłam na dziś 45 min __________________ całegwiazdozaniebiOne Światło z zewnątrz nie ogarnie wewnętrznej ciemności.

2008-10-11, 20:34	#2537
Agg77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 1 092	Dot.: hula- hop 2 A kto wie ile moge spalić kręcąc 30 min ? __________________ Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda !

2008-10-11, 20:54	#2538
Seph Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 370	Dot.: hula- hop 2 Dzisiaj kręciłam 100min hula hopem

2008-10-12, 11:49	#2540
aassiiaa11 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 676	Dot.: hula- hop 2 dziewczyny a co zrobic jesli mam wielkie siniaki na kosciach biodrowych? odstawic na jakis czas hula hop czy zacisnac zeby i krecic dalej?

2008-10-12, 11:59	#2541
zielonamorelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły... Wiadomości: 6 232	Dot.: hula- hop 2 ja jak zazynalam swoja przygode z hh to krecilam mimo tych siniakow ale zniknely dopiero jak odstawilam na ponad tydzien hh[z przymusu heh wakacje]a od jutra zaczynam codziennie krecic nawet jak bede zawalona szkola itp to najwyzej pojde spac pol godziny pozniej ale pokrece __________________ drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm

2008-10-12, 12:02	#2542
Seph Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 370	Dot.: hula- hop 2 Mam ten sam problemz siniakami. Zazwyczaj pojawiają sie gdy intensywniej ćwicze. Nie mam zamiaru przerywać ale momentami to boli ;/

2008-10-12, 12:17	#2543
aassiiaa11 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 676	Dot.: hula- hop 2 a jakie macie hula hop-y ? profesjonalne czy zwykle? ja swój zwykły napełniłam żwirem ale niestety pomimo mocnego sklejenia super glue i taśma rozwala sie zastanawiam sie nad profesjonalnym z allegro tylko nie wiem które wziąć .. http://www.allegro.pl/item451257407_...chudzanie.html http://www.allegro.pl/item455505334_...sylka_0zl.html http://www.allegro.pl/item451257606_..._weglowym.html

2008-10-12, 12:54	#2544
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: hula- hop 2 assia ja swoje zrobiłam tak : zrobilam niewielka dziure w hh wlałam wode, woskiem "zakleiłam" po czym tasma izolacyjna i trzyma sie juz bardzo długo __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2008-10-12, 13:40	#2545
asi_ula Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 1 191	Dot.: hula- hop 2 Ja mam napełnione ryżem. Na początku skleiłam zwykłą taśmą taka do paczek, ale korek ze środka się przesunął i nie było to już kółko tylko jajo xD Ale inteligentnie poszłam do taty, który przesunął korek na swoje miejsce, zszywkami takimi z pistoletu go unieruchomił i skleił na koniec taką mocną czarną taśmą i jest super nie rozwala się i ma kształt kółka także.. idźcie do taty xD __________________ She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10<

2008-10-12, 13:46	#2546
zielonamorelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły... Wiadomości: 6 232	Dot.: hula- hop 2 a ja nie mam problemu bo mi nigdy sie nie rozwalilo.napelnilam woda wlozylam korek zakleilma tasma izolacyjna i sie hula drugie tak samo __________________ drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm

2008-10-12, 14:00	#2547
Seph Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 370	Dot.: hula- hop 2 Ja mam zwykłe. Nalałam do hula hopu wody i ani razu mi się nie rozwaliło Jak patrze na te profesjonalne hula to mam ochote je kupić ze względu na te kulki masujące. Po tym raczej bym nie miała siniaków, a w moim przypadku warto zainwestować bo intensywnie ćwicze.

2008-10-12, 14:19	#2548
Paajkaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana Wiadomości: 1 620	Dot.: hula- hop 2 a ile płaciłyście za swoje HH? ;] __________________ Tylko mnie nazywa kochaniem. To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem !

2008-10-12, 14:24	#2549
Seph Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 370	Dot.: hula- hop 2 Za moje zabawkowe dałam około 5 zł xD

2008-10-12, 14:27	#2550
Paajkaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana Wiadomości: 1 620	Dot.: hula- hop 2 I wypełniałaś je czymś? __________________ Tylko mnie nazywa kochaniem. To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem !

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)