Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :> - Strona 86 - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal.

Zamknij w±tek
 
Narzêdzia
Stary 2011-05-13, 03:58   #2551
Iti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomo¶ci: 346
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

idê do domu
__________________
pozosta³o do rzucenia: 6, 5, 4, 3, 2, 1, sukces !!

pocz±tek diety 26.04.2011

koniec diety 30.06.2011
Iti jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 09:26   #2552
kubiowo89
BAN sta³y
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomo¶ci: 258
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Hej laski!
Magdzia94 - Ja nie chê z Allegro zamawia sukienki, tylko szuka³am czego¶ na czym mog³abym siê wzrowa podczas buszowania po sklepah . Nie lubiê takih rzeczy kupowa z Allegro bo nigdy cz³owiek nie wiem co to za gatunek materia³u itd...
Ja w³a¶nie te¿ tak sobie my¶lê, ¿e ta druga taka fajna jest . Zobaczymy, jak M±¿ wrói w ¶rode do domku to pojadê do Galerii Ba³tykiej i mo¿e znajdê co¶ fajnego
Spadam siê k±pa
potem sniadanko
pogoda do bani a wiêc jeszcze tutaj zajrzê

---------- Dopisano o 09:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ----------

Ja w³a¶nie jem sniadanko
kawa³ek chleba razowego pe³noziarnistego uwielbiam , przekrojony na pó³, jeden z serkiem kanapkowym Hochland z ogórkiem, drugi z 2 plastrami szynki w galarecie. Ice Slim Coffee mniam, zielona herbata, 2 szklanki wody do zapitki Slim Experta, szklanka wody z Plusssz detoxem .
Na II sniadanie zjem pewnie Jogobelle, na obiad Ice Slim Coffee io 200gram pierogów z miêsem z Biedronki (s± takie, których nie trzeba gotowac, wystarczy w³o¿yc na 3 minuty do mikrofalówki ). Na podwieczorek zjem Corny Linee czokoladow± a na kolacjê jogobelkê lub satino i plaster sera . I koniec z jedzeniem . 981kcal .
Baletnica - teraz dopatrzy³am siê, ¿e pyta³a¶ o moje chodzein ie na solarium . A wiêc tak, mój M±¿ jak wraca to te¿ chodzi ze mn± na solarium, ja jak jest ³adna pogoda to poprostu nie mam czasu jechac na solarium, ale w sobotê, niedzielê je¼dzê na 18 minut, czasami 20 . Nie zrezygnujê z tego bo dobrze mi z tym . Dzisiaj np jest brzydka pogoda to zawiozê ma³utkiego do babci i wskoczê na 18 minut. Reasumuj±c, ró¿nie to bywa, jest tak, ¿e w ci±gu tygodnia nie mam czasu i¶c na solarium a czasami jadê. Trudno to jednoznacznie okre¶lic .
Monika - No w³a¶nie ja te¿ fajnie czujê siê w spodniach ale sukienkê w kolano mogê ubrac
Wstawia³am pranie przed chwilk± i mam takie pytanko, zupe³nie z ciekawo¶ci . Czy macie te¿ tak laski, ¿e wlewacie za du¿o p³ynu do p³ukania, ¿eby ³adnie pachnia³y ciuchy? hehe, ja wlewam o wiele za du¿o i wtedy jestem z³a bo wtedy rzezy s± takie dziwne... :/ ale uwielbiam ten zapach

Edytowane przez kubiowo89
Czas edycji: 2011-05-13 o 09:28
kubiowo89 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 09:43   #2553
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Jej dziewczyny, przegiê³am wczoraj z alko i nie tylko
Pisa³am Wam ostatnio o mojej ³atwo¶ci w rozmowach z facetami... i ¿e T¯ zawsze zazdrosny, bo zawsze flirtujê. No i wcale siê nie dziwiê, ¿e zazdrosny.
Jej ja to u¿ywam hamulca, ju¿ chyba w ostatniej chwili
Wybra³y¶my siê z kole¿ank± na piwo i hamburgera, pó¼niej do baru przyszed³ kolega z liceum ze swoim koleg±. No a ten jego kolega to by³a mo¿na powiedzieæ moja sympatia z m³odzieñczych lat. Nie widzia³am siê z nim od 7 lat.
Kiedy¶ tam siê z nim spotyka³am, ale wiecie tak jako¶ szybko siê skoñczy³o, bo P by³ trochê wstydliwy, a ja od zawsze wrêcz przeciwnie. No i zaczê³am spotykaæ siê z innym.
A tu takie mi³e spotkanie, P mówi³ ¿e ¿a³uje, ¿e to wszystko tak siê skoñczy³o, ¿e chcia³by cofn±æ czas, no i gadka szmatka i zacz±³ siê flirt.
W ogóle za du¿o wypi³am, zaczê³o siê od redsa, pó¼niej drink, piêædziesi±tka czystej i 2 w¶ciek³e psy.

Nie wiem dziewczyny co mam my¶leæ G³upia jestem, bo jak jest dobrze to zawsze komplikujê sobie ¿ycie

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ----------

Powiedzcie mi jeszcze dlaczego na diecie nie mo¿na piæ alkoholu?
Ja zawsze po jakiej¶ imprezce lub wypadu do baru po alko na drugi dzieñ moja waga spada.
Dzi¶ 48,5kg
__________________
meeedzik jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 10:43   #2554
kubiowo89
BAN sta³y
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomo¶ci: 258
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Ogl±dam w³a¶nie pytanie na ¶niadanie i jest o takiej dziewczynie, która ma raka, najpierw by³ w biodrze, w Pl chcieli amputowac nogê a za granic± uda³o siê usun±c, teraz laska ma prze¿uty... I walczy! Jest usmiechniêta! Jestem w szoku! Ile cz³owiek musi znie¶c ¿eby docenic jak wilek± warto¶c ma ¿ycie? eh..
www.paulapruska.blogspot. com to jest jej blog.... Raka nazywa Panem ¦mieciuchem... Jestem pew³na podziwu, naprawdê. Gromkie brawa za tak± determinacjê!
kubiowo89 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 10:55   #2555
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomo¶ci: 1 389
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Meedzik, có¿, rozumiem Ciê doskonale..te¿ mam s³abo¶æ do facetów, je¶li maj± to co¶..kiedy¶(bêd±c ju¿ z obecnym T¿-tem) spotka³am siê z innym..by³o to dawno..od zawsze ten inny mnie fascynowa³..i co? Podczas rozmowy ca³y czas porównywa³am do go T¿, mia³ ca³kiem inne zdanie w kwestiach dla mnie fundamentalnych, co mnie wkurza³o i by³o nie do przyjêcia. Wracaj±c ze spotkania przysiêg³am sobie, ¿e ju¿ nigdy nie spojrzê na innego, ¿e T¿ jest taki jakiego sobie wymarzy³am, dogadujemy siê, zawsze Mi doradzi, pomo¿e, no i Jego cia³o,.. Oczywi¶cie potem dowiedzia³ siê o wszystkim, by³ p³acz, rozstanie..które utwierdzi³o mnie w tym, ¿e T¿ jest tym na ca³e ¿ycie, no i wszystko dobrze siê skoñczy³o. Przemy¶l Meedzik przed zrobieniem jakiego¶ g³upstwa..! Bo potem mo¿esz bardzo ¿a³owaæ!

Co do alkoholu to jest bardzo kaloryczny, 1 piwo ma 250kcal, a wódka jeszcze wiêcej!
Ale te¿ tak mam, ¿e jak popijê to na drugi dzieñ na wadze mniej

Ja ju¿ po ¶niadaniu, standard: ³y¿ka Twój b³onnik, ³y¿ka Zdrowy b³onnik, 2 ³y¿ki fitness, 1³y¿ka musli bananowych z czekolad± i 1³y¿ka otrêb
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54
_Baletnica_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 12:07   #2556
Iti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomo¶ci: 346
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

dziewczynki waga ruszy³a 1 kg mniej wiêc do koñca pozosta³o jeszcze 5
dzi¶ na ¶niadanko jogurt 1% musli i 2 ma³e precelki
__________________
pozosta³o do rzucenia: 6, 5, 4, 3, 2, 1, sukces !!

pocz±tek diety 26.04.2011

koniec diety 30.06.2011
Iti jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 12:31   #2557
sanderaM
Rozeznanie
 
Avatar sanderaM
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 777
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Hej
Ja ju¿ po geografii uff... Baletnica a jak tam Twój brat?
Iti to gratulacjê Ale kto to widzia³ do 4 rano w pracy siedzieæ!
Ja idê odpocz±æ w pokoju posprz±tam mo¿e..Nie mam si³y siê dzisiaj uczyæ na razie...
Zajrzê wieczorem
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52
sanderaM jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzeda¿e

REKLAMA
Stary 2011-05-13, 12:42   #2558
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomo¶ci: 1 389
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Sandera, brat dzwoni³..¶rednio zadowolony, mówi, ¿e trudna..i ¿e nie tyko dla Niego..a Ty jak tam?
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54
_Baletnica_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 13:32   #2559
sanderaM
Rozeznanie
 
Avatar sanderaM
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 777
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

No bo trudna by³a! W jednym pytaniu by³ b³±d chyba bo dali dwa te same wykresy
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52
sanderaM jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 14:33   #2560
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomo¶ci: 1 389
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

My¶la³am, ¿e tylko on tak mówi...dla Niego, faceta, zawsze wszystko zwi±zane z nauk± by³o ciê¿kie. No to macie wielkiego pecha. Akurat i matma i geografia ciê¿ka w tym roku. Masakra...Ale w ¿yciu wa¿ne jest ¿eby mieæ szczê¶cie..

Ja ju¿ po obiadku, pó³ rybki na teflonie, bez t³uszczu zatopionej w 2malutkich jajeczkach. Nie wiem sk±d mama wytrzasnê³a Mi takie ma³e jajka.
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54
_Baletnica_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 15:12   #2561
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomo¶ci: 1 376
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Dziewczynyy, muszê siê pochwaliæ! Naumia³am siê krêciæ hh
Wczoraj 30 minut krêci³am :P
Teraz mam zamiar po godzince, bo to nie mêcz±ce .
__________________
Trzymaj siê z dala od ludzi, którzy próbuj± pomniejszaæ Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robi±, a naprawdê wielcy sprawiaj±, ¿e czujesz, ¿e i Ty mo¿esz byæ wielki.
amadziaz jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 15:29   #2562
murka04
Zadomowienie
 
Avatar murka04
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmiñsko-mazurskie
Wiadomo¶ci: 1 762
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

co za pogoda! pada ca³y dzieñ, ciemno, zimno i sennie. nie mam na nic si³y, no naprawdê czasem czujê siê jak staruszka wiecznie zmêczona. zaraz muszê æwiczyæ, ale ciê¿ko mi siê zebraæ. dajcie mi jakiego¶ kopa na rozpêd!

meeedzik znam to, niedawno pisa³ do mnie mój by³y i te¿ w³a¶nie mówi³, jak to ¿a³uje i jaki by³ g³upi. na pocz±tku by³o rozmy¶lanie, a mo¿e by tak ... sama wiesz. ale zaraz siê opamiêta³am, bo jednak T¿ jest najcudowniejszym facetem jakiego mog³abym sobie wymarzyæ, tak jak Baletnica mówi zawsze wesprze i doradzi. nie warto z tego rezygnowaæ dla chwilowego zauroczenia.
amadziaz gratulacje, teraz ju¿ na spokojnie mo¿esz sobie krêciæ i czekaæ na efekty
murka04 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 15:48   #2563
alora00
Raczkowanie
 
Avatar alora00
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: ¦l±sk
Wiadomo¶ci: 149
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

A u mnie s³oneczko ¶wieci, ale wieje taki zimny wiatr

Zjad³am w³a¶nie pó³ du¿ego ananasa i tak siê najad³am ¿e chyba pêknê Ale to dlatego ¿e mia³am tak± straszn± ochotê na batonika wiêc postanowi³am siê zapchaæ ananasem bo podobno ma³o kaloryczny

murka04 W³±cz sobie jak±¶ energetyczn± muzykê, zas³oñ okno ¿eby nie by³o widaæ jaka brzydka pogoda i jedziesz z æwiczeniami!
__________________
25.04.2015

Edytowane przez alora00
Czas edycji: 2011-05-13 o 15:52
alora00 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 15:52   #2564
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomo¶ci: 1 376
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

No mam nadziejê, ¿e jakie¶ efekty bêd±
Dobra lecê na miasto
__________________
Trzymaj siê z dala od ludzi, którzy próbuj± pomniejszaæ Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robi±, a naprawdê wielcy sprawiaj±, ¿e czujesz, ¿e i Ty mo¿esz byæ wielki.
amadziaz jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 15:56   #2565
Iti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomo¶ci: 346
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

alora00 ja te¿ mam tak± technologie z ananasem szczególnie jak mi siê chce co¶ s³odkiego, po za tym jak sama mówisz ma naprawdê ma³o kcal po za tym jest pomocny przy odchudzaniu bo zawiera du¿o b³onnika i reguluje prace przewodu pokarmowego a dodatkowo przyspiesza trawienie tak wiec ananas nie do¶æ ze jest taki smaczny to jeszcze pomocny w naszych walkach ze zbêdnymi kg.
__________________
pozosta³o do rzucenia: 6, 5, 4, 3, 2, 1, sukces !!

pocz±tek diety 26.04.2011

koniec diety 30.06.2011
Iti jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 16:46   #2566
murka04
Zadomowienie
 
Avatar murka04
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmiñsko-mazurskie
Wiadomo¶ci: 1 762
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

ooo narobi³y¶cie mi teraz ochoty na ananasa!

zebra³am siê jako¶ i zrobi³am te cholerne a6w nie wiem czy dzi¶ pokrêcê hh, mam wyj±tkowo wielkiego lenia. zaraz ide do T¿, poogl±damy "Miodowe lata" a ja zjem na kolacjê 2 kanapki z wêdlin± i ogórkiem kiszonym, przynajmniej tak planujê. zaraz przegryzê jeszcze jab³ko bo ju¿ mi burczy w brzuchu.

a powiedzcie mi dziewczyny bo siê tak zastanawiam, jak ju¿ bêd± te wakacje to co wtedy? planujecie dalej siê od¿ywiaæ tak jak teraz czy mo¿e pozwalaæ sobie czê¶ciej na co¶ s³odkiego albo fast-fooda?
murka04 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 16:59   #2567
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

hej kobietki ;*
Ja nie dawno wsta³am po nocce, mam ju¿ do¶æ! a jeszcze dzisiaj ostatnia nocka;/ Dosta³am okres i brzuch mnie tak boli ¿e az mi siê s³abo robi! Jadê zaraz do apteki po kr±¿ek Nuvaring. A waga ju¿ spad³a i mimo wielkiego bol±cego i twardego brzucha pokazuje 60,5. Wiêc tylko pó³ kilo wiêcej ale to 1 dzieñ okresu wiêc normalka. Na ¶niadanko zjad³am Just Fit z owocami + mleko. Jadê na zakupy, pó¼niej tu zajrzê jeszcze. pa
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 16:59   #2568
adziorek1990
Idiotka
 
Avatar adziorek1990
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Z daleka.
Wiadomo¶ci: 12 864
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Cytat:
Napisane przez _Baletnica_ Poka¿ wiadomo¶æ
Andziorek, co z Tob±, podgl±dasz nas, a nic nie piszesz?! co u Ciebie?
Hej hej Podgl±da³am Was, bo chcia³am wiedzieæ jak Wam idzie.. Ja przez ostatni tydzieñ zupe³nie zapomnia³am co to dieta... by³am zabiegan± wolontariuszk±... jad³am tylko 2 bu³ki dziennie (przez 4 dni)... nie mia³am czasu æwiczyæ ani przygotowaæ sobie czego¶ normalnego do jedzenia..
A jak wolontariat siê skoñczy³ to zaczê³y siê zaliczenia na uczelni wiêc musia³am siê trochê pouczyæ.. I przyznaje siê,¿e sporo nagrzeszy³am..czekoladk±, lodami itp.
Dzisiaj wesz³am na wagê... mimo,¿e strasznie siê ba³am,¿e znów waga wzros³a, jednak ku mojemu zaskoczeniu jest 0,7kg mniej
Od dzisiaj znów 3mam siê diety.. ale niestety nie mam czasu na æwiczenia bo ucze siê do egzaminu..

Gratulujê Wam wszystkim sukcesów i pozdrawiam serdecznie!

Baletnica mi³o,¿e o mnie pamiêta³a¶
__________________
Jedyny ³atwy dzieñ by³ wczoraj.


Bynajmniej ≠ Przynajmniej!
adziorek1990 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 17:10   #2569
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomo¶ci: 1 389
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Murka, ja bêdê z Wami do koñca ¶wiata i jeden dzieñ d³u¿ej Jak ju¿ kiedy¶ pisa³am, jak kto¶ ma tendencje do tycia to musi byæ ca³e ¿ycie na diecie. W lato? Na pewno czê¶ciej grill i piwko.
Andziorek, a co studiujesz?
amadziaz, gratulujê nauki krêcenia na HH..ale powiem Ci, ¿e jak bêdziesz krêci³a codziennie po godzinie to szybko Ci siê znudzi..przynajmniej u mnie tak by³o

Ja dzisiaj ¼le siê czujê, mam straszn± chandrê, spaæ Mi siê chcê i jestem ca³y czas g³odna..oby na okres..Zjad³abym tortille z miêsa baraniego..takiego prawidziwego..eh..i nawet wiem gdzie mogê dostaæ takiego u nas..zjad³abym ze 3 i piwo zimny Desperadosik do tego!

U nas s³oñce, ale wietrznie. Raczej dzisiaj w±tpiê, ¿e zabiorê siê za bieganie.

Na razie zjad³am:
-p³atki, b³onnik, mleko, duuu¿y talerz
- pó³ p³ata rybnego, po ugotowaniu mia³ z 6cm. w dwóch malutkich jajkach
- puszkê ¶ledzi w sosie pomidorowym z 1kanapk± chleba razowego
- gar¶æ musli(chcia³o Mi siê co¶ s³odkiego)
- a teraz wcinam pó³ grejpfruta
- na kolacjê 2 malutkie jajka ze 150g. warzyw na patelniê i 1kanapk± chleba razowego
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54

Edytowane przez _Baletnica_
Czas edycji: 2011-05-13 o 17:22
_Baletnica_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-13, 17:21   #2570
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomo¶ci: 1 376
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Ja w lato na pewno bêdê jad³a wiêcej lodów
Ale chcê aby te moje zdrowe nawyki by³y na ca³e ¿ycie, a nie tylko na czas diety.
__________________
Trzymaj siê z dala od ludzi, którzy próbuj± pomniejszaæ Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robi±, a naprawdê wielcy sprawiaj±, ¿e czujesz, ¿e i Ty mo¿esz byæ wielki.
amadziaz jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 17:23   #2571
adziorek1990
Idiotka
 
Avatar adziorek1990
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Z daleka.
Wiadomo¶ci: 12 864
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Baletnica studiuje nauczanie przedszkolne i wczesnoszkolne
Wiem wiem, pewnie wiêkszo¶æ z Was uwa¿a ,¿e to kierunek bez przysz³o¶ci bo 'nauczanek' jest od grona, ale ja tak kocham dzieci ,¿e nie wyobra¿am sobie pracy bez nich
__________________
Jedyny ³atwy dzieñ by³ wczoraj.


Bynajmniej ≠ Przynajmniej!
adziorek1990 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 17:47   #2572
Lajla_55
Raczkowanie
 
Avatar Lajla_55
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomo¶ci: 413
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Hej Dziewuszki!
No i mia³am ju¿ dwa dni spokoju i znowu m³yn... Auto nam siê popsu³o, najprawdopodobniej bêdziemy siê przeprowadzaæ za 2/3 tygodnie... Masakra jaka¶... Z tego wszystkiego wczoraj zjad³am 2 babeczki!!! (200kcal ka¿da )

Co do alkoholu (bo widzia³am, ¿e o nim pisa³y¶cie) to rzeczywi¶cie jest bardzo kaloryczny i zawiera bardzo du¿o cukru. A mniej po nim wa¿ymy, bo odwadnia organizm St±d te¿ kac na drugi dzieñ

Moje menu sk±pe, bo nie mam apetytu przez te stresy i dzi¶ na dodatek p³atki mi siê skoñczy³y... Na ¶niadanie zjad³am pó³ bu³ki z indykiem, na drugie pomarañczê, a na obiad 250 g krewetek koktajlowych. Tak po prostu podsma¿one z sol± i pieprzem

No nic, spadam trochê jeszcze porozmy¶laæ, mo¿e co¶ wymy¶lê
Do wieczorka!
Pozdrowienia
__________________
01.02. -> ¦wiêtujemy kolejny rok spêdzony razem!
15.12 -> ¦wiêtujemy narodziny naszego Skarba!



Wzrost: 178
By³o: 86
Jest: 74
Bêdzie: 65
Lajla_55 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 18:12   #2573
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Baletnica, Murka wiem, ¿e bym tego ¿a³owa³a, ale ja nie potrafiê przestaæ my¶leæ o P. Nie wiem co to bêdzie jak mój T¿ siê dowie, a¿ bojê siê pomy¶leæ, bo naprawdê wczoraj przegiê³am i to bardzo. Mam wyrzuty i chce mi siê ryczeæ jaka ja g³upia jestem ja nie potrafiê ¿yæ normalnie i udawaæ, ¿e nic siê nie sta³o, bo to mi nie daje spokoju Mam ju¿ tego do¶æ. Nie chcê straciæ T¿ bo naprawdê jest wspania³y ale nie potrafiê z tym ¿yæ, ci±gle mi to siedzi w g³owie i tak my¶lê o T¿ ¿e niczego nie ¶wiadomy co ja tu wyprawiam
Dlaczego zawsze mnie co¶ spotyka? Nie wiem co mam ze sob± zrobiæ, ca³y dzieñ chodzê jak cieñ po domu, do tego prawie nic nie zjad³am, bo tylko pó³ kubka p³atków (czyli jakie¶ pó³ gar¶ci) i pó³ brokó³y. Teraz wypi³am drinka i koñczê lampkê wina. Do tego jedyna kole¿anka z któr± mogê o wszystkim pogadaæ wyjecha³a do Niemiec na tydzieñ. A ja nie wiem co mam ze sob± zrobiæ.
Przepraszam, ¿e tak Wam siê ¿ale, ale naprawdê nie mam z kim o tym pogadaæ

Przed chwil± wróci³am z ponad godzinnego spaceru z psem my¶la³am, ¿e dobrze mi to zrobi ale widocznie siê myli³am
__________________
meeedzik jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-05-13, 18:43   #2574
Lajla_55
Raczkowanie
 
Avatar Lajla_55
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomo¶ci: 413
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Cytat:
Napisane przez meeedzik Poka¿ wiadomo¶æ
Baletnica, Murka wiem, ¿e bym tego ¿a³owa³a, ale ja nie potrafiê przestaæ my¶leæ o P. Nie wiem co to bêdzie jak mój T¿ siê dowie, a¿ bojê siê pomy¶leæ, bo naprawdê wczoraj przegiê³am i to bardzo. Mam wyrzuty i chce mi siê ryczeæ jaka ja g³upia jestem ja nie potrafiê ¿yæ normalnie i udawaæ, ¿e nic siê nie sta³o, bo to mi nie daje spokoju Mam ju¿ tego do¶æ. Nie chcê straciæ T¿ bo naprawdê jest wspania³y ale nie potrafiê z tym ¿yæ, ci±gle mi to siedzi w g³owie i tak my¶lê o T¿ ¿e niczego nie ¶wiadomy co ja tu wyprawiam
Dlaczego zawsze mnie co¶ spotyka? Nie wiem co mam ze sob± zrobiæ, ca³y dzieñ chodzê jak cieñ po domu, do tego prawie nic nie zjad³am, bo tylko pó³ kubka p³atków (czyli jakie¶ pó³ gar¶ci) i pó³ brokó³y. Teraz wypi³am drinka i koñczê lampkê wina. Do tego jedyna kole¿anka z któr± mogê o wszystkim pogadaæ wyjecha³a do Niemiec na tydzieñ. A ja nie wiem co mam ze sob± zrobiæ.
Przepraszam, ¿e tak Wam siê ¿ale, ale naprawdê nie mam z kim o tym pogadaæ

Przed chwil± wróci³am z ponad godzinnego spaceru z psem my¶la³am, ¿e dobrze mi to zrobi ale widocznie siê myli³am
To ja Ci opowiem moj± historiê i nie wiem czy Ci pomo¿e, czy wrêcz przeciwnie, ale warto ¿eby¶ przeczyta³a. 6 lat temu pozna³am ch³opaka (nazwijmy Go "K") . Mia³am wtedy ch³opaka swojego, ale nie mog³am zapomnieæ o K. On mia³ dziewczynê, ja te¿ nie by³am sama. Ale obydwoje wiedzieli¶my, ¿e jest pomiêdzy nami co¶ niesamowitego. Po roku powstrzymywania siê, zaczêli¶my siê potajemnie spotykaæ... Ja mia³am wyrzuty sumienia wobec mojego ch³opaka, a K wobec swojej dziewczyny, ale te spotkania by³y tak cudowne, ¿e ¿adne z nas nie chcia³o z nich rezygnowaæ. Ten romans trwa³ 3 lata!!!! Ja ju¿ nie by³am z moim ch³opakiem, a ca³y czas spotykali¶my siê z K. Pó¼niej wyjecha³am do Irlandii i pozna³am mojego narzeczonego. Wiedzia³am od pocz±tku, ¿e to ten jedyny i ¿e to z nim chcê byæ do koñca ¿ycia. Z K zerwa³am kontakt. Wiedzia³am, ¿e nie mam z nim ¿adnej przysz³o¶ci. To co miêdzy nami by³o to niesamowita fascynacja. Ale ¼le zaczêli¶my i wiedzia³am, ¿e nigdy nie bêdziemy dla siebie nikim wiêcej jak tylko kochankami... Od kiedy jestem z moim T¿tem nie piszê, nie dzwoniê, udajê, ¿e K nie istnieje. Bo pomimo mojej wielkiej mi³o¶ci do T¿ta, wiem ¿e miêdzy mn± i K mog³oby do czego¶ doj¶æ...
Mam nadziejê, ¿e nie pokrêci³am za bardzo i zrozumiesz o co mi chodzi... Wydaje mi siê, ¿e trzeba sobie wyznaczyæ jakie¶ warto¶ci i zdecydowaæ kto jest wa¿niejszy. Ja trzymam za Ciebie mocno kciuki!! Wierzê, ¿e zdecydujesz m±drze
__________________
01.02. -> ¦wiêtujemy kolejny rok spêdzony razem!
15.12 -> ¦wiêtujemy narodziny naszego Skarba!



Wzrost: 178
By³o: 86
Jest: 74
Bêdzie: 65
Lajla_55 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 19:05   #2575
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomo¶ci: 1 389
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Meedzik, rozumiem Ciê kochana Ale musisz siê liczyæ z tym, ¿e ten kole¶ mo¿e nie traktowaæ Ciê powa¿nie..albo co on sobie pomy¶li, masz faceta 5lat, a na kiwniêcie palca, jak tylko Go zabraknie, lecisz na innego.
On mo¿e sobie pomy¶leæ, ¿e jakby¶ z Nim by³a to te¿ nie zmienisz tego.
Kiedy¶ przyjaciel Mi to powiedzia³, faceci my¶l± logicznie, nie sercem tak jak My...
Ja te¿ ma takiego jednego M, strasznie Mi siê podoba, jest szarmancki, ¶liczny, inteligentny, dogadujemy siê bez s³ów..ale on jest bardzo honorowy- powiedzia³, ¿e zadzwoni do mnie jak rozstanê siê z T¿. Nieraz w chwilach zw±tpienia, k³ótni z T¿tem wykrêca³am Jego nr, po czym siê roz³±cza³am. Najzwyczajniej w ¶wiecie siê bojê. Tego, ¿e stracê wspania³ego Mê¿czyznê, a M nie oka¿e siê chodz±cym idea³em.
Bo wiesz jak to jest...na pocz±tku jest cudownie, piêknie, sielankowo, oczarowana, pijana mi³o¶ci±, zauroczona..ale potem przychodzi dzieñ codzienny...bol±czki, zmartwienia i problemy. Dlatego, My Kobiety, têsknimy za t± fascynacj±, szybszym biciem serca wraz z pierwszym poca³unkiem.
Ja te¿ za tym têskniê...ale to jest normalne. Nie wiem co zrobi³abym jak zadzwoni³by M i prosi³ o spotkanie. Nie wiem jak u Was, ale u mnie po 3latach minê³a fascynacja, szybsze bicie serca. I to mnie martwi.
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54

Edytowane przez _Baletnica_
Czas edycji: 2011-05-13 o 19:08
_Baletnica_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 19:59   #2576
aniaczyrek
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomo¶ci: 265
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

hej kobitki widzê, ¿e wiosna w pe³ni i dylematy mi³osne daj± znaæ o sobie
lajla - popieram twoje zdanie 3ba sobie wyznaczaæ cel w ¿yciu i siê go 3maæ

ja dzi¶ pó³ dnia w ksi±¿kach praca mgr c.d ale pogoda beznadziejna znowu wiêc siê zmobilizowa³am ...tyle, ¿e nic dzi¶ nie poæwiczy³am i pewnie nie poæwicze bo strasznie mi siê nie chce
a moje menu
s; pó³ bu³ki z serem i zielenin±
o; zupa jarzynowa + w±tróbka
p: kawa
k: pó³ bu³ki z zielenin±

wczoraj piêknie nagrzeszy³am no i dzi¶ jak stanê³am na wadze to szkoda gadaæ oj jaka z³a by³am na siebie

no nic 3ba 3maæ fason i próbowaæ........ dalej ..........
__________________


















Wzrost : 170 cm ;
2011: marzec: 74kg
;kwiecieñ:72kg,maj:66,50kg, czerwiec:65kg; lipiec:64kg,wrzesieñ 66kg lipiec 2012 - 72 kg :-( - walki c.d.

aniaczyrek jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 20:12   #2577
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

ja ju¿ po zakupach kupi³am trochê jedzonka no i Nuvaringa (kosztuje 55 z³!) Za³o¿y³am go i narazie jest ok - nic nie czujê. Boli mnie tylko brzuch bo mam okres - nawet Nospa mi nie pomog³a ;( A za godzinkê jadê do pracy!!! ;/ masakra ;((((
Chce mi siê spaæ.... ciekawe jak ja wytrwam do 6 rano....
A od mojego ¶niadania o 16 jeszcze nic nie jad³am.... kupi³am sobie bu³eczki z ró¿nymi ziarnami to zjem zaraz jedn± na kolacjê a drug± wezmê do pracy.

Meeedzik no ciê¿ka sytuacja... JA te¿ sporo prze¿y³am z moim mê¿em, nawet nie byli¶my ze sob± pó³ roku ju¿ po ¶lubie. Ale to d³uga historia i dzi¶ jej nie napiszê bo muszê ju¿ uciekaæ.... Nie martw siê - napewno wszystko sie u³o¿y.

Do jutra dziewczynki;*
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 20:15   #2578
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomo¶ci: 18 143
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Hej dziewczyny

Ca³yyy dzieñ chodzê g³odna i dzisiaj znacznie wiêcej ni¿ zawsze, ale oby³o siê bez du¿ej ilo¶ci s³odyczy. Za to przez ten okres wszystkooooooo mnie denerwuje

Pokrêcê 30 min na twisterku potem jeszcze próby z hh.

Cytat:
Napisane przez meeedzik Poka¿ wiadomo¶æ
Jej dziewczyny, przegiê³am wczoraj z alko i nie tylko
Pisa³am Wam ostatnio o mojej ³atwo¶ci w rozmowach z facetami... i ¿e T¯ zawsze zazdrosny, bo zawsze flirtujê. No i wcale siê nie dziwiê, ¿e zazdrosny.
Jej ja to u¿ywam hamulca, ju¿ chyba w ostatniej chwili
Wybra³y¶my siê z kole¿ank± na piwo i hamburgera, pó¼niej do baru przyszed³ kolega z liceum ze swoim koleg±. No a ten jego kolega to by³a mo¿na powiedzieæ moja sympatia z m³odzieñczych lat. Nie widzia³am siê z nim od 7 lat.
Kiedy¶ tam siê z nim spotyka³am, ale wiecie tak jako¶ szybko siê skoñczy³o, bo P by³ trochê wstydliwy, a ja od zawsze wrêcz przeciwnie. No i zaczê³am spotykaæ siê z innym.
A tu takie mi³e spotkanie, P mówi³ ¿e ¿a³uje, ¿e to wszystko tak siê skoñczy³o, ¿e chcia³by cofn±æ czas, no i gadka szmatka i zacz±³ siê flirt.
W ogóle za du¿o wypi³am, zaczê³o siê od redsa, pó¼niej drink, piêædziesi±tka czystej i 2 w¶ciek³e psy.

Nie wiem dziewczyny co mam my¶leæ G³upia jestem, bo jak jest dobrze to zawsze komplikujê sobie ¿ycie


Cytat:
Napisane przez sanderaM Poka¿ wiadomo¶æ
Hej
Ja ju¿ po geografii uff... Baletnica a jak tam Twój brat?
Iti to gratulacjê Ale kto to widzia³ do 4 rano w pracy siedzieæ!
Ja idê odpocz±æ w pokoju posprz±tam mo¿e..Nie mam si³y siê dzisiaj uczyæ na razie...
Zajrzê wieczorem

Dobrze ¿e ju¿ to masz za sob±
Cytat:
Napisane przez amadziaz Poka¿ wiadomo¶æ
Dziewczynyy, muszê siê pochwaliæ! Naumia³am siê krêciæ hh
Wczoraj 30 minut krêci³am :P
Teraz mam zamiar po godzince, bo to nie mêcz±ce .
Gratulujê i zazdroszczê
__________________
1. W³osomaniaczka
2.Zdrowo siê od¿ywiam
3. Æwiczê

Magdzia94 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 20:16   #2579
Lajla_55
Raczkowanie
 
Avatar Lajla_55
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomo¶ci: 413
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Baletnica No tak jak piszesz, po jakim¶ czasie fascynacja mija... A ja szczególnie widzê to, bo mieszkam z T¿tem, mamy dziecko, problemy dnia codziennego. I mimo, ¿e têskniê za tym co by³o na pocz±tku, to odkrywam t± drug± stronê mi³o¶ci. Widzê ten szacunek, wsparcie... Teraz kiedy zdarzaj± mi siê chwile zmêczenia totalnego, T¿ przychodzi, zajmuje siê Benjaminem, przytula mnie, przynosi herbatê... I to te¿ jest cudowne. Cudowne s± pierwsze razy, które odkrywamy po prawie 3 latach zwi±zku. (a zdarzaj± siê one zadziwiaj±co czêsto ). Moje zdanie jest takie, ¿e je¶li kto¶ jest nasz± drug± po³ówk±, to nawet jak piêkny, romantyczny i fascynuj±cy pocz±tek mija, to nadal potrafimy siê cieszyæ tym zwi±zkiem i czujemy siê tak samo szczê¶liwe Tylko w trochê inny sposób No i seks jest za ka¿dym razem lepszy
__________________
01.02. -> ¦wiêtujemy kolejny rok spêdzony razem!
15.12 -> ¦wiêtujemy narodziny naszego Skarba!



Wzrost: 178
By³o: 86
Jest: 74
Bêdzie: 65
Lajla_55 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2011-05-13, 20:31   #2580
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>

Dziêkujê Wam kochane
Lajla podobn± sytuacjê mia³am poznaj±c mojego tera¼niejszego faceta. Wcze¶niej by³am w zwi±zku 2 lata i potajemnie spotyka³am siê z T¿ (tym co teraz jestem) no i w koñcu wysz³o tak, ¿e jeste¶my razem i wiem, ¿e to jest facet dla mnie na ca³e ¿ycie.
Baletnica pomy¶leæ to on tak nie pomy¶li, bo nie pozoli³am mu na zbyt wiele, mimo ¿e ostro nalega³ i próbowa³ mnie poca³owaæ, to mu siê to nie uda³o. Chcia³ te¿ ¿ebym zamiast do domu pojecha³a do niego, no ale z tym to ju¿ przegi±³, bo to normalne, ¿e w ¿yciu bym siê nie zgodzi³a na co¶ takiego.
Jedyne co to te jego wêdruj±ce r±czki .... i parê razy uda³o mu siê mnie poca³owaæ w szyjê i policzek ale na tym siê skoñczy³o, choæ gdybym tylko chcia³a to nie wiem na czym by siê skoñczy³o. Chociaz i tak uwa¿am, ¿e przegie³am, bo nie powinnam na to wcale pozwoliæ, ale te¿ alko zrobi³o swoje wiêc wysz³o jak wysz³o czasu nie cofnê chocia¿ mo¿e bym chcia³a.

Teraz dzwoni³ T¿ i u¶wiadomi³am sobie jaki jest dla mnie wa¿ny i jak on mnie bardzo kocha. Nie wiem tylko czy ja na niego zas³ugujê. Postaram siê zmieniæ i nie flirtowaæ z facetami chocia¿ nie wiem czy mi siê to uda, bo nie wiem ale nie potrafiê sobie odmówiæ. Ja nawet id±c z psem na spacer us³yszê jaki¶ komplement to zaraz wywi±zuje siê z tego rozmowa
Nie wiem jakas dziwna jestem.
Ale naprawdê zale¿y mi na T¿ i nie chcê go straciæ, mam tylko nadziejê, ¿e nigdy nie dowie sie o moim wybryku

Ja dzi¶ przez ca³y dzieñ zjad³am
pó³ kubka mleka z pó³ garstki p³atków
jeden ma³y brokó³ na dwa razy i 1 ziemniak z ognisa
Do tego drink i lampka wina.

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

Magdzia dziêkujê
Monia liczê na to, ¿e wszystko siê wyja¶ni.
Lajla z T¿tem jeste¶my ju¿ 5 lat razem i nie raz mieli¶my wzloty i upadki no i jak narazie jeste¶my razem, szczê¶liwi. Te¿ zawsze mogê na niego liczyæ, wspiera mnie i w ogóle jest bardzo kochany.
Ale teraz coraz czêsciej my¶lê o tym czy chcê wzi±æ z nim ¶lub, jest dobrze tak jak jest i nie wiem czy papierek jest mi do czego¶ potrzebny. Nie wiem sama co mam my¶leæ.
__________________
meeedzik jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Zamknij w±tek

Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:57.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrze¿one.

Jakiekolwiek aktywno¶ci, w szczególno¶ci: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególno¶ci w celu ich eksploracji, zmierzaj±cej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowi±zek uzyskania wyra¼nej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez wzglêdu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak równie¿ bez wzglêdu na charakter tych tre¶ci, danych i informacji.

Powy¿sze nie dotyczy wy³±cznie przypadków wykorzystywania tre¶ci, danych i informacji w celu umo¿liwienia i u³atwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umo¿liwienia pozycjonowania stron internetowych zawieraj±cych serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Wiêcej informacji znajdziesz tutaj.