Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] - Strona 86 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-06-03, 16:56   #2551
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Dziewczyny, dość, okej?
a Ty Szakal, naprawdę się zastanów zanim coś napiszesz, już kiedyś Cię o to prosiłam.
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-03, 19:29   #2552
szakal165
Zakorzenienie
 
Avatar szakal165
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 5 812
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

czyli takie 600g to norma? Nie chcę rozwalić organizmu
szakal165 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-03, 19:39   #2553
nikol12
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 642
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Co myślicie o takim jadłospisie?

Śniadanie: 4 łyżki musli, jogurt
II śniadanie: kromka razowca, pomidor, 2 kromki graham, łyżeczka dżemu, łyżeczka twarożku
Obiad: to co będzie
Podwieczorek: jogurt, szklanka soku porzeczkowego, marchewka
Kolacja: pól papryki, pomidor, 10 liści sałaty, 10 rzodkiewek, pare mini marchewek z warzywnika, 2 jajka gotowane

Przez ostatnie dni było okropnie ( głodowanie, kompulsy , wymiotowanie itd. ).

Ten jadłospis jest bardziej na R, U czy P ( choć P raczej nie ) ?

Edytowane przez nikol12
Czas edycji: 2011-06-03 o 20:01
nikol12 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 01:09   #2554
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez nikol12 Pokaż wiadomość
Co myślicie o takim jadłospisie?

Śniadanie: 4 łyżki musli, jogurt
II śniadanie: kromka razowca, pomidor, 2 kromki graham, łyżeczka dżemu, łyżeczka twarożku
Obiad: to co będzie
Podwieczorek: jogurt, szklanka soku porzeczkowego, marchewka
Kolacja: pól papryki, pomidor, 10 liści sałaty, 10 rzodkiewek, pare mini marchewek z warzywnika, 2 jajka gotowane

Przez ostatnie dni było okropnie ( głodowanie, kompulsy , wymiotowanie itd. ).

Ten jadłospis jest bardziej na R, U czy P ( choć P raczej nie ) ?
R?
10 liści sałaty? Ogarnij się dziewczyno, kto to liczy...
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 01:23   #2555
Alejka
Rozeznanie
 
Avatar Alejka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 827
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Redukcyjny jadłospis, ale zdecydowanie do poprawienia, a to dlatego ;

1) Jogurt z musli, to za mało jak na śniadanie, czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno się tu znaleźć pieczywo pełnoziarniste (nnkt), albo jeśli mowa o jogurcie, to może garść orzechów i suszonych owoców ?

2) (zamieniłabym kolejność p/w) , dołożyłabym owoc i tłuszcze, gdzie są tłuszcze? Smarujesz chleb masłem?

3) Co miałaś na myśli ? Możesz podać przykład, albo napisać, czy obiad składa się z dwóch dań? Mięso+zupa?

4) Znów jogurt? Może małe urozmaicenie..hm. sałatka rybna (kwasy tłuszczowej omega3)

5) Kolacja byłaby porządku , ale brakuję mi tutaj pieczywa

Jeśli mogę zapytać..dużo ćwiczysz?

Szakal, jesteś bardziej zaburzona, niż myślałam. Psycholog , że powtórzę się raz jeszcze.

Edytowane przez Alejka
Czas edycji: 2011-06-04 o 01:28
Alejka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 07:28   #2556
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Alejka Pokaż wiadomość
Redukcyjny jadłospis, ale zdecydowanie do poprawienia, a to dlatego ;

1) Jogurt z musli, to za mało jak na śniadanie, czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno się tu znaleźć pieczywo pełnoziarniste (nnkt), albo jeśli mowa o jogurcie, to może garść orzechów i suszonych owoców ?

2) (zamieniłabym kolejność p/w) , dołożyłabym owoc i tłuszcze, gdzie są tłuszcze? Smarujesz chleb masłem?

3) Co miałaś na myśli ? Możesz podać przykład, albo napisać, czy obiad składa się z dwóch dań? Mięso+zupa?

4) Znów jogurt? Może małe urozmaicenie..hm. sałatka rybna (kwasy tłuszczowej omega3)

5) Kolacja byłaby porządku , ale brakuję mi tutaj pieczywa

Jeśli mogę zapytać..dużo ćwiczysz?

Szakal, jesteś bardziej zaburzona, niż myślałam. Psycholog , że powtórzę się raz jeszcze.
Alejko, nasza koleżanka je na co dzień bardzo mało, a znajomi mówią jej, że wygląda bardzo chudo. (więc trzeba w to wierzyć, bo sama pewnie obiektywnie na siebie nie patrzy). Czy rady dot. jadłospisu na R są wobec tego ok? Tym bardziej, że liczy liście sałaty.
Btw, pieczywo razowe to nie jest główne źródło nnkt, lepiej, gdybyś napisała to przy orzechach.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 08:27   #2557
Alejka
Rozeznanie
 
Avatar Alejka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 827
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Liczenie liści sałaty jest już obsesją - masz całkowitą rację i żałuję, że o tym nie wspomniałam. Jeśli mowa o nnkt, to wspomniałam akurat o pieczywie, bo sama często nie mam orzechów w domu, więc nadrabiam przy Iśn właśnie chlebem, zwłaszcza, że ostatnio upiekłam swój własny, orzechowy (duński). Dla mnie jest o wiele bardziej sycący. Uściślając wypowiedź.. źródła NNKT są w ; orzechach, pestkach dyni, siemieniu lnianymi, oleju słonecznikowym(.. rzepakowym, kukurydzianym, arganowym) , w ciemno zielonych warzywach, rybach morskich i wielu, wielu innych produktach.

BTW(1) Ostatnio na obiad zrobiłam brokuły, dodałam 50g wyłuskanych orzechów włoskich, ser feta (w oryginalnym przepisie był biały ser=więcej soli swoją drogą), a wszystko to na oleju słonecznikowym. Naprawdę pyszne

BTW(2) Podaję przepis na w/w chlebek duński, bo mnie pytano, więc napiszę tutaj ;
3/4 szkl żytniego zakwasu
2 szkl ciepłej wody
2/3 szkl ziaren żyta
3/4 szkl ziaren pszenicy
1/3 szkl siemienia lnianego
1/3 szkl ziaren słonecznika
1/2 szkl mąki pszennej
1/2 szkl mąki pszennej razowej
1/2 łyżeczki soli gruboziarnistej

2/3 szkl ciemnego piwa o temperaturze pokojowej
1 szkl ziaren żyta
1 szkl ziaren pszenicy
2/3 łyżki brązowego cukru
1/4 łyżeczki suszonych drożdży (dosłownie 2 szczypty)
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka czarnuszki (opcjonalnie)
1 łyżeczka gruboziarnistej soli

ETAP 1
Dokładnie płuczemy ziarna żyta i pszenicy, a następnie mielimy je w młynku od kawy, aż powstanie z nich miazga z grubo połamanymi ziarnami. W dużej misce mieszamy zakwas z wodą, ze zmielonymi ziarnami, słonecznikiem, siemieniem i mąkami. Po wierzchu posypujemy solą.
Odstawiamy przykryte na 24 do 36 godz w ciepłym miejscu.

ETAP 2
Na 12 godz przed następnym etapem pracy ( czyli po ok. 12 lub 24 godz od zakończenia Etapu 1) namaczamy wypłukane ziarna pszenicy i żyta w dużej ilości zimnej wody i zostawiamy na 12 godz.

ETAP 3
Namoczone żyto i pszenicę odsączamy i znowu grubo mielimy w młynku. Dodajemy do naszej mieszanki z etapu 1 razem z cukrem, drożdżami, kminkiem i czarnuszką i solą. Dobrze mieszamy drewnianą łyżką. Mikstura bedzie miała konsystencję bardzo gęstej owsianki. Przekładamy ją do 2 podłużnych natłuszczonych i wysypanych bułką tartą blaszek keksowek. (1 szkl ciasta można odłożyć jako zaczyn do następnego chleba, posypujemy je solą po wierzchu i szczelnie zamknięte przechowujemy w lodówce.) Odstawiamy na jeszcze 8-12 godz przykryte folią. Chleb nie urośnie zbyt dużo, ale właśnie tak ma być.

ETAP 4
Wstawiamy blaszki do zimnego piekarnika. Nastawiamy temp. na 190-200 stopni. Od osiągnięcia tej temperatury pieczemy jeszcze ok. 1 godz 45 min do 2 godz.

POLECAM

Edytowane przez Alejka
Czas edycji: 2011-06-04 o 17:57
Alejka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 08:44   #2558
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

A ja mam pytanie z innej beczki. W ogóle nie chce mi się zazwyczaj pić. Jak są upały jest trochę lepiej, bo wypijam do 1,5 - 2 litrów płynów dziennie (wliczam w to także lody, zupę itp.). Ale na co dzień potrafię wypić 2 filiżanki kawy i może z pół litra płynów.
Po prostu nie chce mi się pić.
Oczywiście widać to na całej skórze.
Macie jakieś pomysły czemu tak może być i co z tym zrobić ?
Wlewanie na siłę działa, o ile noszę przy sobie wodę, pamiętam o tym, zmuszę się i jeszcze wytrzymam nerwowo bieganie do łazienki co 30 minut po raptem szklance wody
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 11:23   #2559
jagoda1616
Raczkowanie
 
Avatar jagoda1616
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Zimna Woda
Wiadomości: 134
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

10 w pt mam konrolę w Krk i muszę kg przytyć;/ co o tym myślicie menospis z wczoraj;

Śniadanie; owsianka na mleku 2% z wodą 3 łyżki owsianych płatków jabłko
2śniadanie; grahamka z serkiem turek pomidorem wędliną sałatą kubuś
potem jogurt 250 pitny z mlekowity pomarańczowy
Obiad; talerz zabielanej pomidorowej z ryżem 2 gałki ziemniaków sznycel na oleju sałata z jog. nat
Podw; 2 kostki czekolady śmietankowo migdałowej ze skórką pomarańczy milka rogal toffi
Kolacja; 2 kromki graham z masłem serem żółtym sałatka z pomidora ogórka z jog. nat. herbata słodka

i jak?
jagoda1616 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 12:17   #2560
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Wygląda niby ok, tylko mnie zastanawiają jeszcze dokładniejsze proporcje, bo to może mieć razem albo 1200, albo 1800, zależy. Jak 1200 to o całe 600 za mało, na 1200 to człowiek się odchudza i to rygorystycznie

No i zauważyłam że jak ktoś chce przytyć to sięga po słodkie. Ajajaj...a potem są złe nawyki żywieniowe

I niepokoi mnie to "muszę przytyć bo mam kontrolę". Siakieś to takie zadaniowe mi się wydaje, a nie z własnej woli i chęci, a jedynie żeby się kontrola nie czepiała.
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 15:21   #2561
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

.
__________________

Książki potrzebują nowego domu



Edytowane przez Ervisha
Czas edycji: 2011-06-04 o 15:36
Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-06-04, 15:35   #2562
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez jagoda1616 Pokaż wiadomość
10 w pt mam konrolę w Krk i muszę kg przytyć;/ co o tym myślicie menospis z wczoraj;

Śniadanie; owsianka na mleku 2% z wodą 3 łyżki owsianych płatków jabłko
2śniadanie; grahamka z serkiem turek pomidorem wędliną sałatą kubuś
potem jogurt 250 pitny z mlekowity pomarańczowy
Obiad; talerz zabielanej pomidorowej z ryżem 2 gałki ziemniaków sznycel na oleju sałata z jog. nat
Podw; 2 kostki czekolady śmietankowo migdałowej ze skórką pomarańczy milka rogal toffi
Kolacja; 2 kromki graham z masłem serem żółtym sałatka z pomidora ogórka z jog. nat. herbata słodka

i jak?
Moim zdaniem na podwieczorek zdecydowanie za mało

Moje dzisiejsze bezmięsne P

Śniadanie - 2 duże kromki orkiszowca z masłem, sałatą, serem topionym w plastrach,łososiem wędzonym w plastrach i pomidorem, salaterka truskawek
Drugie Śniadanie - jajecznica z 2 jaj na maśle, pomidory ze śmietaną i cebulą, kajzerka
Obiad - talerz zupy fasolowej z ziemniakami, 3 naleśniki (1 z serem,1 ze szpinakiem,1 z dżemem)
Podwieczorek- jogurt naturalny (200 g)z muslie (50 g), naleśnik ze szpinakiem
Kolacja - planuje tosty z truskawkami (2 grahamki każda z 2 plastrami sera topionego w plastrach)
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg tosty-z-truskawkami_mini.jpg (37,7 KB, 30 załadowań)
__________________

Książki potrzebują nowego domu



Edytowane przez Ervisha
Czas edycji: 2011-06-04 o 15:37
Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 15:47   #2563
asiatt
Raczkowanie
 
Avatar asiatt
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 395
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Ervisha Pokaż wiadomość
Moim zdaniem na podwieczorek zdecydowanie za mało

Moje dzisiejsze bezmięsne P

Śniadanie - 2 duże kromki orkiszowca z masłem, sałatą, serem topionym w plastrach,łososiem wędzonym w plastrach i pomidorem, salaterka truskawek
Drugie Śniadanie - jajecznica z 2 jaj na maśle, pomidory ze śmietaną i cebulą, kajzerka
Obiad - talerz zupy fasolowej z ziemniakami, 3 naleśniki (1 z serem,1 ze szpinakiem,1 z dżemem)
Podwieczorek- jogurt naturalny (200 g)z muslie (50 g), naleśnik ze szpinakiem
Kolacja - planuje tosty z truskawkami (2 grahamki każda z 2 plastrami sera topionego w plastrach)
Napisałaś, że jagoda1616 zjadła za mało na kolacje a ty zjadłaś dokładnie to samo tylko w postaci tostów.
asiatt jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 15:59   #2564
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez asiatt Pokaż wiadomość
Napisałaś, że jagoda1616 zjadła za mało na kolacje a ty zjadłaś dokładnie to samo tylko w postaci tostów.
NIe chodziło mi o kolacje tylko podwieczorek. czytaj uważnie.
I na kolacje planuje 2 tosty z 2 grahamek.
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 17:41   #2565
skomplikowana_18
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 359
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

A moze nie gadajmu TUTAJ o jedzeniu, ja wklejam swoje na NCJ.
Moze pogadamy o innych sprawach?

Macie jakies plany/pomysly co z Wasza przyszloscia?
Ty Ervisha, masz jakis pomysl na siebie?
Chcesz szkole skonczyc czy juz w ogole o tym nie myslisz?

Ja nie wiem co robic, na jakie studia isc.
Zloze na kilku uczelniach, ale nie wiem jakie mam szanse, pewnie male, bo juz pisalam, ze duzo czasu w szkole mnie nie bylo - przez chorobe i duzo przez to stracilam, ale mam nadzieje, ze jakos bedzie.
Chociaz ustne matury poszly mi b.dobrze
Ale jak teraz na to patrze... w kazdym roku po kilka miesiecy nieobecnosci, a w tym roku to juz w ogole jakas masakra, juz jesienia choroba mnie znow brala i w ogole nie skupialam sie na nauce, to bylo jakies odlegle, nie chcialam dorastac.

Pozniej ten szpital, 3 miesiace nieobecnosci w szkole, powrot wiosna i zaliczanie roku. A dopiero po tym moglam zaczac sie przygotowywac do matur, wszystko na ostatnia chwile. Ale jakos rade dalam, tylko nie wiem co ze studiami.
Gdybym wczesniej sie tym interesowala, mialabym jakis cel, wiedzialabym co zdawac, ale wtedy, gdy powinnam byla juz to wiedziec, dla mnie to nie bylo wazne. Liczylo sie tylko jedzenie.

A pozniej bylo za pozno, bo zeby np. dostac sie na psychologie to przeciez trzeba m.in. biologie rozszerzona pisac no i w ogole baaaaaaaaardzo dobrze maturke napisac.
Myslalam o kierunku artystycznym, po powrocie stad bede musiala sie tym zajac, przygotowac sie na egzamin wstepny itd.
Myslalam tez o j.niemieckim, germanistyka?
Choc moze lepiej kolegium jezykowe?

A moze pojechalabym do Niemiec...
Tylko z kasa ciezko, nie wiem gdzie bym tam mogla zamieszkac, wiec to tez tak bez sensu.
Sama nie wiem co robic.
skomplikowana_18 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-06-04, 17:45   #2566
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez skomplikowana_18 Pokaż wiadomość
A moze nie gadajmu TUTAJ o jedzeniu, ja wklejam swoje na NCJ.
Moze pogadamy o innych sprawach?

Macie jakies plany/pomysly co z Wasza przyszloscia?
Ty Ervisha, masz jakis pomysl na siebie?
Chcesz szkole skonczyc czy juz w ogole o tym nie myslisz?

Ja nie wiem co robic, na jakie studia isc.
Zloze na kilku uczelniach, ale nie wiem jakie mam szanse, pewnie male, bo juz pisalam, ze duzo czasu w szkole mnie nie bylo - przez chorobe i duzo przez to stracilam, ale mam nadzieje, ze jakos bedzie.
Chociaz ustne matury poszly mi b.dobrze
Ale jak teraz na to patrze... w kazdym roku po kilka miesiecy nieobecnosci, a w tym roku to juz w ogole jakas masakra, juz jesienia choroba mnie znow brala i w ogole nie skupialam sie na nauce, to bylo jakies odlegle, nie chcialam dorastac.

Pozniej ten szpital, 3 miesiace nieobecnosci w szkole, powrot wiosna i zaliczanie roku. A dopiero po tym moglam zaczac sie przygotowywac do matur, wszystko na ostatnia chwile. Ale jakos rade dalam, tylko nie wiem co ze studiami.
Gdybym wczesniej sie tym interesowala, mialabym jakis cel, wiedzialabym co zdawac, ale wtedy, gdy powinnam byla juz to wiedziec, dla mnie to nie bylo wazne. Liczylo sie tylko jedzenie.

A pozniej bylo za pozno, bo zeby np. dostac sie na psychologie to przeciez trzeba m.in. biologie rozszerzona pisac no i w ogole baaaaaaaaardzo dobrze maturke napisac.
Myslalam o kierunku artystycznym, po powrocie stad bede musiala sie tym zajac, przygotowac sie na egzamin wstepny itd.
Myslalam tez o j.niemieckim, germanistyka?
Choc moze lepiej kolegium jezykowe?

A moze pojechalabym do Niemiec...
Tylko z kasa ciezko, nie wiem gdzie bym tam mogla zamieszkac, wiec to tez tak bez sensu.
Sama nie wiem co robic.
Ważne byś robiłą to co kochasz i to co sprawia ci przyjemność Pomyśl o tym
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 17:53   #2567
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

A moze nie gadajmu TUTAJ o jedzeniu, ja wklejam swoje na NCJ.
Moze pogadamy o innych sprawach?

Macie jakies plany/pomysly co z Wasza przyszloscia?

Hmm..a może by tak jednak trzymać się TEMATU ktorym jest "Nasze codzienne jadłospisy, część X." ? O gadania o życiu i problemach masz inne tematy.
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-04, 22:49   #2568
QueenBlair
Wtajemniczenie
 
Avatar QueenBlair
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 2 718
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Ilta Pokaż wiadomość
Hmm..a może by tak jednak trzymać się TEMATU ktorym jest "Nasze codzienne jadłospisy, część X." ? O gadania o życiu i problemach masz inne tematy.
Dokładnie.
__________________
"People dont tell you who you are, you tell them !"
QueenBlair jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 08:41   #2569
Annie1441
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 579
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez skomplikowana_18 Pokaż wiadomość
A moze nie gadajmu TUTAJ o jedzeniu, ja wklejam swoje na NCJ.
Moze pogadamy o innych sprawach?
powiedziała ta której nic nie można było przetłumaczyć ze 3 miechy.

a ja dam mój jadłospis żałosny bo na zwykłe się nie nadaje:

U:
1. maślanka, dżem, płatki owsiane (na oko), pasek czeko

siłka
2. grahamka z margaryną, pomidorem, kiełbaska na ciepło z mikrofali

praca 10h... w tym czasie złożona kanapka z masłem orzechowym i pomidorem, ze 3 garści ziemnych, woda z sokiem imbirowym


dodam że nie byłam głodna a kiedyś to bym umierała z głodu.. i to nie jest ED

Edytowane przez Annie1441
Czas edycji: 2011-06-05 o 08:44
Annie1441 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-06-05, 08:43   #2570
skomplikowana_18
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 359
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Skoro nie gadamy tutaj o zyciu, to wracam do tematu. Tzn. chyba troche odbiegne od tematu, ale wydaje mi sie, ze tutaj o tym napisac moge, no przyznam sie, znowu mam obawy itd. i mysle o tych kilogramach, bo tez musze nadal tyc.

Jagoda, widze, ze jestesmy w podobnej sytuacji.
Ja nie wiem jak tam z Toba, jaka jest Twoja sytuacja.
Ja juz duzo kilogramow przytylam, ale i tak jeszcze troche mi brakuje i tez musze przytyc teraz do danej wagi znowu.
W czasie matur lekarka dala mi troche luzu, nie musialam tyc, ale niestety wtedy spadlam troche, wiec musze to nadrobic.

Mi brakuje ponad 1 kg (1,1 czy 1,2 kg) do wtorku za tydzien, czyli jeszcze 9 dni, no a pozniej dalej itd. (tutaj na wakacjach przytylam juz ok 300-400g)
Musze to osiagnac, bo szkoda by bylo to zaprzepascic, tyle sie meczylam.
Wiem, ze jestem nudna, ale ciagle mam ochote o tym gadac... to moze takie natrectwo, sama nie wiem... Wiecie chyba co mam na mysli -> tycie.

Bo bylo juz ponad 8kg i to chyba duzo, nie?
Ervisha, czytalam, ze Ty przez 3 miesiace przytylas 4 kg i wypuscili Cie?
Ja musialam przytyc 5,5 kg do wagi ustalonej przez lekarzy, no i tylam sama jak juz pisalam, zajelo mi to jakies 2 miesiace, bo od stycznia do poczatku marca.
A pozniej w domu kolejne 3 kg, ale teraz w maju mi spadlo wlasnie az 2 kg, wiec bylo juz tylko 6,5 kg na plusie od poczatku mojej walki.

Teraz tu przybralam troszke, wiec jest ogolnie prawie +7 kg, no bez kilkuset gramow
Wiec kurcze potrafie!

I teraz mialabym sobie nie poradzic? Nie moge!
I ten kg teraz tez damy rade, co Jagoda?

Ja jak teraz nie przytyje do tej wagi ustalonej kolejnej, to byc moze wrocilabym tam do szpitala, zeby jeszcze 2-3 kg tam przytyc, ale to bez sensu, bo po co, skoro w domu umiem, pokazalam to, bo po wyjsciu nadal tylam i bylo ok.

Musze byc w domu, musze zalatwiac wszystko ze studiami, wracam z wakacji w czwartek lub piatek, wiec musze zaczac sie tym zajmowac na dobre. Rejestrowac sie itd. To b.wazne dla mnie, nie chce przez jakis jeden glupi kilogram wszystko stracic!

Edytowane przez skomplikowana_18
Czas edycji: 2011-06-05 o 08:47
skomplikowana_18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 10:37   #2571
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

skomplikowana_18
naprawdę masz coś nie tak z głową, ciągle gadasz że tak dużo przytyłaś, poszę Cię, nie kompromituj się dziewczyno!
6kg w pół roku?!
Jakbyś chciała już byś miała normalną zdorowa wagę, ale trzymasz się tej niedowagi, choroby kurczowo bo boisz się co będzie jak nie będziesz już pokrztywodzna i chudziutka i nie będzie tematu-muszę jeszcze przytyć.
Nie zaprzeczaj, wiem co czujesz sama to przechodziłam,ale na miłość Boską, nie tyle czasu! I nie trułam o tym bez przerwy!
Opanuj się!
daję CIę do ignorów bo już nie mogę, staram się w miarę możliwosci pomóc osobom z ED bo wiem co czują, współczuję im że jeszcze się męczą, piszą do mnie na gadulcu, na maila, na fejsie i pw, gadamy, czasem dotrze więcej, czasem mniej, ale powoli i z czasem dociera.
a do Ciebie nie. więc sorry.
powodzenia.!
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 10:41   #2572
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
skomplikowana_18
naprawdę masz coś nie tak z głową, ciągle gadasz że tak dużo przytyłaś, poszę Cię, nie kompromituj się dziewczyno!
6kg w pół roku?!
Jakbyś chciała już byś miała normalną zdorowa wagę, ale trzymasz się tej niedowagi, choroby kurczowo bo boisz się co będzie jak nie będziesz już pokrztywodzna i chudziutka i nie będzie tematu-muszę jeszcze przytyć.
Nie zaprzeczaj, wiem co czujesz sama to przechodziłam,ale na miłość Boską, nie tyle czasu! I nie trułam o tym bez przerwy!
Opanuj się!
daję CIę do ignorów bo już nie mogę, staram się w miarę możliwosci pomóc osobom z ED bo wiem co czują, współczuję im że jeszcze się męczą, piszą do mnie na gadulcu, na maila, na fejsie i pw, gadamy, czasem dotrze więcej, czasem mniej, ale powoli i z czasem dociera.
a do Ciebie nie. więc sorry.
powodzenia.!
Wiesz to się liczy że starasz się pomóc. Na prawdę potrafisz podnieść człowieka na duchu. A Ty jak sobie poradziłaś?
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 10:57   #2573
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Ervisha Pokaż wiadomość
Wiesz to się liczy że starasz się pomóc. Na prawdę potrafisz podnieść człowieka na duchu. A Ty jak sobie poradziłaś?
ciężka praca nad sobą.
pisałam już wiele razy o mnie
znalazłam sobie 2tysiące zajęć żeby nie myśleć o żarciu, kcl, białkach i tłuszczach, i jakoś poszło....
ciężko jak cholera bo prawie 0 % wsparcia od rodziny, no ale... miałam na tyle silnej woli, wiary że się uda, i chęci porotu do zdrowia że nie poddałam się.
bo da się wyleczyć jak się chce,
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:01   #2574
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
ciężka praca nad sobą.
pisałam już wiele razy o mnie
znalazłam sobie 2tysiące zajęć żeby nie myśleć o żarciu, kcl, białkach i tłuszczach, i jakoś poszło....
ciężko jak cholera bo prawie 0 % wsparcia od rodziny, no ale... miałam na tyle silnej woli, wiary że się uda, i chęci porotu do zdrowia że nie poddałam się.
bo da się wyleczyć jak się chce,
Masz rację trzeba tylko chcieć Ale nie bałaś się ze wpadniesz w bulimię ?
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:02   #2575
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Ervisha Pokaż wiadomość
Masz rację trzeba tylko chcieć Ale nie bałaś się ze wpadniesz w bulimię ?
nie
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:33   #2576
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez Annie1441 Pokaż wiadomość

dodam że nie byłam głodna a kiedyś to bym umierała z głodu.. i to nie jest ED
Skąd wiesz ?

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
nie


Klaskam, bo ja się po bulimii przez pewien czas bałam, że wpadnę dla odmiany w ortoreksję, ale na szczęście nie
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:39   #2577
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
nie
To fajnie. Pewnie jadłaś ile wlezie
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:45   #2578
szakal165
Zakorzenienie
 
Avatar szakal165
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 5 812
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

najgorsze s a wyrzuty... albo komentarze innych że za dużo się zjadło :/
szakal165 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:47   #2579
chocotoffeebananacoco
Raczkowanie
 
Avatar chocotoffeebananacoco
 
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 295
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez szakal165 Pokaż wiadomość
najgorsze s a wyrzuty... albo komentarze innych że za dużo się zjadło :/
a to przepraszam do jakiego tematu?

szakal, jezu... sama się nakręcasz i nakręcasz też innych. przestań w końcu, bo żal d*pę ściska.
__________________
never give up on anything just because it takes time to achieve it. time will pass anyway
*
all i want is everything
it's always something more to get
and i don't see the reason not to get it.
*
damaged people are dangerous because they know they can survive anything
chocotoffeebananacoco jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-05, 11:51   #2580
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

Cytat:
Napisane przez szakal165 Pokaż wiadomość
najgorsze s a wyrzuty... albo komentarze innych że za dużo się zjadło :/
JA o takie komenatrze nie muszę się obawiać. Moi rodzice uważają że ile bym nie zjadła to nie będzie za dużo. A Ty masz problemy z takimi "docinkami" ?
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:56.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.