Schudn±æ 20 - 30 kg - Strona 85 - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal.

Zamknij w±tek
 
Narzêdzia
Stary 2014-07-19, 18:51   #2521
Melonade
Zadomowienie
 
Avatar Melonade
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Aha, ja mam rozmiar 36, prawie szersze ni¿ d³u¿sze. Nie mam grubych ale szerokie przez ko¶ci, takie ³apowate, plus ogromne podbicie - ¿egnajcie kozaczki
Zapomnia³am, ¿e o butach pisa³y¶my i zszokowa³ mnie ten rozmiar 36 .
Bior±c pod uwagê Twoje tempo chudniêcia to pewnie niewiele Ciê od niego dzieli .
A to jak mam szeroko¶æ tak± przeciêtn± i rozmiar te¿ najbardziej przeciêtny, bo 38.
A Ty przecie¿ wysoka jeste¶, to ma³e masz stópki, nie?
Cytat:
No serio serio, to nawet po zdjêciach widaæ. Mówi³am, ¿e mi siê miê¶nie wyrabiaj± raz dwa, tylko z wnêtrzem ud jeszcze mam problem. Chcia³abym z ramion tak szybko schodziæ ale niestety
klask i:
ju¿ sobie robiê o³tarzyk z Twoj± podobizn± i wieszam Twoje zdjêcia na ¶cianach .
-22 to mi siê chyba nawet nie marzy w naj¶mielszych snach i marzeniach!
Szacunek wielki . To ten rower chyba, co? Czy co¶ innego jeszcze?
Cytat:
Raz ¿e nie dzia³aj±, dwa ¿e w takich nieatestowanych produktach do odchudzania daj± np pochodne amfetaminy, no sorry to ju¿ lepiej czyst± kreskê po nosie pieprzn±æ - tego nie reklamuj± a o paradoksie mo¿e byæ zdrowiej. Nie mam lito¶ci dla ludzi ¿eruj±cych na czyim¶ problemie a wiem ¿e nie my jedne przegl±damy takie w±tki wiêc od razu zg³aszam, bo w razie jak jaka¶ nierozs±dna odchudzaj±ca siê gówniara zobaczy i bêdzie chcia³a spróbowaæ - mogê tym komu¶ uratowaæ zdrowie. Przynajmniej tak sobie wmawiam
Prawda, prawda.
Daj spokój. Jeszcze jak kto¶ bierze co¶, co faktycznie zawiera jakie¶ witaminy, no niech mu bêdzie, jak musi i jak go to motywuje (takie trochê placebo--> biorê tabletki to na pewno zadzia³aj± --> nagle jem zdrowo i æwiczê --> chudnê <jakby tak robiæ bez tych tabletek to efekt ten sam, ale psychika inna ...>), chocia¿ i tak bez sensu. Ostatnio na instagramie widzia³am dziewczynê, która ostrzega³a wszystkich przed jak±¶ firm±, która wykorzystuje Jej zdjêcia 'przed' i 'po'. Jasne, metamorfoza by³a imponuj±ca i prawdziwa, tyle ¿e dziewczyna ¿adnych tabletek nigdy nie bra³a. Jak firma spyta³a, czy mo¿e u¿yæ Jej zdjêæ, to odpisa³a,☠¿e nie, a i tak u¿yli ...

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Cytat:
Napisane przez LadyDagaMilon Poka¿ wiadomo¶æ




Melonade Ja Nie zrezygnowa³am z si³owni tylko j± zamkneli! s± wakacje mam dwoje dzieci których nie mam gdzie zostawic by jechac do wiekszego miasta na jak±¶ tam si³ownie wiec czekam az we wrzesniu otworz± 5km ode mnie a dzieci beda w szkole i przedszkolu nic i nikt mi wtedy nie przeszkodzi
Jak bardzo juz nie moge doczekac sie wrzesnia!
Aaa no chyba ¿e tak! To mo¿e æwicz w domu z obci±¿eniem, wcale wiele nie trzeba, jak nie chcesz kupowaæ hantli czy sztangi to wystarcz± butelki z wod± .
__________________



Melonade jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-19, 19:22   #2522
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
Zapomnia³am, ¿e o butach pisa³y¶my i zszokowa³ mnie ten rozmiar 36 .
Bior±c pod uwagê Twoje tempo chudniêcia to pewnie niewiele Ciê od niego dzieli .
A to jak mam szeroko¶æ tak± przeciêtn± i rozmiar te¿ najbardziej przeciêtny, bo 38.
A Ty przecie¿ wysoka jeste¶, to ma³e masz stópki, nie?

klask i:
ju¿ sobie robiê o³tarzyk z Twoj± podobizn± i wieszam Twoje zdjêcia na ¶cianach .
-22 to mi siê chyba nawet nie marzy w naj¶mielszych snach i marzeniach!
Szacunek wielki . To ten rower chyba, co? Czy co¶ innego jeszcze?

Prawda, prawda.
Daj spokój. Jeszcze jak kto¶ bierze co¶, co faktycznie zawiera jakie¶ witaminy, no niech mu bêdzie, jak musi i jak go to motywuje (takie trochê placebo--> biorê tabletki to na pewno zadzia³aj± --> nagle jem zdrowo i æwiczê --> chudnê <jakby tak robiæ bez tych tabletek to efekt ten sam, ale psychika inna ...>), chocia¿ i tak bez sensu. Ostatnio na instagramie widzia³am dziewczynê, która ostrzega³a wszystkich przed jak±¶ firm±, która wykorzystuje Jej zdjêcia 'przed' i 'po'. Jasne, metamorfoza by³a imponuj±ca i prawdziwa, tyle ¿e dziewczyna ¿adnych tabletek nigdy nie bra³a. Jak firma spyta³a, czy mo¿e u¿yæ Jej zdjêæ, to odpisa³a,☠¿e nie, a i tak u¿yli ...

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------


Aaa no chyba ¿e tak! To mo¿e æwicz w domu z obci±¿eniem, wcale wiele nie trzeba, jak nie chcesz kupowaæ hantli czy sztangi to wystarcz± butelki z wod± .
Rozmiaru 36 to ja nawet w przedszkolu nie mia³am
Gdzie tam zatrzymam siê pewnie nied³ugo i ju¿ nie bêdzie tak szybko i piêknie z chudniêciem
Ja wysoka? Ja mam 160 cm wzrostu przesta³am rosn±æ jak mia³am 10 lat, ca³a jestem taka krótka i okr±g³a
Rower rower, nic tylko konsekwencja i upór genialnie rze¼bi zewnêtrzn± stronê ud, z wewnêtrzn± trochê gorzej na dywanie æwiczyæ zaczê³am od poniedzia³ku, czas najwy¿szy obudziæ ¶pi±ce miê¶nie
No, to co dziewczyna jeszcze robi na insta? drukarka i do s±du, skar¿yæ dupków na grube tysi±ce! Takiej sprawy na bank jaki¶ prawnik siê podejmie, to¿ z odpowiednimi dowodami - pewna wygrana!

Mi siê marzy dr±¿ek rozporowy... ale bojê siê, ¿e jak go rozpornê w progu to odpadnie razem z framug± i ze mn± uczepion± jego
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-19, 21:08   #2523
ch_aga
Zadomowienie
 
Avatar ch_aga
 
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 1 835
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Ja przed pierwsz± ci±¿± nosi³am rozmiar buta 38, w ci±¿y noga uros³a i po porodzie ju¿ buty 39. Po drugiej ci±¿y noszê 40 Siê ¶miejê do mê¿a ¿e jakby¶my mieli jeszcze z trójkê to bym kajaki nosi³a.
Pozdrawiam
ch_aga jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 00:53   #2524
Melonade
Zadomowienie
 
Avatar Melonade
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Rozmiaru 36 to ja nawet w przedszkolu nie mia³am
Gdzie tam zatrzymam siê pewnie nied³ugo i ju¿ nie bêdzie tak szybko i piêknie z chudniêciem
Ja wysoka? Ja mam 160 cm wzrostu przesta³am rosn±æ jak mia³am 10 lat, ca³a jestem taka krótka i okr±g³a
Rower rower, nic tylko konsekwencja i upór genialnie rze¼bi zewnêtrzn± stronê ud, z wewnêtrzn± trochê gorzej na dywanie æwiczyæ zaczê³am od poniedzia³ku, czas najwy¿szy obudziæ ¶pi±ce miê¶nie
No, to co dziewczyna jeszcze robi na insta? drukarka i do s±du, skar¿yæ dupków na grube tysi±ce! Takiej sprawy na bank jaki¶ prawnik siê podejmie, to¿ z odpowiednimi dowodami - pewna wygrana!

Mi siê marzy dr±¿ek rozporowy... ale bojê siê, ¿e jak go rozpornê w progu to odpadnie razem z framug± i ze mn± uczepion± jego
160, serio? jako¶ wydawa³o mi siê, ¿e znacznie wiêcej . Nawet na zdjêciach wygl±dasz na wysok±.

Mo¿e w koñcu kupiê rower za miesi±c-dwa to mo¿e i mi siê☠uda ...
Chocia¿ przyznam, ¿e @ i waga jak zwykle to dla mnie plus!
Wydaje mi siê, ¿e posz³a z tym do s±du, nie ¶ledzi³am a¿ tak . Chodzi o sam fakt, ¿e na tych stronach s± metamorfozy, owszem, czêsto autentyczne, ale czêsto bez ¿adnej suplementacji ...

---------- Dopisano o 01:53 ---------- Poprzedni post napisano o 01:52 ----------

Cytat:
Napisane przez ch_aga Poka¿ wiadomo¶æ
Ja przed pierwsz± ci±¿± nosi³am rozmiar buta 38, w ci±¿y noga uros³a i po porodzie ju¿ buty 39. Po drugiej ci±¿y noszê 40 Siê ¶miejê do mê¿a ¿e jakby¶my mieli jeszcze z trójkê to bym kajaki nosi³a.
Pozdrawiam
Serio? nie wiedzia³am, ¿e w ci±¿y stopa mo¿e urosn±æ .
__________________



Melonade jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 06:23   #2525
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
160, serio? jako¶ wydawa³o mi siê, ¿e znacznie wiêcej . Nawet na zdjêciach wygl±dasz na wysok±.

Mo¿e w koñcu kupiê rower za miesi±c-dwa to mo¿e i mi siê☠uda ...
Chocia¿ przyznam, ¿e @ i waga jak zwykle to dla mnie plus!
Wydaje mi siê, ¿e posz³a z tym do s±du, nie ¶ledzi³am a¿ tak . Chodzi o sam fakt, ¿e na tych stronach s± metamorfozy, owszem, czêsto autentyczne, ale czêsto bez ¿adnej suplementacji ...

---------- Dopisano o 01:53 ---------- Poprzedni post napisano o 01:52 ----------



Serio? nie wiedzia³am, ¿e w ci±¿y stopa mo¿e urosn±æ .
Bohaterce Trawki uros³a tak samo jak ch_aga pisze

No serio serio. Bo ja taka jestem, ¿e na zdjêciach wygl±dam na wysok± i w ogóle ale jestem malutka. Lubiê nosiæ obcasy, no ale do tego to muszê jeszcze trochê schudn±æ bo brak mi zwinno¶ci. Zreszt± nie podobaj± mi siê grube baby na obcasach - z moj± figur± wygl±da³abym jak ¶winka z raciczkami

Ja tabletkom na odchudzanie i wszelkim tego typu suplementom nie ufam. Chemii nie lubie, zio³owe mo¿na zast±piæ prawdziwymi zio³ami.
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012

Edytowane przez aamidale
Czas edycji: 2014-07-20 o 06:24
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 11:10   #2526
nurek119
Zakorzenienie
 
Avatar nurek119
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ

Ja tabletkom na odchudzanie i wszelkim tego typu suplementom nie ufam. Chemii nie lubie, zio³owe mo¿na zast±piæ prawdziwymi zio³ami.
Ja tez jestem na nie wszelkim tabletkom odchudzaj±cym
Przez pobyt na wakacjach nie wcieli³am zbytnio rad Pani dietetyk ale od jutra koniec laby i dzi¶ mam zamiar rozpisaæ jad³ospis na ca³y tydzieñ, nigdy tak nie robi³am ale moze to podziala
nurek119 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 11:24   #2527
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

W³a¶nie wymy¶li³am kolejny przepis, którey mo¿e siê przydaæ -

Babeczki bez m±ki na s³ono.

Obecnie jest w biedronce Silikonowa forma do wypieków, ok. 11 z³, taka na sze¶æ babeczek. Warto inwestn±æ.

sk³adniki ciasta na 6 porcji:

2 jajka
³y¿eczka chilli z 3 ¶rednimi ziarenkami soli
³y¿eczka jogurtu

oddzielamy ¿ó³tka od bia³ek, ¿ó³tka mieszamy z chilli i jogurtem, bia³ka ubijamy na sztywno, dodajemy delikatnie mieszaj±c do ¿ó³tek. Jak to ma wygl±daæ jest w tym po¶cie https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...7#post47115727
Przek³adamy masê do foremek [niczym nie nat³uszczaæ !], wk³adamy do nagrzanego na 200 stopni piekarnika i trzymamy 20 - 30 min. Wyci±gamy delikatnie i nie pozwalamy opa¶æ - z dala od przeci±gu i gwa³townych zmian temperatur.

do tego masa na zdjêciu :
50 g avocado
³y¿eczka jogurtu nat.
pieprz kolorowy - wedle uznania

Sk³adniki mieszamy na pulchn± i jednolit± masê.


Z avocado 6 takich babeczek ma 263kcal ; jedna ma 44 kcal
Same 6 babeczek ma 183 kcal; jedna ma 30 kcal

6 babeczkami zapchasz siê jak ¶rednim obiadem.
Mo¿na modyfikowaæ dowolnie, s³odziæ ¿óltko - wtedy mamy ciasteczko.
Przepis jest elastyczny jak gumka w gaciach, prosty - jedyna filozofia to dobrze wysuszyæ je w piekarniku i nie pozwoliæ opa¶æ jak siê zakalca nie lubi.
S± niskokaloryczne, zdrowe, bardzo smaczne i mo¿na je zabraæ do pracy, mo¿na ich rano upiec na ca³y dzieñ - ca³a robota to 10 minut, potem pieczenie

gor±co polecam!
Za³±czone zdjêcia
Rodzaj pliku: jpg bab1.jpg (102,6 KB, 5 za³adowañ)
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 12:38   #2528
ArcymoneQ
Rozeznanie
 
Avatar ArcymoneQ
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Witajcie laski, ja siê urlopuje od pi±tku i tak siê cieszê wolnym, ¿e nawet na laptopa nie spogladam bo wolê siedzieæ na dworze...st±d te¿ ta przerwa! Ale od jutra zaczynam generalne porz±dki bo ju¿ na pewne miejsca w domu tj. spi¿arka patrzeæ nie mogê
__________________
Pad³a¶ powstañ.....

https://www.facebook.com/Renia.foto
ArcymoneQ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 13:32   #2529
Melonade
Zadomowienie
 
Avatar Melonade
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Bohaterce Trawki uros³a tak samo jak ch_aga pisze

No serio serio. Bo ja taka jestem, ¿e na zdjêciach wygl±dam na wysok± i w ogóle ale jestem malutka. Lubiê nosiæ obcasy, no ale do tego to muszê jeszcze trochê schudn±æ bo brak mi zwinno¶ci. Zreszt± nie podobaj± mi siê grube baby na obcasach - z moj± figur± wygl±da³abym jak ¶winka z raciczkami

Ja tabletkom na odchudzanie i wszelkim tego typu suplementom nie ufam. Chemii nie lubie, zio³owe mo¿na zast±piæ prawdziwymi zio³ami.
Ja noszê tylko grube obcasy, kiepsko wygl±da t³usta noga i cieniutka szpileczka.

Tabletki odchudzaj±ce nie maj± sensu .
Co do suplementów - hm, uwa¿am, ¿e najlepiej jest dostarczyæ sobie wszystko z diety, ale jak siê☠nie da to rozs±dnie dobrane suple, czemu nie. Np. weganie powinni suplementowaæ B12, je¶li dobrze pamiêtam.
__________________




Edytowane przez Melonade
Czas edycji: 2014-07-20 o 13:33
Melonade jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 13:50   #2530
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
Ja noszê tylko grube obcasy, kiepsko wygl±da t³usta noga i cieniutka szpileczka.

Tabletki odchudzaj±ce nie maj± sensu .
Co do suplementów - hm, uwa¿am, ¿e najlepiej jest dostarczyæ sobie wszystko z diety, ale jak siê☠nie da to rozs±dnie dobrane suple, czemu nie. Np. weganie powinni suplementowaæ B12, je¶li dobrze pamiêtam.
Ja próbowa³am braæ ró¿ne suplementy, ale mam wra¿enie ¿e nie robi± na mnie ¿adnej ró¿nicy. Capivit, chrom, spirulina, silica, magnez w tabletkach, omega 3 - po trzech, czterech miesi±cach zwykle dawa³am sobie spokój. Mo¿e spróbujê raz jeszcze, teraz gdy siê dobrze odzywiam i nie jem chleba, mo¿e bêdzie inaczej.
Znacie efekt placebo? Znacie. Ja mam odwrotny jestem takim pesymist±, ¿e zawsze sobie wmówiê brak efektów.


Poza tymi babeczkami co da³am wyzej, chyba upiekê dzi¶ jakie¶ na s³odko, znalaz³am masê fajnych przepisów

Nie mialam dzi¶ si³y æwiczyæ, je¼dzi³am tylko pó³ godziny i æwiczy³am 15 minut..sprz±tnê³am za to w domu. Niby nie do koñca dzieñ przerwy bo jednak co¶ robi³am, ale wyrzuty sumienia s±
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012

Edytowane przez aamidale
Czas edycji: 2014-07-20 o 14:11
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 16:24   #2531
Melonade
Zadomowienie
 
Avatar Melonade
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Ja próbowa³am braæ ró¿ne suplementy, ale mam wra¿enie ¿e nie robi± na mnie ¿adnej ró¿nicy. Capivit, chrom, spirulina, silica, magnez w tabletkach, omega 3 - po trzech, czterech miesi±cach zwykle dawa³am sobie spokój. Mo¿e spróbujê raz jeszcze, teraz gdy siê dobrze odzywiam i nie jem chleba, mo¿e bêdzie inaczej.
Znacie efekt placebo? Znacie. Ja mam odwrotny jestem takim pesymist±, ¿e zawsze sobie wmówiê brak efektów.


Poza tymi babeczkami co da³am wyzej, chyba upiekê dzi¶ jakie¶ na s³odko, znalaz³am masê fajnych przepisów

Nie mialam dzi¶ si³y æwiczyæ, je¼dzi³am tylko pó³ godziny i æwiczy³am 15 minut..sprz±tnê³am za to w domu. Niby nie do koñca dzieñ przerwy bo jednak co¶ robi³am, ale wyrzuty sumienia s±
We¼ mi nie mów o takich pyszno¶ciach, ja jeszcze obiadu nie jad³am, nie mam nic w domu, a na zakupy to mi siê nie spieszy, do gotowania pó¼niej te¿ nie ...

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:12 ----------

Mam do Was pytanie, czy która¶ z Was ma grube nogi i chodzi w szortach?
__________________



Melonade jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 16:26   #2532
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Hej dziewczyny mogê siê do Was równie¿ do³±czyæ, na wadze stuknê³o mi 80 kg, (waga krytyczna), chcê schudn±c 20 - 25 kg mam nadziejê, ¿e mogê liczyæ na Wasze wsparcie
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 16:58   #2533
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
We¼ mi nie mów o takich pyszno¶ciach, ja jeszcze obiadu nie jad³am, nie mam nic w domu, a na zakupy to mi siê nie spieszy, do gotowania pó¼niej te¿ nie ...

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:12 ----------

Mam do Was pytanie, czy która¶ z Was ma grube nogi i chodzi w szortach?
Skoñczy³am, wypróbowa³am cztery przepisy i kazdy z nich jest genialny i niskokaloryczny, podrzucê linki i wyja¶niê modyfikacje jak kto¶ chce

nie daj bo¿e, jeszcze by mi siê uda poobciera³y i dopiero bym mia³a. Tylko d¿insy!

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:57 ----------

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Hej dziewczyny mogê siê do Was równie¿ do³±czyæ, na wadze stuknê³o mi 80 kg, (waga krytyczna), chcê schudn±c 20 - 25 kg mam nadziejê, ¿e mogê liczyæ na Wasze wsparcie

Witaj, chêtnie Ciê przyjmiemy

Napisz mo¿e ile masz wzrostu, jak± pracê, jaki masz plan na siebie. No i co¶ wiêcej o sobie
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 17:11   #2534
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Tak¿e zaczynaj±c od pocz±tku w tym roku w grudniu koncze 25 lat mam 164 cm i 80 kg ¿ywej wagi Prace mam raczej siedz±c± co niestety ma wp³yw na wci±z rosn±c± wage ;(Moj plan to zbilansowana dieta bez ¿adnych diet cud. Zdrowe od¿ywianie i æwiczenia. Ju¿ dzi¶ wieczorem IDE biegaæ i dam Wam znaæ jak posz³o
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 17:18   #2535
nurek119
Zakorzenienie
 
Avatar nurek119
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Hej dziewczyny mogê siê do Was równie¿ do³±czyæ, na wadze stuknê³o mi 80 kg, (waga krytyczna), chcê schudn±c 20 - 25 kg mam nadziejê, ¿e mogê liczyæ na Wasze wsparcie
czesc
opowiedz cos o sobie

Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
nurek119 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 17:30   #2536
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Prawie zawsze jako nastolatka wazylam ok 68kg i juz wtedy wszyscy siê na mnie patrzeli jaka to ja gruba jestem czulam siê ze sob± ¼le ale nic z tym nie robilam. Po 3 latach zwi±zku prze¿y³am straszne zerwanie, nie chcia³o mi siê jesc jedna kanapka dziennie starczy³a mi do funkcjonowania i tak schudlam do 60 kg w których czulam siê super ka¿dy prawi³ mi komplementy ile to ja nie schudlam. I wtedy prawie 4 lata temu poznalalam mojego obecnego ch³opaka od dwóch tygodni narzeczonego jak siê poznalismy od by³ przypakowany chodzi³ na silownie jad³ tylko gotowana piers z kurczaka ry¿ i surówki jednak nasze wspólne wieczory zaczely przyspazac nam dodatkowych kilogramów ja dobilam do + 20 natomiast Moj M porzuci³ si³ownie i równie¿ przyty³ 15 kg przykra trochê ta historia ale prawdziwa. Mam 3 cele do zrealizowania. Cel 1 za trzy miesi±ce IDE na wesele do przyjaciolki cel 2 moje urodziny które s± 26 grudnia cel 3 nie wstydziæ siê wyj¶æ w bikini w przysz³e wakacje
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 17:38   #2537
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Prawie zawsze jako nastolatka wazylam ok 68kg i juz wtedy wszyscy siê na mnie patrzeli jaka to ja gruba jestem czulam siê ze sob± ¼le ale nic z tym nie robilam. Po 3 latach zwi±zku prze¿y³am straszne zerwanie, nie chcia³o mi siê jesc jedna kanapka dziennie starczy³a mi do funkcjonowania i tak schudlam do 60 kg w których czulam siê super ka¿dy prawi³ mi komplementy ile to ja nie schudlam. I wtedy prawie 4 lata temu poznalalam mojego obecnego ch³opaka od dwóch tygodni narzeczonego jak siê poznalismy od by³ przypakowany chodzi³ na silownie jad³ tylko gotowana piers z kurczaka ry¿ i surówki jednak nasze wspólne wieczory zaczely przyspazac nam dodatkowych kilogramów ja dobilam do + 20 natomiast Moj M porzuci³ si³ownie i równie¿ przyty³ 15 kg przykra trochê ta historia ale prawdziwa. Mam 3 cele do zrealizowania. Cel 1 za trzy miesi±ce IDE na wesele do przyjaciolki cel 2 moje urodziny które s± 26 grudnia cel 3 nie wstydziæ siê wyj¶æ w bikini w przysz³e wakacje

Eee tam, czemu przykra. Poza tym ze razem przytyli¶cie to zakoñczenie pozytywne
Na pocz±tek - w momencie gdy chudlas nic nie jedz±c do 60 kg mimowolnie pope³ni³a¶ b³±d. Im mniej jesz tym wolniejszy massz metabolizm [mowiê oczywi¶cie o osi±ganie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego dla Ciebie, nie o wchrzanianiu jak otch³añ]. Przygotuj siê na to, ze zmienisz swoje nawyki kulinarne, nie na to ¿e bêdziesz dzioba³a jak kurka bo nie têdy droga.
Jak± aktywno¶æ fizyczn± lubisz najbardziej ? i nie przejmuj siê, ja obecnie mam oko³o 90 kg, zaczyna³am 19 maja od ok.106 - nie g³odujê, nie mêczê siê i jestem ogromnie szczê¶liwa
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 17:45   #2538
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Wiem ze pope³ni³am b³±d ale wtedy nie mia³am na celu schudn±c po prostu by³am w do³ku psychicznym i chud³am mimowolnie. Dzisiaj mam i¶æ zamiar po biegaæ jak trochê zrobi sie ch³odniej o ile to w ogóle mo¿liwe aadimale a Ty jak± aktywno¶æ polubi³a¶? I gratuluje tak du¿ego spadku
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 18:01   #2539
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Wiem ze pope³ni³am b³±d ale wtedy nie mia³am na celu schudn±c po prostu by³am w do³ku psychicznym i chud³am mimowolnie. Dzisiaj mam i¶æ zamiar po biegaæ jak trochê zrobi sie ch³odniej o ile to w ogóle mo¿liwe aadimale a Ty jak± aktywno¶æ polubi³a¶? I gratuluje tak du¿ego spadku
No ja rozumiem, nie chcia³am Ciê krytykowaæ wiesz, ró¿ne osoby tu zaczynaj± odchudzanie z ró¿n± wiedz±, nie wszyscy s± ¶wiadomi ze trzeba je¶æ zeby chudn±æ
Ja je¿d¿ê na rowerze, póki co stacjonarnym ale generalnie ka¿dy rower jest dobry
Dziêkujê bardzo za gratulacje
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2014-07-20, 18:04   #2540
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Oj moja wiedza na temat odchudzania jest prawie tak du¿a jak dietetyka ;p przez ostatnie lata przeczyta³am tyle ro¿nych forum poradnikow i ksi±¿ek ze juz wiem ze kluczem do sukcesu jest zdrowe od¿ywianie 5 posi³ków dziennie ale ma³ych po³±czonych z ruchem p.s. te¿ bym chcia³a mieæ rowerem stacjonarny
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 18:44   #2541
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Oj moja wiedza na temat odchudzania jest prawie tak du¿a jak dietetyka ;p przez ostatnie lata przeczyta³am tyle ro¿nych forum poradnikow i ksi±¿ek ze juz wiem ze kluczem do sukcesu jest zdrowe od¿ywianie 5 posi³ków dziennie ale ma³ych po³±czonych z ruchem p.s. te¿ bym chcia³a mieæ rowerem stacjonarny
Stacjonarne nie s± drogie, popatrz na allegro. Ja mam taki totalnie stary, jeszcze Rometu - sprawdza siê ¶wietnie
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 19:08   #2542
201709081028
Konto usuniête
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 2 237
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
We¼ mi nie mów o takich pyszno¶ciach, ja jeszcze obiadu nie jad³am, nie mam nic w domu, a na zakupy to mi siê nie spieszy, do gotowania pó¼niej te¿ nie ...

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:12 ----------

Mam do Was pytanie, czy która¶ z Was ma grube nogi i chodzi w szortach?
Ja moze nie mam grubych nóg bo wmiarê d³ugie i proporcjonalne ale niewyobrazalne jest dla mnie latem chodziæ w czym innym niz szorty czy spodenki krótkie przeciez to sie mozna zagotowac! dzi¶ widzia³am laskê w glanach i jeansach ! matko jak mi by³o jej ¿al, 37stopni w ciemiu a pod spodniami sauna
wiem ¿e duzo kobietom obcieraj± sie uda stad nosz± d³ugie spodnie! ale to bzdura totalna! Ja tez mam ten problem ale potrafie dobrac spodenki tak by sie uda nie obciera³y o siebie dobieram do momentu styku a pod spódniczk± osypujê sie m±czk± kartoflan± uwielbiam tez leggnsy sa cieniutkie i wybieram takie na lato za kolana ala rybaczki ,naprawdê lepiej to niz spodnie z materia³u,ciep³± bawe³ne czy nie daj boze w upa³ jeansy

dzi¶ sie trochê ogarne³am z myslami ,,po³owê dnia spedzilismy na plazy, zauwazy³am ¿e w 70% kobiet ma spor± nadwagê i cellulit, moze 3-5 kobiet o "idealnej" figurze bym dzis znalaz³a .hmmmmm idelanej? nie ma idealnych kobiet! s± prawdziwe! z cellulitem,rozstepami ,nadwag±, niedowaga te¿ widzia³am i wyglada to ochydnie!
powiem wam ¿e widzia³am dzis tonowe s³onie na plazy w strojach uwaga!!!! 2 czêsciowych ! i siê kurna nie wstydz±, eksponuja cia³a bez przeszkód losie Ja bym spo³one³a ¿ywcem wbiaj±c sie w taki strój, dzi¶ nawet rozwa¿a³am ubiór parea by zas³onic trochê "nie idealnego cia³a" ale ee mia³am mój strój w zeberkê ....

karrynka HEJ!
201709081028 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 20:54   #2543
karrynka
Przyczajenie
 
Avatar karrynka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

aamidale niestety ale wynajmuje pokój na stacji i niezbyt mam tu miejsce na postawienie rowerka

LadyDagaMilon hej hej

dziewczyny tak jak powiedzia³am posz³am biegaæ, ale by³a tragedia i w sumie siê nie dziwiê, bo jak ca³e ¿ycie siê nic nie robi³o to takie s± skutki. Bieg³am sobie 4 minuty bez zatrzymywania i mówiê ale mi super idzie.... i przyszed³ kryzys.... potem bieg³am jeszcze 10 min na zmianê 1 min biegu 1 min marszu, ale i tak jestem dumna, ¿e w ogóle posz³am. A od jutra dietetyczne jedzonko. Spokojnej nocki dziewczyny
karrynka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 20:54   #2544
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez LadyDagaMilon Poka¿ wiadomo¶æ
Ja moze nie mam grubych nóg bo wmiarê d³ugie i proporcjonalne ale niewyobrazalne jest dla mnie latem chodziæ w czym innym niz szorty czy spodenki krótkie przeciez to sie mozna zagotowac! dzi¶ widzia³am laskê w glanach i jeansach ! matko jak mi by³o jej ¿al, 37stopni w ciemiu a pod spodniami sauna
wiem ¿e duzo kobietom obcieraj± sie uda stad nosz± d³ugie spodnie! ale to bzdura totalna! Ja tez mam ten problem ale potrafie dobrac spodenki tak by sie uda nie obciera³y o siebie dobieram do momentu styku a pod spódniczk± osypujê sie m±czk± kartoflan± uwielbiam tez leggnsy sa cieniutkie i wybieram takie na lato za kolana ala rybaczki ,naprawdê lepiej to niz spodnie z materia³u,ciep³± bawe³ne czy nie daj boze w upa³ jeansy

dzi¶ sie trochê ogarne³am z myslami ,,po³owê dnia spedzilismy na plazy, zauwazy³am ¿e w 70% kobiet ma spor± nadwagê i cellulit, moze 3-5 kobiet o "idealnej" figurze bym dzis znalaz³a .hmmmmm idelanej? nie ma idealnych kobiet! s± prawdziwe! z cellulitem,rozstepami ,nadwag±, niedowaga te¿ widzia³am i wyglada to ochydnie!
powiem wam ¿e widzia³am dzis tonowe s³onie na plazy w strojach uwaga!!!! 2 czêsciowych ! i siê kurna nie wstydz±, eksponuja cia³a bez przeszkód losie Ja bym spo³one³a ¿ywcem wbiaj±c sie w taki strój, dzi¶ nawet rozwa¿a³am ubiór parea by zas³onic trochê "nie idealnego cia³a" ale ee mia³am mój strój w zeberkê ....

karrynka HEJ!

Co do spodni to tez kwestia przyzwyczajenia. Mi serio nie jest gor±co w dzinsach tylko sie zastanawiam, czy vto zdrowe jest tak chodziæ latem

joooo na pla¿y czêsto wystêpuj± orki i to jeszcze poubierane jak miss brzegu no b³agam
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-20, 21:20   #2545
Melonade
Zadomowienie
 
Avatar Melonade
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Hej dziewczyny mogê siê do Was równie¿ do³±czyæ, na wadze stuknê³o mi 80 kg, (waga krytyczna), chcê schudn±c 20 - 25 kg mam nadziejê, ¿e mogê liczyæ na Wasze wsparcie
Cze¶æ, pewnie . Tylko przeczytaj pierwszy post.
Ile masz wzrostu?
Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Skoñczy³am, wypróbowa³am cztery przepisy i kazdy z nich jest genialny i niskokaloryczny, podrzucê linki i wyja¶niê modyfikacje jak kto¶ chce

nie daj bo¿e, jeszcze by mi siê uda poobciera³y i dopiero bym mia³a. Tylko d¿insy!
Ehh, bo ja w³a¶nie planujê na wakacjach jednak spróbowaæ siê prze³amaæ i je nosiæ, bo w d¿insach zginê . I w³a¶nie siê zastanawiam czy da siê co¶ zrobiæ, ¿eby siê nie poobciera³y uda, bo chcê du¿o chodziæ ...
Cytat:
Napisane przez LadyDagaMilon Poka¿ wiadomo¶æ
Ja moze nie mam grubych nóg bo wmiarê d³ugie i proporcjonalne ale niewyobrazalne jest dla mnie latem chodziæ w czym innym niz szorty czy spodenki krótkie przeciez to sie mozna zagotowac! dzi¶ widzia³am laskê w glanach i jeansach ! matko jak mi by³o jej ¿al, 37stopni w ciemiu a pod spodniami sauna
wiem ¿e duzo kobietom obcieraj± sie uda stad nosz± d³ugie spodnie! ale to bzdura totalna! Ja tez mam ten problem ale potrafie dobrac spodenki tak by sie uda nie obciera³y o siebie dobieram do momentu styku a pod spódniczk± osypujê sie m±czk± kartoflan± uwielbiam tez leggnsy sa cieniutkie i wybieram takie na lato za kolana ala rybaczki ,naprawdê lepiej to niz spodnie z materia³u,ciep³± bawe³ne czy nie daj boze w upa³ jeansy

dzi¶ sie trochê ogarne³am z myslami ,,po³owê dnia spedzilismy na plazy, zauwazy³am ¿e w 70% kobiet ma spor± nadwagê i cellulit, moze 3-5 kobiet o "idealnej" figurze bym dzis znalaz³a .hmmmmm idelanej? nie ma idealnych kobiet! s± prawdziwe! z cellulitem,rozstepami ,nadwag±, niedowaga te¿ widzia³am i wyglada to ochydnie!
powiem wam ¿e widzia³am dzis tonowe s³onie na plazy w strojach uwaga!!!! 2 czêsciowych ! i siê kurna nie wstydz±, eksponuja cia³a bez przeszkód losie Ja bym spo³one³a ¿ywcem wbiaj±c sie w taki strój, dzi¶ nawet rozwa¿a³am ubiór parea by zas³onic trochê "nie idealnego cia³a" ale ee mia³am mój strój w zeberkê ....

karrynka HEJ!
Ja mam w±ziutkie biodra (mam na my¶li ko¶ci, bo t³uszczu to tam jest ho ho i jeszcze trochê ) i ogromne nogi, wiêc mi siê stykaj± ca³e uda. A chcê sobie nosiæ krótkie gacie no i nie wiem co zrobiæ .

A wiecie co?Jak dla mnie to dobrze, ¿e siê nie wstydz±. To jest naprawdê przykre, ¿e cz³owiek ma wakacje, chce sobie odpocz±æ na pla¿y, ale ¿yje ca³y w stresie, bo tu 3cm za du¿o, tu rozstêpy, tu cellulit. I zamiast siê rozkoszowaæ b³ogim relaksem to siê zamartwiamy i tracimy na to nerwy i ¿ycie i piêkne chwile. To nie ma sensu.

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Co do spodni to tez kwestia przyzwyczajenia. Mi serio nie jest gor±co w dzinsach tylko sie zastanawiam, czy vto zdrowe jest tak chodziæ latem

joooo na pla¿y czêsto wystêpuj± orki i to jeszcze poubierane jak miss brzegu no b³agam
A mi jest strasznie gor±co i siê mêczê. Wrêcz mi s³abo jak gdzie¶ wychodzê. My¶lê, ¿e mniej dziwnie by siê na mnie ludzie patrzyli, gdybym ten swój t³uszcz wystawia³a w szortach czy sukienkach, ni¿ teraz, jak chodzê ubrana identycznie, jak wtedy kiedy by³o +10 stopni...

Ja siê staram tylko przy brzegu morza nie le¿eæ, ¿eby mnie greenpeace nie próbowa³ uratowaæ, poza tym jestem sobie wolnym wielorybem na pla¿y i jak siê komu¶ nie podoba to niech nie patrzy!
__________________



Melonade jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-21, 08:00   #2546
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ
Cze¶æ, pewnie . Tylko przeczytaj pierwszy post.
Ile masz wzrostu?

Ehh, bo ja w³a¶nie planujê na wakacjach jednak spróbowaæ siê prze³amaæ i je nosiæ, bo w d¿insach zginê . I w³a¶nie siê zastanawiam czy da siê co¶ zrobiæ, ¿eby siê nie poobciera³y uda, bo chcê du¿o chodziæ ...


Ja mam w±ziutkie biodra (mam na my¶li ko¶ci, bo t³uszczu to tam jest ho ho i jeszcze trochê ) i ogromne nogi, wiêc mi siê stykaj± ca³e uda. A chcê sobie nosiæ krótkie gacie no i nie wiem co zrobiæ .

A wiecie co?Jak dla mnie to dobrze, ¿e siê nie wstydz±. To jest naprawdê przykre, ¿e cz³owiek ma wakacje, chce sobie odpocz±æ na pla¿y, ale ¿yje ca³y w stresie, bo tu 3cm za du¿o, tu rozstêpy, tu cellulit. I zamiast siê rozkoszowaæ b³ogim relaksem to siê zamartwiamy i tracimy na to nerwy i ¿ycie i piêkne chwile. To nie ma sensu.



A mi jest strasznie gor±co i siê mêczê. Wrêcz mi s³abo jak gdzie¶ wychodzê. My¶lê, ¿e mniej dziwnie by siê na mnie ludzie patrzyli, gdybym ten swój t³uszcz wystawia³a w szortach czy sukienkach, ni¿ teraz, jak chodzê ubrana identycznie, jak wtedy kiedy by³o +10 stopni...

Ja siê staram tylko przy brzegu morza nie le¿eæ, ¿eby mnie greenpeace nie próbowa³ uratowaæ, poza tym jestem sobie wolnym wielorybem na pla¿y i jak siê komu¶ nie podoba to niech nie patrzy!

A nie, mi nie chodzi o to, ¿e wiêksze panie siê rozbieraj±. Mi chodzi o to w jaki sposób, tj. za ma³e stroje, bikini, itp. Ja siê po pierwsze dizwie, ze im jest w tym wygodnie w ogóle, ja bym zwariowa³a wa¿±c sto kilo lataæ w stringach po pla¿y. Nie mówiê te¿ ¿e maj± ubraæ zgrzebny wór, to¿ to nie moja sprawa, chodzi mi tylko o to, ¿e my wszystkie nie wygl±damy w ogóle najgorzej a przejmujemy siê bardziej ni¿ panie du¿o grubsze, które paradoksalnie maj± w nosie czy im dynda i siê wylewa czy nie Jak mi siê nie podoba to nie patrzê i tyle

Noo ja mam biodra do rodzenia...chyba gigantów równie¿..sam rozstaw ko¶ci mam baardzo szeroki dobrze przynajmniej ze jest te 30 cm roznicy miêdzy biodrami a tali±.

---------- Dopisano o 09:00 ---------- Poprzedni post napisano o 07:30 ----------

Strasznie tu cicho! myslalam ze to przez weekend ale widze ze nie :P Mam wra¿enie ze piszê sama ze sob±
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012

Edytowane przez aamidale
Czas edycji: 2014-07-21 o 06:32
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-21, 09:28   #2547
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez ch_aga Poka¿ wiadomo¶æ
Lady dziêki. Nie zra¿aj siê brakiem spadków na wadze bo wiesz, ¿e zastoje s± mo¿liwe. Ja na Dukanie pozwala³am sobie na wy¿erê od czasu do czasu. Po to, aby organizm dosta³ kopa i wzi±³ siê do roboty. I dzia³a³o
Aamidale a ja coraz czê¶ciej, po g³upiemu oczywi¶cie, my¶lê o powrocie do palenia Kiedy¶ pali³am, ostatni raz ponad 8 lat temu ale na³óg zawsze pozostaje na³ogiem i czasami mia³am chêæ powrotu do palenia ale teraz to ju¿ wybitnie. Na stare lata mi odbija, bo my¶lê, ¿e pali³abym zamiast ¿reæ i mo¿e bym chud³a. Wiem, ¿e to g³upie i poproszê o bêcki
Pozdrawiam
Nie do¶æ ¿e bêcki siê nale¿±, za takie g³upie my¶lenie, to chyba (drugi argument) kasy za du¿o w portfelu masz. A w takim razie proponuje odk³adaæ to co na przysz³e fajki na egzotyczn± wycieczkê.

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------

Cytat:
Napisane przez pannaatopowa Poka¿ wiadomo¶æ
i próbujê wybraæ rower. znalazlam elegancki super za 1200, ale czy mi jest potrzebny a¿ tak drogi rower?
A ja w³a¶nie kupi³am sobie rower za 350 z³ i jeszcze z tego dosta³am 30% na wydanie w e-bonach.
Rower ma 6 przerzutek, jest kupiony w zwyk³ym hipermarkecie i je¼dzi jak marzenie. ¦wiate³ka ma, b³otniki ma (chcia³am aby siê nie pryskaæ w deszczu wod± z ka³u¿y) dzwonek ma, kierownice, baga¿nik, peda³y i ko³a. Wiêkszych wymagañ nie mam.
Cenowo wysz³o sssuper, co przy 2 dzieci jest bardzo wa¿ne.

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Zgadujê, ¿e to do mnie On jest niewysoki, ma co¶ ko³o 170 cm. Chorowa³ w dzieciñstwie, poza tym walniêta matka o niego nie dba³a, widaæ ¿e mia³ byæ wy¿szy np po d³ugo¶ci r±k i nóg. Jest moim paj±czkiem Namawiam go do pój¶cia do lekarza, ale teraz ma wymówkê - praca. Jest uparty i jak czego¶ nie chce zrobiæ to kombinuje bo nie znosi konfrontacji ze mn± [nie dziwiê siê, jak siê z kim¶ k³ócê to wygl±dam jak Urszula z Ma³ej Syrenki] i tak to ci±gle wychodzi.
Mój ma miê¶nie. I nic wiêcej. Podejrzewam, ¿e ma jakie¶ 3% tkanki t³uszczowej. Jest okropnie silny do swojej postury i wszystko co zje od razu ³aduje mu siê w nogi albo w rêce. Kiedy¶ nas zaatakowali jacy¶ menele i jak jednemu wy³o¿y³ to kole¶ dos³ownie fruwa³ w powietrzu. Przera¿aj±ce.
Mój m±¿ te¿ ma 170 i wa¿y ok 55 kg i w ogóle nie tyje bez znaczenia jak du¿o je. Teraz jak byli¶my na urlopie to w jad³odajni potrafi³ poch³on±æ swoj± porcjê, po synu i jeszcze 1/2 mojej i stwierdziæ ¿e jeszcze co¶ by zjad³.
Ale u niego w rodzinie wszyscy s± drobnej postury.
A si³y to ma bardzo bardzo du¿o. Wiêcej ni¿ np mój brat który ma 180 wzrostu i ok. 90kg wagi.

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

Cytat:
Napisane przez LadyDagaMilon Poka¿ wiadomo¶æ
Jeszcze sie pochwale bo sie wkurzy³am i podje³am decyzje!

Idê do pracy od wrze¶nia! nie bede d³uzej pracowa³a przy kompie w domu.........
ide do ludzi

koniec kurzenia (czyt kura domowa")


I OT
A ja bym chêtnie pokurzy³a.
Po drugim tylko 20 tyg siedzia³am w domciu.

---------- Dopisano o 10:06 ---------- Poprzedni post napisano o 10:00 ----------

Cytat:
Napisane przez ch_aga Poka¿ wiadomo¶æ
Ja przed pierwsz± ci±¿± nosi³am rozmiar buta 38, w ci±¿y noga uros³a i po porodzie ju¿ buty 39. Po drugiej ci±¿y noszê 40 Siê ¶miejê do mê¿a ¿e jakby¶my mieli jeszcze z trójkê to bym kajaki nosi³a.
Pozdrawiam
Te¿ tak mam, po ka¿dej ci±¿y 1 numer buta wiêcej.

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Cytat:
Napisane przez Melonade Poka¿ wiadomo¶æ

Mam do Was pytanie, czy która¶ z Was ma grube nogi i chodzi w szortach?
Tak ja, zamiast siê pra¿yæ na urlopie w d³ugich kankanach lub spódnicach wszêdzie siê pl±taj±cych chodzi³am w krótkich spodenkach, do tego d³uga podkoszulka i wysz³o OKI.

Jak zwykle nie robi³am zdjêæ, ale mo¿e i w mie¶cie siê tak ubiorê - kiedy¶

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Cytat:
Napisane przez karrynka Poka¿ wiadomo¶æ
Hej dziewczyny mogê siê do Was równie¿ do³±czyæ, na wadze stuknê³o mi 80 kg, (waga krytyczna), chcê schudn±c 20 - 25 kg mam nadziejê, ¿e mogê liczyæ na Wasze wsparcie
Witamy.

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:12 ----------

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ

Strasznie tu cicho! myslalam ze to przez weekend ale widze ze nie :P Mam wra¿enie ze piszê sama ze sob±
Wcale nie, ja ju¿ wróci³am z urlopu i teraz bêdê Was zamêczaæ moimi postami

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

Reasumuj±c by³am sobie dwa tygodnie na urlopie, nad naszym wspania³ym polskim morzem. By³o super. Pogoda dopisa³a.
Moje menu stara³am siê wrzucaæ w miarê na bie¿±co i same mia³y¶cie okazje zobaczyæ, ¿e nie g³odowa³am i jad³am pe³no ¶mieciowego jedzenia - jak to na wczasach ze sto³ówk± na mie¶cie.
A wiecie co jest wspania³e to to, ¿e schud³am. Wiem, wiem ¿e w tabelce tego nie widaæ bo za pierwszym razem powieli³am wagê z poprzedniego tygodnia, za drugim mia³am wra¿enia, ¿e przyty³am, wiêc doda³am 1 kg.
Ale... wczoraj wlaz³am w domu na wagê a ona pokaza³a mi 70 kg.
Ciekawa jestem tylko czy uda mi siê to utrzymaæ.
Osobi¶cie mam wra¿enie, ¿e klimat panuj±cy nad morzem sprzyja odchudzaniu i to jemu zawdziêczam fajny wynik.
Zobaczymy, czy do pi±tku uda mi siê go zachowaæ.
__________________




Edytowane przez Malinka_Malinka
Czas edycji: 2014-07-21 o 09:30
Malinka_Malinka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-21, 09:30   #2548
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Poka¿ wiadomo¶æ
Nie do¶æ ¿e bêcki siê nale¿±, za takie g³upie my¶lenie, to chyba (drugi argument) kasy za du¿o w portfelu masz. A w takim razie proponuje odk³adaæ to co na przysz³e fajki na egzotyczn± wycieczkê.

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------



A ja w³a¶nie kupi³am sobie rower za 350 z³ i jeszcze z tego dosta³am 30% na wydanie w e-bonach.
Rower ma 6 przerzutek, jest kupiony w zwyk³ym hipermarkecie i je¼dzi jak marzenie. ¦wiate³ka ma, b³otniki ma (chcia³am aby siê nie pryskaæ w deszczu wod± z ka³u¿y) dzwonek ma, kierownice, baga¿nik, peda³y i ko³a. Wiêkszych wymagañ nie mam.
Cenowo wysz³o sssuper, co przy 2 dzieci jest bardzo wa¿ne.

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------



Mój m±¿ te¿ ma 170 i wa¿y ok 55 kg i w ogóle nie tyje bez znaczenia jak du¿o je. Teraz jak byli¶my na urlopie to w jad³odajni potrafi³ poch³on±æ swoj± porcjê, po synu i jeszcze 1/2 mojej i stwierdziæ ¿e jeszcze co¶ by zjad³.
Ale u niego w rodzinie wszyscy s± drobnej postury.
A si³y to ma bardzo bardzo du¿o. Wiêcej ni¿ np mój brat który ma 180 wzrostu i ok. 90kg wagi.

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------



A ja bym chêtnie pokurzy³a.
Po drugim tylko 20 tyg siedzia³am w domciu.

---------- Dopisano o 10:06 ---------- Poprzedni post napisano o 10:00 ----------



Te¿ tak mam, po ka¿dej ci±¿y 1 numer buta wiêcej.

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------



Tak ja, zamiast siê pra¿yæ na urlopie w d³ugich kankanach lub spódnicach wszêdzie siê pl±taj±cych chodzi³am w krótkich spodenkach, do tego d³uga podkoszulka i wysz³o OKI.

Jak zwykle nie robi³am zdjêæ, ale mo¿e i w mie¶cie siê tak ubiorê - kiedy¶

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------



Witamy.

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:12 ----------



Wcale nie, ja ju¿ wróci³am z urlopu i teraz bêdê Was zamêczaæ moimi postami
Oooo jak fajnie, to pocieszê mojego - on siê uwa¿a za dziwad³o i wybryk natury
Widzê te¿ lubisz szczup³ych mê¿czyzn Zawsze mia³am s³abo¶æ do bardzo szczup³ych ch³opaków, w ogóle nie podobaj± mi siê przypakowani kolesie ciekawe, czy to na tej zasadzie przyci±gania przeciwieñstw
Fajnie ¿e bêdziesz, mój dzi¶ znowu na dzienn± zmianê... Mam nadziejê, ¿e przyniesie mi jak±¶ rybkê na kolacjê
Zaraz wsiadam na rower po raz trzeci. DObrze, ze wyrobi³am siê przed dwunast± bo znowu dzi¶ bêdzie upalnie
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-21, 09:56   #2549
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez aamidale Poka¿ wiadomo¶æ
Zaraz wsiadam na rower po raz trzeci. DObrze, ze wyrobi³am siê przed dwunast± bo znowu dzi¶ bêdzie upalnie
Ale Ci fajnie, te¿ bym sobie wysz³a chêtnie z biura i poje¼dzi³a na rowerze. Strefa marzeñ.
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2014-07-21, 10:03   #2550
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Poka¿ wiadomo¶æ
Ale Ci fajnie, te¿ bym sobie wysz³a chêtnie z biura i poje¼dzi³a na rowerze. Strefa marzeñ.
Ty przynajmniej masz kontakt z obcymi ludzmi, mi go brakuje wiêc w sumie tez Ci zazdroszczê
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Zamknij w±tek

Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2015-03-11 11:39:04


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrze¿one.

Jakiekolwiek aktywno¶ci, w szczególno¶ci: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególno¶ci w celu ich eksploracji, zmierzaj±cej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowi±zek uzyskania wyra¼nej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez wzglêdu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak równie¿ bez wzglêdu na charakter tych tre¶ci, danych i informacji.

Powy¿sze nie dotyczy wy³±cznie przypadków wykorzystywania tre¶ci, danych i informacji w celu umo¿liwienia i u³atwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umo¿liwienia pozycjonowania stron internetowych zawieraj±cych serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Wiêcej informacji znajdziesz tutaj.